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睡着的李修斯6月前
0成本逆天改命的方法#自律 #摆烂日常 #变强 #提升自己 #睡眠
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大齐论人性10月前
控制不住熬夜怎么办？如何调整时差？#养生 #睡眠 #生活习惯 #认知#大齐老师
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老张有话讲2月前
熬夜修仙的憨憨们，赶紧看过来。#养生 #熬夜 #搭鹊桥 #健康科普
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李济校长教孩子崛起6月前
一招解决：高敏感孩子控制不住的熬夜#高敏感孩子 #熬夜 #厌学 #休学
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甜静好-百货2周前
入口的东西，还得选择大品牌才放心，成年人一定要记得好好睡觉啊#好好睡觉#睡个好觉#再也不熬夜了#我只想睡个好觉
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于泡泡Red2月前
邪修早睡法，谁用谁知道#熬夜 #早睡 #健康 #邪修早睡
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保和玩（心理，情感，婚姻，亲子，成长）1月前
“越累越熬” 的怪圈：藏在熬夜里的报复欲、成瘾性与死亡焦虑 从报复性自主权补偿、多巴胺成瘾陷阱，到完美主义的自我修补、潜意识的死亡焦虑，熬夜从来不是单纯的作息问题，而是生活状态与深层心理的真实投射。#熬夜 #心理学 #个人成长
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成长书库3月前
经典书籍《成瘾》深度解读：摆脱成瘾，找回内心的平衡和安宁！ 一个残酷的事实：你可能也是“瘾君子”。 每天控制不住刷手机、熬夜追剧、报复性购物？这不是意志力薄弱，这是我们原始的大脑，在对抗一个算法比你更懂你的世界！ 这期视频，深度解读《成瘾》，帮你讲透你的大脑是如何一步步被手机和算法“绑架”的。看完你将学会如何夺回人生的掌控权。#成瘾 #个人成长 #心理学 #好书分享 #精读好书
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我是当当6月前
熬夜也有搭子了，想怎么熬就怎么熬 #绝色精华 #绝色 #熬夜
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军军读书1周前
跟你说啊，撑不住了别瞎琢磨，先把今天熬完，熬过去就啥都顺了 - #成年人的自愈力#熬过去就是好运#撑不住时的安慰#生活感悟文案#熬过当下是晴天
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茂隆掌柜10月26-27杭州IP人设课1月前
如果你焦虑内耗， 感觉撑不住的时候，打开这条视频，只看一遍，请你一定要记住这段话。#停止精神内耗 #焦虑 #内耗 #电商人 #电商掌柜茂隆
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臻榜专营店2号3周前
白天想睡觉 晚上就不行了#熬夜必备 #睡不着 #失眠 #助眠好物
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鲸鱼大叔2月前
压力大扛不住怎么办#商业模式 #创业路上 #深圳同城 #同城创业 #正能量
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温仙女10.25号早十点绽妍破价专场1周前
皮肤问题远离多事之“秋”#好物推荐🔥 #换季护肤 #熬夜 #维稳 #修护
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小雨眠.2周前
#小雨眠 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 #我要上热们 #每日分享
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艾糯糯🍒3周前
熬到凌晨实在憋不住了想和大家说下。。
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见闻健康1周前
#加班必备#续命水#温水比咖啡强#健康科普#健康主播孵化
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小耶（提分版）5月前
两个小技巧，拯救清醒堕落的你 #高中 #高考 #高一 #高二 #学习方法
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六零琴姐2周前
最难的时候都感觉自己快撑不住了，撑不住的时候不要去想太多太遥远的，将来就想着熬过今天熬过当下#熬过了就好了 #熬过去就是重生 #活在当下珍惜眼前 #成年人的崩溃 @DOU+小助手
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陋室（养生自习室）1周前
#分享 #长期熬夜复习，身体早已被掏空，你们是如何快速恢复身体状态的呢？欢迎评论区留言#
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老孙2周前
坚持不下去？拆分目标这招，帮你扛住所有诱惑#知识分享 #学习改变命运 #认知觉醒#意志力
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京润堂—糖糖4周前
黑眼圈就不要总是去怪熬夜啦#眼袋黑眼圈#淡化黑眼圈 #中医养生#调理身体 #健康养生
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龙momo 28号晚8点直播2周前
上班族、熬夜党，眼下黑圈有救了 #玻色因 #咖啡因眼霜
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蟠桃妈妈吖1周前
睡不着别硬抗了，来颗褪黑素，安睡一整晚！大品牌有保障#失眠#褪黑素#熬夜#睡不着#失眠怎么办
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BENNA GLORIA形象设计师3周前
好东西就是好评多！这个熬夜应酬神器，国庆活动开始了，趁着价格优惠多屯两盒哦！#应酬必备 #熬夜加班 #吨吨吨 #好物推荐
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雯姐的食光笔记📒2周前
自驾犯困到底喝啥真能抗？“续命水”喝错就是坑🕳 熬夜+堵车，困到灵魂出窍😵？今儿就扒一扒长途开车常备的3罐“能量水”+咖啡，看看谁才是真·救星！ 🔵 加强型（蓝罐）｜急救王者 罐身带蓝帽子标志（国家认证的硬标准！），牛磺酸直接是金罐的7倍，和咖啡因科学配比。15分钟秒充能⚡，重度困意直接退散！着急提神、赶夜路必冲它！ 🟡 经典款（金罐）｜新手闭眼入 同样带蓝帽，牛磺酸+咖啡因含量超均衡，口感温和不呛喉。里面的维生素B族悄悄帮身体代谢，提神是细水长流型，日常开长途、怕刺激的宝子选它准没错！ 🟠 风味款（黄罐）｜颜值刺客⚠️ 划重点！没有蓝帽标识！牛磺酸、咖啡因直接砍半，全靠糖堆味儿🍬。喝着甜，但提神力只够“打个精神喷嚏”，遇上熬夜+堵车双重暴击，根本扛不住，还会因高糖让你后面更困！ ☕ 咖啡｜慢充选手 咖啡因吸收需要时间，得提前半小时喝才管用！记得配块小点心垫肚子🥐，别空腹喝刺激胃黏膜～ 💡 3个保命小技巧，记好别踩坑！ 1. 认标志：想快速提神，优先选带蓝帽子的，功效成分有标准，靠谱！ 2. 控总量：成人每天咖啡因别超400mg（约2-3罐经典款），孕妇、敏感党减半！ 3. 看需求：急救选加强型，日常选经典款，想喝甜的选风味款（别指望它扛困！） ⚠️ 最后说句实在的：这些都是临时“小拐杖”🩼，真累到握不住方向盘，赶紧进服务区歇10分钟！伸懒腰、吹冷风，比啥饮料都管用，安全永远是第一位！ #提神醒脑 #开车犯困怎么缓解 #红牛 #功能饮料 #自驾必备
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yu you 妙招1周前
每个人体质不同，找到适合自己的节奏最重要～#失眠自救 #睡眠好物 #熬夜党必备 #健康作息
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杨羊心理成长4周前
我从市重点高中前30名，到抑郁休学，我能熬过来，全靠我爸妈这4招！#抑郁 #焦虑#青少年心理
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亲爱的英子1周前
既然管不住熬夜的自己，那就每天一杯黑芝麻核桃桑葚粉。#黑芝麻核桃桑葚粉 #黑芝麻糊 #早餐吃什么 #好物推荐🔥 #美食趣胃计划
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静心读书1周前
熬夜嘴碎还管不住嘴？鬼谷子9条修身法则，戳中你8个坏习惯！#鬼谷子修身 #改掉坏习惯 #高情商日常 #自律的人有多爽 #生活中的智慧
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蔷撑撑4月前
万年熬夜党的姐妹看过来！#颐莲嘭嘭水乳 #护肤尖子生
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岐黄有道1周前
熬夜党，失眠易怒？#强烈推荐 #原创视频 #上热搜 #中医 #传统文化
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韩老师讲睡眠2周前
#失眠#改善睡眠#熬夜#睡不着#睡眠质量
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血液科杨秀鹏医生1周前
#血小板减少 #熬夜 #血液病 #医学科普
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清寧1周前
快撑不下去了 怎么办#治愈 #情绪 #雨季 #每日分享 #情感
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字大哥的vlog3周前
年纪大了熬夜带娃身体扛不住了！今天买只鸡煲汤补一下身体#人类幼崽#记录真实生活#黄疸
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能量密码（大强）1月前
累到不想动？不是没休息好，是身体在求救 #如何改善睡眠#累到不想动
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陈亦靓了3周前
熬夜党 真的可以试试这个眼膜！#慕特博士眼膜 #保养秘诀
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江老师工作室7月前
千古名方，四神汤（茯苓，莲子，山药，芡实）#养生 #中医 #学生 #孕妇的日常 #熬夜
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中医治未病王雨玉1年前
熬夜太厉害了，身体已经撑不住了，气血虚的厉害#熬夜 #气血不足 #中医 #换季健康攻略
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阿根廷牛肉 ArgentinaBeef3月前
焦虑失眠？你可能是缺B族了！ 总是情绪低落、睡不好、提不起劲？可能不是你扛不住，而是身体缺乏B族维生素。想改善状态，别忘了从饮食补起！像阿根廷牛肉这类天然瘦肉，富含B12，是日常补充营养的好选择。 #情绪营养 #健康饮食 #阿根廷牛肉 #B族维生素 #焦虑调节
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辛博啊3月前
都快熬700个日日夜夜了，实在挺不住了，不采取点措施不行了
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剪了个瓜4年前
#郑渊洁回答控制不住熬夜怎么办 网友提问：控制不住熬夜该怎么办？郑渊洁的回答，你觉得管用吗？🤣#娱乐评论大赏
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涛哥说债1周前
撑不住了别硬扛#贷款到期还不上怎么办
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Jhy大姐1周前
#熬夜了怎么补救
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小英，努力改变生活‘ 渐冻症1周前
10月11日 每天晚上好蓝熬啊，我也很想一起睡 呀，有电脑的情况下，他都听不懂，更别说没有电脑了。只能整晚与电脑作伴了。
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嘉时光嘉时光健康足道3周前
如何处理爱熬夜的男朋友 #足疗按摩 #足疗小姐姐 #人气按摩店推荐 #嘉时光健康足道
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广州超体验教育科技有限公司官方号1周前
小学生如何做到，每天写作业不熬夜？ #孩子教育 #家长必读 #清华曾校 #学习方法 #学霸秘籍
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阿野逆袭记1周前
#躺平休学 #孩子沉迷手机 #孩子休学怎么办 #父母必看系列 #家长必看系列
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师妹小花1月前
坚持100天你试试！ #戒色 #肾虚 #男生必看 #中医
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中医徐博士3月前
肾阴虚和肾阳虚怎么调理 #肾阴虚 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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图图小可爱3周前
#二次元 #动漫 #悬疑动画 #看一遍笑一遍
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无用但有趣1周前
#每日分享 #健康 #熬夜 #熬夜冠军 #助眠
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Mia🌍地球能量站4月前
最近晚上睡不着很正常 #熬夜 #午睡 #养生
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大薛（科学戒Se）2周前
一个粉丝案例 #自律 #戒色 #养生 分享一个粉丝案例，如果你也想简单戒奖励，那就可以参考一下他的经历和做法！
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1米93的大毛1月前
练完秒睡|脸色亮到发光，这样睡年轻十岁！ #深度睡眠 #睡前拉伸 #睡前瑜伽 #失眠
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兰主角1月前
让便便成型 #养好自己
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