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婷婷要自律4月前
对屁股有烦恼的姐妹看过来，上半身90斤，下半身120斤那种痛苦谁懂，快刷起来#臀部 #妈妈臀 #经络刷 #经络刷 #减肥
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赵赵老师（M2模特培训）3月前
悲催了，你们要的瘦屁股来了#m2模特培训 #m2模特老师 #瘦
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房子🏠6月前
千呼万唤的私人瘦腿刮痧跟练 你们觉得有用的话我就多分享 #梨形身材#腿部刮痧 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #谁还不是个腿精 #梨形身材
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小满吖5月前
刷经络瘦腿 详细跟练版！梨形身材有救了！ 养生的尽头就是疏通经络，瘦身的尽头也是疏通经络！#细腿 #瘦腿 #疏通经络 #刷经络 #减肥瘦身
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赵赵慧养生1月前
刮开这里，你才知道拥有漫画腿有多容易#穴位按摩 #刮痧 #瘦腿 #瘦肚子
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林晓瑞1月前
刮开这里才知道瘦有多容易#健康小妙招 #刮痧排毒 #养生 #良工好物
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小满吖4月前
坚持刷经络真的能瘦腿！梨形身材想要真正瘦下去还是要持续松解➕按摩#减肥 #梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #腿部肌肉放松
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房子🏠4月前
梨形腿粗你就刮吧 谁坚持刮痧刷腿活该谁瘦！ #梨形瘦腿 #刮痧瘦腿 #刷腿 #瘦腿 #瘦小腿
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房子🏠3月前
上次刮瘦5cm的姐妹！新版刮痧教程来了，无脑全程跟着刮！ 仙女们，被催了N遍的新版刮痧瘦腿教程终于来啦～ 上次很多姐妹说跟着刮完小腿线条变流畅了，但总问“大腿能不能刮？”“小腿肚子大怎么刮？” 所以这次特意调整了手法： ✅ 新增大腿内侧/外侧的针对性刮法，专门对付顽固脂肪 ✅ 加了“消胀收尾步”，刮完不肿反而更轻盈 ✅ 搭配了我新挖到的“开挂精油”，润滑度翻倍，刮着不疼还促吸收 房子私人瘦腿法，记得刮完喝温水，第二天来告诉我你的感受呀！ （最后啰嗦句：经期别刮！力度循序渐进～） #薄肌美学博主房子 #瘦腿 #房子刮痧瘦腿 #腿部刮痧 #肌肉腿
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房子🏠4月前
这个穴位刮开 狂瘦大腿 大腿粗 大腿前凸的这里一定淤堵 也就是风市穴刮开揉开 大家都知道瘦腿刮胆经 胆经上有一个非常厉害的穴位就是风市穴 所有的风都是从这里来的 #小基数减脂 #瘦腿 #瘦大腿 #大腿前凸
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146斤水姐（学养生版）4月前
今天是5月28号！挑战30天变成筷子腿 姐妹们一起打卡呀！！#经络疏通 #刷腿 #梨形身材 #梨形身材腿粗 #腿部按摩
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小满吖5月前
梨形身材有救了，刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又能改善睡眠❗️#刷腿 #腿部刮痧 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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乐安养生1月前
刮开这几个地方，才知道瘦有多容易 #健康小妙招 #刮痧 #经络穴位 #黄铜刮痧板
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帅爆的米花.4月前
三天打鱼🐟两天晒网说的就是我本人😓如果想瘦腿真的需要长期坚持刮腿#经络疏通 #梨形身材 #瘦腿 #大腿粗 #瘦
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小满吖5月前
梨形身材大腿粗？易水肿？多半是经络瘀堵，每天坚持疏通开自然会瘦！#疏通经络#梨形身材#瘦腿#减肥瘦身#刷腿
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阿玉动起来吧4月前
梨型身材真的有救了！刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又改善睡眠！#腿部按摩 #经络疏通 #瘦腿 #刷腿 #中医养生
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王明舒5月前
手臂壮 拜拜肉 自带瘦穴刮一刮#纯手法 #刮痧 #刮痧排毒 #拜拜肉 #手臂粗
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阿玉动起来吧4月前
梨形身材有救了！刮经络瘦腿真的能瘦腿！睡前刮一刮，既能消水肿又能改善睡眠！#瘦腿 #经络疏通 #腿部按摩 #梨形身材 #刷腿
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整点邪修2月前
睡一觉起来腿就细的，你大概率需要通中焦。 千呼万唤始出来的《刷腿教程版》来也。 #瘦腿 #邪修 #梨形 #水肿 #体态矫正
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阿玉动起来吧4月前
不爱运动但是还想瘦的，一定要看这里，刮经络#瘦腿 #减肥 真的有用#穴位 #经络疏通
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小二养生1月前
刮开这里你才知道瘦有多容易#健康小妙招 #小动作大妙用 #中医养生 #刮痧排毒 #瘦
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Haoyixin辛辛5月前
如果你的腿很容易粗肿，一定要试试腿部按摩 腿部按摩经验分享#刮痧 #腿部按摩 #按摩棒 #瘦腿
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小满吖1月前
瘦腿瘦腿瘦腿！梨形身材瘦腿邪修来咯！注意⚠️：最好九点十点之前刷 刷完不要立马洗澡哦#梨形身材#瘦腿#疏通经络#减肥瘦身#知源经络穴位
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可可爱养生1月前
刮开这儿 才知瘦有多容易#穴位按摩 #中医养生 #经络疏通
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皮肤科叶医生2周前
中医才会毫无保留教给你的刮痧减肥，想瘦的姐妹快学起来！#减肥 #排湿 #祛湿减肥 #养生 #中医
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猪猪爱养生4月前
擀走大肚腩，妈妈臀#大肚腩 #妈妈臀 #妈妈臀如何改善 #瘦肚子 #养生
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哈皮小秋3月前
古法瘦腿：刮通这里，腿瘦得嘎嘎快！你们要的疏通胆经的详细教程来啦！ 每个人情况不一样就不出太细节的跟练啦，像我小腿和脚刮的时候剧痛，那我就会重点刮那里。但是有些人是大腿刮着痛，那就重点刮大腿。 ps：个人经验分享，不涉及yi疗建议 #疏通胆经 #刮胆经 #瘦腿 #古法瘦腿 #不跑不跳
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小房点穴手5月前
刮通这里，可以瘦10斤 #瘦全身 #刮痧排毒 #中医养生 #穴位按摩 #国学智慧
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长明不怕黑2月前
从200斤到160斤！带脉刮对了，腰腹赘肉消得快！附精准找脉+经络刷教程 #带脉疏通#瘦腰腹小技巧#经络养生 #刮出小蛮腰 #中医养生小妙招
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鱼摆摆妈妈2周前
刮开这里你才知道瘦有多容易#健康小妙招 #小动作大作用 #中医养生 #刮痧排毒 #随时随地标记一下
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潘亭子（养生版）2周前
如果你是这样…那就和我一起刷起来吧 #分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #小妙招 #瘦腿 #瘦腿提臀
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陶子1月前
小动作大作用，快来揭秘 #经络疏通 #中医养生 #经络穴位 #刮痧 #健康小妙招
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房子🏠3月前
小腿粗小腿外翻水肿腿别硬刚 跟房子这样刮！一周细3cm！ #刮痧瘦腿 #瘦小腿肌肉 #瘦腿 #小基数减肥#梨形瘦腿
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爱养生的大玉姐2月前
这个腿三伏天简单拥有 #三伏天 #刮腿 #瘦腿 #减肥 #夏天减肥
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Freya的⅓2月前
21天瘦腿油刷法，瘦腿不是饿出来的，是通出来的 #居家锻炼 #瘦小腿 #瘦腿 #腿粗 #变美变瘦变好看
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芝士玉米糊糊1月前
刮这里才知道瘦有多容易！ #健康小妙招#刮痧排毒 #梨型身材 #养生#良工好物
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棉花学姐🍑爱练臀5月前
每天5分钟| 臀腿分离术 小重量练臀1年，臀围+6cm 腿围-3cm，全靠这4个穴位刮痧法#瘦腿 #居家锻炼 #瘦全身 #刮痧#瘦小腿
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彤彤养生日记4天前
救命！30秒把妈妈臀“刷”没了！ 屁股像挂了两坨肉？试了N种方法都没用！直到挖到这个电动经络刷！#瘦下来做最美的自己 #塑型瘦身 #电动经络刷#经络刷全身通用 #经络刷用法
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张金金会发光✨3月前
每天3分钟，减重不垮脸刮痧教程来啦！ 咱们一起美美哒度过人生中每一个阶段#变美 #亲测分享 #自律#减肥
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中医李玉东1月前
懒人福音刮痧减肥法，想瘦还不想动的朋友赶快试试 #中医 #减肥 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医刮痧
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77养生日记2月前
邪修瘦腿打卡成功👍不跑不跳每天五分钟 #邪修 #瘦腿 #大腿粗 #瘦大腿 #经络刷腿
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陈苏予（养生版）1周前
肚子上有🥩rou的 可以这样刮 #瘦肚子 #肚子有肉 #瘦 #大基数减肥 #卡平台
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可可会养生1月前
刮开这里你才知道‼️瘦得有多容易！简单好坚持喔～#刮痧 #经络疏通 #穴位养生 #养生 #健康养生
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中医马宁宁2月前
刮痧减肥，快点动起来~ #健康科普有真知 #减肥 #中医 #刮痧 #穴位
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中年少女南熙（身心调养记）3月前
刮通这里，瘦10斤#养生 #自律打卡 #胳膊粗 #拜拜肉 #每天刮一刮
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韦礼花花2周前
#刮痧 #养生 #中医 #生活小妙招
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是荔荔枝6月前
干货｜刷推真的会瘦、超详细腿经络按摩#经络疏通 #腿部按摩 #小动作大作用 利用好睡前10分钟、腿真的会细#养生就是养健康
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爱养生的大玉姐4天前
刮开这里 你才知道瘦🈶多容易 #按摩放松 #中医养生 #刮痧 #中式养生 #按摩
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道承养生2月前
刮一刮这里养生，刮刮这里你才知道湿气 #养生就是养健康 #刮痧排毒 #经络疏通 #传承中医文化 #小动作大作用
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君君努力日记3月前
梨形身材的大腿很粗很是经络瘀堵，常常刷一刷，疏通开自然容易瘦下来，刮一刮的同时也要调理内部脾胃#梨形身材腿粗 #经络疏通 #梨型身材腿可以瘦下来吗 #二胎孕妈 #中医减肥
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大正爱养生2周前
刮一刮，你才知道能瘦得有多容易！#刮痧#经络疏通#穴位养生#养生#健康养生
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陈苏予（养生版）4天前
想瘦腿 胆经必刮 #瘦腿 #刮胆经 #大腿粗 #小腿粗
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韦礼花花6天前
#刮痧 #养生 #中医
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小鸭君君💓（养生版）3周前
刮开这里你才知道瘦有多容易！#变美变瘦变漂亮 #小动作大作用 #睡前仪式
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佳佳在努力2月前
想变成腿精的三伏天一定要跟着我瘦腿！！都是干货看剧几分钟功夫刷完 小细腿！ #瘦腿 #减肥打卡 #瘦腰瘦腿瘦肚子#刷腿 #瘦腿神器
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产后恢复塑型-大宇3年前
每天睡前四分钟，3周改善两侧臀凹陷，你是顺？还是剖？我出产后恢复和饮食方法～#产后修复 #产后减肥 #产后恢复 #哺乳期减肥 #宅家生活指南 #抖音全民健身计划
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橙子爱吃饭2周前
刮开这里，你才知道瘦有多容易！ #穴位按摩 #女生必备 #经络疏通 #每日一个养生小知识 #小动作大作用
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韦礼花花5天前
#刮痧 #养生 #中医 #韦礼花花
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小黎🍐【养生版】3月前
练腿瘦不下来的姐妹配合刮肝经，每周刮3次加上运动瘦腿会事半功倍哦！！#刮肝经 #练腿 #瘦腿 #疏通经络 #肝经畅通一身轻松
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韦礼花花1周前
#养生#中医 #刮痧#韦礼花花
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辣妈在线陈晓6月前
产后妈妈肚子大腿粗，妈妈臀，一个动作，赶紧去做！ 只要能躺着，就能瘦腿瘦肚瘦大腚，你们天天说没时间，没空，还可懒，现在让你躺着就能做！快去！#瘦肚子 #居家锻炼 #躺着瘦全身 #瘦胯最有效的动作 #骨盆前倾
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小王👑要瘦5月前
腿型不满意这几个动作练起来，刮痧板经络疏通肝经、胆经、胃经、膀胱经、脾经一周一到两次，大家一起加油吧!#紧致腿部线条 #腿部按摩 #刮痧板 #中医养生 #瘦腿
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瀞竹中式养生4月前
#屁股凉 #养生 #女性健康 #古法养生
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