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凌哥香者1月前
停止吸烟半小时到一年，身体会有怎样的变化？#戒烟 #涨知识 #科普
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真一戒3月前
戒烟后十大好处，尤其最后一个，实在太香了#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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心心医生4月前
戒烟后身体恢复正常，具体会出现哪些变化？ #医学科普 #戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #科普健康知识 #肺癌
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心心医生2月前
戒烟后越来越胖，戒烟会导致发胖吗？ 其实是会的，并且发胖率接近80%。但是要科学的看待这件事，5公斤算正常，超过10公斤可就不能再赖戒烟了。 先说为什么戒烟后很多人体重会明显增加？一方面是因为烟草中含有上千种有害化学物质，作用于大脑相关受体，会抑制我们的消化酶，从而减少食欲。所以当你不抽烟的时候身体对消化酶的抑制作用等于解除了，消化吸收自然越来越好。 另一方面香烟中的尼古丁对人体产生兴奋作用，影响内分泌系统增加脂肪组织的产热作用，提高机体代谢，让你每日消耗的能量上浮约10%。当戒烟之后机体代谢率等于又回到了原本的状态。 这样一增一减，身体等于直接掉了两件控制体重的装备。这个时候如果您不能控制饮食，加强锻炼，或者您也不属于天生消瘦的体质，那发胖是大概率事件。 但是也不能全怪戒烟，因为阻断尼古丁并不会让体重一下子增加太多，而且戒断期是有时效的，生理性反应一个月左右就结束了，剩下的都是心理作用。所以万万不能因为前两个月的发胖就自暴自弃，身体只是回到了他原本的代谢状态，长期控制体重还是要靠自己的意志力 #戒烟1-30天身体变化 #发胖的原因 #戒烟打卡 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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钟无言戒烟说4月前
抽烟能让我们轻松自信吗？不能 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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柠檬小74年前
停止吸烟后，原来身体会发生这么多变化 #健康 #街头采访
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《戒烟宝典》作者李若晨6月前
吸烟的人比不吸烟的人早死10年，是真的吗？ #吸烟有害健康 #烟民 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
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钟无言戒烟说1周前
戒烟的11个好处 #戒烟 #戒烟吧
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盲人科普7月前
抽烟影响颜值吗 抽一根烟少活几分钟，答案可能会让你大吃一惊？#科普 #戒烟 #吸烟有害健康
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大漠科普6月前
停止吸烟后，你的身体会发生什么变化? #科普 #涨知识 #戒烟 #吸烟有害健康 #抖音精选计划
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神经内科宋竹茵医生5月前
一根烟偷走20分钟！戒烟重启健康人生 #戒烟 #医生科普 #吸烟有害健康
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超哥带你戒香烟5月前
#戒烟 #戒烟吧 正在戒烟的朋友 这些变化或许会迟到 但永远不会缺席！#远离烟草 #说真话 #经验分享
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李医生谈呼吸健康6月前
吸烟导致肺损伤，你需要买个氧气机了。#戒烟 #烟民 #慢阻肺
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佳佳讲呼吸4月前
戒烟多久肺才能恢复 #戒烟 #抽烟有害健康 #烟 #健康科普 #肺
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鑫鑫无烟文化3月前
停止吸烟后，你的身体会发生什么变化? #科普 #涨知识 #戒烟 #吸烟有害健康 #抖音精选计划
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戒烟搭子2月前
突然戒烟不会对身体造成长期伤害，反而能快速减少健康风险。 戒烟后可能出现短期不适（戒断反应），但这是身体修复的正常过程，总体健康收益远大于风险。突然戒烟（指立即停止吸烟，不依赖逐渐减量或替代药物。这种方式会引发尼古丁戒断反应，表现为焦虑、失眠、注意力下降等，通常在戒烟后24-72小时达到高峰，持续数周逐渐缓解。这些反应是身体从尼古丁依赖中恢复的正常生理现象，并非“有害”表现。例如，咳嗽增多可能是肺部纤毛修复后加速排痰，饥饿感增强则与代谢率调整有关。严重烟瘾者如每天吸烟超过20支，突然戒烟可能引发强烈不适，建议在医生指导下结合行为疗法；任何年龄戒烟都能延长预期寿命，60岁戒烟仍可增寿3年以上。评论区扣：我要戒烟，免费领戒烟实操手册#健康 #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟
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皮肤科高广程主任4月前
当你开始戒烟，你的身体会有什么变化#戒烟 #酒石酸伐尼克兰片 #健康 #医学科普 #抽烟
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DrX徐昊医生5年前
停止抽烟1天-1年，身体会发生什么变化呢？#戒烟 #健康 #医生
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Dr.中医老张6月前
抽烟有害，大家都知道 不知道怎么说！大家看看#医学科普 #知识科普
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《戒烟宝典》作者李若晨5月前
吸烟对皮肤的影响，你绝对无法想象！ #皮肤 #皮肤管理 #皮肤问题 #烟民看过来 #戒烟宝典
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『轻松戒」³2月前
停止吸烟后，你的身体会发生什么变化？#轻松戒烟法 #科普#涨知识 #吸烟有害健康 #二手烟危害
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心血管冯博士5月前
长期吸烟的人要是把烟戒了会怎么样？ #吸烟有害健康 #戒烟 #医学科普
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医路薇笑5月前
1根烟毁掉3亿人！烟瘾不可怕，医生教你正确戒烟 #戒烟#肺癌 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏
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老男人戒烟2月前
戒烟后，身体悄然改变，呼吸顺畅，活力满满！🌳💪 #正能量分享 #健康生活
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男科孙建明主任3月前
吸烟会影响你的功能#男科 #男性养生 #男性健康 #男性 #补肾方
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瑷说就说3年前
戒烟是一下子不抽好？还是缓慢减量好？呼吸科大夫给你答案！#靠谱的健康知识又增加了 #戒烟 #戒烟方法 @小荷健康 @小荷医典
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男科医生柳建明4月前
#硬核健康科普行动#健康科普#关爱男性#情侣
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医生单葵3月前
抽烟还隐藏着“4大好处”？#吸烟 #戒烟 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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易诗晴科学营养2月前
用营养学的知识减少抽烟对身体的伤害 #营养 #生活 #健康
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李铁人max骑行分享7月前
断崖式戒烟第132天。 只要坚持三个星期不吸烟，你就发现会有三个大的变化。#戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟打卡 #经验分享 #戒烟吧
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钢镚3周前
戒烟第20天，效果有所提升，还得继续坚持#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #吸烟有害健康传播正能量#帕瑞可
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中医张凯医生2月前
戒烟的时间越长，好处越明显 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #养生 #戒烟的好处
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海量奇闻6年前
停止吸烟后，身体竟然会变成.....#冷知识 #奇闻 #这个视频有点长 @抖音小助手
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海音（烟瘾终结）6天前
只要2天不抽烟🚬，身体就会有三大惊人😨的变化#戒烟
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泌尿男科王强博士3月前
男性身上哪些行为很伤身体#男性 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小孙的戒烟日记2月前
戒烟加油#戒烟 #戒烟打卡
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荆州戒烟控烟中心4月前
#戒烟 #科学戒烟
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。左。1周前
尽早戒烟，有利健康。
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)4月前
别被香烟的“温柔假象”欺骗！你吸进去的每一口烟，都在加速肺部衰老。那些被焦油侵蚀的肺泡，正艰难“突围”，默默承受着不该有的压力。为了健康，从现在开始，减少抽烟量，给肺部一个喘息的机会！#医疗健康创作训练营#慢阻肺 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #戒烟
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神经外科医生王斌5月前
戒烟多久之后身体才能恢复#医学科普 #戒烟 #戒烟方法
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广安门医院刘宗莲医生4月前
戒烟能降血脂吗？医生告诉你真相 #吸烟有害健康 #降血脂 #刘宗莲医生
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胸外科胡同晨医生1周前
减少了吸烟频率可是痰还是很多是怎么一回事？ #胸外科医生胡同晨 #咳痰 #戒烟 #吸烟有害健康 #乐山
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青哥带你轻松戒烟1月前
告诉你戒烟1到30天，身体会产生那些变化#戒烟1-30天身体变化 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量 #戒烟第一天 #戒烟
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戒烟顾问·公子玉6天前
如果暂时戒不掉烟，怎么抽烟，危害更小？怎么抽，能显著减轻吸烟危害？#知识分享 #健康科普 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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@ℳঞ平安🍒喜乐꧔ꦿ້໌ᮨ࿐:6天前
尽早戒烟可减少香烟对健康的危害
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深州庞彩轻松戒烟2周前
#只要你7天不抽烟，你的身体，就会有3大惊人的变化#生活的态度正能量#河北深州#深州彩姐戒烟
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陕西科技报3月前
#停止吸烟后 你的身体会发生什么变化?
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波波5天前
不抽烟的我 ，现在才知道抽烟还有折麽多好处。#内容太过真实 #抽烟有害健康
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十三师红星医院胸心医学中心11月前
想要慢阻肺好得快。先老老实实把烟戒了！#慢阻肺 #咳嗽 #门诊日常 #硬核健康科普行动 #戒烟
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心内科王艳丽医生1周前
戒烟什么时候都不晚#戒烟 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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今日南川1周前
戒烟后，你的身体将发生意想不到的变化#重医附属南川医院#戒烟#南川融媒体
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肿瘤介入小崔哥2月前
长期抽烟会得肺癌吗？#介入小崔哥#肿瘤科普#肺癌
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老男人戒烟1年前
香烟天天涨价是为了减少烟民吗？#戒烟打卡 #禁烟 #吸烟有害健康请尽早戒烟
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dyqebdupa4mw3月前
直到多久不吸烟，烟瘾才会彻底消失吗？一般来说，停止吸烟后的72小时内，身体会开始初步调整，尼古丁在体内的含量逐渐降低，对其依赖产生的阶段反应最为强烈，比如烦躁不安、失眠、注意力难以集中等。但只要熬过这几天，身体就会慢慢适应。在接下来的几周里，随着时间推移，生理上对烟的渴望会逐渐减弱，不过心理烟瘾可能会持续更久，尤其是在那些曾经习惯性抽烟的场景里，比如饭后、工作间隙、与朋友聚会时，想抽烟的念头可能还会冒出来，但如果能坚持三个月甚至半年不碰烟，烟瘾就会大幅减轻，身体也会从吸烟的损害中逐渐恢复，呼吸更顺畅，味觉、嗅觉更灵敏，整个人的精神状态也会焕然一新。戒烟虽难，但只要坚持，烟瘾中会成为过去式，健康生活就在前方等着你。如果你想戒烟，但是又顶不住，那你可以试一试威立戒这个戒烟药。 #威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟药 #边抽边戒#哪吒2今日下映
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李文俊医生-上海十院骨科3月前
#吸烟有害健康 #骨科#骨折 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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松山医生3周前
#身体条件 随着年龄增长而降低.
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沐沐的养生日常1月前
持续节制，遇见越来越好的自己！#男性成长 #自律
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儿科杨阳主任2周前
当你掐灭烟头#戒烟 #抽烟有害健康 #烟草 #科普一下 @抖音小助手
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泌尿外科张士刚3月前
长期抽烟会影响男人长短吗？ #男性养生 #男科 #男科医生 #健康科普 #男性不育
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遵义一医神经内科范医生1月前
吸烟对心脑血管的影响很大，建议转发给身边的朋友， 逐渐减少吸烟的量。#吸烟 #吸烟对血管的伤害 #脑梗 #中风 #心梗
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戒烟干货研究所1月前
兄弟们抽烟有四大好处#知识分享 #同城热点 #原创视频 #知识分享 #上热搜
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男科佘主任2周前
#科普一下 #关爱男性 #健康科普
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