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啊源教游泳3月前
一分钟教会你仰泳，只需这四步练习 #游泳#仰泳#仰泳教学#学游泳 #创作者扶持计划
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新华网3年前
遇到溺水时怎么办？这套“仰泳”自救法要学会！
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君君老师🏊2周前
三步让你快速掌握仰漂#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #get新技能 #游泳爱好者
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亲爱的国民表哥2月前
#自救#求生#防溺水#技术分享 #游泳教学
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双旭游泳3月前
在危机情况甚至可以给他邦邦两拳 #防溺水 #游泳 #下水救人 #野泳 #家庭安全
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广东泳粤_桃子教练🍑1年前
仰泳漂浮不仅是练习仰泳的必学技巧，还是意外落水时的保命技能，快跟桃子老师学起来吧#游泳 #儿童游泳 #防溺水 #0基础游泳教学 #游泳正常穿搭无不良引导
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乐享平湖1年前
遇到溺水时怎么办？ 这套“仰泳”自救法要学会！#防溺水 #游泳
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活力运动城游泳培训号3月前
🌊【落水救命技能：水母漂+仰漂】🌊 "暑期儿童溺水事故高发！ 落水后慌乱挣扎最危险！ 这两个保命漂浮法一定要教会孩子： 1⃣『水母漂』（最省力） 2⃣ 『仰漂』（适合长时间） 转发给家人！ 这个暑假，让更多孩子掌握保命技能！ #防溺水 #落水自救 #儿童安全 #家长必看 #游泳培训
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爱游泳的孙教练3周前
仰泳的节奏提升训练。#游泳教练 #游泳技巧 #游泳 #仰泳 #游泳训练
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游泳小李5月前
仰漂 很简单练起来#仰泳 #游泳 #防溺水 #爱游泳 #蛙泳
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昆山奥体中心游泳馆-吴教练6月前
暑假防溺水，教育篇#游泳培训 #游泳打卡
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亲爱的国民表哥2月前
#防溺水 #游泳 #防溺水自救
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wolf3月前
最轻松的游泳，溺水自救方法 简单易学，落水自救#游泳健身 #爱游泳 #一起来玩水 #防溺水 #夏季玩水
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丫头（云上恒温游泳公园小张）2月前
云上游泳公园培训班结业后防溺水安全教育：免费公开课求生技能：仰漂和踩水，让孩子不仅能学会游泳，更能在特殊情况下知晓自救！👍#学游泳
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瀚洋启航-李教练7月前
仰泳转身动作讲解#游泳技巧 #游泳 #教练 #
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浪里肥勺2月前
《防溺水必备技能：抬头蛙🐸》 今天只需3个步骤帮你搞定优雅安逸的抬头，记得点赞收藏！ 1️⃣夹着浮板只做蛙泳划手，慢划1次手，然后马上做3次快速划水，让头部始终在水平面上 2️⃣配合蛙泳腿开始进行1次蹬腿配上3次划手，眼睛目视前方 3️⃣当前面的动作熟练以后，我们开始进行完整配合，蹬一次腿配合1次蛙泳手，双手内划同时收腿，双手前伸同时蹬夹 ‼️划重点：学习抬头蛙之前一定要先学会平蛙哦！ 评论区告诉肥勺，这3招儿好使不！ #游泳 #防溺水 #浪里肥勺 #夏天就要明目张胆的玩水呀 #蛙泳
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汉江浪里个浪3月前
仰泳没有呼吸？错！记住推水呼移臂吸！#学游泳#仰泳 #游泳干货#游泳分享#游泳呼吸
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后浪之力陆游器2周前
遇到仰泳划手空划怎么办？注意掌心转内侧抓水#游泳技巧 #游泳训练 #游泳陆地练习 #陆地游泳器
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1月前
刚学会游泳的人，救溺水的人时一定要理智！#游泳 #救生 #游泳技巧 #游泳培训 #救生员
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青岛泳教张中华2周前
仰泳轻松移臂三个技巧
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周教练教游泳4月前
仰泳划手技术教学 #蚌埠零基础学游泳#蚌埠市学游泳#仰泳技术教学#仰泳划手#蚌埠市长训班
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🧜‍♀️肖肖教游泳6月前
仰泳出发#游泳教学#仰泳出发#仰泳水下腿#游泳达级
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波波swim3周前
#仰泳#泳娃#游泳技术
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郑州律动游泳健身福利官-温3周前
仰泳分解练习 #仰泳技术 #仰泳教学 #仰泳分解练习 #郑州学游泳 #中原区学游泳
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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️luck.3月前
儿童防溺水安全教学 相对于学游泳，对于孩子来说，在深水区掌握防溺水自救能力更重要。#游泳 #防溺水自救 #防溺水教学视频 #仰泳
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美+文旅3年前
溺水自救法和一分钟学会仰泳原理#防溺水 #游泳 #一分钟教会你仰漂 #学会游泳
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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️luck.4月前
如何才算拥有了水中防溺水自救能力。 依照中国游泳协会标准，学会一种泳姿连续游进200米以上，深水区踩水30秒以上，最好是能学会仰漂，反蛙泳，可以休息。#游泳 #防溺水 #仰泳 #蛙泳 #踩水
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🧜‍♀️肖肖教游泳1月前
仰泳到边必须仰卧触壁 最近混合液转身教得比较多😂#混合液转身#游泳教学#仰泳转身#仰转蛙转身
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盖盖🏊‍♀️🛟4月前
热乎乎的仰泳打腿练习来啦～～ 这个夏天 让我们快速💨提升🤭 #游泳🏊 #仰泳技术 #仰泳打腿
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浮力姐1年前
教你一步一步学仰泳，不用学水中憋气的泳姿#游泳技巧 #仰泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #自救 #仰泳技术 #仰泳教学 #游泳打卡 #游泳小知识分享 #
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正经的陈教练6月前
不会游泳？游累游不动了？这水中保命技巧你一定要知道！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳教学 #游泳健身 #溺水自救
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大诺体育5月前
❗️放心抄作业 [好的]就用1招 👌快速解决仰泳“不顶髋” ✅赶紧练起来 #游泳#游泳培训#干货
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郑州律动游泳健身福利官-温3周前
仰泳容易下沉，快速帮你找到问题 #仰泳技术 #仰泳教学 #仰泳 #郑州中原区学游泳 #郑州学游泳
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零零游泳健身黄总监3月前
儿童防溺水必备技能，6岁小宝能仰泳，溺水自救不用愁！#学游泳 #游泳培训 #游泳教学 #恒温泳池
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东营蓝鲸体育2周前
仰泳手 仰泳腿 一步搞定 #仰泳 #学仰泳 #游泳教学 #游泳技巧 #图文
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威仕顿运动（荟聚店)3周前
仰泳教学#仰泳技术 #仰泳 #仰泳教学
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莫浩会有超能力3月前
水域救援不用愁，一分钟学会抛绳！ #水域救援 #户外 #原创视频 #装备 #溺水
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QQ鱼5月前
泰勒教练的仰泳高级练习— 12 垂直打水(全集完)#仰泳 #游泳健身尝试仅用臀部和打腿的力量进行90度急转弯，确保用臀部发力，随着你的时机掌握得更好 ，转弯角度将控制得更加精确。
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鱼之乐儿童水育游泳（万科城小世界校区）5天前
6岁宝宝，演示“反重力溺水自救法”#儿童游泳 #游泳馆 #一起来玩水 #爱游泳的宝宝 #0基础游泳教学
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曲中人1周前
不会游泳的人，在水里越挣扎沉的越快，什么都不做反而漂起来，人生也是这样，用力过猛往往适得其反#知识前沿派对 #溺水
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乐融融的储蓄罐2月前
溺水了我们怎么施救？ #视频日记 #我在抖音涨知识 #游泳 #溺水怎么施救
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鱼之乐儿童水育游泳（淘气堡校区）1周前
6岁宝宝，演示“反重力溺水自救法”#儿童游泳 #游泳馆 #一起来玩水 #爱游泳的宝宝 #0基础游泳教学
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丫头（云上恒温游泳公园小张）2月前
云上游泳公园培训班考核毕业后户外防溺水教育：免费公开课求生技能：仰漂和踩水！#学游泳 #get新技能
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Stellar.金老师7月前
让我看看谁还不会游泳后滚翻！ 当我们在游混合泳仰泳转蛙泳的时候，另一种专业快速转身的方法就是仰泳后滚翻转蛙泳。你学会了吗？#游泳 #游泳教学 #仰泳 #游泳转身
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尚合健身游泳中心1月前
快来学仰泳吧！ 记得多练习哦！#记得多练习哦 #游泳教学 #尚合康养运营中心 #濮阳健康到尚合 @DOU+小助手
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Mona_Loudou2月前
幼兒水適能教材教法 第44級-仰式漂浮 #水适能 #薛峻麒 #水育早教 #防溺水 #游泳
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勇哥聊安全3月前
意外落水千万别慌，一定要学会这个成救自救方法#防溺水 #防溺水教育 #防溺水自救 #安全教育 #安全常识
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儿科马医生5月前
抢救溺水者，倒挂控水不可取#溺水救人 #倒挂控水 #溺水科普
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皮特熊体适能水育游泳馆🇨🇳凯凯4天前
防溺水自救 解绳子变仰泳#游泳 #水育早教 #防溺水
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山东电视少儿频道2月前
溺水救援时要会用这几样工具，关键时刻能帮上大忙
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鱼之乐儿童游泳拓展中心（普罗旺世校区）6天前
6岁宝宝，演示“反重力溺水自救法”#儿童游泳 #游泳馆 #一起来玩水 #爱游泳的宝宝 #0基础游泳教学
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（冬泳）天台实验围棋陈均益老师5天前
十一月十二日晨泳打卡。上帝视角的仰泳。请各位多提宝贵意见。#防溺水宣传视频 #防溺水专业训练，切勿模仿。#因为热爱所以坚持 #大山深处自然美山清水秀好风光 #好山好水好心情
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游泳和尚1周前
仰泳腿技术#仰泳技术 #仰泳教学 #游泳健身
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QQ鱼5月前
泰勒教练的仰泳高级练习— 11 头顶水杯#仰泳 #游泳健身 快速仰泳建立在良好的身体线条和稳定的头部基础上，想要确定你是否具备以上必要的基础，没有什么比在头上放一个瓶子游仰泳更好的检查方式了。
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黄村文体活动中心6月前
今天来学习一下仰泳#恒温泳池
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安全知识3月前
溺水施救 先观察周围环境，避免贸然入水施救。可使用竹竿、绳索、救生圈等工具拉回溺水者。若需下水，建议从背后接近，避免被溺水者抓抱导致危险。
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凡人自弹1月前
来、跟游泳救生员学习知识技能。作为游泳救生员我还是宁句话：“打铁还要自身硬”。所以掌握游泳基本技能才是王道。至于在江河湖海中遇到的大浪及排洪坝下，要做好吸气然后闭气下沉水下快速反方向逃离（水面白浪费体力）。至于水中施救必须要具备三个条件：①看当时实际环境是否险恶，有需要配备救人器械（救生圈、绳索、救生衣、跟屁虫等）。②自身体能是否具备。③自身有具备踩水及反向仰泳技术。下面分享游泳技术活与水中施救技能大家学习与探讨。#水上运动 #每个动作都是用汗水换来的 #水上项目挑战
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哈泊妮水育拓展中心（洛阳校区）6天前
6岁宝宝，演示“反重力溺水自救法”#儿童游泳 #游泳馆 #一起来玩水 #爱游泳的宝宝 #0基础游泳教学
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心内科冀医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #涨知识 #医学科普 #科普一下 。破除误区，掌握科学方法，关键时刻真能救命！记住：无声溺水是常态，会水也可能遇险，自救靠冷静漂浮，救人靠“叫伸抛划”不下水！请把这些关键点告诉家人👨‍👩‍👧‍👦朋友！
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深藏blue的小鱼3月前
掌握桨板救援技巧，既是保护自己，也能在关键时刻伸出援手。固定溺水者：当接近溺水者后，救援人员可先用一只手抓住溺水者的手腕，另一只手配合身体，将溺水者固定在桨板一侧。翻转桨板：将桨板翻转过来，使溺水者和桨板处于同一侧，然后抓住溺水者的手，用力将桨板和溺水者一起翻转，使溺水者平躺在桨板上#武汉领攀者户外 #水上安全#户外领队
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普格融媒3月前
当不慎溺水时该如何正确自救，普格应急管理局告诉你答案#普格应急 #安全 #宣传
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横州力哥游泳2周前
敢于尝试，就已经成功了一半。#游泳入门#游泳教学#防溺水#横州市游泳
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用户19355040087841周前
仰泳-轻松仰泳-竹内 仰泳-轻松仰泳-竹内
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儿科医生郑月琳4月前
夏天警惕孩子溺水，这个视频建议收藏 #儿童健康#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册#溺水急救
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河南的邓州市愉悅贝贝亲子游泳俱乐部1周前
下午15点的课已经开始喽！(自由泳/仰泳/防溺水自救课程)
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