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徐慢慢聊心理1年前
所有的习得性无助，根源都是同一个 为什么我们总是轻易被困难打倒？#心理学 #习得性无助 #徐慢慢心理话
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还是安艺呀6月前
很多回避型依恋伴侣会陷入习得性无助 #回避型依恋 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型伴侣
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向南书屋4月前
习得性无助是一种心理状态，当一个人长期经历失败或压力，就会逐渐失去改变现状的信心，哪怕机会出现，也不再尝试。这并不是懒惰，而是一种深层次的心理受挫。#心理学
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半条心语9月前
专注于过程，跳出习得性无助 更多成长内容见合集成长篇#原生家庭 #习得性无助 #习得性无助如何解决
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蛋蛋小四叨必叨1月前
习得性无助是什么意思#习得性无助 #情感
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行为学青峰1月前
打假伪概念“习得性无助” 习得性无助？不只是被滥用，而是它彻彻底底就是一个伪概念！ 今天我们来彻底证伪它！
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精义入神🛰️1年前
性识无定#无助#寂寞#孤单@无助
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弗洛伊德不吃炸鸡4月前
“把友谊归结为利益的人，我以为是把友谊中最宝贵的东西勾销了。”——西塞罗 #心理学 #哲学 #友谊 #男性
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那多不好意思呀3月前
你不是真的懒，只是有太多习得性无助带来的失望 #心理学 #原生家庭 #情感 #个人成长
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曾奇峰心理工作室3年前
#李亚 #习得性无助
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心屿2周前
经常说“我不行”的人，大脑已经悄悄发生了变化🧠 为什么遇到挑战总想逃避？为什么总觉得自己注定失败？😔 可能是“习得性无助”在作祟！ 经过多次挫折后，大脑会自动进入“摆烂模式” 看完这个视频，教你识别并打破这种消极状态 #习得无助心理 #心理学 #心理学知识 #心理暗示 #心理陷阱
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性格学爸5月前
孩子的性格就像是一棵树，树为了阳光会扭曲自己的身体，而孩子会为了在父母面前更好的生存，扭曲自己的灵魂##家长必读 #父母必看系列 #怎样做一名更好的家长 #习得性无助 #放弃性人格
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若杉心理9月前
如何走出习得性无助？#精神内耗 #情绪管理 #拒绝内耗 #习得性无助
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银兹霖河3月前
破处习得性无助吧，你都不去维护你的尊严和权益，谁会帮你和尊重你。沉默只会得到蔑视，而反抗能得到权益 #上热搜 #如何控制情绪调整心情 #人生感悟 #如何控制自己的负面情绪 #dou+上热门
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心理36计8月前
害怕冲突，性缘脑，讨好型，无法面对善意都有原因 不要怪自己，害怕冲突，性缘脑，讨好型，无法面对善意都有原因#心理学 #原生家庭 #自我成长 #读心术 #心理咨询师
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小妍要努力变强！1周前
拖延的背后是逃避，逃避的背后是恐惧，恐惧的背后是小时候受了太多了惊吓，经历了太多恐惧，无力，无助，绝望的事情，导致心冻住了，最终形成习得性无助。#女性思维 #习得性无助
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麦爸家庭育儿分享1月前
什么是习得性无助？习得性无助到底什么意思？#教育 #心理学 #强烈推荐 #儿童教育 #习得性无助
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心理李如彬4年前
打破牢笼的钥匙在给自己正向的回馈.所以,多夸夸自己吧 #心理学 #原生家庭
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糖醋大鱼5月前
认知崩塌（好处篇） #认知崩塌 #习得性无助 #心理 #涨知识 #自我认知 结语引用我最喜欢的一本书———《默读》Priest
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畅姐IP商业教练2月前
你以为你是懒，有可能你是习得性无助#人性
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EVA—心理湿3周前
讲讲习得性无助长大后的宝子们吧#习得性无助 #心理问题 #心理学 #曼波配音 #焦虑抑郁
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社恐不怕黄大大（训练营25期1v1）4月前
被害妄想，习得性无助，不配得感，焦虑抑郁强迫，”还有救吗“ #焦虑症 #自卑 #抑郁症 #强迫症 #讨好性人格
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驽骍难得1月前
PUA？为什么我们总在妥协中迷失了自我 #心理学 #拆屋效应 #鲁迅 #人生感悟
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deep clean3月前
不要去和欺负你，伤害你的人讲道理，试图让他们理解等于二次伤害自己。#人际关系 #原生家庭#女性成长#职场 #情感
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犀利1月前
先改变环境，再改变自己。 #习得性无助 #个人成长#姜胡说
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蜜蜂心理话4年前
习得性无助感是怎么回事？#我们都爱心理学
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王占郡重塑亲子心智7月前
习得性无助是如此产生的 #家庭教育 #王占郡家庭教育 #教育 #父母课堂
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星岚说心理3月前
从心理层面拆解断崖式分手的残酷性 #习得性无助 #心理学 #断崖式分手 #幻肢痛 #思维反刍
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极北3月前
习得性无助：为何失败会让人不再尝试？ 习得性无助源于长期遭遇不可控挫折后产生的消极预期，导致动机丧失与抑郁情绪。该现象揭示了感知控制感对心理健康的重要性。#习得性无助 #心理学
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内在的堡垒2周前
在无尽的缠绕中，寻觅那一束光。习得性无助，终会被可控感治愈。 #习得性无助 #可控硅 #心理学 #自我成长 #哲学
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欣然自乐2月前
认知心理学———习得性无助现象
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武汉愈见心理咨询5月前
以为是社恐，实际上是习得性无助#武汉愈见心理门诊#医者仁心#心理咨询#心理疏导#青少年心理
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树洞疗愈陈大雪6月前
习得性无助是个什么东东？#疗愈自己 #心理学
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广州精神心理科宁连才3月前
广州精神心理科宁连才：你有睡前妄想症吗？#广州精神心理科 #睡前妄想症 #医学科普 #广州精神科 #精神科医生
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新沂教奥数的明哥4天前
"我不行，我肯定做不好！" —— 解读"习得性无助"#学奥数找明哥
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雷燕 心理咨询3月前
@雷燕 心理咨询 #性心理学#心理咨询#两性情感#男人女人#婚姻
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东村爷爷8月前
分享心理学知识“习得性无助” 仅供参考
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轻松岛岛主3月前
一次下头的疗愈经历 #女性疼痛 #第一次 #性治疗师 #女性成长 #girlstalk
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薄荷老师的积极心理课2周前
做事虎头蛇尾可能是习得性无助。是什么原因形成习得性无助？可能是小的时候遇到困难时，向父母多次求助之后置之不理，从此认为自己不配被爱；可能是上学有次成绩不好，即使很努力也没有被认可，从此不再努力；可能是小时候你被老师和家长误解，怎么解释都没用，从此不再辩解；可能是上班后即使很认真的工作，但却被上级领导随意嘲讽批评，从此不再相信自己的判断。从而形成了持久的悲观性认知风格，认为我永远做不好，在所有事情上都失败，认为所有的归因都是我的错。#积极心理学 #心理疗愈 #疗愈陪伴 #心理学知识#知识分享
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柯律师在西安4月前
跟这种性格的人在一起，真的会很无助#婚姻 #性格缺陷 #西安律师
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混沌知识解码器3周前
习得性无助：反复受挫后的心灵枷锁 当个体在经历多次失败后，会形成一种“无论怎样努力都无法改变结 果”的信念，从而放弃努力，陷入消极被动的状态。 #习得性无助 #自我成长 #职场心态
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我是三木4月前
一种新型婚姻关系：婚内微寡 #婚姻关系 #情感共鸣 #婚姻情感 #夫妻关系 #婚姻家庭
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小玖螺旋酱4月前
你以为健康的生活方式，可能反而伤害了你 #性教育 #性教育永远不会嫌太早 #girlstalk
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新国辩.3月前
质询辩题：女士优先有/无助 于性别平权"新国辩"辩论赛"社会 百态"内容过于真实"情感共鸣#新国辩
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王天真1月前
存在性焦虑是一种对生命意义、自由选择、孤独感等根本问题的持续性困惑，常伴随对自我价值、未来方向或生存本质的深刻不安。#焦虑 #人生方向 #毕业生 #女性成长 #存在性问题
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泓萱5月前
为什么越多人在场，她却越无助？ #心理学 #安全 #旁观者效应
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青岛巧哥聊房1周前
金融脆弱性特征是个什么东西？
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心理学混子1周前
塞利格曼效应”是美国心理学家马丁·塞利格曼提出的一个心理学概念，核心是习得性无助，即个体在经历多次失败或无法控制的负面事件后，逐渐形成的一种对现实绝望、放弃尝试的心理状态。#塞利格曼效应 #习得性无助 #摆脱内耗 #心理学知识 #即像
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幸福快乐2周前
孩子学习压力大，也许现在正面临习得性无助的问题，先了解，再解决#做智慧父母 #成长教育 #亲子教育 #心理健康
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心声心理7月前
习得性无助 心理学中的习得性无助#心理 #心理学 #心理健康 #心理学知识
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安之心理1月前
别让“习得性无助”拖垮你的感情💔 吵架后主动求和，却只得到冷淡回应；一次次期待他改变，结果还是老样子——慢慢你就懒得说了，甚至觉得“这段关系就这样了”。 这就是亲密关系里的“习得性无助”：反复的失望磨掉了你的期待，让你误以为“再努力也没用”，干脆放弃争取。 可感情不该是“将就”，如果努力只换来无力，别硬扛！要么和他摊开聊，要么给自己松绑，你值得被认真对待，不是吗？ #知识分享 #个人成长 #情感心理 #干货 #安之心理
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大鱼心理3月前
四步教你打破性得行无助
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释然书轩3年前
《秒懂心理学》“习得性无助”解读@西瓜知识 #知识辞海计划
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湘西自治州心之源心理咨询有限公司1周前
你有过习得性无助吗？
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心医沈迪文1年前
什么是习得性无助？ 什么是习得性无助？#心理学 #心理科沈迪文 #科普一下
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回村卖大米的小张3周前
对抗无论我做什么都没有用 在负反馈的环境中，成长的是逃避 逃避可耻但有用，那是还不知道最佳的解决方案就是行动起来。 用最小的可行方案，不用完美，先做起来，先完成再完美。 #习得性无助 #自我提升 #行动力 #爱自己 #认知思维
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观自在5天前
为什么我劝你别轻易“算了”？ #畏难情绪 #摆脱内耗 #停止逃避 #习得性无助 #内心强大
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简言读书1月前
识别我们心中的牢笼。3分钟读完《习得性无助》 你不是无能为力，可能只是被“习得性无助”给困住了。#读书 #好书分享 #心理健康 #认知 #深度思考
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龙飞姐妹2月前
强迫性重复与习得性无助是什么意思？#龙飞律师#心理学 #强迫性重复 #习得性无助 #心理学科普
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每天学点心理学1年前
习得性无助是什么？
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得心社峰哥6月前
习得性无助，是成功路上最重要的障碍，然而，我们每个人都会有！怎么回事呢？听尚峰老师讲来！ #做智慧父母培养优秀孩子 #认知 #亲子教育 #家庭教育
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嗨呀老黄（初心不改）3周前
如果总感到焦虑迷茫自卑，那么长期主义是解决内耗的王炸！ 不怕出丑，不怕被评论，不怕被质疑，没人能替咱们长大，也没人能可以让你一直靠下去#长期主义 #成长思维 #习得性无助 #嗨呀老黄
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龙飞姐清醒剂·Lily2月前
@龙飞姐 #龙飞姐 #强迫性重复 #习得性无助 #觉醒开悟
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