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李三竹7月前
夜饭饱=减寿？少食益寿。古人的养生智慧 ##正能量 #传统文化 #孙思邈 #养生
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分宜发布6天前
长寿的秘诀只有一项被证实就是饥饿！#健康科普 #饥饿 #长寿 #少吃点 #你怎么看 @DOU+小助手
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为尔艺术7月前
老辈人的智慧 想知道长寿健康的秘诀吗？其实就藏在这些俗语里。#国学文化 #读书 #悟人生之道
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燕赵中医王琳瑛1年前
饥饿才是长寿的秘诀。#保持饥饿感 #控制食量 #长寿秘诀 #中医养生 #邯郸燕赵中医文化
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我是陈强3年前
科学少食才健康！少食并非简单的少吃！推荐大家看看这本书#少食#健康减脂 #长寿秘诀
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娱小扒9月前
长寿的秘诀就是少食，别吃绝饭#娱乐评论大赏 #老人 #万万想不到
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倪師百講4周前
#倪海厦 #涨知识 #养生知识
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杨小柳1周前
吃得少一点，活得好一点，健康久一点#每日分享 #健康减脂 #健康 #少食生活 #好书分享@DOU+小助手
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雷代谢2周前
趣说少吃与寿命的关系#代谢健康是一切健康的根基#代谢重塑自愈学
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养生宝典8月前
长寿的秘诀#每天跟我涨知识 #中老年人养生益寿小窍门 #养生
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优娜|营养日记2月前
告诉你少食多餐健康的人，一定是要害你 #少食多餐
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青禾惢9月前
#养生 #国学文化 #道家文化 #国学智慧 #养生之道
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国学文化10月前
长寿。 睡眠充足者长寿，少食腹安者长寿，少语意静者长寿，心宽无事者长寿，凡腰带短者长寿，寡欲少思者长寿，知足常乐者长寿，随遇而安者长寿，心怀似海者长寿，饶人容物者长寿，老来清瘦者长寿，碱性身体者长寿，糊涂者长寿，乐观豁达者长寿。#智慧人生#国学文化
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小鱼视频5天前
长寿的秘诀，只有一项被证实，就是饥饿。（瞭望东方周刊）#健康 #科普 #长寿 #减肥 #饥饿
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少田说食养7月前
别再吃撑了！少食与长寿的惊人关联，你知道吗？ 你是不是总觉得吃得多才满足？可你知道吗，#少食与长寿的惊人关联#已被科学证实！体检时那吓人的“三高”数值，暴饮暴食后难受的胃，都是身体的抗议。权威研究表明，适当少食好处多多。点进来，带你揭开每餐七八分饱背后的长寿秘密，一起开启健康生活！#合理饮食营养均衡 #养生
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心血管欧阳医生4月前
“少食长寿，杂食无病”真的假的？ #杂食 #长寿秘诀 #真假
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倪师课堂记录4天前
#国学智慧 #认知
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美好生活荔枝帮7月前
适度饥饿竟然有助于长寿？！#长寿秘诀 #长寿 #适度饥饿 #冷知识 #生活妙招小技巧
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行稳致远🍂8月前
药王孙思邈的《长寿歌》，自然入睡者长寿，想睡就睡，着床就睡着。 腹中少食者长寿，饭吃七分饱，健康活到老。 少言少语者长寿，少言是修养，不说是智慧。 心中事少者长寿，清心寡欲，不胡思乱想。 腰带尺短者长寿，腰带长，寿命短。 老来微瘦者长寿，老来瘦，人长寿，千金难买老来瘦。#传扬中华文化 #积德行善 #禅悟人生 #国学文化
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CQTV健康到家1周前
被证实的长寿秘诀只有一项，那就是：饥饿 #长寿秘诀 #养生就是养健康
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梅岭泉4天前
长寿的秘诀，只有饥饿这一项被证实了#长寿 #梅岭泉 #少食 #饥饿
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是杨教瘦6月前
别乱养生了！这10个习惯才是长寿秘诀 #养生小妙招 #长寿秘诀 #健康生活习惯 #好习惯养成
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吾当归2月前
吃的少，活的好，道理很简单#涨知识 #养生 #养脾胃的好方法
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梁一心·王心·心学1月前
#圣贤智慧 #传统文化 #养生 #国学智慧 #王心讲国学
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大梁老师小课堂2周前
请别再轻信能吃是福、人是铁饭是钢的古言，饥饿长寿是唯一被科学证实的长寿秘诀！#知识分享 #老百姓最关心的话题
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文华尚礼1周前
少衣添福，少食增寿，大道至简，无欲则刚 《道德经》里说“天之道损有余而补不足，人之道则不然，损不足以奉有余”。“知足不辱，知止不殆，可以长久”。 古人深谙“少即是多”的智慧，提出“少衣添福，少食增寿”的生活哲学和深刻的养生之道。在物质过剩的今天，这种理念不仅是一种养生之道，更是一场心灵的修行，遏制了我们不停买买买、吃吃吃的念头。#少即是多#大道至简无欲则刚#数字极简主义#减少功利性的社交#精神层面的断舍离
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长卿东方智慧2月前
获得健康幸福有财富的人生需要少吃少思少言少怨 #长卿 #人生忠告 #智慧生活 #修身养性 #认知
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大鹏哥的健康分享3月前
容易长寿的身体特质，你占几个？#健康养生 #长寿 #大鹏哥说健康
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周哥说营养5月前
睡眠才是影响寿命最大的因素！ #睡眠对身体的影响 #干货都在这 #睡眠问题的医学科普
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张怡博士3月前
#少吃，#健康，#长寿##少食
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&七安悦读3周前
一日两餐更长寿，要保持饥饿感，有利于身体健康。#健康 内容仅供参考
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温婉大方2周前
《长寿的秘诀》：静享岁月安然，少食少语，心宽体健。🌿愿我们都能在平凡中寻得长久的幸福。#长寿秘诀 #安然生活
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丽丽学倪师（看主页）1周前
倪海厦：十大长寿秘诀 #倪海夏#倪师#健康#中医
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电台交通国3周前
人到中年55至65岁要特别注意起居饮食！#长寿 #生活感悟#养生
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维界谈人生4月前
长寿很容易 #健康 #长寿 #养生 #养生知识 #养生就是养健康
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大胖每日精选1周前
三分钟读一本书《少食生活》 日本名医30年心血之作：我们总在寻找健康的秘诀，在寻找养生的食物，但答案可能比想象中简单：有时候，少吃一口，就是最好的养生。#减肥 #养生 #少食
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赵超医生3年前
吃的少寿命长，饭量小衰老的慢？医生告诉你如何进食更健康
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哪啊娜3月前
不食少食第二天 生命何其美好，神秘而不可知。#不食 #少食 #一日一餐 #养生
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中医内科张养生5月前
中老年人，吃饭七分饱。#中医 #脾胃 #消化不良
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早晚读书2周前
#上热门 #少食#轻断食#情绪 #健康饮食
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王杨医生谈消化3月前
肠道功能爱规律，少食多餐保平衡。 #肠道健康 #规律 #少食多餐 #减肥 #医疗健康创作训练营
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杜鹃漫读4周前
长寿的秘诀：睡眠充足者长寿，少食腹安者长寿，知足常乐者长寿，少言少语者长寿。心宽事少者长寿，欲少思简者长寿，随遇而安者长寿，饶人宽物者长寿，老来清瘦者长寿，糊里糊涂者长寿，乐观开朗者长寿。#读书 #好书推荐 #皇帝内经 #养生之道
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药师说养生6天前
睡眠充足者=长寿！#上热门 #中医养生 #养生知识#养生健康
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怀旧记忆当铺4周前
科学减食，才健康，少吃一点活久一点 #健康科普 #健康养生 #健康饮食 #科学养生 #科学饮食
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会东读书1周前
少吃一点，活久一点。好书推荐《少食生活》##每日分享 #涨知识 #健康 #读书
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河南广播电视台民生频道1周前
10月16日河南郑州（发布），身体这3种小毛病 饿一饿可能就好了，研究发现：适当饥饿有助于延缓衰老提高抵抗力#养生 #健康科普
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小王说养生2月前
古人长寿的秘密，你还知道哪些？#中医养生 #长寿 #抖出健康知识宝藏
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酵素之家3年前
为什么少食会长寿？
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书了么3周前
别再顿顿吃撑了，其实你的身体需要“饿一下，三分钟带你看透日本名医30年实践精髓 #健康#好书分享#养生#认知觉醒
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戴主任756536901周前
#老中医教你，四少养生法则。
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哪啊娜4周前
假期吃不胖的大实话 唯有少食，才是保持好身材的不二法则。馋就少吃点，不要贪吃。节日快乐！ #少食 #节日吃不胖 #身材管理
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沁馨书屋5天前
几分钟精读《少食生活》
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吉祥6天前
长寿秘诀#创作灵感 #长寿秘诀 #长寿
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昌镒养道1周前
#中医 #健康 #健康科普 #中翳 #中翳文化
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瞭望东方周刊1周前
长寿的秘诀，只有一项被证实，就是饥饿。#健康#科普 （剪辑：实习生邓雅轩）
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南山寻客者6天前
为什么断谷少食则少疾#修养 #养身#静修#静心#山居
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SSS09201周前
睡眠质量不好影响寿命#养生就是养健康 #养生 #养生知识
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颐养天年说2周前
空腹少食，助眠焕活。 #好睡眠 #睡前必看 #养生 #中式养生 #黄帝内经讲解
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晓菲姐姐6月前
#养生知识 #健康#每天学习一点点 #女性智慧 #养生之道
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同和堂黄老师（求关注）3月前
🔥“不饿不吃，少食多益”｜老祖宗的养生智慧 #健康养生 #黄帝内经 #饮食有节 #轻断食 #长寿秘诀
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山居散人1周前
师傅说少食则少疾！ #修身养性#健康科普#道家文化#静心养性
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铭旺槿康说3天前
少食#健康养生 #少食 #黄帝内经四季养生 #中式养生文化
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灵玉山居1周前
师傅说少食则少疾#养生
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