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独孤轩辕策6月前
阿德勒心理学：瞬间获得幸福的勇气之道 现在决定过去和未来——目的论#阿德勒 #心理学 #认知 #自我提升
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老孙来了✨2周前
阿德勒|目的论|课题分离|人生的意义 #阿德勒 #目的论 #人生的意义 #课题分离
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一个人看大海3天前
和朋友们分享一个观点（阿德勒思想、课题分离原则）和一本书《被讨厌的勇气》！#治愈内耗 #治愈焦虑 #心理学
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成长书库2月前
经典书籍《幸福的勇气》精读：找到通向幸福的道路 你是不是也觉得，活得好累？总是在意别人的看法，被人际关系搞得心力交瘁？ 阿德勒心理学，就是一剂猛药！它说，你的一切烦恼，都是自己的选择。 这期视频，我们就一起来精读《幸福的勇气》这本书，带你找到终结痛苦的钥匙🔑。 视频很长，但绝对值得。#心理学 #阿德勒 #个人成长 #精读好书 #好书分享
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心理解码局2周前
课题分离：分清三件事，解决一切人际矛盾！ #阿德勒 #心理学 #人际关系 #边界感 #家庭教育
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呀呀1周前
把他人看作是我们伙伴，而不“竞争对手”，我们的烦恼就会大大减少 读——阿德勒《被讨厌的勇气》 #人际关系 #人际关系心理学 #人际关系交往 #被讨厌的勇气读书分享
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成长书库5月前
《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ 这本书可能会指引你，从过去的羁绊中解放出来，看清人际烦恼的本质，不再为满足他人的期待而活，最终，鼓起勇气，选择真正属于自己的自由和幸福。 #心理学 #个人成长 #好书解读 #被讨厌的勇气 #自我提升
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书香路口2天前
【独家定制刷边版】被讨厌的勇气 阿德勒的哲学课 心理学 官方正版
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暴雨转晴🌞3月前
阿德勒：《被讨厌的勇气》，所有烦恼皆源于人际关系 #阿德勒 #被讨厌的勇气 #心理学 #个人成长 #人际关系
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书杰讲哲学7月前
阿德勒丨5个心灵哲学的洞见，告别精神内耗 ——甘于平凡、接纳自我、课题分离、活在当下、幸福之路。——人的一生都会经历各种人际关系的烦恼、自我怀疑与无价值感的精神内耗，以及衰老、疾病、死亡与离别等课题，关键是你要如何梳理好这些问题，允许一切发生。如果你也有内心的困扰，就跟随阿德勒一起探寻心灵的秘密，清醒而勇敢地生活。为你推荐《阿德勒心灵哲学三部曲》，岸见一郎作品 #阿德勒 #心理学 #哲学 #智慧人生 #提升自己
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三七读书也不晚9月前
《被讨厌的勇气》“自我启发之父”阿德勒的哲学课 第34集|二十分钟精读一本书，《被讨厌的勇气》，又名“自我启发之父”阿德勒的哲学课。读懂它，学会课题分离，拒绝精神内耗。世界上没有任何一种性格能避免得罪人。说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人。#心理学 #读书 #好书分享 #阿德勒 #被讨厌的勇气 @DOU+小助手 @抖音小助手
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16叨了叨3天前
敢让别人讨厌你，才是真正的自由！这个真相90%的人不知道｜拒绝精神内耗｜被讨厌的勇气精讲｜阿德勒哲学｜焦虑自救#心理学 #心理 #拒绝内耗 #焦虑自救 #阿德勒
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白芷读书4天前
《被讨厌的勇气》是一本引人深思的心理学书籍，它以阿德勒心理学为基础，探讨了如何面对他人的期待、如何获得幸福以及如何鼓起被讨厌的勇气去做自己。在阅读这本书的过程中，我深受启发，对自己的生活和人际关系有了新的认识。 书中强调了自我接纳的重要性。我们往往因为在意他人的评价而无法坦然面对自己的不足，从而陷入焦虑和自卑。#被讨厌的勇气 #读书 #认知 #女性智慧 #女性成长
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谢雨卿2周前
拥有被讨厌的勇气，你敢吗？ 《被讨厌的勇气》以对话体形式，借阿德勒心理学探讨如何获得真正自由。它告诉我们，很多烦恼源于太在意他人眼光。书中指出，要接纳真实自己，拥有被讨厌的勇气，摆脱他人期待，按自己意愿生活。无论深陷社交困境，还是自我怀疑，这本书都能给你力量，让你重新审视生活，开启全新人生。#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #自我成长 #人生自由 #心理励志
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一盏茶漫读5月前
一盏茶的时间读一本书，今天我们读岸见一郎与古贺史健的《被讨厌的勇气》#思维格局 #心理学 #读书 #书籍推荐
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六花大好きです。1周前
#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #烦恼源于人际关系
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慢读光阴3周前
读《被讨厌的勇气》才懂：边界感是幸福的铠甲 "阿德勒心理学告诉你：所有烦恼都来自人际关系。 而边界感，是摆脱烦恼的「解药」： → 课题分离：你的情绪不是我的责任 → 拒绝内耗：不为他人的期待而活 → 自我接纳：爱自己才能更好地爱人 每天10分钟，和「慢读光阴」一起读透心理学经典。#被讨厌的勇气 #边界感 #自我成长 #读书打卡 #疗愈 #抖音创作者大会
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杰伊读书2天前
好书分享 《被讨厌的勇气》不是教你讨好所有人，而是帮你找到真正的自由。阿德勒心理学告诉我们：烦恼来自人际关系，幸福也源于此。真正的勇气是不怕被讨厌，敢于做自己。课题分离让你不再背负他人期待，共同体感觉让你与世界和解。自我接纳、他者信赖、他者贡献，三步通向幸福。不要害怕被讨厌，那是你走向自由的开始。勇敢活出自己，你会发现世界也在温柔回应你。#被讨厌的勇气 #书单 #书单热门作品100w爆款文案 #好书分享
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是珞宁吖（大实话版）4周前
学会课题分离，能解决生活中百分之80烦恼，阿德勒心理学：百分之80的烦恼源自于人际关系！#知识分享 #知识科普 #心理健康 #认知 #揭秘
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初七·毛选与心法3月前
成长感悟｜No.706：阿德勒的，目的论和课题分离是什么？ #被讨厌的勇气 #阿德勒 #目的论 #课题分离
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芝士团子72月前
2个方法解决你人生70％的问题，职场小白必看！ 学会课题分离，不背负别人的评价，找到属于自己的共同体。本期书单推荐：《被讨厌的勇气》《人生大攻略：避坑》。#心理学 #暑假生长计划 #抖音校园 #三伏天的消暑书单 #mbti
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陈艺新家庭关系3月前
课题分离解决人的80%的烦恼 #心理学 #情绪管理 #阿德勒
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尼采的书单6天前
解锁被讨厌的勇气，活出自由自我。 总怕得罪人、不敢说 “不”？《被讨厌的勇气》用阿德勒心理学戳破困局：烦恼源于 “在意他人评价”，而自由藏在 “被讨厌的勇气” 里。没有晦涩理论，全是对话式解答，教你切断内耗、拒绝讨好，真正为自己而活！#自我成长 #拒绝内耗 #心理学 #好书推荐 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小7读财经2周前
解读<被讨厌的勇气>1#国学智慧 #正能量 #认知觉醒 #我要上热门🔥 #认知思维
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子邈童屿1周前
对过去的过度沉溺会导致不敢面对现在的生活#积极心理学 #成长教育 #个人成长 #书籍推荐 #读书
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成年人的睡前故事1周前
阿德勒《被讨厌的勇气》，本书通过一场青年与哲人的对话，深入探讨了个人幸福、自卑感、人际关系、自由选择以及勇气等主题。 #涨知识 #每日分享 #治愈 #读书 #人生感悟
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灵魂透视镜1周前
烦恼不是来自事情本身，而是来自你对事情的解读 分清什么是自己的事，什么是别人的事 #课题分离 #课题分离阿德勒 #课题分离理论 #成长感悟 #精神内耗的调整方法
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懶人讀書2月前
30分钟啃下《被讨厌的勇气》：摆脱人际内耗 岸见一郎《被讨厌的勇气》以阿德勒心理学为核心，颠覆传统认知。本书通过哲人与青年的对话，阐释“目的论”、“课题分离”、“共同体感觉”等关键理念，指出烦恼皆源于人际关系，而自由在于拥有被讨厌的勇气。助你摆脱过去束缚与他人期待，活出真正的自我，实现内心幸福。 #读书 #读书成长 #自我成长 #个人成长 #自我提升
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不晚碎碎念2周前
每日通读一本书《被讨厌的勇气》 #读书 #被讨厌的勇气 #阿德勒
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意心读书3月前
一切烦恼都来自人际关系，自由＝不必寻求他人认可+拥有“被讨厌的勇气。”把握当下，活在此时此刻。#被讨厌的勇气 #读书分享 #阿德勒 #心理学
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玉见妳真好3周前
推荐给每一个高敏感、想太多、活得很累的人。#5分钟读完一本书#不内耗 #阿德勒心理学 #原创
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阿比读书会1月前
一个视频讲解决自卑内耗！！！阿德勒个体心理学——《被讨厌的勇气》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧 #读书成长
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5分钟一本好书1周前
烦恼的根源是… 别让烦恼偷走你的人生！阿德勒心理学告诉你：改变，从现在开始#阿德勒心理学 #反内耗指南 #烦恼破解术 #心灵成长书单 #停止精神内耗
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慧读人生3周前
三分钟精度一本书，今天我们读《被讨厌的勇气》 “自我启发之父”阿德勒的哲学课,蔡康永、张德芬、大张伟、陈文茜、曾宝仪、勇气推荐！腰封各个印次印刷内容可能有所不同，以实物为准，内文一致 随书附赠干货版小册子#励志 #成功上岸 #读书
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桉3月前
阿德勒心理学是使用的心理学，是执行的心理学#被讨厌的勇气 #原创 #认知 #科普知识 #心理学
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念安1周前
守住边界，告别烦恼 #被讨厌的勇气 #文字的力量 #读书分享
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莎莎读书3月前
内在力量系列，今天读岸见一郎的《被讨厌的勇气》 本书以青年与哲人的对话展开，颠覆性地阐释了阿德勒心理学。它主张：人的烦恼皆源于人际关系。真正的自由，是拥有“被讨厌的勇气”。通过“课题分离” 分清自己与他人的责任，不寻求他人认可，才能摆脱过去束缚，活在当下，找到属于自己的幸福人生。这是一剂关于勇气与自我解放的心灵良药。#好书分享 #被讨厌的勇气 #读后感 #女性 #读书
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每日读书悟理3月前
《被讨厌的勇气》以对话形式阐述阿德勒个体心理学。颠覆性提出“目的论”，否定“原因论”；指出一切烦恼源于人际关系，解脱之道在于“课题分离”；强调追求“优越性”而非优越感，活在“当下”；核心幸福观源于“贡献感”和“共同体感觉”。一本让你勇敢面对自己，获得人生自由的哲学入门。#被讨厌的勇气 #精读好书 #个人成长 #阅读分享 #读书分享 #认知提升
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阿勇的书屋1周前
人类所有的烦恼都来自人际关系。#好书分享 #被讨厌的勇气 #心理学 #阿德勒 #自我成长
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Du书老陈4天前
终于敢 “拒绝别人” 了！读《被讨厌的勇气》才懂：不是要讨好全世界，而是拥有 “被讨厌也不怕” 的底气# 被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #自我成长书单# 改变认知的一本书 #心理学好书
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曾月汐汐3月前
一招解决99%人际烦恼：课题分离大法🔥告别讨好型人格！ 害怕拒绝别人？课题分离就是你的救星！阿德勒心理学教你：别人的情绪是TA的课题，与你无关。#课题分离 #反内耗 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学书籍推荐
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熊静的理想书2月前
《课题分离》阿德勒心理学：别人的事不瞎操心，专注自己更轻松！38年经典理论，解决人际困扰
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5分钟一本好书1周前
烦恼的根源是… 别让烦恼偷走你的人生！阿德勒心理学告诉你：改变，从现在开始#阿德勒心理学 #反内耗指南 #烦恼破解术 #心灵成长书单 #停止精神内耗
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申鹿BOSS6月前
如何消除人际关系带来的烦恼#敏感内耗人格怎么改变 #拒绝内耗 #课题分离 #阿德勒心理学 #人际关系心理学
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珞珞说4月前
获得幸福的终极秘诀，就这一招《被讨厌的勇气》阅读分享第3期（完结）#阿德勒 #被讨厌的勇气 #治愈
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胡同好物分享11月前
阿德勒：被讨厌的勇气，是拥有幸福生活的关键！
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大樂在路上2月前
第三集｜解决痛苦简直太简单了！这才是真正的课题分离！ #勇敢做自己 #心理 #痛苦 #情感
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罐装芒果干6月前
#日常唠嗑 #情绪 #阿德勒 #心理学 #内耗 跟我学，教你一招，永远和情绪内耗说拜拜👋
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5分钟夜读3月前
《被讨厌的勇气》，作者：岸见一郎、古贺史健 以对话体解析阿德勒心理学，主张“课题分离”“目的论”，通过勇气改变自我，摆脱过去束缚，获得自由幸福的生活。
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爱思考的野人7月前
《被讨厌的勇气》，“人的烦恼皆源于人际关系。”“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。”#被讨厌的勇气 #阿德勒 #阅读 #读书 #光泉
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🐶狗言狗语📖11月前
《被讨厌的勇气》第十二章：为什么讨厌自己？ #勇气 #成长 #自卑 #焦虑 #内耗
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虎妞陪跑8月前
化解烦恼的方法你敢用吗？#生活感悟 #疗愈 #心理学 #拒绝焦虑 #远离负能量
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孙桂海2周前
著名心理学家阿德勒的课题分离理论 #知识分享 #涨知识 #成长之路 #人生感悟
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池恩读书1月前
经典书籍《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ ✅这本书可能会指引你，从过去的羁绊中解放出来，看清人际烦恼的本质，不再为满足他人的期待而活，最终，鼓起勇气，选择真正属于自己的自由和幸福。 👍本期视频都是干货，建议收*藏反复观看！ 📝作者说：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。#好书推荐 #读书 #被讨厌的勇气 #自我提升 #内耗型人格
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老宋倾听师2周前
我们并不是为了满足期待别人而活着，做真正的自己！3分钟解析《被讨厌的勇气》#被讨厌的勇气 #读书分享 #勇气 #真实的样子 #治愈自己
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七月书坊3周前
《被讨厌的勇气》：阿德勒些给你的“反内耗指南”#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #摆脱内耗 #自我成长 #好书分享
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小智的推荐书单2周前
【独家定制刷边版】被讨厌的勇气阿德勒官方正版心理学书籍畅销书 你越讨好越被轻视，你的烦恼源于人际关系！这本书《被讨厌的勇气》揭晓了很多答案#被讨厌的勇气 #读书 #好书分享 #强烈推荐
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李老师人生感悟2周前
心外无物：5分钟不烦恼，让焦虑烦恼瞬间消失的实操方法！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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遇见一本书1周前
第46集，岸见一郎/ 古贺史健的《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》,你害怕被人讨厌吗？🤔 记住，自由，就是不再寻求他人的认可！你的生活不是为别人而活，勇敢做自己，才是幸福的开始。#被讨厌的勇气 #阿德勒的哲学课 #好书分享 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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柒仙女书房2周前
这本书最大的特点在于，不仅分析生活中种种烦恼的根源，还一一给出解决对策。如果你也曾经陷入，或者正在经历这样的内耗，不妨试着读一读《被讨厌的勇气》。#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #心理学 #心理学书籍推荐
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