您是不是在找：

大鹿鹿学姐2年前
以前的夜白熬了！正确熬夜只睡5小时也全天不困#熬夜必备 #熬夜党 #提升自己 #学霸秘籍 #熬夜自救指南
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9456
硬核科普1年前
为什么你睡很长时间还是浑身乏力，而别人睡几个小时就精神抖擞？因为你高质量的睡眠太短。#科普 #提高睡眠质量 #睡眠
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄石说营养9月前
连续七天每晚睡足九个小时，会发生什么？ #睡眠
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
失眠疼痛东哥说5月前
当你每天都睡够8小时，你的身体会发生什么变化 #睡眠充足 #好睡眠 #失眠
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
脑洞科普局1年前
如果每天只睡5个小时，你的身体会发生哪些变化？ #知识科普 #男生必看 #女生必看 #睡眠 #涨知识
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2626
谢小晴巴拉巴拉3月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
老胡的抗衰方案3月前
睡眠：性价比最高的抗衰方式 睡眠才是性价比最高的抗衰方式#抗衰老 #长寿 #逆龄 #老胡的抗衰方案 #睡眠
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
Holo慢痛研究社3月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
减重专家刘雁军5月前
睡个好觉真的能让你躺瘦！ #体重管理 #肥胖 #熬夜 #减肥 #代谢综合征
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
逸腾科普11月前
连续一个月每天只睡六个小时，身体会有怎样的变化。 #科普 #科普一下 #睡眠 #涨知识
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
皮肤科教授 蔡涛4月前
不要再睡8小时了，睡够1.5小时的整数倍，就能让你神清气爽！#达芬奇睡眠法 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
妇科内分泌朱医生1月前
每晚只睡5小时，真是更年期在作怪吗 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #睡眠不足 #更年期症状 #失眠
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
陈莴笋4月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8940
❄️花姐【睡眠大健康】2月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
失眠医生张建平5月前
每天只睡六小时，女生的脸会发生哪些变化 #熬夜危害 #睡眠障碍
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小陈的生活报告1月前
每天只睡5小时的韩国游，我真的不困#韩国旅游vlog #首尔 #汉南洞 #明洞 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
百科大观园7月前
连续一个星期每天只睡5小时会发生什么 #科普一下 #知识科普 #冷知识 #涨知识 #奇闻奇事
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
神经内科李伟医生6月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
省流侠1年前
如果一个人每天只睡5小时，身体会发生什么变化？#科学高光故事集 #自然奇境科普季 #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #抖进科学 #生命科学 #涨知识 #睡眠质量不好怎么办 #睡眠
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1700
阿春单飞啦6月前
我的垂体瘤日记（十九）不要熬夜！黄金睡眠公式！ 睡吧，命最重要！成年人的黄金睡眠公式：10-11点入睡+7小时连续睡眠+稳定作息 #睡吧梦里啥都有 #黄金睡眠 #垂体瘤 #作息时间
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
武汉同济医院彭丰3月前
#养肝护肝 #熬夜急救#同济彭丰#睡眠质量 #养生打工人
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
营养师顾中一5月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1383
儿保李伟医生4月前
宝宝连着睡好几个小时，会不会饿晕了？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #育儿 #宝宝睡眠 #喂奶
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
奇闻课代表11月前
连续一周每天只睡5个小时，我们身体会有什么变化？ #生命科学#科普一下 #睡眠
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
岐黄脉诊名中医常江4月前
为啥平时爱熬夜，补觉还容易犯困，听听主任怎么讲~#印象最深的门诊故事 #常江脉诊 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7854
谢教授的科研游记1周前
别再乱午睡了！很多人不知道，错误午睡反而会拖垮状态：睡太久醒了头晕，睡太短等于白睡，甚至有人直接跳过午睡硬扛！其实超简单，今天就按这个方法来，下午再也不困了！ #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一页一繁花3月前
长期睡6小时，大脑衰退速度等于通宵！ 一个残酷的科学实验告诉你：连续10天只睡6小时，你的大脑表现就和通宵没睡的人一样糟糕！更可怕的是，你自己还感觉不到！快来看看这本《我们为什么要睡觉？》，别让“睡眠债”毁了你的健康和效率。 #睡眠 #健康 #读书 ##知识分享 #自我提升
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
科学探索号（探长）1年前
你知道熬夜有多可怕吗 #科普一下 #知识科普 #熬夜 #生活常识 #医学科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Yuwei豆豆6月前
四招告别犯困！精力管理比努力更重要 #精力 #精力管理 #职场 #成长 #自我提升
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
宇宙真象6天前
每天只睡4小时，且从不午睡就能精力充沛一整天，怎么做到？ #素食 #素食主义 #健康 #健康养生
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
连云港汪海荣4月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
小小mom6月前
连续好长几天每天只睡四五个小时 但是完全不影响我的高能量 原来一个人披着热爱在努力的时候 状态是闪闪发光的！#宝妈 #努力成为更好的自己 #日常vlog #日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1030
失眠专家赵国平2月前
之前靠安眠药才能睡，现在睡眠改善可以睡五小时。你别担心能恢复的。#睡眠 #医生日常 #中医调理 #中医养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
阿盛健身教学1周前
#要做一个猛男 如何让5个小时的睡眠，达到8小时的效果呢！睡前两粒坚持一段时间你会回来谢我的！ #健身 #健身知识 #睡眠 #睡不着
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
芒果不忙（新入职版）2月前
每天只睡了五六个小时，新入职的我每天都在努力适应… 细算一下已经快一年没在临床了，其实准确来说这三四年在临床也是看为主，操作好少，所以这次去临床对我真的是很大挑战💪#vlog日常 #护理专业 #护理研究生日常 #护士懂护士 #医院打工人
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
观心助你好眠4天前
睡够？睡好？到底睡多久才是睡好？ #失眠 #焦虑 #8小时睡眠
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿鑫的健身教学1周前
#要做一个猛男如何让5个小时的睡眠达到8小时的效果！睡前两粒，坚持一段你会回来谢我的! #健身 #健身知识#睡眠#睡不着
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿鑫的健身教学5天前
#要做一个猛男 如何让5个小时的睡眠达到8小时的效果！睡前两粒，坚持一段你会回来谢我的! #健身 #健身知识 #睡眠 #睡不着
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Panda健身1周前
怎么让5个小时的睡眠，达到8小时的效果呢？每天睡前两粒，深度好眠！#健身#褪黑素#睡眠#健身知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Panda健身4天前
怎么让5个小时的睡眠，达到8小时的效果呢？每天睡前两粒，深度好眠！#健身#褪黑素#睡眠#健身知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
澳門阿關Fred1月前
你以为熬夜只是第二天精神差？ 动物实验显示，不睡觉几周内就会死亡；哈佛研究指出，连续两周每天只睡6小时，效果等同整晚没睡。 睡眠不足，会让血糖、免疫力、大脑功能全面下降。 睡觉不是浪费时间，而是保命、保健康的投资。 你平常一天睡几个小时呢？
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
科学探索号11月前
如果每天只睡5小时，身体会发生什么变化？#科普一下 #涨知识 #睡眠
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王磊医生2月前
每天只睡5小时，身体提前要退休！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
中医周丽珍主任1周前
睡8小时还是困？真正元凶竟是它 #热点 #中医 #医学科普 #内科医生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
封丘融媒1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
讨厌西瓜5天前
是谁把我吵醒 站出来！！#健身 #健身小白必看经验 #vlog日常 #瘦子增肌
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
无尽岁月2月前
为什么富豪能每天只睡4小时还生龙活虎？真相根本不是自律和保健品！听了这个真相，我整个人都不好了。#原创视频 #正能量 #老板思维 #每天跟我涨知识 #职场
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
熊猫科普7月前
💤当你连续一周每天只睡5小时，身体会发生什么？😱 #短视频创作 #熬夜的风险 #100个关于她的故事 #我的开跑装备 #鸣潮
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
曲思思非遗合香手串1周前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
少林焦宏敏八段锦6天前
早起总犯困，教你解乏小妙招#八段锦 #焦宏敏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
徐哥自媒（21.10）3月前
25岁女子连续3天熬夜，每天只睡4小时导致面瘫#熬夜#面瘫
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
新闻连连看1月前
明明睡了七八个小时醒来却还是很疲惫，遇到这种情况很可能是你睡得太碎了，睡眠质量的好坏更关键的因素是睡眠的连续性与深度
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
百科大观园8月前
连续一周每天只睡5个小时身体会有什么变化 #冷知识 #涨知识 #熬夜
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
郭叔功能健康1周前
为什么感觉每天都睡不醒？ #累 #疲惫 #疲劳 #睡不醒 #知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
星沙时报6天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法 ！ #科普 #涨知识 #知识分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
止芸科普馆6天前
别熬夜了！连续7天睡4小时，大脑会留“痴呆隐患”，皮肤还垮得快#科普 #科普一下 #熬夜必备 #21金维他烟酰胺 #烟酰胺
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大佬张5月前
每天睡五小时身体会发生什么变化#睡眠 #知识科普 #改善睡眠 #早睡早起
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“连续天睡5个小时会怎样还不困”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-13 05:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: