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苏州神经内科须进主任
4月前
十点睡,能睡到八点,凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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particle
2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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普外李医生
4月前
睡不着、睡不沉、睡不香,记好一个小方法,安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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迷之科学
1年前
如果一个人每天都能够睡到8小时自然醒,身体会有哪些变化呢?看完此视频你将不再熬夜。 #睡眠 #保护身体
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
5月前
睡眠不好的人有这五大特征,希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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徐老讲失眠
3月前
20多岁小姑娘失眠严重,每隔3小时就醒,我来帮帮她。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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马彦利
6月前
不要过度关注自己的睡眠时长,只要第二天精力充沛即可。#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #失眠 #睡眠质量 #睡眠时间 #医学科普
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陈勇主任聊失眠
4月前
别再被8小时睡眠误导了!你应该这么睡#失眠 #8小时睡眠 #科学实验 #改善睡眠
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老蟹睡好觉
4周前
睡满8小时大错特错 谁规定的半夜不能醒?#失眠 #睡眠认知 #睡不着 #睡个好觉 #正能量
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新闻夜航
1月前
9月24日(发布)。陈紫函自曝神经衰弱,靠安眠药入睡,吃了睡四小时,醒后再吃再睡四小时。
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刘美娟.
2周前
刚躲过了二月闹 睡眠倒退期就来了 入睡困难 哄睡时间超长 睡着了会突然大哭 也睡不踏实 基本半个多小时就会醒一次 有时候拍一拍还能接着睡 有时候需要抱起来晃一晃安抚一下 虽然过程辛苦 宝宝睡不好大人也睡不好 但还是要珍惜被他们需要的时光#养娃 #妈妈的爱 #宝宝成长记#一个人带娃
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小霍的中医之路
3月前
为什么你越睡越困 #养生
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老蟹睡好觉
5月前
一觉必须睡八小时,这其实是错误认知 #知识分享 #失眠 #焦虑 #情绪管理
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儿科李瑛主任
5月前
宝宝早晨醒的太早,记得补一次回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #新手宝爸宝妈 #宝宝起床了 #家长必读
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刘老师陪伴育儿(哺乳期)
5月前
抱睡能睡好几个小时,放下立马就醒,有#落地醒 的宝宝试试这几点 #金牌育言家 ##育儿经验分享 #放下就醒 #宝宝睡觉不踏实
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张英姐懂婴语
9月前
睡一会就醒,深浅睡眠交替,这样接觉,可以让宝宝睡得更久#育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽成长计划 #妈卡爸卡养娃宝典
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慢跑姑娘
1周前
顿数越少,胖得越狠!医生提醒:要科学认识“睡够八小时”。如果睡得晚起得晚,一起床就是中午饭,反而会进一步蓄积脂肪。#减肥#肥胖#减脂#睡觉#玩觅避震爽跑
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赵征宇教授谈失眠
3月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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苏州神经内科须进主任
9月前
长期失眠的人,尽可能11点之前睡着,但也不要睡的过早 #苏州失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医须进 #失眠易醒 #苏州中医神经内科
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袁滚滚的一天(哺乳期)
3月前
月子26天,昨晚小宝一觉居然睡了4个多小时 还是第一次睡这么长时间,平常也就是2个多小时左右,你们宝宝晚上都几个小时醒一次啊#坐月子 #深夜带娃 #新生儿
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谢教授的科研游记
2周前
别再乱午睡了!很多人不知道,错误午睡反而会拖垮状态:睡太久醒了头晕,睡太短等于白睡,甚至有人直接跳过午睡硬扛!其实超简单,今天就按这个方法来,下午再也不困了! #午睡 #雷区 #失眠 #西北大学 #睡眠效率
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中医周丽珍主任
2月前
别被“睡够8小时”绑架了!最好的睡眠时长,根本不是8小时! #医学科普 #中医 #失眠 #别被“睡够8小时”绑架了
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小飞家
5月前
早起运动大家每天会睡几个小时,睡眠质量怎么样,对第二天工作和生活的影响是好还是不好#运动睡眠 #改善 #跑步 #跑步会改善睡眠吗
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睡个好觉-观心实验室
3月前
睡眠出现这三个情况一定要注意 睡眠出现这三个情况,说明身体在变老 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡眠
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红网·红视频
1月前
50岁演员陈紫函自曝靠安眠药入睡:吃完后睡4个小时,醒了再补一颗睡4小时,起来的时候心就会跳得好快好快。
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徐老讲失眠
3月前
20多岁小姑娘失眠严重,每隔3小时就醒,我来帮帮她 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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呼呼没烦恼
3月前
我之前是抱着哄睡 大人累宝宝放下后也睡不安稳,后来一个晚上我坚决在床上哄他入睡,哄了一个多小时,第二天再在床上哄 10分钟入睡,到后面基本上都很快在床上哄睡了,而且是一睡就睡几个小时那种,慢慢可以尝试躺着哄睡,让宝宝养成着床睡的习惯#母婴 #宝爸宝妈 #母婴育儿 #宝妈分享
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观心助你好眠
2周前
睡够?睡好?到底睡多久才是睡好? #失眠 #焦虑 #8小时睡眠
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失眠专家赵国平
1月前
调理后能睡五个小时了,也睡得更清醒了,再继续巩固一下就行了。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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中医失眠专家张青槐
1月前
睡眠特别不好,睡两三个小时会醒,不吃安眠药根本睡不着。你这是典型的肝郁脾虚了,先安魂再健脾养心#安眠药 #睡眠不好 #中医睡眠专家张青槐
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闪电新闻
1月前
50岁演员陈紫函自曝靠安眠药入睡,吃了睡四小时,醒后再吃再睡四小时。
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爱好珍惜
2周前
操他妈的,每个晚上基本上一个小时醒一次,尤其是小孩醒了要最少耽误10几分钟再睡,等一下小孩醒了又得起来 没命带话又多 好死的不死
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小晖不白来
3周前
一个让你快速恢复能量的冷知识:垃圾睡眠,不如不睡!#健康知识 #睡眠 #冷知识 #生活技巧 #能量管理
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纵览新闻
1月前
50岁陈紫函自曝依靠安眠药才能入睡:睡四个小时之后要再补安眠药才能继续睡。陈乔恩听完被惊到:你这样不行。
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遵义一医神经内科范医生
1月前
多梦易醒#医学科普 #多梦易醒 #多梦 #头晕头痛 #脑涨
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悟空故事会
2周前
别再被8小时睡眠绑架了#睡眠 #养生 #传统文化
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🧡•˶ɞ˶•小助理
1月前
监控下惊恐一幕,黄金几分钟一定要重视起来 #家庭必备#海姆立克自救 #急救知识 陈紫函自曝神经衰弱依靠安眠药入睡:“吃完后睡4小时,醒了再补一颗睡4小时”,此前曾自曝停工三年做了12次试管#陈紫函自曝依靠安眠药入睡#陈紫函自曝因分居婚姻亮红灯
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张巧云是六八年人
1周前
九点多睡的,知道11点多至12点又醒了,到3点多再睡会,睡两个小时都天亮了点,到下午3点困了睡到6点多,老这样下在,身体会吃不消的
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新闻晨报
1月前
#50岁陈紫函坦言自己神经衰弱,睡觉困难需要安眠药,睡四个小时之后要再补安眠药才能继续睡 #陈紫函 #神经衰弱 #睡觉 #安眠药
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睡眠导师曾博士
3月前
女性睡眠三个情况,说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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经视直播
1月前
演员陈紫函坦言睡觉很困难 平时需要靠安眠药入睡 睡四个小时之后 要再补安眠药才能继续睡#陈紫函
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潇湘晨报·晨视频
1月前
陈紫函自曝神经衰弱依靠安眠药入睡:“吃完后睡4小时,醒了再补一颗睡4小时”,此前曾自曝停工三年做了12次试管#陈紫函
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江南都市报
1月前
9月24日(报道)#陈紫函坦言自己神经衰弱 睡觉很困难,平时需要靠安眠药入睡,并且睡四个小时之后要再补安眠药才能继续睡
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瑞姐懂金融
1周前
不要被8个小时睡眠捆绑了,我们都需要休息#商业模式#金融知识#实体经济
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Human.Lee(好好睡觉版)
2周前
#好好睡觉 你值得睡够8小时
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顺顺酱
1周前
一个晚上就睡了2小时,第二天开始冒痘、大便干结#便秘困扰 #睡眠对身体的影响 #一起来拉屎 #肠胃健康
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老槽🔥
1月前
大家都别睡过头了,“最佳睡眠”时间改了#睡眠 #专家 #热点
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老友
1周前
持续一周的每天凌晨醒,然后玩三个小时再睡,只要你不哭都可以#熬夜
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糖尿病医学博士徐艺
1月前
不抽烟但湿气重躺下2小时才睡着夜间容易醒浑身痒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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正义和奶奶
1月前
睡眠能解决身体百分之八十以上的问题,睡眠好的人显年轻,头脑灵活,情绪更稳定!#涨知识#养生#好物推荐🔥
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1951
传统养生召哥
1周前
午休时间长会影响晚上睡眠吗? 召哥来教你如何午休 #午休时间 #睡眠质量
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张老师育儿经验与小儿推拿
2周前
宝宝睡觉,先保证夜里睡眠时间,再定午睡,晚上睡的好,睡的够,才长得好#小儿推拿手法 #宝宝睡眠 #宝宝睡的晚 #小儿推拿培训 #小儿推拿学习
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中医失眠专家张青槐
1月前
睡半个小时就会醒,醒后很难入睡,大便黏稀。你这种情况不是很严重,还是很好改善的#难入睡 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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银发小伙伴毛毛
2周前
就算年纪大了,睡眠时间也是不容忽视#老年人 #关注老年人 #科普一下 #老年人生活 #老年科普
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体检科杜洁
1周前
#健康科普 午睡超过这个时间会越睡越累,你知道吗#陕西省人民医院
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皇后谷月子中心
1周前
宝宝安睡4-5小时,要叫醒喝奶吗? 新手爸妈别纠结!皇后谷护理师来支招:若宝宝睡得香,就让他偷偷“攒能量”吧! 科学喂养,是读懂宝宝的需求,也让妈妈安心睡个好觉~💤 #皇后谷月子中心 #科学喂养 #新生儿睡眠 #新生儿知识科普 #月子中心推荐
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金晚不数羊
1周前
要睡多久呢?#睡眠障碍#金晚不数羊
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减肥_塑形师_帅文
5月前
#睡眠#健康科普 #打瞌睡 8小时睡眠到底对不对?
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朝阳家政(红姐)
2周前
睡比吃更重要,如果宝宝能安心入睡不要叫醒他,不要频繁喂奶#育婴#母婴#新生儿护理 #新手爸妈
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中医刘主任
2月前
每天睡4、5个小时左右,一睡觉就做梦 #中医健康
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念夏
1周前
老是一样睡几个小时就醒,听到其它一点声音也会醒,醒了就又睡不着,不能一觉到天亮#记录日常生活
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霏茵蓁妈妈(家有4千金)
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人到中年不仅缺钱,还踏马的缺觉。好不容易睡早点结果睡两个小时又醒来睡不着。想睡一个整觉太难了#熬夜 #情感
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春生万悟
1周前
周末多睡几小时,能补回工作日熬夜的觉吗? #知识前沿派对 #开学我又有招了 #2025第三只眼看中国 #文脉里的中国 #文脉里的中国
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最新发布时间:2025-10-18 05:19
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