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眼科医生周欣荣4月前
高度近视非常推荐去做这项运动！#医学健康科普 #高度近视 #眼科 #抖出健康知识宝藏 #分享医学小常识
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小儿眼科刘宁宁医生4月前
这4种运动类型适合高度近视人群，转发给他吧！ #高度近视 #瑜伽 #八段锦 #抖出健康知识宝藏 #眼科科普
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宸哥蛮好1月前
都说高度近视不能做剧烈运动，不然可能会视网膜脱离。那在健身房里面撸铁到底算不算剧烈运动？可不可以做呢？#眼科科普 #高度近视 #视网膜脱离 #健身 #上热门
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半明半昧1月前
超高度近视的禁忌不止跑跳，还有很多 想起来就聊 #超高度近视 #高度近视 #近视防控 #爱护眼睛 #视网膜脱落
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雅米视力养护2月前
高度近视散光，7个动作。沉浸式训练，手法教学#近视 #高度近视#散光#孩子近视 #视力养护
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Niko不emo8月前
超高度近视的我关于健身这件事我想说几句话～#高度近视 #运动 #近视能不能健身 #心态决定状态
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炸炸の瑜伽教室5月前
近视到底能不能倒立？瑜伽老师750 度近视经历，揭秘安全标准与练习误区，教你科学倒立不踩雷#高度近视能做什么运动 #注意保护眼睛 #倒立禁忌 #瑜伽倒立 #瑜伽防伤
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眼科医生程湧3月前
高度近视如何缓解焦虑 除这些可以放心做运动 高度近视如何缓解焦虑 除这些可以放心做运动#眼科 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #高度近视
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畅立斌4月前
高度近视还能运动吗 可以，但要避免这两类 高度近视还能运动吗 可以，但要避免这两类#高度近视 #眼科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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北京眼科医生张庆3月前
高度近视，如何护眼？ 高度近视如何护眼，总结10条#医学科普 #高度近视 #近视 #眼疲劳 #视疲劳
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眼科医生张军涛3月前
高度近视千万不要剧烈运动 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #我为医者 #眼科
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眼科医生贾力蕴3月前
缓解焦虑！ #网脱 #医学科普 #高度近视 #抖出健康知识宝藏 #抖音玩法达人中心
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高芬医生3周前
高度近视健身别硬来！4 个要点保安全​ #高度近视 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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眼科医生倪颖勤2月前
高度近视运动爱好者禁忌动作指南 #高度近视 #眼底病 #健康科普有真知 #眼科科普 #门诊日常
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愿望精灵筠筠4月前
眼球是大脑的窗户，眼球能否流畅丝滑地在眼眶中移动，这能反应你当下身体功能、情绪功能是否正常。 #康复运动 #疗愈
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雅米视力养护3月前
还有近视眼不知道如何做远眺训练吗？小区版的远眺训练，晚上楼下散步就可以训练啦！#近视 #高度近视 #孩子近视#近视防控 #视力养护
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眼科医生贾力蕴2月前
高度近视日常如何保养呢 高度近视日常如何保养呢？ 长期滴人工泪液有帮助吗?#高度近视 #视网膜裂孔 #眼底出血 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局
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婷姐讲视力手法2月前
高度近视，六个动作#近视 #视力 #手法教学
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上海五官科医院—黄锦海3月前
高度近视朋友们的运动指南！请速存~ #运动 #高度近视 #上海市五官科医院黄锦海 #中国交联之王 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生张杰教授3周前
高度近视还可以痛快的做运动吗⁉️答案是：可以运动，但要聪明的运动哦！👇 #高度近视 #眼底病 #运动 #护眼小妙招
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兰州好视觉 眼健康4月前
14岁高度近视1400度，👀坚持户外远眺真的有用！ 14岁高度近视1400度，👀坚持户外远眺真的有用！ 可以每天课间或者早起后抽时间5-10分钟远眺！#兰州兰州 #视力训练 #科普一下 #视力养护 @在兰州做视觉训练的冰冰
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杨老师护眼绝技1月前
近视600度以上，可以试试这几个动作 #高度近视 #高度近视眼 #视力防控 #近视
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hello86天前
不删！高度近视的码住，能帮一个是一个 #散光#近视#护眼#儿童近视#爱眼护眼
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验光师老刘3年前
高度近视的朋友做这个操要注意喽#米字操 #近视 #眼视光
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带你走进脑科学2月前
反向眼球训练，跟练版本 #脑科学 #脑科学康复#运动康复 #眼球 #跟练 @脑科学康复
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古法护眼-杨老师4天前
高度近视/眼压高，跟我这样做#近视 #非遗
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北京同仁医院眼科孙璐3月前
宝贝们，护眼操也不是人人都能做哟～ 护眼操可以让我们的眼睛得到放松，但高度近视的朋友们一定谨慎做护眼操哈～#护眼操 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #近视 #高度近视
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带你走进脑科学2月前
反向眼动训练 反向眼动训练，激活额叶，抑制冲动，更好掌控生活。#眼动训练#脑科学 #情绪管理 #挑战一下 #迷走神经 @康复成长在路上
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东平大名眼镜～东顺店2月前
高度近视不能做的运动有哪些你知道吗？#爱眼护眼#高度近视#抖出健康知识宝藏#东顺时代广场大名眼镜
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眼科医生周欣荣4月前
高度近视别做3件事 保护好自己的眼睛，一旦发现异常，及时去做检查。#医生科普 #高度近视 #运动 #健康知识 #眼科
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杨老师护眼绝技1月前
600度以上，这样做 #高度近视 #青少年视力防控
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少儿近视庆姐1周前
近视克星运动有哪些#近视 #验光配镜 #专业配镜 #高度近视 #近视怎么办
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眼科医生王华6月前
高度近视人群，终生要做好这三件事！ #高度近视 #近视防控 #眼健康科普
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眼视光医生毛欣杰3周前
高度近视，这些动作不要做 #高度近视 #近视防控 #眼底病 #健身运动 #眼科医生
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Wang_fēi2月前
大家一起来做眼球操，有效缓解疲劳，训练变焦，锻炼眼肌！温馨提示：高度近视不建议跟练
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哈市青少年体态-曲老师3周前
改善近视锻炼前庭功能#近视改善 #前庭训练 #哈尔滨脑科学 #脑科学 #青少年体态
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柠檬不酸2周前
近视的朋友睡前可以做这三个动作#近视 #高度近视 #缓解眼疲劳 #预防近视 ##护眼爱眼
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高东旭4天前
高度近视常见问题汇总 高度近视护眼法则 一次说清 高度近视的护眼法则： 热敷、近视手术、定期检查、预防高风险眼病、运动注意事项等，一次性给大家说清。 #高度近视 #护眼 #近视防控
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眼科庄教授2月前
高度近视的危害和因该避免哪些运动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高度近视 #眼科庄教授
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面部女王一飞3月前
未来让你的孩子不戴眼镜，每天必练5分钟 今天带好朋友儿子一起练眼睛 我朋友以前800度的高度近视，眼睛疲劳近视眼死鱼眼眼皮下垂带美瞳还觉得眼睛干，后面做了手术虽然不用再戴眼镜，但是还是眼睛无神眼睛疲劳…专注力还很差，简直就是死循环，现在我给她科普知道练眼睛的各种好处。 练眼睛＝练脑子=提升专注力=漂亮 开窍于目：假性近视、死鱼眼、黑眼圈、泪沟深、鱼尾纹、眼凸、大小眼、斜视、斗鸡等问题完全可以通过练习慢慢改善的。🎈 结合解剖，脑神经，中医理论，练习五官就是在滋养五脏六腑#正能量 #眼睛 #眼睛干涩 #眼睛疲惫
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@爱@4天前
#怎么缓解高度近视
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布鸽1周前
#减肥期减肚子的妙招 #哥哥太爱我了怎么办 #体检关键的几个必查项目 #戴眼镜近视度数会不会加深
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衡水拯目堂～宏瞳学3周前
家有近视的朋友，可以试试这几个动作！ 1️⃣【远近交替法】| 放松肌肉 *通过调节晶状体的收缩与放松，缓解睫状肌紧张，适合长期看手机、电脑后做。  2️⃣【眼球画圈】| 转动操 *活动眼球周围的肌肉，促进眼部血液循环，减少眼睛发僵、酸胀的感觉。 3️⃣【眨眼训练】| 防干涩 *通过完整眨眼，让泪液均匀覆盖眼球表面，减少常见的眼干、异物感。
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小徐在郑州5年前
膝盖疼，上身胖下身瘦，高度近视视网膜脱落，腰间盘突出，减肥期间应该做什么运动呢？
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仟寻真陈🐉4天前
怎么缓解高度近视
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非遗护眼-杨老师1月前
高度近视，试试这几个动作 #高度近视 #青少年视力防控
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眼科庄教授5月前
高度近视患者在生活中需要注意什么 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #高度近视 #医学科普 #眼科庄教授
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超级眼说家4月前
三个动作改善视力下降 #改善视力 #视力下降 #保健
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近视手术医生王媛1月前
高度近视，守护眼底健康刻不容缓！#眼健康 #近视防控 #眼科 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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眼科医生张玉光教授1周前
这种护眼操要慎做，因为它不一定适合你 这种护眼操要慎做，因为它不一定适合你#眼科医生张玉光 #高度近视 #医学科普 #济南正大光明眼科医院
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浙二眼科万婷医生6月前
高度近视 能不能正常锻炼 #医学科普 #高度近视 #锻炼#抖出健康知识宝藏
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胡博士眼营养1月前
近视不可怕，怕的是高度近视 #近视防控 #儿童视力 #科学护眼 #视力科普
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东平县大名眼镜～佛山小学店2月前
高度近视≠不能运动 高度近视如何科学护眼？#爱护眼睛保护视力 #近视防控
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愿望精灵筠筠1月前
刺激额叶:自动开启反成瘾系统 #迷走神经 #眼动训练 #成瘾 #自控力 #打卡
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眼科医生钱天威1月前
放松眼睛，改善眼疲劳！ #近视 #近视防控刻不容缓 #眼疲劳 #眼疲劳的缓解方法 #医学科普
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眼科医生郑杰5月前
#医疗健康创作训练营 #高度近视这些运动不能做#近视
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柠檬不酸3周前
高度近视禁止焦虑！800度护眼经验动作一#护眼爱眼 #保护眼睛爱护视力 #缓解眼疲劳 #高度近视 #近视
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一米阳光-KT教练5月前
近视应该如何游泳呢#游泳 #游泳健身 #昆山 #原创视频
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龙珠视力修复中心 线上/线下训练营3周前
视力问题，在龙珠仅需要简单相信、听话照做就可以。早参与早受益。龙珠视力康复法不仅适合孩子，也适合成人，不仅对低度数有效，对高度数依然有效。尤其是高度近视并发症，选择龙珠才是明智之举。 #龙珠视力康复法#近视#弱视#斜视#散光 以及老花眼 飞蚊症等等都可以。
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大业健身1年前
你的能量超乎你想象#健身 #减肥 #健康 #运动 #全民健身
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爱眼瑞哥1周前
护眼好物远像屏 护眼好物远像屏#高度近视 #近视 #近视防控
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眼科医生李骏4年前
看科普，不要增加焦虑！高度近视，也可以运动！#北大眼科骏大夫 #实用眼科知识 #近视防控 #抖音小助手 #涨知识 #门诊
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少儿近视严老师（预约制）东莞悉目眼镜4月前
高度近视哪些运动不可以做？家长朋友们看过来#近视 #高度近视#高度近视配镜 #近视防控 #近视眼镜
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北京白内障专家王造文2月前
这些事情高度近视一定不能做#高度近视 #白内障 #医学科普 #北京协和医院眼科王造文
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眼科医生沈晔1月前
高度近视用眼指南！ 高度近视日常生活应该注意一些什么？#沈晔 #眼科医生沈晔 #高度近视 #近视 #护眼
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简介:

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