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刘点新思2月前
这条视频能让你戒烟#戒烟 #无痛戒烟 #提升自己 #提升认知 #知识分享
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刘杰文-有时遇见熊5月前
烟龄30年，戒烟5年，3招震碎烟瘾 这是我最后一次劝你戒烟了。说完告诉你，为什么是最后一次。 我抽烟30年，戒烟5年，总结了3招，可以震碎烟瘾。只要你听进去，保证能帮你戒烟。#戒烟 #亲身经历 #健康 #烟瘾
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中情4月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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忘崽阿琪3月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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老张戒烟记5月前
吸烟26年，每天456包，尝试戒烟第十天 #老张戒烟记 #记录戒烟过程
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SOSO扬1周前
25年烟民戒烟300天经验总结#知识分享 #观点分享 #戒烟 #每日分享 #生活碎片
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逆糖师 林征2月前
能把烟戒了的秘籍#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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钟无言戒烟说5月前
烟龄很长的人，突然戒烟会生病吗？ #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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戒烟的老张2月前
最好的戒烟时间是10年之前，但你现在开始也永远不晚！我42岁烟龄24年，戒前每天2包，经历4次戒烟失败，2025年开始科技戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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戒海指南针10月前
揭开烟龄长短与戒烟难易的谜底#戒烟方法 #戒海指南针
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赵洋洋3月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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爱跳舞的Run3周前
断崖式戒烟第69天 唯一能戒烟的方法 就是断崖式！ 我烟龄16年，断崖式戒烟69天 昨天翻了下作品的评论，有的半个月、一个月 还有半年的，“放弃了 我觉得真可惜#断崖式戒烟 #断崖式戒烟第69天 #戒烟打卡第69天 #戒烟方法 #戒烟技巧
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聊戒烟的林老师3周前
一天两包，20年烟龄也能戒烟 一天抽两包烟，20年的烟龄也能戒，只要你用对方法，戒烟根本就不需要用意志力，也不会让你痛苦#戒烟#戒烟方法 #戒烟小妙招
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聊猫逗狗的彪叔3月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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小明师兄3月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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小强日常5月前
再大的烟瘾都能戒掉
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老张戒烟记5月前
26年老烟民，每天五六包，尝试戒烟中， 过程出现黄色汗液，今天知道问题了，被戒烟问题误导了！
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聊戒烟的林老师2周前
26年烟龄的老烟枪，他是怎么戒烟的？#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟戒酒
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老张帮你戒烟3周前
轻松戒烟，还自己自由#戒烟方法 #戒烟小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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冰城大老郭3周前
下决心戒烟也挺难，九个字帮你下决心戒烟#正能量 #戒烟 #戒烟难 #戒烟小妙招
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水尘2月前
22年烟龄戒掉了#戒烟
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戒海指南针8月前
我是怎么戒烟成功的#戒烟方法 #戒海指南针
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聊戒烟的林老师2月前
26年的烟民都能戒，你也能戒 26年的烟民都能戒，你也能戒！知道了原理以后戒烟其实非常轻松！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟神器
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聊戒烟的林老师2天前
吸了26年成功戒烟了 戒烟不用害怕烟龄长烟量大，用对方法去掉心瘾过后，谁都一样可以戒烟#戒烟 #戒烟方法 #科学戒烟
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老张戒烟记4月前
26年老烟民，每天五六包，戒烟35天了， 今天去掉尝试，改为戒烟35天了，#老张戒烟记 #戒烟
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邱哥有料1周前
我25年烟龄的戒烟心得，没有靠意志力。因为我就没什么意志力😂想戒烟一定认真看完。#戒烟#意志力#经验分享 #这本书能帮你戒烟#原创视频
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聊戒烟的林老师3周前
26年烟龄的人，他是怎么轻松戒烟的？ 抽了26年烟，都能够轻松戒掉，他用的不是意志力，而是认清了烟瘾的真相，最后轻松无痛苦的放下#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟1-30天身体变化
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白皮书话4月前
我不劝你戒烟 #不劝人戒烟#轻松戒烟 #《这本书能让你戒烟》
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唯一的光头老赵3周前
戒烟 Vlog：26 年老烟民断崖戒断第一天，4 个要命卡点全实录！#戒烟 #老烟民戒烟 #家居Vlog #养生 #成年人的精神状态
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峰哥说戒烟2月前
烟龄十年，我戒烟成功的秘诀竟然是！ #戒烟 #如何戒烟 #如何戒烟成功 #无痛戒烟 #如何戒烟戒酒
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戒烟的老张4月前
41岁烟龄23年，之前每天吸2包左右，曾尽力4次失败戒烟。2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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凛风破岳3月前
兄弟门烟龄22年，断崖式戒烟第17天，今天硬撑下来的。 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒瘾21天挑战 #拒绝尼古丁#对抗尼古丁
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在下王栓柱4月前
就看中了它随时随地都能嘬两口，没人管，不会影响到其他人。没想到竟然戒了！#在下王栓柱 #亲测分享 #替烟棒 是不是 #智商税
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清峰无烟8月前
戒烟打卡：第26天！要躲手指头🙀#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟吧 #远离烟草
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黎四火3周前
#戒烟 在这里给诸位朋友推荐一本书《这本书能让你戒烟》 我从2015年开始抽烟，一直到2020年，6年烟龄。到最后一年的时候烟瘾极大一天要两包，甚至不止。但是从2020年到今天已经有整整5年没吸烟了。
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血压，你好！2天前
我的另类戒烟#戒烟 #干货分享
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香草6664月前
戒烟 11 个月，烟龄 26 年，断崖式戒烟，目前 11 个月，4 个月的时候就出现这种现象，直到今天，这期间出现各种身体不舒服，焦虑，抑郁比较严重，天气一热整个人燥的不行，看谁都想吵几句，，各种毛病都出现了，不光是视频里面这一点毛病，每天半夜是被痰惊醒的，醒了再也睡不着，直到天亮，，并不是抖音里面说的那样，现实中真正有毅力能坚持戒烟的朋友少之又少，戒烟也需要做好充分心理准备，戒戒抽抽更多问题，，虽然有很多不舒服的地方，但是整体人是精神的，身体抵抗力是增强的，整个人可以明显感觉的到，目前对于我而言，好处跟坏处各自参半，现在还是会特别想抽烟，肺部有抽烟的冲动，闻烟味跟戒之前味道不一样，戒之前是香，戒之后是臭，刺鼻的味道，戒烟目前胖了 15 斤左右，胃口特别好，一天到晚就找东西吃，，还有很多很多症状这里说不清楚，以后有机会慢慢分享，这就是我目前最真实的现状！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟戒酒 #戒烟神器
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戒烟的老张4月前
41岁烟龄23年，平均每天2盒的量，曾经历4次失败戒烟，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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戒烟·张生3月前
认清吸烟陷阱，任何人都能轻松戒烟#戒烟#健康#轻松戒烟
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哒叔小队3天前
中年男人想戒烟其实是有方法的，#经验分享 #戒烟方法
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A招财喵_4月前
戒烟第九天 烟龄28年#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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县令测评（测完全球所有香皂）3月前
不管有多大的烟瘾 一招就能轻松戒掉 这么厉害吗 #戒烟小妙招 #小妙招
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#尚美3天前
25年烟龄每天两包烟，现在不想抽了#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟难 #戒烟贴
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌5月前
劝家人戒烟，这几招超管用 家人烟瘾大劝不动？用这 3 招，让 "老烟枪" 主动放下香烟！#肿瘤 #肺癌 #癌症 #戒烟 #硬核健康科普行动
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小杨师兄（重生2025）1月前
#戒烟 #改变 #自控力 你不需要也可以转给需要的朋友哦，功德+1呢道友！
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赵公子4月前
#戒烟 戒烟心得，轻松戒烟，永不复吸!
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点点妈妈4天前
#戒烟 #戒烟方法 #戒烟贴 #轻松戒烟
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正在戒烟的脆弱男人3周前
今天戒烟第9天，之前反复过几回，这次用大招了 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法#帕瑞可 #戒烟药
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陈会戒烟1周前
戒烟最有效的方法 #戒烟#陈会戒烟
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老夏有品6天前
#强烈推荐 #戒烟吧 #戒烟神器 #戒烟方法
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太阳姐姐😊2天前
#戒烟神器解决戒烟难 #茶多酚精华
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千西百货4天前
戒烟贴 #戒烟 #戒烟方法 #有效戒烟方法
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老夏有品5天前
#戒烟小妙招 #戒烟方法 #戒烟吧
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倩楠百货1周前
#戒烟 #戒烟神器 #戒烟方法 #轻松戒烟
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商丘融媒1周前
戒烟新突破，戒烟药“威立戒”来了，快转发给你身边的“老烟枪”#戒烟 #威立戒#戒烟药
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元气小姐姐吖~4天前
#吸烟有害健康传播正能量 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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老张戒烟记4月前
26年老烟民，每天五六包，戒烟过程第37 天还是38天了，不记得了，想慢慢的脱离这个话题#老张戒烟记 #戒烟方法 #戒烟对身体有哪些好处
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啊彭 大理裕如盈信息咨询2天前
吸烟有害健康.戒烟过程分享.#金融人日常 #戒烟方法 #感恩遇见抖音号
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荆州戒烟控烟中心3月前
#戒烟 #戒烟方法
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美人鱼🐠1周前
我是个老烟民了，太后悔没早点遇到他这个烟立停真的管用，快试试吧#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #戒烟吧朋友 #烟立停
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老夏有品2天前
#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟小妙招
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老张戒烟记5月前
26年老烟民，每天五六包， 尝试戒烟中，第十九天遇到朋友勾引， 这可怎么办啊？#老张戒烟记 #记录戒烟过程
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老夏有品3天前
#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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纪大千🇨🇳1月前
找到对的方法，戒烟其实也不难#自我成长 #知识分享 #认知 #戒烟 #纪大千 @抖音创作小助手
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坚强的厂长.3周前
烟龄十六年，戒烟七年，从一天不抽烟浑身难受到现在看别人抽烟一点感觉没有，我是这么做到的！#生活小建议 #戒烟 #健康生活 #戒烟方法
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