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神外邓学云博士2月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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吕老师讲睡眠9月前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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学个小知识11月前
学会这个熬夜方法，保证你不困也不累 #冷知识 #涨知识
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ALissn9月前
猫师傅开课了：论如何熬夜第二天才不会这么困，都是主播熬出来的经验#LGD猫猫
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白嫖的知识.11月前
学会这个熬夜方法，保证你不困也不累！#冷知识#涨知识
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公敌2月前
#秀梅生存技巧 这条视频我都强忍着困发上来的#熬夜
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DeAi888888883年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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睡眠小乖1年前
睡眠冷知识-通宵后如何快速补救？(｡ì _ í｡) #睡眠 #睡眠健康 #知识科普 #熬夜必备
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万老师高考提分秘籍🌸3年前
如何做到考前熬夜复习 第二天却一点都不困？学霸都知道的熬夜高效学习法宝——达芬奇睡眠法！赶紧马住慢慢看叭~#高考 #学习方法 #干货
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中医刘一鸣1月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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冷白喵5月前
通宵后可以不睡觉吗？ #吐槽 #搞笑
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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诗诗和小高6天前
男友通宵打游戏的秘密外挂，竟然是它！#元气小树 #困了累了喝元气小树 #情侣剧情 #好物推荐 #情侣vlog
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急诊阿爽6月前
如何降低熬夜/夜班对身体的伤害，夜班后如何科学补觉？#熬夜上班 #夜班 #医学科普
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园子GEM3周前
熬夜自救指南 #熬夜 #失眠 #涨知识 #运动 #睡眠
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泱泱kakika4年前
熬夜自救指南（下）：接上期 | 如何熬夜更健康 | 宵夜怎么吃 | 如何补觉 #熬夜 #养生
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小楠冷知识11月前
码住这个熬夜方法，保证你不累也不困！#涨知识 #实用小技巧 #教你一招 #冷知识
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程序员小甲4年前
网吧通宵遭不住了，程序员教你个办法 瞬间清醒，又可以再战八百回合了！ #程序员#通宵
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段菲菲1周前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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中医李燕医生2月前
整晚睡不着，白天也不困是怎么回事#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #科普健康知识
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云爸大虾1年前
熬夜到底怎么一步步摧毁你的大脑和身体？ 一次性讲透睡眠的真相，看看熬夜时，你的身体到底都发生了哪些不可思议的事情，熬夜后，又有哪些可行的补救手段？#科普 #人体奥秘 #睡眠 #熬夜 #失眠
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姜知识1年前
教你熬夜后怎样调整生物钟#冷知识#科普
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学亿点知识2年前
通宵之后想快速调整作息就试试这个时间表#内容过于真实 #冷知识 #熬夜 #希望能帮到你
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kleam可丽2月前
韩国人通宵不困的“秘密武器”今晚揭晓—🧄💉真身现身🔥 体验结束后，多了张卡片： “休息好了？下一站Emface见！” #变美 #韩国#韩国生活#大蒜针#皮肤科
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中医潘金波主任5天前
熬夜之后，该怎么恢复？一条视频告诉你 #抖出健康知识宝藏 #健康中国我们行动 #医学知识科普 #熬夜 #中医潘金波主任
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香姐姐吖3周前
通宵后开车救星，这感觉绝绝子！ 通宵嗨完突然被叫去加班？一上车就困得眼皮打架，自己都担心要出事... 赶紧翻出车载应急储备——劲淳花瓶！高浓度小体积，起效超快，一口下去直接摇头清醒！ 现在眼神都聚焦了，脑子里的瞌睡虫全跑光。关键时刻还得靠专业提神，安全驾驶真的不能开玩笑！ #劲淳能量弹 #提神醒脑 #疲劳驾驶 #车载必备 #功能饮料
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中医王宝凯博士5年前
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
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岐黄脉诊名中医常江4月前
为啥平时爱熬夜，补觉还容易犯困，听听主任怎么讲~#印象最深的门诊故事 #常江脉诊 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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钝钝营养师4月前
41岁营养师坦白局，熬夜怎么补救？久坐党代谢慢#如何增加自护力 #百健士 #百健士有机小球藻 #40+坦白局 #vlog十亿流量扶持计划
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泱泱kakika4年前
熬夜自救指南（上）：3类人群4种熬夜：防困提神｜治打鼾噪音｜解决失眠｜健康式高效熬夜#熬夜必备 #养生
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一只学霸1年前
通宵熬夜后怎么调整生物钟 #熬夜 #通宵 #调整生物钟
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郎永淳3年前
熬夜之后如何迅速补救和恢复？教你几个实用小方法！#熬夜#涨知识#健康科普
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萌猫百科8月前
猫咪通宵不睡觉，孩子真的困迷糊了！ #猫猫的心思全写在脸上了 #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #萌宠日常 #猫咪熬夜
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易加能保健食品旗舰店1周前
熬夜不犯困的秘密！易加能泡腾颗粒，600mg牛磺酸，还是十秒速溶的，想喝随时可以喝 #犯困 #熬夜 #通宵 #网咖
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七七i.2月前
通宵以后会那么困 原来服务器已经没什么人了 #熬夜 #通宵 #精神状态belike
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烫手甜心1年前
上学时：通宵完成 上班后：既通不了宵也完不成#内容过于真实 #办公室日常 #打工人 #这状态是我本人没错了
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五季沐歌5月前
虽然通宵，但我也不困啊，既不困，怎么着也得锻炼一下吧，早上好呀道友们，起来锻炼了！#夜班护士的日常 #八部金刚 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动
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🐑2月前
这是19号下午的直播，yyy被刘哲强行拉着通宵后达成了赌约，必须8点后睡觉调作息，否则一人给老弟5000元。#阿哲和倩怡 #阿哲什么都会 #yyy
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今日宜环游yu1年前
🌸：你们困吗～ 🔥：不困～ 🌸：那我们继续啊～ 《For Forever》｜20240504烟台站日出场#熬夜不好建议通宵 #通宵后万人蹦迪是种什么样的体验 #元气 #2024华晨宇火星巡演之旅 #华晨宇
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卡哇又伊伊1年前
像不像熬夜通宵后的你😂 再困！也要把小火车坐完～#搞笑 #打瞌睡的宝宝 #骗你生女儿
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奶茶还不困1年前
月薪5万女生通宵蹦迪，早上回家后都在干什么？#vlog#沉浸式回家#坐出舒适区 #抖音商城开新日
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奶茶还不困4月前
精致女生第一次通宵加班的24小时都做了些什么？ #沉浸式加班#馥蕾诗红茶面膜#fresh馥蕾诗#熬夜护肤
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畊宏女孩-三山5天前
#见人不如健身 连续通宵后睡到自然醒，用#张峰 教练的空腹核心训练找回自己，用暴汗释放压力！跟着张峰教练做核心训练时，每个提膝收紧核心都在碾碎焦虑，每滴汗水都在浇灌新生。#畊宏女孩 #核心力量 #你的坚持终将美好
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张要带耳机_5月前
中午好大家( ̀⌄ ́)#日常vlog #记录真实生活 #独居日记 #女大学生日常生活
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Miss小宝3年前
刚熬完夜的扣个1？五个步骤，晚睡不伤身，快速回春！#睡眠 #再也不熬夜了 #熬夜必备
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呼吸好梦4天前
排解式呼吸法，能让你我睡个踏实觉#失眠 #助眠
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简十一1月前
男大学生住宿舍舍友半夜打呼噜，熬夜打游戏，声音太吵睡不着？可以试试这款#困困鸭耳塞 #困困鸭中空耳塞 #男士专用 #大学生活 #学生宿舍
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咕噜咕噜咕噜🫧2月前
为何通宵后只睡两小时第二天也不会困#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录我的生活
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张一定美（已瘦40斤）2月前
宝妈通宵后带娃尝试三个包子两个鸡蛋减肥法的真实感受分享 咱也不知道昨天晚上为什么睡不着，孩子睡了总想玩一会儿，那时候才是宝妈的自由时间，没想到昨晚自由过火了…早上还一点不困，下午一两点的时候坐着都能睡着啊，奈何小祖宗不让人消停，唉也是当妈哪有那么容易，哪能随心所欲呢，我发誓我再也不熬夜了，上午还好，下午心情烦躁郁闷到极点，甚至想把孩子直接送回老家去，转念有只能安慰自己，都是自己该睡的时候睡不着，小孩也是该睡的时候睡不着，她连屎尿都还把控不住的年纪，又能拿她怎么办呢，这才平复下心情，也不知道这熬夜带来的情绪变化影不影响掉秤#生活记录vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #减肥打卡 #三包子两鸡蛋
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猴小侯儿🙉1月前
#研究生日常 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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拉什吃刀（非保研丹6天前
榜样的力量#当代大学生日常 #大学生哪有不疯的
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腾远高考官方旗舰店5天前
消除困意小妙招 #腾远高考 #高中生 #高考 #学霸秘籍 #高中生
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心理科的派派MindRelay4年前
熬夜通宵欠下睡眠债｜睡眠博士教你科学补觉 #睡眠 #熬夜 #通宵 #补觉
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光头说睡不好1月前
1个简单，静心的方法，让自己睡个好觉 #好睡眠 #改善睡眠#认知行为训练
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韩老师聊健康4年前
别错过熬夜后的正确补救方法#睡眠不好 #健康睡眠 #睡眠 @DOU+小助手 @素珀美健康睡眠
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kiki的理想生活4天前
当你晚上睡不着的时候一定要试试这个#梦百合#梦百合快充床垫2.0#睡眠#天猫榜单
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陈不住气_1周前
女朋友的精力是个未知数….#情侣 #结果出乎意料 #万万没想到
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皮肤科于医生9月前
熬夜加班玩手机 通宵追剧打游戏，眼睛又困又酸！爬满红血丝！想要恢复清澈双眼，分享给大家2个方法！#女生必看 #医学科普 #眼疲劳 #眼睛干涩
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全民纪实录2周前
如果你贼喜欢熬夜，那这5个习惯，可以帮你无痛降低熬夜损害！ #科普#科普一下#科普知识#科普健康知识#无不良引导
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西门生菜6天前
开车小技巧... #开车犯困怎么缓解 #搞笑 #抽象
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克克criss4月前
女生说她困了，三招半让她陪你聊通宵 #情感 #恋爱技巧 #聊天技巧 #直男必看
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简十一6天前
在宿舍想要睡个好觉，这个#困困鸭耳塞 少不了#困困鸭中空耳塞 #男士专用 #大学生活 #学生宿舍
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simple joy1月前
每天5分钟开四关，行气活血，补充能量 一对奇妙的穴位组合，每天5分钟开四关，行气活血，补充能量 #睡眠
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