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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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施嘉嘉嘉1周前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
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Codie十年失眠成功自救2月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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泰康阿茹晗（睡眠中心）1周前
今天晚上熬了一个大夜，第二天中午醒来浑身酸软，瘫痪在床上起不来，继续想睡，这源自于我们大脑系统紊乱#睡眠 #心理 #泰康阿茹晗 #医疗健康创作训练营
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可盐｜2月前
你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。 #气血不足 #养生
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骨科张东升医生5月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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小小倩kiki变美日记1月前
蔡依林说九点半睡觉，第二天很漂亮。33岁的我昨晚8点就睡了，最近一直养生，说说真实感受#中年少女 #早睡
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脑病科王娟主任1周前
白天越睡越困，脑子洗不干净，晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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张晓雨·问岐黄1月前
晚上不睡白天多睡会，这觉能补回来吗？ #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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和田地区融媒体中心1周前
建议午睡不要超半个小时#健康知识#午睡
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柳老师的日常健康1月前
睡眠不好的五个特征，你有吗？ 如果你也有这个烦恼，试试这个方法，我和家人贴了很久，才放心推荐给大家使用。#足贴#睡眠#仁和 #国货之光 #柳老师的日常健康
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老王情感1月前
这几个习惯你有吗#女性
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鲨鱼辣椒6天前
最好的养生就是睡个好觉#睡眠质量
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源头哥｜拆局专家3周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！
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心理苏丽亚5月前
#睡眠障碍科普视频 和嗜睡障碍#嗜睡症 #关注我每天分享不同的故事
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四点起床喂鸡2月前
我之前是抱着哄睡 大人累宝宝放下后也睡不安稳，后来一个晚上我坚决在床上哄他入睡，哄了一个多小时，第二天再在床上哄 10分钟入睡，到后面基本上都很快在床上哄睡了，而且是一睡就睡几个小时那种，慢慢可以尝试躺着哄睡，让宝宝养成着床睡的习惯#母婴 #宝爸宝妈 #母婴育儿 #宝妈分享
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连云港汪海荣4月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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周哥说营养5月前
睡眠才是影响寿命最大的因素！ #睡眠对身体的影响 #干货都在这 #睡眠问题的医学科普
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麻辣毛蛋📷1月前
我补药开学嘞#大学生返校 #vlog日常 #沉浸式 #开始懂了 #第一批返校大学生
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陈赫说养狗5月前
狗的这9种情况都是正常的，拒绝养狗焦虑哈#新手养狗 #萌宠出道计划 #科学养宠攻略 #训犬 #比熊
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大志呼呼睡6天前
早睡能解决身体80%以上的问题#早睡 #睡眠 #养生 #健康生活
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荥阳晓麦贾老师3月前
后天就中考了，考前注意事项#河南中考 #考前必看 #中考加油
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益优科技哟1周前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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钱氏传承2月前
睡觉的时间对身体的重要性！#健康养生 #健康
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朱敏聊家庭教育1周前
跟所有父母说的一个忠告#亲子教育 #家庭教育 #青春期教育 #抑郁
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老琪带娃8月前
如果你家宝宝正在睡眠倒退期，晚上频繁夜醒，睡不踏实，一定要看完！全是干货，你们要缓解宝宝睡眠，提高睡觉质量的视频来了 #睡眠倒退期 #宝宝频繁夜醒 #老琪带娃 #育儿经验分享 #宝妈必看
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无忧小阿焯1年前
新手爸妈看过来啦～这样做能让睡渣变睡神！亲测两周啦～第一天宝宝哭唧唧不敢下脚😂，第二天坚持下来，第三天就能踩到飞起…晚上睡着，我捏她脸也没醒啦#人类幼崽 #宝宝日记 #宝宝睡觉
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燕老师青少年心理1月前
高一女生晚上睡不好，上课听不懂，绘画里有答案#青少年心理咨询 #青少年焦虑#绘画心理分析 #高一新生 #家庭教育
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星秘空间1周前
研究发现睡眠不足会导致大脑加速衰老 很多人觉得熬夜不过就是第二天困一点。但科学家用2.7万份MRI数据告诉你，长期睡不好，大脑真的会“变老”。这不是吓唬你，而是影像里的真实变化。改善睡眠，可能比你想的更重要。你平均每天睡几个小时？在评论区聊聊看，你不是一个人。 #健康睡眠 #大脑衰老 #健康科普 #熬夜危害 #认知健康
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源头哥｜拆局专家2周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法
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养护实验室4周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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平安6天前
兄弟姐妹们大家好，人到了五六十岁睡眠就不那么多了，但是休眠很重要，必须做到天睡我睡天醒我醒。
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李洁2月前
#科学育儿 #育儿知识分享 #母婴知识 #育儿
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小E说糖1周前
补觉救不了熬夜伤！肝脏排毒期不睡，再贵护肤品也白搭#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康生活重养自己一遍 #熬夜
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怡然养生1周前
健康养生#知识分享 #涨知识 #每日分享 #普及知识
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王皓正1月前
小方法大作用#养生 #中医传承
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雲青师兄6天前
早睡真的能改命#养生 #养生知识 #改命
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王培霖2周前
家长教育孩子的三大误区#认知 #孩子教育 #教育 #历史 #文化
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阿煜1月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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罗二的拉屎日记💩1月前
上学综合症6:困意大爆发 #日常唠嗑 #内容太过真实 #高中 #高三 #吐槽
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若若1周前
睡眠是我们身体和心理健康的重要组成部分，它对于我们的健康至关重要。睡眠是大脑清理垃圾的时间，让我们保持头脑清晰、思维敏捷。#天津源盛堂中医门诊#何裕民团队
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滨州综合广播1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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中医王玉民教授6天前
#焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁怎么办 #王玉民 #王玉民教授预约
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鲁中晨报育儿频道1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：请抑郁症患者记住这个感觉，这就是“正常人”的日常状态。#北京精神科 #抑郁症自救 #精神科医生王鑫 #抑郁症的表现
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那年……2周前
#抖音创造者中心 #抖音推广 #党参茯苓足贴#男女情感
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至善堂郭干生6天前
#原创视频 #纪录美好生活 #抖音推广 #关爱老人 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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正义和奶奶（孙媳）1月前
睡眠能解决百分之八十以上的问题，睡眠好的人显年轻
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海星6天前
睡眠不好的五个特征#科普一下 #分享 #睡眠
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心内科陈可远主任1周前
#健康科普#心血管#心梗#冠心病
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鸟窝一下1月前
真的别等身体出问题了才不熬夜！#熬夜 #大学生 #暑假熬夜 #干货分享 #涨知识
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第一医院全科周冬冬医师2周前
千万不要过度关注自己的睡眠。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #睡眠
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郑博隆医生1周前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #抖出健康知识宝藏
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沙漠雄鹰一号6天前
#࿆悟࿆人࿆生࿆之道
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宏轩爱养生6天前
#强烈推荐 #每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #分享生活小技巧
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椰椰小郭(瘦35斤)3周前
第6集|减肥期间一定要多睡觉多睡觉多睡觉!#内容过于真实 #经验分享 #减肥 #自律
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大霖饮食自律（红火版）1周前
日常这5高坏习惯，把爹妈给的好身体都败光了#中医养生 #好习惯
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男科李培勇医生1周前
是否中招？先自测5点 #健康科普破圈计划 #医学科普 #女生必看 #怀孕
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