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吕老师讲睡眠10月前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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神外邓学云博士2月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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画渣花小烙5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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DeAi888888883年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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睡眠小乖1年前
睡眠冷知识-通宵后如何快速补救？(｡ì _ í｡) #睡眠 #睡眠健康 #知识科普 #熬夜必备
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韩星漾3周前
熬夜通宵后｜有效补救快速回血✅ #熬夜 #失眠 #熬夜急救 #熬夜党 #熬夜必备
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中国日报双语新闻4年前
熬夜后，第二天还要上班该怎么办？
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任瑞林老爷爷4月前
熬夜后第二天如何快速回血？#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
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尤优冷知识2月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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戳个冷知识1年前
熬夜通宵后第二天该如何补救呢？#熬夜补救 #熬夜补救方法 #健康科普 #健康知识分享 #小知识大健康
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古展堂推拿连锁（爽哥）3月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活？ #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
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沈阳老廖叔叔2月前
🔥 教你通宵后，急救良方（脆皮大学生版） 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧，教你通宵完，第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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MK小知识7月前
教你一招快速恢复生物钟！#科普 #每天跟我涨知识 #生物钟 #科普一下 #经验分享
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悲鸣之眼6月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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姜知识1年前
教你熬夜后怎样调整生物钟#冷知识#科普
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量尧朴畴2月前
女性熬夜通宵后，教你4个紧急修复的方法 #健康养生 #女性必看 #熬夜 #熬夜党必备 #冷知识
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开心养生馆5月前
通宵后的舒缓方法#养生 #养生知识 #通宵 #健康养生 #熬夜
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中医郑伟2月前
放假通宵之后怎么快速恢复？#医学科普 #涨知识 #熬夜 #通宵 #抖出健康知识宝藏
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医路向前巍子4年前
熬夜已成常事？熬夜后也要恢复！#科普 #健康科普 #熬夜 #熬夜冠军
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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中医刘一鸣2月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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在奔跑的建叔4月前
熬夜后别偷懒，运动才是修复剂。#运动健身 #跑步 #因为热爱所以坚持
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无敌阿廖1月前
熬夜不要怕，让这四步来挽救你！ #熬夜 #通宵 #生活小知识 #00后
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疼痛科安小亮2月前
通宵打游戏后如何快速恢复身体 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @疼痛科安小亮
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阿旭会早睡6天前
打工人失眠熬大夜后该如何补救#熬夜必看 #古法养生 #食养 #我的日常分享 #熬夜后的补救
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琪琪妈1周前
看似简单 实际上能抵消熬夜伤害的方法 快点码住！ #熬夜伤害 #熬夜 #补救 #缓解疲劳 #每天跟我涨知识
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小希讲知识1年前
熬夜后如何快速恢复正常作息？#每天跟我涨知识 #看完涨知识 #热门小知识 #知识每天分享 @希望能动艺术
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中医王亮4年前
熬夜之后，教你如何补救和恢复#健康真相官 #医者名片 #熬夜
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凤凰WEEKLY5天前
熬夜后多吃这3类食物 加快身体恢复速度 以减少熬夜伤害。#四海中医
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小小十一2年前
通宵熬夜后的恢复小妙招
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是小宋鸭1年前
通宵熬夜后怎么调整生物钟？#dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 #科普 #冷知识 #通宵熬夜 #生物钟如何恢复正常
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中医王宝凯博士5年前
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
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细狗邱3年前
看完这个视频后你就知道加班熬夜通宵后应该怎么调整身体健康，消除水肿，提高代谢，延缓shuai 老！#熬夜 #加班 #健康
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皮肤医美科小裴医生👩🏻‍⚕️6月前
熬夜通宵后，皮肤状态差怎么办？ #医学科普 #熬夜 #熬夜急救 #解锁春日健康清单
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龚皮皮3月前
暑假熬夜追剧脸垮成沙皮狗？中医教你"回春术"来了！ #熬夜脸垮了怎么恢复 #按摩💆解压 #中医科普 #脸不垮 #熬夜急救
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戒为良药2年前
#戒为良药 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #关注自身健康 #一起学习
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石头教授3周前
#熬夜 #长期熬夜 #长期熬夜的危害会有多大 #医学科普 #健康科普
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素问雅集1周前
熬夜恢复#养生 #健康 #熬夜 #熬夜党 #健康养生
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陈晨脑科医生1月前
熬夜后补觉，不如做好五件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康诊聊局
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郎永淳3年前
熬夜之后如何迅速补救和恢复？教你几个实用小方法！#熬夜#涨知识#健康科普
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田主任健康说2月前
疯狂熬大夜后，第二天怎么快速补救？ #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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柒分清醒叁分醉3年前
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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骨科张东升医生5月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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营养师琳君【28天爆改色号】1周前
熬后救急💨2道菜助你满血恢复💪 但也一定要好好睡觉喔～ #食补 #熬夜必备 #养生局
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必刷题官方旗舰店2年前
开学很好，早就该开学了嘛，我就是热爱上学#我爱学习学习学习 #开学
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无极太极1周前
通宵熬夜后要怎么补救？ #站桩 #养生 #锻炼 #修炼 #无极太极
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逆袭女王——高亚红3年前
熬夜加班之后一定要做这三点补救#熬夜 #加班 #补救 @抖音小助手 @DOU+小助手
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方圆是方圆6月前
#日常唠嗑 #正念 #养生
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全智甜辣3月前
停训一段时间后，恢复训练怎么练？#健身 #运动健身 #健身干货 #恢复训练 #停训
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
大餐后如何快速恢复体重，亲测有效！ #减肥小知识 #暴食后如何快速恢复 #大餐后如何补救 #减肥日常分享
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高小高～（不低碳）5月前
大餐过后比液断轻断食还牛的补救方法！假期结束想要快速恢复的，一定要试试！#土豆 #大餐后如何补救 #土豆餐#小基数#高碳饮食
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朱火火🔥3月前
大餐后 我有王炸我不怕✌🏻 #体重管理 #大餐后如何补救 #大餐后快速恢复体重 #大餐后第二天怎么吃 #大餐后的轻断食
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嗡嗡乐1周前
宿醉的清晨，来一杯酸甜的蜜蜂水 ​#强烈推荐​ ​#蜂蜜水​ ​#好物推荐​ ​#宿醉第二天​
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知愈书房4周前
「熬夜紧急补救指南」 虽然都知道熬夜的危害很多，但有时候也会不得已晚睡甚至通宵。 那么熬夜之后，该如何恢复状态，还要注意避免进行哪些活动.....#科普一下 #熬夜 #熬夜恢复 #熬夜修复 #熬夜必备
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疯狂大强哥6月前
熬夜之后如何快速恢复身体？ #熬夜 #长知识 #科普
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养生小满儿1周前
抵消熬夜，养出自己的好气色 #养生 #健康#泡脚 #熬夜必备 #科普
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营养科学胡一只5月前
五一不怕胖！维持身材！恢复体重只需这3步！ #减肥 #节后甩肉大作战 #五一后拯救体重计划 #减肥食谱
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周天冷知识1周前
#涨知识 #科普一下 #冷知识
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茉-莉4月前
酒蒙子的游戏#你是我的女人 #通宵5天后怎么恢复
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医生孙国钧1周前
恢复气血 记住两个方法 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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言言午午4月前
剪了个丑头，一结账26我无话可说#理发 #通宵5天后怎么恢复 #白羊座
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思维【视界】1周前
通过调整这些起床、睡觉、运动和放松的小习惯，用一个月的时间实实在在的把身体状态修复回来 #认知思维 #顶级智慧 
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