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福恩3年前
#倪海厦 走路是最好的运动。#关注自身健康 #分享健康知识 #中医养生知识
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华夏正能量2周前
倪海廈：走路姿勢不對，膝蓋先報廢！老人每天這樣走，關節不痛、氣血通暢，越走越年輕！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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倪海厦讲经方9月前
倪师讲，走路是最好的运动#倪海厦 #中医 #中医养生 #中华文化
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山水喬家2年前
「跑步•走步」听倪海厦老师讲
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连山易11月前
易经第十三集（上）鸭步走路的人，大富[偷笑]#倪海厦 #每天学习一点点 #国学文化 #干货分享 #学习
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倪海厦—中医分享1周前
#涨知识 @DOU+小助手
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朝阳楼老三3周前
老年人上了年紀，走路歪斜、提東西氣喘吁，你一定要會這三個動作 老年人上了年紀，走路歪斜、提東西氣喘吁吁，有些人甚至站立不穩，活的沒有底氣和尊嚴，想要改變這個現狀，你一定要會這三個動作 #倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医
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健身健美国家队教练孙老师5月前
国家队教练教你正确走路姿势 #体态改善 #居家锻炼  #居家运动 #锻炼 #走姿
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无缺国学3月前
倪海厦：最好的养生方式是走路 #倪海厦 #中医养生 #走路 #我在抖音涨知识 #永劫无间手游
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倪海厦—中医分享3周前
#涨知识#体态管理 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：這4個「最傷膝」的運動姿勢，醫生看了都搖頭！你肯定做過！主页共3集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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旭日东升1月前
#倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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带两个肉包谢谢啦4月前
小腿粗的走路一定要让别人看到你的鞋底#瘦腿 #正确走路姿势 #瘦小腿必练动作 #高效瘦腿攻略 #小腿外翻改善
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拾海源5月前
每天三分钟，全身畅通#倪海厦 #古法健身
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公益人阿慧的学习充电站1月前
走路还是跑步？听倪海厦讲《黄帝内经》#中医养生 #走路 #跑步 #倪海厦 走路是最好的运动。
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健康生活，你我他1周前
倪海厦：70岁后，千万别再只走路了！走路无法阻止肌肉流失和跌 倪海厦：70岁后，千万别再只走路了！走路无法阻止肌肉流失和跌倒！老年人真正需要的，是这5个不花钱的长寿练习！#倪海厦 #养生 #健康 #中医 #健康生活 #运动 #老年人健康 #运动养生 #黄帝内经
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华夏正能量4周前
主页共2集：第2集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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华夏正能量1周前
倪海廈：走路時腿抽筋，不是缺鈣！而是血管堵塞的「最後通牒」！ 主页共2集：第2集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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华夏正能量1周前
倪海廈：走路時腿抽筋，不是缺鈣！而是血管堵塞的「最後通牒」！ 主页共2集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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养生路上1周前
#中医奇才倪海厦 #步履之间，藏着生命的韵律。🚶‍♀️每一步，都是与健康的对话。 #走路姿势 #寿命秘密
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乘风的蛛4周前
倪海厦谈过度运动是透支身体 #倪海厦 #中医 #养生 #健康 倪师所说的跑步伤身指的是超出身体负荷的运动，能够走心的走路才是养生的最佳方式。
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王威杰2月前
倪海厦老师演示正确撞背步骤。#中医文化 #关注健康 #
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岐黄之术3年前
走路是最好的运动#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #中医养生 #知识分享
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杏林艾草3年前
倪海厦讲如何调整身体的节律跟着季节走#倪海厦老师讲中医 #倪海厦旷世奇才 #倪海厦 #中医传承
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经典收藏1周前
#腰腿痛 #健康养生 #倪海厦
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倪海厦-中医智慧传承2周前
倪海廈：走路氣喘吁吁，真凶在肺！這碗湯專補肺氣，讓你呼吸順暢！ #倪海厦#中医#倪师#伤寒论#气喘
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由时养生1年前
跟着倪师学易筋经 坚持练了一个多月，走路都带风，真心感谢倪师#养生 #养生操 #倪海厦 #一起来锻炼 #每天坚持一点点
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杏林小师弟3年前
整本黄帝内经并没有赞成跑步，上帝设计人有两条腿是用来走路，四条腿的才善于奔跑，倪师告诉我们最好的运动其实是走路。 #倪海厦老师讲中医 ##传承中医文化 #弘扬中医文化
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自学中医的小药郎2周前
你真的会运动吗？打破你对运动的认知#涨知识 #倪海厦 #养生 #健康 #每天学习一点点
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倪师传承林大栋4月前
膝盖走路不疼坐着疼 这是怎么回事#中医 #倪海厦 #林大栋 #精一书院 #问止中医
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古籍智慧10月前
涣卦，治涣之道，一个人决定要走的时候，心其实早就离开了 #倪海厦 #易经 #易学 #天纪
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慢养研究所1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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中医养生之道3年前
养生最好的运动是慢走#传承中医文化 #知识分享 #中医养生 #倪海厦
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736877295502年前
#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #倪海厦
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国学传习1年前
倪海厦老师讲【天纪】一起跟着倪海厦老师学习【天纪】，内容较长，建议大家关注下载收藏，慢慢观看#中医鬼才倪海厦 #倪师 #倪海厦 #国学文化 #我在抖音涨知识
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精一书院林大栋4月前
走路走多了!脚踝疼是怎么回事#倪海厦 #问止中医 #精一书院 #林大栋 #脚
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
学会正确走路，逆袭漫画腿#腿型矫正 #直腿 #小腿外翻 #用臀走路 #走路
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余鑫君老师4月前
余老师：不要着急，只要你的方法是正确的，你就在往好的方向前进 #倪海厦 #余鑫君 #中医 #中医文化 #中医养生
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上海吉印通♥阿好1周前
学到了#倪海厦 #张至顺道长
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青囊未央传1月前
#涨知识 #中医 #健康科普 #倪海厦
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余鑫君老师5月前
余老师：张老师一直在提醒我们，怎么做才是正确的做法 #倪海厦 #余鑫君 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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黄帝内经康养1周前
#健康 #中医 #养生 #普及知识 #倪海厦
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三合凡心4月前
为我们揭示了人生阅历的六大智慧，这些智慧或将成为我们在这个喧嚣的世界中过得更好。 #倪海厦 #觉醒开悟 #传统文化 #修心修行 #国学文化
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杏林学院1周前
#养生 #健康 #中医#倪海厦
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倪师典籍研究所1周前
自学倪海厦Day35：《大腿外侧又麻又胀 走路痛的不行？身体自带“止痛开关”，一按就灵！——风市穴》#中医养生 #穴位 #按摩放松 #腿麻 #腿痛
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传承老党1月前
中医天才倪海厦讲如何排湿毒！发抖音，帮我加作品简介和话题 #倪海厦讲中医 #祛湿排毒 #健脾祛湿 #中医养生 #健康科普 #四神汤 #湿气重怎么办 #艾灸养生 #中医传承 #祛湿小妙招
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心悦成福1月前
正确的走路方式可以调整人体的能量分布 通过观察一个人走路的姿态，可以大致判断其健康状况。例如，脚掌不完全着地、脚尖踮着走的人可能身体很差，因为他们的气和能量集中在上半身，下半身缺乏根基。 #倪海厦作品 #倪海厦养生 #健康养生 #中医养生 #国学养生
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岐黄名录3年前
倪海厦：经常跑步的人建议你们要学会慢走#弘扬国学经典文化#中医养生 #倪海厦
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向阳而生1周前
#中医养生知识 #黄帝内经#倪海厦全集6
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阿辰证道寻长生1月前
倪师说打坐第一步：闭五官，降气息，心守关元才是关键 真正的内视修炼，需要将五官关闭，让气息下沉，最终将心神安定在关元穴。这是激发人体潜能、调节生理机能的关键一步。跟我们一起掌握这门古老而深邃的修炼艺术。 #内视修炼 #道家功法 #打坐 #气沉丹田 #倪海厦
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伊人风采服饰1月前
倪海厦老师谈走路
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倪海厦—中医分享2周前
#上热门🔥 #涨知识
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慢养研究所1月前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦
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主页共2集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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山水喬家3年前
〖运动〗听中医专家倪海厦老师讲“走路是最好的运动”
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华夏正能量1月前
主页共二集：第一集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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脚哥健身🏋️‍♀️4月前
学会走路🚶‍➡️改善足内翻最外翻，脚垫#五指鞋#脚哥健身 #正确走路姿势
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