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小小倩kiki变美日记3周前
33岁学习蔡依林早睡连续20天的感受！#中年少女 #早睡早起
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看脸的婉婉(知识博主知道不)3月前
变年轻就是变好看，我觉得对于30岁的女生。去除疲惫感了，颜值自然回春了#自述
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早睡变化记录6月前
睡得早、足，皮肤愈合能力、气色、消耗脂肪、强化肌肉都更好。熬夜皮肤会大量失水、老化、出油、抵抗力差。#皮肤 #变美 #美白 #抗老 #变美变瘦变好看
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小番茄不小了3月前
0成本睡觉变美 睡醒就是大美女 #睡前变美 #女人保养 #40岁小姐姐
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571631565353周前
女人空腹#知识分享 #涨知识 #倪海厦 #养生
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范同学知本草3月前
空腹入睡好处多，你能坚持下来吗。#健康 #经验分享 #养生
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通医相的道弘毅11月前
女生睡眠很重要一定要多睡觉，睡的多才好看，变成“睡美人”今天我来重点讲讲！#让我们一起变美 #变美#通医相的夜游辰
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路路科学护肤（橱窗好物）3年前
睡得多会变丑是真的吗？#睡眠多重要 #变丑 #护肤美容
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大姚大摆3月前
健康三大支柱，睡眠是核心！ 熬夜=变丑+变笨+变胖！AI抢工作，好睡眠才能抢健康！#2025智联未来AI赋能大健康 #姚吉庆 #健康睡眠专家
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今视频长天新闻4月前
早睡1小时 真的可能会变瘦！还能让你变美变开心！习惯晚睡 还必须早起的人 胖上加胖#减肥 #睡眠
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阮悠悠3周前
家人们 你们觉得我能变美吗#变美攻略 #变白变美 #逆袭 #变美小技巧 #变美思路
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小小只🐇4周前
养生睡眠法，中式➕科技，睡得好气血好 #华为鸿蒙智家#养生#睡眠#全屋智能#数码科技
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何运龙身材管理1月前
早睡不只会变好看也会有好运#认知 #女性成长 #女性智慧 #女性魅力
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校长美君君5月前
睡前4️⃣个小习惯，醒来就变大美女 #变美
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玲姐还在坚持跳绳2周前
当你开始爱自己的时候，你就会睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，不再自我伤害和纠结内耗，也会开始变得从容自信，这个时候你会发现人生才刚刚开始，把人生分给睡眠，分给运动。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看 #跳绳#减肥
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乐乐抗衰生活1周前
volg瘦34斤｜维持90斤内不垮4习惯 #变美变瘦变好看#掉秤不垮#不垮脸#变美#
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梨涡驾到啦～4年前
别人越睡越精神，你却越来越憔悴？#美妆美妆 #好睡眠 #女生必看
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🍎果子的养生生活4天前
人弱就该多睡觉❗️30岁女生的睡眠自救指南💤 #养生 #中式养生 #睡眠 #好物分享 #日常生活小妙招
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皮肤科教授张振颖1周前
男生颜值暴跌，医生教你三招在家就能简单处理！ #变帅 #黑头 #脱发 #男生必看 #抖出健康知识宝藏
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查宝儿1周前
变年轻就是会变好看#内容过于真实 #干货 #变美逆袭 #女性力量 #每日分享
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路路科学护肤（橱窗好物）3年前
睡得多会变丑，是真的吗？#张嘴睡觉会变丑 #我要变漂亮
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是小丽呀2年前
“当你睡得越来越早，也越来越喜欢运动，也不再纠结与焦虑，开始追求有意义的人和事”#变帅 #烟酰胺 #励志自律
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无畏的佳姐（双11狂欢中)3周前
一个月年轻4.5-7岁 你想不想要#变美 #生理年龄
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奇奇医生2月前
每天早睡一小时，身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #早睡一小时 #早睡 #冷知识
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医叔老魏4月前
长期凌晨睡觉，身体会有什么变化？ #失眠#熬夜#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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慧心书房4天前
《黄帝内经》—空腹而眠，去废气而养胃气，想要睡个好觉，变美美，一定要少吃一点的#读书 #好书分享 #睡眠对身体的影响
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方方医生6月前
最好的养生是睡好，3个好处让你秒懂#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着
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糖糖的切片日常（减肥版）3月前
今天困的库库流泪，早睡掉秤更快#减脂 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #减肥黄金三十天来了
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小九1月前
美讶一睡午觉就变老太婆了#蜡笔小新 #蜡笔小新的存在就是治愈 #蜡笔小新脸 #原创视频 #蜡笔小新站
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仙桃市悦涵美容店4月前
你知道空腹睡觉的好处有多厉害吗？#身材 #减肥 #健康减脂 #变美变瘦变好看
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河南广播电视台民生频道2周前
9月29日河南郑州，多睡1小时 两周瘦1斤？睡得越晚越容易胖 睡得越少肚子越大，不知道的亏大了#睡觉 #减肥#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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高区康悦美肤2年前
#威海同城 #这家店回头客超多 睡一觉就可以变美的店，你确定不来吗？
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亦恒养生记1月前
睡觉变廋？ #养生 #睡觉 #中医 #养生就是养健康 #中医养生
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宇动团有氧减脂健身塑型6月前
你以为睡够8小时就够了，第二天起床就吃中午饭无所谓，其实这是你变胖的开始#减脂 #健身饮食 #营养 #变瘦变美变好看 #自律
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翀翀教育规划3月前
孩子假期熬夜，会影响长个子！#儿童脑科学
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书香如怡2月前
空腹睡觉的厉害之处……#养生 #养生就是养健康 #健康小妙招 #涨知识 #健康科普 @DOU+小课堂
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韵味杭州2周前
每天多睡1小时，两周就能无痛瘦1斤！睡得晚、睡得少，都可能让人变胖，早睡计划，就从今晚开始吧！（来源：央视新闻）
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晨曦1周前
张嘴睡觉会影响面容，长期不管会变丑，家长要重视#闭嘴贴 #张嘴睡觉会变丑 #育儿经验分享
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浙江之声2周前
多睡1小时 两周瘦1斤?晚于22点睡觉 肥胖风险都显著增加越晚睡 肥胖风险越高，每晚睡眠小于5小时全身肥胖风险增加27%。新长出来的脂肪集中长在腹部。睡好了再减肥，能精准消灭脂肪，多睡三小时少流失60%的肌肉多减掉55%的脂肪。#减肥 #睡眠 #不要熬夜
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芬姐精选 护肤日记（护肤+滋补分享）2月前
一觉睡到天亮的感觉真的太舒服了 睡不好的都可以试一试#养生茶 #喝出好气色 #变瘦变美变好看
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中医营养减脂专家郗瑞席2周前
小基数1个月减重10斤每天晚上激动睡不着期待第2天早起能瘦多 #变美变漂亮 #减肥瘦身 #减肥
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浪涨新闻2周前
每天早睡一小时，从今晚开始！（小编已失败） #早睡#减肥#女性健康#睡觉
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王大胆讲养生2月前
空腹睡觉有多厉害，你知道吗？#身材管理 #健康 #减脂 #养生健康
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新闻夜航2周前
9月30日（发布）。睡得晚或睡得少，都可能让人变胖，早点睡、多睡会儿，哪怕是多睡1小时，都可能带来神奇的变化。#贺洋  
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可儿追剧3周前
睡觉？家长一定重视起来，赶紧纠正他，长期不管真的会变丑，等牙齿凸就就来不及了 #育儿经验 ＃张嘴呼吸会变丑 ＃闭嘴神器防张 嘴#宝姆推荐
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嘎嘎今天不要懒_10月前
早起vlog｜早八人早起两小时可以做哪些事情 #创作灵感 #变美变瘦变好看 #记录那些日子 #早睡早起锻炼身体 #2024年是一个不一般的年份
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经视直播2周前
多睡1小时，两周减1斤？
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营养师畅姐2年前
促睡眠饮食！如果你有睡眠问题，一定要进来看看#提高睡眠质量#失眠#减肥 #饮食 #变美变瘦变好看
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娄山关2周前
多睡1小时 两周瘦1斤?
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小鱼视频2周前
多睡1小时，两周瘦1斤?晚于22点睡觉， 肥胖风险都显著增加越晚睡，肥胖风险越高，每晚睡眠小于5小时全身肥胖风险增加27%。#减肥 #睡眠 #熬夜 #健康 （人民日报）
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逆龄林哥3年前
为什么睡眠晚，更容易发胖#健康养生 #减肥 #睡眠 #瘦身 #减脂
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小娴雅思3周前
睡觉?家长一定重视起来，赶紧纠正他，长期不管真的会变丑，等牙齿凸就就来不及了#育儿经验 #张嘴呼吸会变丑 #闭嘴神器防张嘴 #宝妈推荐
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乐乐抗衰生活1月前
40岁重养了自己5年｜告别油腻垮脸的自己 #变美变瘦变好看#年轻秘诀#瘦身不垮脸#健康养生#健康减脂
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请让让1周前
一起来躺赢吧～打卡100天看看变化#变美变瘦变好看 #倒挂养生 #逆生长 #还阳卧
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胸外科刘高利医生2周前
熬夜身体会有什么变化？#熬夜 #熬夜党 #睡觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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每天早睡1小时的好处 你知道吗？变美 变瘦 变开心 超健康！ 每天早睡1小时堪称"0成本护肤大法"#健康 #健康科普 #减肥 #减脂
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荔枝形体有氧健身运动1月前
我们在刷脂阶段，一定要保持饥饿感入睡，不是让你节食，而是控制饮食#空腹的好处#减脂
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你是辣子鸡？3周前
hello～我来了 广州的朋友们还好吗。#创作者中心 #创作灵感 台风要来喽～大家注意安全呀 这个视频库存来的，现在已经乖乖窝宿舍了🥹 每天都很充实忙碌～^_^最近有点馋哈 但是很正常噜👌 #vlog #生活化减脂 #变瘦变美变好看
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营养好物分享3年前
睡太久会变丑，这是真的吗?#护肤 #睡觉
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