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谭峰医生讲医学科普5月前
又懒又胖，中医教你一杯茶，瘦腰瘦腿瘦全身。 #减肥 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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青鹰打卡（食普看群👇）2月前
生姜苹果水三伏天新吃法#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #食谱分享 #减肥
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张强医生3月前
脂肪害怕的一种水，肥胖的朋友可以试试~ #减肥 #减重 #健康传播为人民
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宣武中医 朱兰主任1周前
减肥不用过度节食，记好一碗生姜水，帮你改善肥胖问题 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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大月真的很努力7月前
这么吃一天是真饿啊～ #阴阳白菜汤 #测评 #我的减肥日记 #一天吃什么 #一起减肥打卡
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无敌小羊🐑2月前
三伏天减肥真的可以这么喝！巨巨巨…掉秤！#邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #三伏天减肥 #减脂餐 #掉秤汤
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皮肤科田歆主任3月前
三伏天太适合减肥了！跟着医生学3招！ #养生 #三伏天 #减肥 #瘦全身 #抖出健康知识宝藏
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陈大胖3月前
我又来做姜了，这次目标135-120。一起打卡#减肥#减肥日常#姜汁
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无敌小羊🐑2月前
💦肿体质别放弃！喝冬瓜苹果生姜水！帮你狂排身体里的“废水”炫儿吧嘎嘎香！ #邪修做饭有多简单 #减脂餐 #低卡低脂餐 #三伏天减肥 #养生
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拉着白猪狂奔2月前
黄金三伏天，多喝小米生姜红枣做的焦二仙茶，好处多多#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #食疗养身开启三伏 #减肥界有自己的邪修 #焦二仙茶
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临床营养科韩超央6月前
脂肪厚掉秤难，一吃就长胖，教大家一个小方子。#体重管理 #营养 #减肥 #中医 #养生
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Amanda的小厨房5月前
国家帮我减肥啦！自制一天卫健委食谱看看味道怎么样！#国家减肥计划 #国家减肥食谱
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营养师-静静（看主页）4月前
#减肥#瘦#减脂餐食谱
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侯梦蝶2月前
小基数5天瘦6.8斤打卡成功❗️姐妹们快去试！！ #减肥#刘亦菲减肥法#生活化减肥
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红豆🤓3月前
今天吃的这个拼盘好好吃#青椒 #小米椒 #生姜 #酸奶 #vlog十亿流量扶持计划
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中医夏俊博4月前
大肚腩减不掉，生姜煮水加一物 #肥胖 #减肥 #减重 #中医 #医学科普
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吉妈3月前
减肥届的邪修，三伏天喝冬瓜苹果生姜水，去水去湿，谁喝谁知道。#减肥邪修 #健康养生#三伏天减肥#冬瓜苹果煮水 #仙女都在喝什么
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波一（自律版）2月前
超级三伏天➕超级冬瓜🟰超级减肥人邪修 三伏天是7.20-8.18哦，这段时间是一年里最好减肥的时间哦#美食 #减脂 #减脂餐 #三伏天 #邪修
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大鹅呀4月前
道家四秘之一，阴阳白菜汤，刷脂牛了！ #减肥 #减脂 #白菜汤 #阴阳白菜汤 #刷脂汤
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爆改朵拉2月前
三伏天掉秤黄金期“邪修”吃饱饱不长肉！#三伏天减肥 #减脂餐 #上热门 #抖加小助手
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桃气满满2月前
三伏下称水游泳圈的姐妹快去做起来#强烈推荐 #三伏减肥 #养生食谱 #减肥
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陪你变好的周周4月前
每晚睡前一碗刷油减脂汤，醒来轻2斤#减肥#减脂#改变#身材
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中医减肥张蕊医生4周前
腿粗肚子大，减肥又累又慢，生姜煮水搭两物 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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爽爽日常记2月前
最容易吊称的黄金三伏天来了，必须安排上小米生姜红枣茶#vlog十亿流量扶持计划 #三伏天减肥 #邪修 #小米生姜红枣茶#种草激励计划
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中医郑笑zhèng xiào2月前
生娃后肥胖，记住一个简单方子 #中医养生#医学科普#医疗健康创作训练营#减肥#产后减肥
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胖妞的治愈生活2月前
瘦下来的过程中，掉发怎么办 五黑粉，生姜，羊奶皂。 #减肥#减肥逆袭 #减肥日常vlog
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凯莉的轻食零食3年前
#减脂期 生姜这样吃，裤子变大了！#喝出小蛮腰 跟我一起做#减脂餐 @抖音小助手
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阿菜自律日记2月前
第67集｜冬瓜苹果生姜水#养生 #三伏天减肥 #养生茶 #食疗小妙招 #减肥减脂吃这些
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阿彬又瘦了3月前
#减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥食谱 #减肥打卡 #变美变瘦变好看
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水生木养生道3月前
你一定不知道生姜的这几种吃法#分享生活小技巧 #烤生姜
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中元不练腿6月前
跟着国家卫健委减脂食谱吃一周！看看体重会有什么变化？ #减脂 #减肥 #饮食 #减脂食谱 #健身
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驴跑了3月前
卫健委减肥食谱，一周瘦5.7斤荤素搭配 好吃不挨饿#减脂餐#电饭煲美食 #轻松做出懒人焖饭 #创作者中心 #创作灵感
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木子的生活记2月前
#减肥界有自己的邪修 邪修的风还是吹响了减肥界，在这个三伏天怎么能少了这道葱油手撕鸡，既有营养又能掉秤#家常菜 #邪修 #三伏天 #葱油手撕鸡的家常做法
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减脂专家何好臣1周前
#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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百变小厨坊3年前
闺蜜介绍的生姜减肚子法太好了，坚持一周，肚子上的赘肉都不见了 #在家做美食 #美食教程 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #减脂期 #低卡低脂 #低脂低卡 #掉秤
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娟娟子～2月前
三伏天来了，多喝小米生姜红枣茶，好处多多～#黄金三伏天 #食疗养生开启三伏天 #小米红枣姜茶 #减肥界有自己的邪修
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风上云19882月前
减肥黄金30天来了，适合三伏天喝的食疗养生茶，祛湿寒，甩肚腩，自己在家也可以做，姜丝红枣小米茶，只需要耐心就可以完成，赶紧去做吧#减肥界有自己的邪修 #养生茶 #食疗养生开启三伏天 #补气血 #三伏天减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小刘减肥记2月前
172斤大基数减肥挑战，41天已瘦20多斤#减肥 #减肥搭子#大基数减肥 #减肥逆袭 #减脂打卡
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王小云女性调养5年前
你的大肚腩#水桶腰，这样吃生姜就能解决#减肥 #减脂 #中医@DOU+小助手
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大米要努力7月前
两天瘦了6.4斤，坚持打卡10天 我一定要瘦#产后减肥 #节后甩肉大作战 #掉秤汤 #白菜 #清肠刮油
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快吃桃子2月前
#减脂汤 #健康又营养 #懒人减肥食谱 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐
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装螃蟹被做成海鲜粥3月前
食材成本依旧4元以内。 今天用到200g鸡胸肉，大蒜，小米辣，香菜，葱和生姜。 调料黑胡椒，辣椒面，白芝麻，小苏打，淀粉，生抽，蚝油，醋。 清爽的夏日小凉菜，热量300卡左右#减脂餐 #日常做饭
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苍术闲话3月前
简简单单一个排湿汤，qu湿还diao秤，赶快喝起来#食疗养生 #祛湿减肥 #减肥邪修 #生活小妙招 #减肥
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雪雪是大脸呀3月前
韭菜其实可以这样吃#加油#生活化减脂#会吃才会瘦 #每日分享
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爱丽丝2月前
#减肥界有自己的邪修 ，多喝小米生姜枣茶，好处多多呀！#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #食疗养生开启三伏天
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跃跃欲瘦3月前
跟着央视学做姜米茶#脾胃健康 #减肥逆袭
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李开心～2月前
抓住这个黄金三伏天 开始养身 多喝姜米茶好处多多#黄金三伏天 #食疗养生开启三伏天 #姜米茶 #减肥界有自己的邪修 #祛除体内湿气
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爱家美食记3年前
生姜和苹果放一起太厉害了，坚持7天，大肚腩不见了，越吃越苗条 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦 #抖音小助手
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🍌马爆爆3月前
别神话三伏天，正常吃饭，每天2000ml水➕500ml冬瓜玉米须生姜水，连喝30天，你会感谢我。#马爆爆邪修 #三伏天减肥 #冬瓜玉米须茶 #如何科学减肥减脂
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阿玉爱吃糕3月前
姜枣茶|抓住三伏天的祛湿黄金期，常吹空调的朋友们赶紧做起来 #姜枣茶 #减肥 #祛湿 #减脂 #养生茶
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孟孟同学8月前
山姆防胖指南！变窄变美就死磕配料表 #山姆会员店好物推荐 #山姆 #山姆会员店 #山姆新品 #减肥减脂吃这些
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付佳臻3月前
阴阳☯️白菜汤 先吃菜再喝汤 #减肥邪修 #便秘困扰 #掉秤汤 #阴阳白菜汤
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何哈哈2月前
三伏天好喝又好吃还管用的掉秤汤，还得是冬瓜配万物#掉秤汤 #三伏天减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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古🈷️7月前
苹果🍎生姜🫚水真的能减肥么？ 看完视频希望能帮助到大家 分享日常小常识
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爱家美食记3年前
生姜和鸡蛋搭配，作用真厉害，大肚腩不见了，真没想到瘦得这么快 #吃瘦不饿瘦 #@DOU小助手 #抖音美食
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满满食养2月前
减肥邪修～冬瓜苹果生姜水，三伏天的消暑神器，越喝身体越轻盈～#减肥邪修 #消水肿 #强烈推荐 #把大数据推给需要的人 #养生壶
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阿圆阿圆圆2月前
本人168cm身高 三天瘦了3.8斤 小基数掉半斤都很难 所以我认为我的这份食谱已经非常牛了 对比液断来说简直不是幸福的一点两点 三天过去整个人可以瘦一圈 而且除了变瘦，三伏天生姜热汤还可以养我们的身体变得更有气色！！#減肥
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万万懒人养生2月前
几块钱的掉秤水❗️超级三伏掉8斤❗️#食疗小妙招 #掉秤汤 #食疗小妙招 #三伏天减肥 #减脂
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呀呀呀❤️2月前
#三伏天喝茶指南 三伏天掉秤提速！姜枣小米茶这样做，湿气重必喝#脆皮年轻人三伏天养生好东西 #邪修做饭有多简单 #食疗养生开启三伏天 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶
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强哥美食4月前
生姜新吃法 生姜是个好东西，冬吃萝卜夏吃姜#好好吃饭大赛 #美食教程 #生姜新吃法 @抖音社群运营_林岸 @抖音创作灵感 l
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兰甜甜（自律版）9月前
冬吃萝卜夏吃姜，冬天的白菜是个宝呀！这碗白菜水你一定要喝一下！不建议中年姐妹节食，正常吃饭，平时喝水即可！我们要健健康康的变瘦变美变好看#清水煮白菜 #阴阳白菜汤#减脂汤 #刮油汤 #一起减肥打卡
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卜丽亚医生4月前
肚子大又懒又胖，三味药煮水喝 #肥胖 #脾虚 #减肥 #中医 #做自己体重的主理人
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夏夏子的养生日常3月前
学中医前吃生姜vs学中医后吃生姜 生姜这样吃等于给身体装了个小太阳☀️#养生#春夏养阳 #食疗小妙招 #生姜 #姜米茶
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🥗胖哥食养记🍲6月前
生姜加鸡蛋不一样的吃法，原来好处这么多！ #滋补养生 #喝出好气色 #补气养血 #养生汤
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