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耕夫健康生态食材考察1年前
发面的 老面，居然能当 益生菌 吃，农友有检测！为了搞清楚 #老面 自然酵母 和 工业酵母 的区别，这农友专门去检测，发现 老面 自然酵母 含有多种 #益生菌 、#矿物质 ，并且 代谢功能 更强！自然酵母 不止可以 #发酵 馒头，还可以 做酸奶。益生菌 含量比较高的 #酵母 有哪些？
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大同永兴厨具收售6月前
想赚钱必须开有特点的店，黄芪馒头大家说说前景如何呢？ 以下是关于黄芪馒头的介绍： 食材功效 黄芪：富含维生素、纤维和矿物质，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。 面粉：提供碳水化合物等营养，是馒头的主要原料，赋予馒头良好的口感和形状。 制作方法 准备食材：黄芪50克、高筋面粉900克、黑麦粉50克、酵母粉适量、白糖适量、盐适量、水适量。 制作步骤：将黄芪洗净晾干后打成粉末；把面粉、黄芪粉、黑麦粉和盐混合拌匀；将酵母粉加入温水中化开，静置后加入白糖化开；将酵母糖水均匀加入面粉中，边倒边搅拌，使面粉呈絮状，再加入剩余水和成柔软面团，盖上保鲜膜或锅盖，放到温暖的地方发酵；发酵好后切成大小均匀的剂子，逐一揉制；锅中加入温水，铺好潮湿的屉布，将揉好的馒头放入锅中，盖上盖子进行二次醒发，待馒头变轻后，大火蒸，待锅中冒出蒸汽后再蒸15分钟，关火闷5分钟即可。 营养价值 增强免疫力：黄芪中的有效成分能够刺激和调节人体免疫系统，增强免疫细胞的活性和功能。 抗氧化：含有丰富的抗氧化物质，有助于减少自由基对身体细胞的损伤，延缓衰老过程。 改善消化功能：面粉中的膳食纤维以及黄芪的促进消化作用，有助于维持肠道正常蠕动。 市场前景 养生需求增长：随着人们健康意识的提高，对具有养生保健功能的食品需求日益增加，黄芪馒头作为药食同源的养生食品，符合市场需求。 差异化竞争优势：在传统面食市场中，黄芪馒头以其独特的营养价值和口感，能够吸引更多消费者，为商家带来差异化竞争优势。
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钱姐生鲜馄饨水饺7月前
记录真实的生活#自媒体 #短视频创业 #创作者分成计划 #退休生活#抖音创作小助手
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曾都区初晓食餐饮店1周前
跟着黄帝内经做养生馒头准不会出错，这款馒头又能让你早上晚起20分钟啦~#随州美食 #随州小学生早餐 #随州纯手工馒头 #水郡世家
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每日养生小知识7月前
馒头你真的了解吗#馒头 #国学文化 #养生
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杨杨健康生活5月前
"馒头界的六边形战士已上线！💪 碳水+纤维+矿物质，营养密度拉满～"#养生馒头 #小学生早餐 #优质碳水必不可少
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营养师常艳5月前
馒头配水 馒头就当主食吃，配点蛋白质蔬菜啥的，搭配起来吃！#吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #瘦身食谱 #馒头减肥法
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月嫂红利姐1年前
玉米面馒头它是一种优质的碳水化合物供应源，富含维生素、矿物质和膳食纤维，适合月子餐适用，第一，二周就可以适用，我们搭配两菜一汤可以做午餐，也可以搭配搭配豆浆和一个青菜做早餐，你学会了吗？不会的可以评论区留言。#月子餐 #营养搭配 #母婴护理 #适合产妇
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开方育婴师2年前
南瓜馒头营养丰富，含有碳水化合物，蛋白质，维生素以及多种矿物质和酶，南瓜中的锌能参与人体内核酸，蛋白质的合成，而且利尿通便，保护胃粘膜。但是馒头热量高，吃多了会胖的幺……#原创视频
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及本有机生活馆1月前
天然酵母做的全谷物馒头富含乳酸菌跟酵母菌经过高温蒸制后还有活 天然酵母低温发酵40➕小时 数以亿计的酵母菌正在吐纳呼吸， 全麦的大分子变成小分子 更多的矿物质被释放出来 更多麸皮里的蛋白质被分解 更多的益生元益生菌在跳舞 吃有生命力的主食[嘿哈][嘿哈]
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孙波的养老圈3周前
吃俩馒头也算吃饱？ 只吃馒头咸菜看似吃饱，实则严重营养不良！详解七大营养素如何均衡搭配。简单实用的"食物多样化"方法，让老人吃得既饱又好。 #养老 #老年人 #营养 #保健品 #营养不良
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臧教授伴你防AD7月前
米饭馒头面条最好少吃！#老年人 #饮食 #脑健康#阿尔兹海默#老龄化
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惠祥超市（辛兴店）3月前
#山泉水大馒头#香气扑鼻 #辛兴#手工馒头 #健康饮食 吉山淇润山泉水和面的山泉水大馒头，健康美味，吃的安心吃的放心
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王姐分享1年前
桑叶馒头，含维生素蛋白质和矿物质，对身体健康有好处，快来试试#桑叶 #艾叶 #主食 #粗粮细作 #粗粮 #杂粮 #食疗养生 #降血压 #营养美食 #降血脂
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古法馒头日记6天前
馒头上的养生智慧 #全麦馒头 #养生馒头 #养生智慧 #药食同源
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景景的碗里有什么👀4月前
这样做出来的时蔬馒头丁营养均衡，鸡蛋中的优质蛋白、馒头里的碳水、胡萝卜西兰花富含维生素和矿物质，锻炼宝宝咀嚼抓握，宝妈们快试试！ #金牌育言家 #谢谢你成为我的小孩 #宝宝辅食 #辅食 #抖音精选
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mei那么简单3周前
发酵后的面食更好吸收，更养脾胃，还能改善胃肠道的功能！ 馒头是由面粉发酵制成，其中也包含丰富的营养:碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和矿物质等，可以满足宝宝的生长发育需要，并且馒头质地柔软，有一定的弹性，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。#儿童辅食 #纯手工零添加 #辅食分享 #手工美食 #手工辅食 发酵后的馒头，面粉中的蛋白质和淀粉得到分解，更易于宝宝消化，但是馒头也可以增加宝宝的饱腹感，所以在食用的时候，注意量的把控哟！
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心心1月前
藜麦含9种必需氨基酸，易吸收。高膳食纤维：促肠道蠕动，增饱腹感。富维生素与矿物质，提主食营养。升糖缓，适合控糖人群。#在家做美食 #馒头 #藜麦馒头 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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老谈厨房11月前
常吃发面制品对人体有哪些好处呢？发面制品主要是指经过酵母发酵后的面食，常吃有以下好处。 一是更易吸收。发酵过程中，酵母分解面粉中的植酸，释放出钙、铁、锌等矿物质元素，使人体更容易吸收这些营养成分。例如，对于一些缺铁性贫血的人群来说，吃发面制品有助于铁的吸收。 二是有助于消化。酵母使面团产生蜂窝状的小孔，让面食变得松软，在胃里更容易被消化。肠胃功能较弱的人比较适合吃发面食物。 三是增加B族维生素。酵母在发酵过程中会合成一些B族维生素，如维生素B1、维生素B2等，这些维生素对人体新陈代谢等生理过程有重要作用。#抖音美食推荐官 #家常菜 #跟着抖音学美食
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老赵一枝花2月前
今天用黄瓜皮做的馒头，颜色好看又好吃，黄瓜皮富含各种矿物质，能帮助身体抵抗自由基的损害，它丰富的膳食纤维有助于消化和肠道健康，家里有老人和小孩的赶快做吧#早餐 #馒头#面食 #黄瓜#我的厨房日记
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王火火医生3月前
天热胃口差，吃多才健康#夏季健康全攻略 #饮食养生 #今天吃什么 #抖出健康知识宝藏
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小蓝莓开饭啦1月前
今天做了南瓜紫薯甜甜圈馒头，像面包一样松松软软的，一口下去南瓜和紫薯的香甜口感，南瓜富含多种维生素和矿物质，还能护眼促消化，紫薯富含花青素和膳食纤维，能抗氧化提高免疫，宝宝很爱吃#宝宝爱吃#辅食分享#辅食#儿童美食#宝宝面食
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景景的碗里有什么👀5月前
红糖开花馒头，红糖富含氨基酸、矿物质、维生素等营养，宝宝8月龄可以尝试红糖馒头，这个配比不会很甜刚刚好，不用小苏打不用泡打粉，自然开花，#在家做美食 #宝宝辅食 #厨房好物 #学会快去试试吧🔥 #抖音精选
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君君的美食生活记4月前
宝妈必做苹果山药馒头！苹果富含果胶促消化，山药健脾益胃，两者搭配，营养互补。此馒头不仅能调理宝宝肠胃，增强消化功能，还能提供丰富维生素、矿物质，提升免疫力。制作简单易上手，食材天然无添加，宝妈可放心给宝宝食用。帮助养成良好饮食习惯，是宝宝辅食的绝佳选择！12个月以上宝宝。#宝宝辅食 #苹果山药馒头 #健康食材 #儿童餐 #纯天然无添加
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小乐乐🌞5月前
好吃有营养好消化的发面黑芝麻馒头来了，还做了红糖的，我们家每个星期都会吃几次发面食物，关键是好消化对孩子也很友好#妈妈必看 #宝宝脾胃 #黑芝麻馒头 #发面 #健脾养胃
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鑫哥甜蜜堡垒7月前
#控糖食物 #降糖食物 #糖人 #糖友 #降糖食谱
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Miss长睫毛1月前
#五得利八星粉 #安琪酵母 吃南瓜馒头可补充营养、促进消化、保护视力、控制血糖。 * 南瓜馒头富含碳水化合物、维生素和矿物质，能补充身体所需的多种营养。 * 南瓜中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 * 南瓜富含β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有助于保护视力。
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萌萌妈妈呀3月前
这次做了营养丰富的，富含多种矿物质和膳食纤维的“红豆银耳全麦馒头”，表面光滑，蓬松柔软。喜欢的朋友做起来吧。#全麦馒头做法 #在家做美食 #强烈推荐 #美食制作分享 #红豆银耳全麦馒头
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汐宝麻麻🤱🏻（辅食日记）1年前
奶香山药小馒头，健脾养胃，宝宝爱吃，10个月的宝宝就可以吃了！山药富含18种氨基酸和10余种微量元素以及矿物质，多吃山药。可以健脾养胃，增强免疫机能。#宝宝面食馒头做法 #手指食物 #山药馒头的家常做法 #山药辅食做法 #宝宝爱吃
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景景的碗里有什么👀7月前
菠菜山药馒头 菠菜富含多种维生素与矿物质，山药对宝宝脾胃友好又营养。精心揉制，蓬松柔软，每一口都满是自然清香。为成长注入满满活力，是宝宝辅食的绝佳选择~ **小贴士：** - 菠菜汁可换其他蔬菜汁，山药泥可换紫薯泥等。 - 馒头大小根据宝宝年龄调整。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 #小月龄辅食
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春日暖阳☀1周前
养胃打卡第103天。今天的早餐羊奶粉鸡蛋补充优质蛋白，自制馒头保证干净碳水，猴头菇粉秋葵养护胃宝宝补充矿物质，早餐虽然简单但能量满满👍。#日常分享 #养胃早餐 #健康饮食
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太太大人 鲜活做包点4月前
只有黑芝麻馒头:100%纯黑芝麻添加，0糖，降脂。好吃的包子和馒头95%取决于原材料-面粉，太太大人选用进口面粉，烘培级别的面粉，来做包子和馒头。并且融合健康谷物，提供了膳食纤维和矿物质，对于爱美食，减脂人群，小朋友都很适合。包子皮和馒头的口感松软有嚼劲，像吃面包一样。#新鲜出炉 #包子铺 #早餐早点 #包子馒头 #太太嘉肴
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面点师 小芳 太太大人4月前
黑芝麻馒头:选用熟黑芝麻添加，口口芝麻香。好吃的包子和馒头95%取决于原材料-面粉，太太大人选用进口面粉，烘培级别的面粉，来做包子和馒头。并且融合健康谷物，提供了膳食纤维和矿物质，对于爱美食，减脂人群，小朋友都很适合。包子皮和馒头的口感松软有嚼劲，像吃面包一样。#新鲜出炉  #包子铺 #早餐早点 #包子馒头 #太太嘉肴
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面点师 小芳 太太大人4月前
只有黑芝麻馒头:100%纯黑芝麻添加，0糖，降脂。好吃的包子和馒头95%取决于原材料-面粉，太太大人选用进口面粉，烘培级别的面粉，来做包子和馒头。并且融合健康谷物，提供了膳食纤维和矿物质，对于爱美食，减脂人群，小朋友都很适合。包子皮和馒头的口感松软有嚼劲，像吃面包一样。#新鲜出炉  #包子铺 #早餐早点 #包子馒头 #太太嘉肴
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小鑫聊养鱼2月前
养鱼用馒头，鱼儿乐无忧#新手养鱼#观赏鱼#水族#养鱼经验分享
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太太大人 鲜活做包点3月前
香甜玉米馒头:好吃的包子和馒头95%取决于原材料-面粉，太太大人选用进口面粉，烘培级别的面粉，来做包子和馒头。并且融合健康谷物，提供了膳食纤维和矿物质，对于爱美食，减脂人群，小朋友都很适合。包子皮和馒头的口感松软有嚼劲，像吃面包一样。 #包子铺 #早餐早点 #包子馒头 #太太嘉肴 #太太大人鲜活做包点
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面点师 芳芳@太太大人 鲜活做包点3月前
黑糖桂圆馒头:好吃的包子和馒头95%取决于原材料-面粉，太太大人选用进口面粉，烘培级别的面粉，来做包子和馒头。并且融合健康谷物，提供了膳食纤维和矿物质，对于爱美食，减脂人群，小朋友都很适合。包子皮和馒头的口感松软有嚼劲，像吃面包一样。 #包子铺#早餐早点#包子馒头#太太嘉肴 #太太大人鲜活做包点
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彩虹妈2月前
菠菜富含多种维生素和矿物质，营养丰富，揉进面团里，蒸成蔬菜大馒头，蓬松暄软劲道好吃，强烈推荐大家都去试试！#菠菜馒头#尚川酵母粉 #蒸屉纸#硅胶揉面垫
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敬业宾馆3周前
敬业馒头新品重磅上市，小麦70%的营养精华都在这一颗颗金黄的糊粉馒头里！精选小麦糊粉层，小麦真正的营养核心！#新品 #敬业馒头 #润肠 #稳糖 #馒头
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