Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
怀孕后不能佩戴的东西
没有什么可怀孕的
感觉心脏卡住了几分钟是怎么回事
人工按压心脏黄金抢救时间段是多少
心绞痛每个人都有吗
身体僵硬不灵活怎么办
头上长痘痘是什么病
又流传什么疾病了
90岁老人得了直肠癌最后有什么征兆
你能判断我现在是否来月经吗
Jack日记
3月前
如何摆脱拖延症 #拖延症 #拖延症怎么治 #Jack日记#Jack回答问题 #Jack @Jack要加油
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2393
表哥讲高效成长
5月前
解决纠结拖延的三个秘诀 #执行力 #效率提升 #拖延症 #个人成长 #表哥讲高效成长
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
郭春林哲学智慧
3月前
如何克服拖延症#拖延症 #哲学 #人生智慧 #人生感悟 #认知
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
936
流流笑道
2月前
邪修治拖延症就是快呀~ #邪修#拖延症#执行力
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
321
愉悦yu
2月前
教你找回自我效能感! 总是拖延发作?躺平又焦虑?你可能是自我效能感不足!#拖延症 #躺平 #自我效能感 #心理 #MBTI @中视频伙伴计划官号 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2209
念妈讲学习规划
7月前
当我不再催促后,孩子反而学会了自律 孩子拖延怎么办?#小学生 #孩子教育 #孩子拖延症
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2674
雨昊魔女
5月前
❗️𝟑招有效反拖延 🌟亲测屡试不爽的小方法 🙋🏻♀️拿去用! #干货分享 #拖延症 #自律 #内耗 #情绪
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
198
南半球学习玩家
1周前
一个解决拖延症的邪修办法 #邪修 #正能量 #拖延症 #大学生 #低能量
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
704
一休心脑
3周前
如何找回那个 思维敏捷高效的你 如何找回那个,思维敏捷高效的你 #大脑 #脑科学 #心流 #拖延症 #认知
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
365
习惯栗好
5月前
#习惯 #习惯系统 #行动回路 #执行力 #拖延症
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5537
陈一林
3周前
如果你也心情很糟 拖延且焦虑着… 我也经历过,然后我解决了!希望能给到你一点帮助 #完美主义者#论文#焦虑#分享#拖延症怎么办
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
524
Jack日记
3周前
如何赶走拖延症?学会定目标很重要! #拖延症 #定目标 #目标 #Jack日记 #赚钱
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
405
超
1年前
拖延症怎么办? #天总 #天总语录 #竺天天 #人间清醒 #女大学生
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
是山羊呀
3周前
拖延怎么办?一招打破恶性循环!#拖延症 #拖延症晚期 #拖延症怎么治 #心理学 #心理学知识
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
GDA BOYZ∞终身自律
2周前
假期如何高效打败拖延? 拖延症高效自救指南! 如果你也总爱拖延,不到最后一刻不行动,同时又因为一次次的拖延而讨厌自己。 那就和我一起试试这四个方法,终结拖延症! 跟拖延说拜拜! #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #自律 #自我提升 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
271
53774044787
3月前
有拖延症怎么办?拖延症的人其实都是很厉害的人!#拖延症 #胡楚靓 #胡楚靓切片 #上热门 #内容过于真实
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
傻白呀
2年前
唯一值得恐惧的就是恐惧本身。用了今天的方法,你会发现打败拖延原来如此简单 #拖延症 #个人成长
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
天空树
5月前
犹豫不决的时候怎么办,告诉你一个非常管用的技巧! #拖延症 #犹豫 #心态 #自媒体创业 #不上班行不行
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
262
屹心守护
1月前
喜欢拖延、执行力差怎么办 #拖延症 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
卡卡讲留学
2周前
拖延症晚期怎么办? #拖延症 #时间管理 #5分钟法则 #心理学 #行动力
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
三多同学
3月前
对谈蔡康永:有野心却很懒?两招杀死拖延症!刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸,同时又懒惰吃不了自律的苦,这期视频一定可以帮到你!欢迎来到《三多•贵人介绍所》,我将邀请100位我钦佩的贵人,通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式,为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向! 本期嘉宾:著名主持人、作家——蔡康永 本期话题:有野心却很懒?两招教你杀出重围! ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
00:00 / 10:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
02年的浪花一朵
3月前
有一个帮助懒人提高行动力的偏方,实操过,很有效 #内容过于真实 #个人成长 #行动力 #执行力 #拖延症
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
照见心理
1月前
摆脱拖延症困扰 #心理学#拖延症 #个人成长
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
老师的讲书课堂
6月前
拖延症该怎么办#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考 #知识科普
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
高中生大本营
3周前
六招解决你的拖延症!高中生必看! #拖延症 #拖延 #学习方法 #高三
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
小17(浩宇妈)
1月前
孩子严重拖延症怎么办,看舅舅一招解决。#家庭教育 #舅舅带娃
00:00 / 17:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
表哥讲高效成长
5月前
解决拖延症必看的三个秘诀 #经验分享 #解决拖延症 #成长之路 #表哥讲高效成长
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
泱泱kakika
3年前
《拖延症自救指南》6步心理学+经济学|废柴变天才|提高效率app|#拖延症#执行力 #行为心理
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
我叫开干
3月前
亲爱的,人生很长,很多时候我们只需要迈一步就好了。#焦虑 #情感共鸣 #拖延症
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
龙威
1月前
ENTP克服拖延、三分钟热度的小妙招,以及大成路上的必备心法—允许自己会犯错#entp #拖延症 #三分钟热度 #疗愈
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3164
GDA BOYZ∞终身自律
4周前
自控力差的我们,该如何有效战胜拖延症🔥 3个方法拯救自己,让拖延成为过去式,现在的你执行力MAX! #2025开学季 #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #开学的精选 #自律
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
493
羽轩Maki
1月前
如何解决拖延?只要做这件事5分钟即可! 开始的时候最好不要想着我要坚持1小时,这样太累了... #自律#拖延症#解决拖延#自律方法
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
Royzhou心理学
1月前
拖延症晚期,自我救赎 #拖延症晚期 #拖延症怎么治 #心理科普 #拖延症患者自救手册 #拖延症是病吗还是懒
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
清醒书单
3月前
一个能让你彻底杀死拖延症的顶级心法:「停止捏造不存在的问题」 #认知 #个人成长 #觉醒
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
爱悦读
1周前
为什么你总是“想”很多,“做”很少?《拖延心理学》:战胜拖延的关键,在于理解和接纳自己,学会与内心的恐惧和焦虑共处,并用一种友善、鼓励的态度,通过具体的行动来一步步地改变行为模式。根治拖延的6个核心行动: 1. 15分钟法则:就做15分钟,不行就停。 2. 目标最小化:把大任务拆成“第一步”就能完成的小目标。 3. “非计划”表:看看你本周真正剩下的空闲时间有多少。 4. 接纳情绪:允许自己焦虑,但别被它吓住,带着焦虑先做一点。 5. 挑战完美主义:记住“完成比完美更重要”。 6. 即时奖励:完成一小步,马上奖励自己。 #拖延心理学 #拖延症 #自我提升 #行动力 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
姗姗314
3月前
90后妈妈如何整治拖延症晚期的逆子 #拖延症
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
温泉蛋wendy
5月前
为什么我有动力但还是…一直拖延… #成长 #芬兰 #留学生 #拖延症 #没动力
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
七七读书
1周前
#知识分享 #拖延症 #自律
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
一姐心理话
2月前
3 个小方法帮你轻松摆脱拖延症 #情感心理 #拖延症 #个人成长 #智慧人生 #拒绝内耗
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
可可学姐
3月前
高敏感自救003:Todo List上永远只列3条 #高敏感人群 #girlstalk #女性成长 #拖延症 #日常分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
273
蓁爸谈教育
8月前
如何克服“拖延症”!#拖延症 #ai #人工智能 #认知 #干货分享
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
littlelucky23
5月前
养成这样的习惯,你会发现你可以做很多事情#拖延症 #解决拖延症 #祝࿆大࿆家࿆笑࿆口࿆常࿆开 #如何培养乐观心态
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
表哥讲高效成长
5月前
拖延的人有福了 #经验分享 #成长之路 #解决拖延症 #表哥讲高效成长
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
海明易话
3周前
三招干掉拖延症 想努力却总拖延?别让“等准备好”毁掉你的行动力。3 个方法轻松干掉拖延症#拖延症 #人生成长感悟 #女性成长智慧 #生活 #个人提升
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
果麦官方旗舰店
4周前
总是想太多,疯狂焦虑怎么办? 帮助20多万人解决拖延的教练陈海滢,用一本《粗糙》告诉你拖延的底层逻辑。想做一件事不一定要万事俱备才开始,先行动起来才是最重要的!#拖延症 #万事开头难 #行动决定一切 #心理学知识 #好书分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
黑钻小侠米
3周前
职场拖延症自救指南🆘 杀亖拖延症,我只用了三个公式#拖延症 #会员真划算 #不是所有会员都叫黑钻 #黑钻真的很会玩 #职场升级打怪
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
AnnaNaNa
6月前
拖延症的朋友们…解药来了! #AnnaNaNa #安娜的书电 #拖延症 #内容太过真实 #读书成长
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
207
新京报
1年前
如何解决拖延症?刘小播:立志! #拖延症 #王阳明 #哲学
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
179
真理小坞(脑科学版)
3周前
拖延是情绪问题· 第1集:情绪调节理论丨 为什么? 怎么办? #拖延症 #心理学 #脑科学 #成长 #学习
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
天才小蝴蝶(研1版)
2月前
26考研必看|拖延症极限考研怎么自律? 学会自律能让学习效率大大提升,即使是在家学也可以上岸。#考研 #26考研 #拖延症 #自律 #学习
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
159
伊凡阅读
6天前
你是不是也总被“选择困难”和“拖延症”拖垮?#书籍推荐 #涨知识 #心理学 #拖延症 #都来读书
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
千博士聊NPD
4月前
三个方法拯救拖延 #拖延 #焦虑 #心理咨询 #拆解任务 #拖延症
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
小蛙真开心
1月前
新学期从用邪修戒掉拖延症开始 #开学基础开学的vlog就不基础 #大学生 #拖延症 #干货分享 #内容过于真实
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
vivi澄镜
1周前
提高执行力 戒掉拖延症 #上热门 爱上向上生长的自己#执行力max #拖延症怎么治
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
四爷增量指南
1月前
如何解决拖延症呢?我给你支个招!#每日分享 #知识科普 #拖延症 #认知思维
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
萌萌妖
4月前
拖延拖延拖延怎么办??想通这一点就很简单 #执行力 #拖延症 #心理学 #不内耗自己 #行动力
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
叫我耿小小嗷
1月前
不再拖延!注重自己,三个建议实现改变#知识分享 #经验分享 #个人成长 #每天跟我涨知识 #独立思考
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
行与川职场咨询
3月前
假装求职白白焦虑,被执行率拖垮?3招甩掉拖延症 #求职 #找工作 #执行力 #拖延症 #求职找工作
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
318
书余说领导力
3周前
别瞎琢磨了!🚀 想到就干!错了调整也比原地纠结强~ 现在就做 5 分钟纠结的事,开始就赢了!有用快藏!#行动派 #告别拖延 #拖延症 #自我提升 #干货分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
卷妈不焦虑
3月前
拖延不是懒,找到拖延的根本原因,才能解决问题#孩子教育 #内驱力 #拖延症 #暑假作业
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
313
沈庄
1周前
轻松解决拖延症,屡试不爽。#拖延症 #自律 #凡人修仙传 #追剧 #游戏
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
周周不喝粥
1周前
#每日分享 #每天进步一点 #自我成长 拖延症怎么办,三步法解决
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
廉老师呀~
1月前
严重的拖延症,怎么办?#拖延症 #育儿经验分享 #父母课堂 #教育孩子 #陪伴成长的每个瞬间
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
简介:
您在查找“
纠结拖延症怎么办
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-17 06:14
最新推荐:
你以为我愿意当舔狗吗
三角洲里牛魔王怎么改我的世
完美世界狐女什么身份
古人的衣领怎么称呼
豆豆摇变装教程
我什么都忍了你到现在还没有找到良心
2025年台湾蔡姓英文去哪里了
笑傲江湖歌曲小狗
汽车没气了该怎么处理
脚痛揉一下会好点吗
相关推荐:
上海时装周为什么邀请曾婉之
田栩宁参与创作生日周边都有什么
文科怎么打
信义锦绣花园
畅玩服怎么提前创建角色
从外地到家乡有什么交通,工具
政府谁能干就总让她干
富家女杨雪鸥最终结局如何
抖音口碑最好的博主
如何改变见人就笑的性格
热门推荐:
长着一个成熟的脸怎么变稚嫩
张定宇找中医赵炎治疗渐冻症效果好
南北绿豆功效
龟粉的作用
老了熬一次夜感觉几天都缓不过来
晚上10点睡早上6点为什么还是很困
哪里治蛇咬伤最好
黄金微针源于哪里
消化内科普通门诊检查胃ct吗
公摊土木灵根沈君书配享