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素问师姐（爱吃爱玩爱生活）3月前
你一般都几点就寝。#熬夜 #熬夜对身体不好 #熬夜成瘾 #每日分享#内容由ai生成 （作者声明：内容皆由AI生成，无真人肖像，无不良引导，旨在提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别、审慎判断）
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淋巴瘤科医生赵培起4月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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峯话正耄3年前
晚上几点睡，早上几点醒最好？#失眠 #健康科普#失眠焦虑王峰医生
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泌尿外科杨进医生1年前
#晚上几点睡觉 #早上几点起床最好 #医学科普 #熬夜的危害 #硬核健康科普dou来说
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儿科医生陆志芳1年前
孩子晚上12点睡觉早上8点起床，会影响长高吗#硬核健康科普dou来说 #长高 #长个子 #生长发育
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宝吉康母婴6年前
孕期几点睡觉最好呢？#孕孕孕孕孕 #孕期孕期 #母婴 @抖音小助手 @企业号小助手
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人性狼牙站（李老师）3年前
晚上几点睡觉蕞好？很多人已经走进了误区！
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畅航官方旗舰店5年前
#苹果 #iphone11 #ios ios就寝功能介绍
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生命时报7月前
#中医建议春天晚睡早起 #改改睡觉时间就能养生 春天宜晚睡、早起，但要保证晚上11点进入深度睡眠
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北大博后刘志浩2月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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刘春光-鼎中之变1月前
几点就寝合适？ #睡眠 #睡眠质量 #褪黑素 #生活 #养生
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王强聊心脑血管2月前
熬夜指的是时钟还是自身的生物钟 #健康科普 #热点 #熬夜 #心脑血管 #知识创作者
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这里是1124酱3月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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杏林智慧3年前
夏天应该几点睡，听听徐老师怎么说#徐文兵 #传承中医文化 #传统文化 #睡眠#夏天
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觉心乔老师1周前
到底应该几点睡？#养生觉#养生知识 #睡眠质量
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刹那数码4年前
OneUI3.1使用手册57-就寝时间（上）
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徐文军主任说失眠1年前
晚上几点睡最好 不同年龄层的人不一样#睡眠 #睡眠问题的医学科普 #睡觉质量差该怎样调理 #睡眠
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念妈讲学习规划7月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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地表最强老祖1周前
黄金睡眠时间 #养生 #知识 #涨知识
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我行我能10月前
#我的抖音生活日记
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花椒の养生结界5月前
几点睡觉比较合适呢？睡眠困难的人听一下哈！#睡觉 #失眠 #睡眠障碍 #如何判断是否深度睡眠
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地球仪91周前
最佳的睡觉时间#养生#健康 #养生保健 #正能量 #健康话题
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辣辣🔥6月前
挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天，4点起8点睡！！#oppowatchx2mini#oppo超美小金表
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阿单聊学习规划3周前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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凤凰WEEKLY3年前
#建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法 3月7日，山东代表团举行小组会，全国人大代表许富华指出，很多高中学生晚自习下课时间逐渐延伸到10点半，甚至高考冲刺前到晚11点。建议将高中生晚10点就寝写入《未成年人保护法》#高中生 #未成年 #高考 #睡眠 #2022全国两会 #都来看两会
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医痴幽谷蘭8月前
十二时辰养生法—卯时（早上5点—7点）养生的三件事！ #卯时养生 #子时丑时卯时酉时各是什么时间 #排便时间 #几点起床 #中医养生
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明凯讲方法3周前
每天几点睡觉可以同时养阴阳，为什说有时侯大补不如大睡？#中医 #中医养生 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间
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心内科王医生3年前
晚上几点钟睡觉最好？睡得越早就越好吗？#健康科普 #医学科普 #睡眠 @抖音小助手
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儿科蒋医生3年前
孩子到底几点上床睡觉最合适？8点？9点？一起看儿科专家怎么说~#宝宝睡觉 #育儿经验分享 #父母必看系列 #科学育儿 #你家宝宝几点睡
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东南网4年前
教育部下发通知！明确中小学生上课及作息时间！小学上课时间一般不早于8:20，就寝时间一般不晚于21:20
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严料坊营养说6年前
临睡前几个小时进餐好？#抖音小助手 #瘦 ##自媒体 #秀出想象你超6
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粤E教育情报站2月前
最晚23:00才能睡觉～顺德部分高中作息时间，你们觉得早上6点起床的孩子，晚上几点睡合适？ #教育 #顺德 #高中 #休息 #睡眠
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静静老师讲心理1周前
你晚上几点入眠？晚11点后？凌晨一点后？“晒太阳”法伴你轻松入眠#静静老师讲心理#失眠#睡眠#心理咨询#心理训练
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奶油妈妈4年前
娃几点睡觉好？最佳睡眠时间表来了，睡对的娃大脑更聪明，长得快
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呼吸健康赵博士6月前
补觉要科学，很多人都做错！来听听博士怎么说！ #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
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肉雯3年前
选好拍照时间，你也可以拥有易梦玲同款氛围照#拍照 #拍照技巧
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北京旅游等着瞧2月前
北京地铁时光列车终于通车了，几点发车？首发站在哪里？收藏吧！ #北京旅游 #时光列车 #北京地铁 #万物皆可种草搜
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妍妍说婚礼1年前
婚礼仪式一般几点开始？婚宴吉时有什么讲究 #备婚日常 #婚嫁攻略 #婚俗 #婚期将至 #婚嫁习俗有哪些
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最后的温柔D3月前
#夫妻#就寝
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索菲亚精神病人4月前
峰哥：主播是来挣钱的，不是跟你唠逼嗑的#峰哥亡命天涯
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紫气东来1年前
什么时间起床对身体最好呢？#养生 #健康科普 #生物钟 #健康养生 #早睡早起身体好 @抖音小助手
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洛阳蛋总大锅菜1月前
看到父亲一个人孤独的坐在活动广场，心中莫名的心酸，我们长大的步伐，总赶不上父母老去的速度，当父亲把肉往我碗里夹的那一刻，我才明白父母什么时候都是把最好的留给我们！#老人家不容易 #情感共鸣 #记录真实生活
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郑二八经诱蜂🐝大师。3年前
原生态原滋味 ！
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张医生聊心脏2月前
晚上几点睡觉对心脏最好？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡觉 #心内科 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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禪心1周前
凌晨 1 点还在刷手机？看完今晚就早睡！ #每天跟我涨知识#每日分享#科普#喜欢的点个赞#热门
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上海胸科张魏巍医生2周前
大家认为晚上几点睡觉，对我们的心脏最好呢？ #心脏健康 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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思洋中老年好眠2月前
真正决定睡得好的，从来不是几点上床。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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甄选推荐1周前
精致女人精致生活
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大苹果家政1周前
宝宝晚上几点入睡比较好呢，不要熬夜哦不要从小就让宝宝熬夜哦，困过了，哄睡就是难上加难＃宝宝睡眠 ＃新生儿护理＃新手爸妈 ＃育儿知识（转自小红书蔡老师育儿严选）
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刘毅完美英语7月前
说英语的艺术The Art of Speaking English 如何睡得好① 定时就寝#学英语 #单词教父刘毅 #刘毅完美英语
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大地洗护坊9月前
睡觉时间也很重要，你平常都是几点睡觉呢？#睡觉 #养生 #保养
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大城小医徐医生5月前
几点睡觉最健康？答案终于有科学依据了 医生说早睡早起，但你知道几点入睡才是对心脏、肠胃最好的“黄金时间”吗？ 800人研究告诉你：不是越早越好，也不是随便熬夜！ 不想猝死、不想胃痛、不想白熬夜，一定要看完这条。 #健康作息 #几点睡觉最养生 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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邵阳刘泉颈肩腰腿痛1周前
你平时几点睡？#健康养生 #邵阳 #邵阳颈肩腰腿痛 #邵阳同城热门推荐 #睡眠时间
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中医史华1月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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ACAp-50（渣学三鱼）7月前
哨兵10v2
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中外珐琅美术馆【景泰蓝】2月前
网传乾隆的作息时间表，你能坚持多久？#乾隆
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安老师助成长5月前
关于孩子身高问题，晚上几点睡觉更好呢？ 孩子身高问题是非常重要的，晚上的睡眠质量，睡眠时间更是非常重要#孩子长高 #身高管理 #长高 #长高运动
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心外科张玉海医生1月前
晚上几点睡觉对心脏最好，很多人都错了 #睡觉时间 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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母爱圣地 美好乳山1月前
晚上10点睡觉和11点睡觉差别有多大？（编辑：李希）#睡眠 #健康科普 #科普威海e起拍 #威海科普
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香港琴姐在深圳1周前
最好的“自我修复”！晚上几点睡，决定你老得多快#运动#中年女人#更年期#自我修复#黑金狮运动空间
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王孔范1周前
你昨晚几点睡的？ #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #养生知识 #王孔范 #南宁王孔范
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麻黄小泽1周前
#年轻人熬夜 #中医传承 #中医健康 #中医科普短视频 大家都几点睡？
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滚蛋君2周前
你们家四年级的小学生都几点就寝#真实生活分享计划 #记录成长过程 #小学生日常
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简介:

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