您是不是在找：

闻欣老师说教育2月前
青少年出现黑白颠倒 作息紊乱的本质是什么 #亲子教育 #亲子关系 #父母必读 #青春期教育
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
马彦利2月前
青少年睡眠障碍是怎么引起的？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #青少年睡眠 #睡眠 #失眠 #医学科普
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
温娱电竞学校-杨校长1周前
孩子一天打十几个小时游戏正常吗 #电竞#网瘾 #游戏沉迷 #孩子教育
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
纽扣青少年成长基地2周前
一个作息不规律、没有时间观念、在外面不回家、不适应学校环境、厌学的孩子是如何改变的？ #纽扣青少年心理成长基地正规 #靠谱专业的心理咨询 #学员心声
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
老村长4天前
生活篇：孩子作息不规律 #家庭教育 #作息 #不规律
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
上海市长宁区周家桥街道社区卫生服务中心1年前
作息不规律对青少年心理健康影响 #医学科普 #青少年心理健康 #作息不规律
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梦竞学校招生处.刘老师1月前
孩子每天打十几个小时游戏正常吗？ #电竞 #电竞学校 #电竞学院 #电竞班 #学电竞
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
零食探险家3天前
孩子变“笨”可能是因为这些小习惯！作息不规律、饮食不均衡、缺乏运动…家长们快自查！#抖音图文扶持计划 #育儿知识 #健康生活小贴士
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Fish.身高研习社4周前
青少年早停长？找对方法能追赶 不少青少年没到年龄就停止长高，多和作息、饮食、运动不当有关。视频里分享具体调整方法，帮你抓住生长机会，不让身高提前定格。#长高方法 #长高小知识 #小鱼谈长高
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
青少年叛逆教育刘老师1周前
规律的作息和饮食，能从生理和心理层面为青少年提供稳定支撑，既缓解情绪波动，也保障成长关键期的健康基础。 1. 作息规律的核心影响：青少年大脑发育尚未成熟，规律作息，能直接减少因睡眠不足导致的易怒、冲动等情绪问题。 2. 饮食规律的关键作用：定时定量、营养均衡的饮食能稳定血糖水平，避免因血糖骤升骤降导致的情绪暴躁；同时减少因营养不良引发的疲劳、注意力不集中，间接降低叛逆行为发生的概率。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
熊医生聊长高5月前
孩子过分嗜睡、没精神，不一定是好事#孩子睡觉 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
心内科医生李艳兵3月前
年轻人患冠心病增加，主要原因有：第一，社会压力大；第二作息不规律，熬夜；第三饮食不健康；第四缺乏运动；第五吸烟饮酒。#心脏支架 #冠心病 #熬夜 #健康
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞960
荆州市精神卫生中心2周前
阳光讲坛（家长版）：孩子作息习惯差怎么办？
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老彭很懂你2周前
如果你想培养一个牛马，就让孩子规律作息 #熬夜 #家庭教育 #孩子 #家长必读 #亲子沟通
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
云舒|儿童青少年心理3月前
有睡眠问题的孩子 孩子晚上睡不着，白天睡不醒，来看看这个案例#亲子教育 #知识分享 #孩子教育 #家庭教育
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
天空蓝蓝6天前
游戏危害孩子正常作息时间，
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
减重代谢老王2月前
养成良好的作息习惯同样重要，晚睡易诱发肥胖！ #青少年肥胖 #体重管理 #晚睡
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
儿科D.符医生3周前
青少年如何调整作息#医学科普 #医学小知识 #健康科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
观心实验室（心理）1周前
孩子日夜颠倒，一说去学校就出现躯体化，家长要重视！ #家长必读 #孩子教育 #心理 #心理咨询 #躯体化
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
马校长聊升学2天前
上课总瞌睡？校长帮你找“病根”，教你调整作息“金点子”#上课瞌睡 #调整作息 #家长必读 #家长必看
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
读书的旺柴4天前
规律作息 告别 “熬夜瘫软”！拆解作息不规律的危害，分享轻松主义的休息法则：分清真休息与假放松，教你睡前准备、白天小睡等实用技巧，让身体轻松刷新，精力满满过每天～ #作息 #规律 #身体 #休息 #睡眠 #精力管理
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
黑龙江交通广播2周前
别被 “补觉” 骗了！作息不规律会提前衰老，多睡觉能美容是真的#赵丰
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医耳鼻喉科李洵3年前
作息不规律，会有什么影响#涨知识 #健康 #医学科普 #中医
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5988
合肥中洁心理咨询1月前
孩子放假就昼夜颠倒，家长一教育就吵架，怎么办？ #青少年心理健康#亲子关系#家庭教育#心理疏导#合肥心理咨询
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医儿科马艳芳2周前
#午睡 孩子中午不午睡，对生长发育有影响吗？#中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
终南正弘3天前
目前我国的少年存在的缺陷: 1. 抗压力弱：面对困难、挫折时心理承受力不足。 2. 沉迷游戏、作息不规律：缺乏自律，受不良生活习惯影响。 3. 拖拉、好动、专注力差、懒散无规矩：行为习惯松散，缺乏自我管理与规则意识。 4. 胆小、内向、厌学、易燥易怒、心理障碍：性格与情绪管理存在短板，学习动力或心理状态欠佳。 5. 体型问题：高低肩、弓背、夹肩、八字脚等体态问题，以及肥胖、瘦弱等体型失衡。 6. 体能问题：体质差、体能弱、易感冒、体育考试不合格，整体身体素质薄弱。 通过练习内功，改善体态，提升专注力、自信力，建立规律作息。 #少年强则国强 #易筋经 #站桩 #少年体态矫正 #青少年抑郁
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
李彦龙4年前
很多同学都在问，作息不规律，会影响运气吗？#健康 #运气 #自律
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小莉帮忙3周前
9月26日（发布）河南郑州， 这些长年的不良习惯，赶紧戒掉！ 医生：作息不规律，休息少，饮食差，垃圾食品吃一顿两顿没啥事，日积月累能不得病吗？“为了省钱吃不健康的食品，还没来得及花，先把身体搞垮了，亏不亏？”#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
墨玄（湖北）影视文化5天前
短剧女演员因拍戏赶进度，作息不规律导致现场呕血，经急救确诊胃癌，呼吁大家按时吃饭正常作息，注意自己的身体#短剧演员 #身体健康 #三餐规律
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
风湿病科霍医生1月前
别不当回事为什么睡眠不规律容易生病 #睡眠 #熬夜 #免疫力 #风湿免疫 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
王国荣：与众不同的心理学11月前
睡眠规律改变对青少年的生长发育危害巨大 #心理健康 #睡眠障碍 #青少年生长发育 #教育
00:00 / 09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
赵俊辉主任看脑病5天前
特发性震颤在年轻人中频发，其成因多样，包括遗传、环境、不良生活习惯、精神压力及脑外伤等。确诊后患者应保持规律的作息，保证充足的睡眠，尽量避免摄入刺激性食物和饮料，避免熬夜和过度劳累。此外患者还应学会管理情绪，避免过度紧张和焦虑，这些都有助于减少震颤的发作频率和强度#医学科普 #特发性震颤 #四川 #手抖
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
Ve4天前
劝大家千万不要年纪轻轻就染上三角洲 我已经连续一个月作息不规律了 学习任务是跟不上的 今天又从一点睡到5点四十睡醒以为第二天早起说是我现在每天都很难受 夜里心脏直跳时不时还会尖叫 偶尔还会傻乐
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
心芽心理咨询4月前
孩子昼夜颠倒，家长应该怎么做 #家庭教育 #亲子教育 #青少年成长 #家长必看
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
涅磐重生（秀丽）5天前
面对不上学的儿子晚上玩游戏，白天睡觉，怎么调整作息规律？#女性智慧 #修心修性 #国学智慧 #做智慧父母 #纳兰女性成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
深度睡眠1周前
10月11日(1) 青少年处于生长发育时期，失眠对于他们的大脑、身体和心理造成极大的危害。及早识别和干预是对他们一生的保护。
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
郑州大学第一附属医院肿瘤科李斌医生1周前
饮食作息习惯对我们的健康很重要，大家一定要注意。#科普健康知识 #肿瘤科普 #郑大一附院李斌 #饮食健康 #作息规律
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2505
龙华叶青1周前
作息没有规律，晚上失眠睡不着 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#硬核健康科普行动#失眠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
@罗哥1103天前
儿子沉迷游戏，作息乱了套，脾气也暴躁了。叫他吃饭还顶嘴，真让人心累 😞。家长们，咱们得重视起来了！#家庭教育 #成长烦恼#支持关闭网络游戏
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1970
脾胃教授何婉婉5天前
胃痛作息不规律，不改神仙都难救 #胃痛 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
淡然4月前
生活作息不规律的坏处#养生就是养健康 #知识科普 #养生健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
嘻嘻嘻嘻3天前
一高中生压力大生长发育停滞 查出重度矮小 #矮小#高中生#生长激素#生长发育#长高
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
儿童康复刘医生3天前
这些行为正在破坏孩子的免疫力 #医学科普 #儿童 #免疫力 #流感 #健康科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
儿科金润铭主任2天前
为什么青少年调整生活作息更费劲？#科普一下 #育儿经验分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
明哥-让孩子有梦想主动学习4月前
晚睡是导致孩子厌学的致命因素#家庭教育#明民教育#梦想教育 #青少年问题
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
肾内科朱大夫2月前
为何尿毒症越来越年轻化？这4点要避免 现在尿毒症越来越年轻化了，可能和以下四点有关系： 1，滥用药物 2，作息不规律 3，吸烟酗酒 4，高盐高油饮食 #肾病 #尿毒症 #不良习惯
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Mandy’s 玫瑰花园1周前
#潜意识影响行为科普 #青少年健康成长 #青少年成长 #睡眠不足 #睡眠不足对孩子的危害
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
正宇铁路心灵沟通1周前
#热点 #青少年心理 #贵州
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
广州精神科黄东3天前
影响青少你睡眠的社会因素 #青少年 #睡眠
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高岩主任聊健康6月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
Fish.身高研习社5月前
明明每天补充营养、坚持运动，身高却增长缓慢？其实很多生活小习惯，都可能在无形中影响生长发育！从 饮食习惯、作息规律 到 运动方式，视频里用科学知识详细分析，还有实用小技巧教你优化！点赞收藏不迷路，转发给正在发育期的家人朋友，评论区分享你的长高小困惑，一起交流讨论！#长高秘诀 #长高方法 #长高
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
辛老师1周前
#长高 #180辛老师
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
消化科曾晖医生4天前
作息也会影响肠胃 #消化科曾晖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肠胃 #熬夜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
仙游才智-吴老师1周前
初中生每天睡眠时间#初中数学 #仙游 #仙游那些事 #同城热点
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
玄同问道5天前
健康是动态的#健康 #中医 #医学科普 #健康科普 #养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“青少年作息不规律正常吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-20 05:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: