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跟师父学南无拳9月前
邂逅南无拳，重焕生机，一位受益人的震撼心路分享。#南无拳 #养生 #强身健体 #中华武术
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跟师父学南无拳7月前
实战为王！南无拳抗击打训练大揭秘！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳8月前
千万不要小看这个动作，这个动作是很关键的内在的一个变化，不是靠器械锻炼能达到的效果。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体 #中华武术
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跟师父学南无拳6月前
南无拳是一套道家养生拳，其核心：道法自然，效法天地，借外御内，激发潜能，内外兼修，达到气血通盈，促进延年益寿。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳8月前
别人的年龄写在脸上，多看多练用心领悟南无拳的一招一式，无惧时光，风采依旧 。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体 #中华武术
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跟师父学南无拳9月前
“南无”这两字的隐义竟如此之深厚，南无拳宛如一部深邃的哲学典籍，一招一式皆藏着无尽的智慧玄机。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体 #中华武术
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和光—11月前
南无拳二十六式_刘成庄
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跟师父学南无拳9月前
跑步后总会造成关节疼的他，偶然的一天遇到了南无拳，于是他抱着试试的态度练练，他怎么都没想到看似简单的动作会有如此效果...#南无拳 #养生 #强身健体 #中华武术
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跟师父学南无拳9月前
练了南无拳后，给他的生活重拾了希望与自信。#南无拳 #养生 #强身健体 #中华武术
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跟师父学南无拳9月前
一个看似简单的动作，却大有学问，师父说掌控好动作要领，手心很会发热，精气神更足。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体 #中华武术
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跟师父学南无拳10月前
师父来教你养心安神通经络的一招，易出汗好入眠！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳8月前
南无拳具备“功”的特点，人人都能练的养生术，招招激活全身经络。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳11月前
万万没想到，70岁的师父竟然一口气能做800个俯卧撑！ #南无拳 #刘成庄 #养生 #俯卧撑 #功夫
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郭红石（南无拳）3年前
道家南无派拳法修炼之养生功法之开九窍礻法
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跟师父学南无拳8月前
南无拳——道家养生的新选择，让你在运动中感受生命的律动，南无拳的精髓，助你的身体内外兼修。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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穿50斤铁鞋的老丁3年前
南无拳十八式分段演练视频#健康养生 #
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嘿哈嘿哈！6月前
谁说传武不养生？洛阳这座城，藏着840年的道家秘技！ 南无拳，源自全真派谭处端，一招一式皆融《道德经》的“道法自然”。 刚如铁，柔似柳，21式套路激发潜能，专治“打工人的亚健康”！💪 从军营到社区，10万人都在练，4岁萌娃到82岁爷爷都在打call～ 评论区告诉我：你想学第几式？ #河南非遗 #传统武术 #健身日常#感受中华武术的魅力 #发扬传武精神 #中华文化
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跟师父学南无拳6月前
学员们真实反馈：习练南无拳后带来的惊人改变，精气神判若两人。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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郭红石（南无拳）3月前
#非遗南无拳养生动起来#正宗道家全真教南无派养生健体功法#传统武术内家拳#养生健体延年益寿#武术养生技击
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华夏长鸿文化7月前
《刘成庄 道家南无拳 第30代传人》一书真实记述了南无拳第30代传人刘成庄的传奇人生，展现其刚毅性格与南无拳的健身祛病精髓，内容独特，情节生动。 #南无拳 #传奇人生 #书籍推荐
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跟师父学南无拳11月前
万万没想到，一招就可以改善鼻咽炎问题！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳9月前
从少年白头的他，习练南无拳后，头发竟有变黑的迹象。#南无拳 #养生 #强身健体 #中华武术
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和光—1年前
南无拳18式
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赵国华 少林与太极杂志社原总编辑3月前
功夫的尽头是养生，中华武术所有的拳种概莫能外。两仪阴阳气是两仪拳中核心的核心，催生内气，提高功力，健身，养生，简单易学#中华武术博大精深#非遗传承#高手在民间#台上一分钟台下十年功#功夫
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静心·心舍5月前
#强身健体增强免疫力 #南无拳 #洛阳旅游 #洛阳上清宫 #养生操
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郭红石（南无拳）1月前
#非遗南无拳传承人郭红石全民健身教练#传统武术内家拳#正宗道家养生健体功法#传统武术养生健体增强免疫力
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跟师父学南无拳11月前
一招提升阳气，让你拥有精神满满的一天！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳9月前
小伙不信师父70岁能有多大劲，非要亲身体验一下师父的腿上功力，没想到师父只是轻轻一脚就让小伙连声叫疼。#南无拳 #刘成庄 #强身健体 #中华武术
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跟师父学南无拳7月前
道家养生秘诀，让你的中年更从容！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体 #道家
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跟师父学南无拳5月前
体质差，气血虚，勤做这个动作，打开气血开关，气血虚自然不存在。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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穿50斤铁鞋的老丁10月前
养生功法南无拳#内家拳
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跟师父学南无拳11月前
万万没想到，练拳不到一个月的小哥竟然有如此力量,动作看似简单，实则力量满满!#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳10月前
70岁的师父的体格，完全不亚于年轻人！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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跟师父学南无拳9月前
76岁的阿姨学了南无拳后，身体素质不仅更加健朗，还能下叉。#南无拳 #养生 #强身健体 #中华武术
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郭红石（南无拳）5月前
#弘扬中华传统武术文化#非遗南无拳三十一代传承人嵩县武术协会会长郭红石全民健身教练#传统武术内家拳#正宗道家养生古法#养生健体增强免疫力 #习武强身
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郭红石（南无拳）5月前
#非遗南无拳传承人郭红石全民健身教练#修行的是清净无为，修行的是做人做事，一切都是道源，修的是如何运道#在生活中去感受感悟#传统武术内家拳强身健体增强免疫力
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郭红石（南无拳）3月前
#非遗南无拳三十一代传承人郭红石全民健身教练#正宗道家南无派养生健体功法#传统武术内家拳#全民健身传递正能量 #武术#养生
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偃城浪子1周前
南无拳第30代传承人刘成庄亲授 南无拳健身秘技（上） 南无拳十八式 要点精解 #南无拳 #南无拳十八式 #非遗文化传承 #刘成庄 #强身健体增强免疫力
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郭红石（南无拳）1年前
#全民健身 #强身健体增强免疫力 #非遗南无拳练起来
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跟师父学南无拳11月前
万万没想到，70岁的师父竟然能轻松拿捏200斤的拉力带！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体 #拉力带
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偃城浪子1周前
南无拳第30代传人刘成庄亲授 南无拳健身秘技（下） 南无拳健身三式 要点精解 #南无拳 #全民健身运动 #非遗文化传承 #刘成庄 #趣味运动
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郭红石（南无拳）1周前
#非遗南无拳嵩县研究所#非遗南无拳传承人郭悟空#传统武术内家拳#正宗道家养生健体古法#全民健康运动与健身运动搏击散打技击养生健体功法
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郭红石（南无拳）1年前
#全民健身 #强身健体增强免疫力 #刻苦训练 传承南无拳
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跟师父学南无拳7月前
从零开始到二指俯卧撑，小伙用南无拳诠释内功的力量，获得师父的点赞！#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体
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郭红石（南无拳）2周前
#非遗南无拳传承人嵩县武术协会会长郭红石全民健身教练#传统武术内家拳#正宗道家养生健体古法#养生健体增强免疫力#全民健身运动与健康运动
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郭红石（南无拳）1周前
#嵩县南无拳研究所健身训练 #非遗南无拳传承人郭红石全民健身教练#传统武术内家拳#正宗道家养生健体增强免疫力#全民健康运动与健身运动搏击散打技击养生健体古法
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非遗秘法传人-无忌4月前
太极拳-修身养性#禅武秘法 #干货分享 #健康养生 #太极拳 #传统文化
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嵩县南无拳研究所1周前
#中华传统武术非遗南无拳传承人郭红石全民健身教练 #弘扬中华武术 养生健体增强免疫力#全民健康运动与健身运动搏击散打技击养生健体古法
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关枫6天前
健康为1，其余皆0。带母亲拜访南无拳第三十代传人刘成庄，让千年武学智慧，成为我们最坚实的生命护盾。#正能量 #关爱老人 #武术
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嵩县南无拳研究所1周前
#非遗南无拳传承人郭红石全民健身教练#传统武术内家拳#正宗道家养生健体古法#养生健体增强免疫力#全民健康运动与健康运动搏击散打技击养生健体古法
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郭红石（南无拳）3年前
道家南无派养生吐纳朮#修心养性 #传递正能量 #传统武术 #非物质文化遗产 南无拳优秀传承人嵩县郭红石
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拈花舞剑3月前
【双向对照】观音拳：太极养生二十三式佛拳正面背面双向演示 附拳谱字幕：1、 礼敬观音 2、 花开见佛 3、 超脱轮回 4、 慈悲双运 5、 骑龙观音 6、 目莲救母 7、令登彼岸 8、大士托天 9、观音隐身 10、佛光普照 11、观音飞渡 12、善财请圣 13、龙女皈依 14、回头是岸 15、观音坐莲 16、大士接引 17、净瓶偏洒 18、菩萨编篮 19、净瓶汲水 20、童子拜佛 21、扭转乾坤 22、千手救苦 23、佛果圆满#一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #太极拳 #太极拳教学 #爱生活爱运动
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郭红石（南无拳）1年前
#全民健身你我同行 #道家养生 南无拳动起来
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郭红石（南无拳）4周前
#非遗文化传承 人嵩县武术协会郭红石会长#全民健身运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 练好南无拳健康你我他#
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娜姐1月前
#非遗南无拳 它是一种修炼内劲， 内气，通经络， 阴阳平衡，气血旺盛， 增强免疫力，强身健体延年益寿
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可爱茶江5年前
实拍：“南无拳”传承人刘成庄老师精彩的“南无拳”演示 #魅力瑶乡康养恭城
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嵩县南无拳研究所4天前
#嵩县南无拳研究所#非遗南无拳传承人郭红石说：“”生命在于运动”一起锻炼吧 #正宗道家养生健体功法#传统武术内家拳搏击散打技击养生#全民健康运动与健身运动
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嵩县南无拳研究所1周前
#嵩县南无派养生拳法与道医三十一代传承人郭红石会长研究所工作室#传统武术内家拳#正宗道家养生健体古法#养生健体增强免疫力#全民健康运动与健身运动搏击散打技击养生健体增强免疫力
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嵩县南无拳研究所1周前
#非遗南无派养生拳法三十一代传承人嵩县武术协会会长郭红石全民健身教练#正宗道家养生健体古法养生健体增强免疫力#武术搏击散打技击养生健体
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阿金「常养生」🍵3月前
一个动作强健脾胃！每个人都应该好好练一下（练完后小腿肌肉会很酸胀正常的记得拉伸一下）#养生 #养脾胃 #小动作大作用 #养生就是养健康 #脾胃虚弱
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郭红石（南无拳）3周前
#非遗南无拳研究所#非遗传承人郭红石全民健身教练#传统武术内家拳正宗道家养生健体功法#正宗道家养生健体增强免疫力#全民健康运动与健身运动搏击散打技击养生健体
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黄金港5月前
传统南拳（太祖拳/五祖拳）素以刚烈威猛著称。漳州龙文陈金水老师以养生保健为理念，编创太祖拳-三战强身功，充分展现吞吐沉浮、刚柔相济之特色。#养生功法 #老当益壮 #勇者无惧 #传承文化
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南无拳张芮逍11月前
传承非遗文化 共创南无拳辉煌 南无拳是公元1174年王重阳七真子之一谭处端创建于洛阳上清宫的道家养生拳
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