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晚风剪辑11月前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪的最好办法 #无耻之徒shameless
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心境5月前
感觉快乐就忙东忙西，感觉累了就放空自己，别人说的话随便听一听，自己做决定，不想拥有太多情绪……#抖音热歌推荐🔥 #治愈自己 #夜色 #夜晚风景
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BaBur1电子商务商行3月前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪的最好办法#伤感语录 #BaBur1 @BaBur1语录小号
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东缚者1年前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪最好的办法#我救自己万万次绝不动摇
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忘见秋7月前
“我已经没有精力去描述我的不开心了。沉默是我处理坏情绪最好的办法。”
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@废话心理文学1周前
不是没脾气，而是把脾气用在守护原则、争取关键机会上，剩下的精力，全用来专注过好自己的日子。#创作者中心 #创作灵感 #顶级文笔 #宣传正能量 #哲学与人生
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我的安东尼亚3月前
不需要让每个人和自己聊天都很爽，宝贵的精力和情绪价值应该给值得的人#内容过于真实 #每日分享 #生活感悟 #情绪价值 #价值观
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@ 周周1周前
加油 别放弃自己， 人只要忙起来就不会有那么多精力去想那些烂事情。 先谋生再谋爱，后来开始优先考虑自己。充实的生活比什么都重要。#生活 #情绪 #感情
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团支书解读一本书1周前
《情绪控制》：别让坏情绪毁了生活！书中满是可复制的控绪妙招，帮你叫停内耗、挣脱情绪枷锁，活出从容自在的人生团支书推荐一本书博雅 #女神来了 #女神范儿 #不老女神 #情绪 @快手光合计划助手 #上热搜
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你的蓝闺蜜蓝莓3周前
管理你的精力 而不是时间 只要你不混乱 时间永远够用
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波小克1周前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪最好的办法
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萌🍉1周前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪的最好方法#J
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丽江🫶🏻1周前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪最好的办法.
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乐意：李～1周前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪最好的办法
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一言1周前
情绪内耗？不存在的#修行 #道家智慧 #道系青年
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秋风🍂1周前
生活最好的治愈系是工作，一旦忙碌起来，什么坏情绪都会被抛之脑后，疲惫到没精力矫情。
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最幸福phd3月前
有坏情绪没必要非要解决，可以试着跟坏情绪共存，反而可以减少精力消耗#坏情绪 #情绪管理 #情绪
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😘😘Perfect″一6天前
#管理好情绪 人生哪有那么多的精力去套路，简单点，我明牌，你随意~
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多多米线🍜1周前
我已经没有精力去描述我的不开心了，沉默，是我处理坏情绪最好的方法#缘来缘去皆是天意
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慢慢来会好的6天前
总在拼命赶跑坏情绪？ 情绪是身体的信号，持有比消灭更温柔。通过写日记、倾诉等方式温和疏导，你会更轻松自在。#情绪管理 #自我关怀 #心理健康 #情绪疏导
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小鱼泡泡🫧ღ •ᴗ•1月前
没有人能无条件地承载你的情绪#护士懂护士 每个人的精力都是有限的#vlog日常
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麓荨🪐1月前
【女性向声音】我可以接住你的一切坏情绪...(原声@卡戎🪐 )#卡戎专属原声 #声控 #引导型恋人 #女性向 #戴上耳机
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阳光叶2周前
情绪稳定，本质就是隔离坏情绪，让好情绪随时围绕 #知识分享 #日记 #情绪 #心力 #文化
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乘礼说（11月杭州线下课）1周前
为什么123岁身体还很好，因为心无挂碍，没有不良情绪！#乘礼养生 #乘礼四部曲 #对症调理 #健康生活 #情绪造病
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麦扎妈妈（工作版）6天前
#家不是倾倒负面情绪的垃圾场而是治愈疲惫的港湾 @麦扎妈妈
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衡山郭辉6天前
拒绝内耗，别让坏情绪，拖垮了你所有的努力！#女性成长 #女性力量
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下小雨1周前
谁都不傻 用心和敷衍谁都拎的清 我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪最好的方法
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金艳的日记1周前
解决问题本身不可怕，可怕的是花大量精力解决情绪#创作者扶持计划 #每日分享 #日常分享
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瑞英个人成长6天前
心安，不动气，啥事儿没做，实相里什么都做得棒棒哒#情绪#觉悟#生活智慧
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牧夏6天前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪最好的办法.
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卢家伟1月前
其实很多时候，我们的坏情绪并不全是因为事情本身，而是因为我们看问题的视角太过单一。 #情绪 #心态 #焦虑 #成长 #格局
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牵左手，拉右手1周前
沉默是我处理坏情绪的唯一方式！情绪太多，语言有限，沉默可以省去80％的麻烦……
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u 点脾气的 r1周前
#每日活力充电站 心只有那么大 负面情绪装的多了 也就很难装的下快乐了 所以我们要定期清理一下坏情绪产生的精神垃圾…✌️
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面具心理6天前
心里堵得慌？情绪可以宣泄一下，，但记得不要一直停留在坏情绪里面。#坏情绪 #情感宣泄 #没什么所谓
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秘网回声2周前
一天下来，好像也没做什么惊天动地的大事，但就是感觉身心俱疲#精力 #认知 #精力管理
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🎀自律1周前
难得今天空闲一天有时间陪大闺女，你开心的笑容治愈妈妈所有的坏情绪#精力旺盛的宝宝 #儿童游乐园 #小朋友的快乐时光 #陪伴孩子的美好时光 #蹦蹦跳跳没烦恼
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A💞 奇迹💞6天前
不要和任何人较劲，没人值得你消耗自己，这世间万物最没意思的就是人。人到中年，哪有那么多精力去套路，简单点，我明牌，你随意……#每日分享 #内容太过真实 #成年人的崩溃 #情感共鸣 #成年人的情绪
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滑县幸孕孕妇装1周前
#孕妇 #每日分享 #最美孕妇 我不会假装我有多乐观 也不会刻意放大我的辛苦 我尽可能收起成人的坏情绪 陪孩子一起快乐成长 我不是超人到我会一直爱你 只要我自己足够强大 我们的生活就拥有无限可能 好好陪娃 好好工作 好好爱自己 生活无非是自己要哄自己
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TRACYCHAN1月前
中式养生 女生必修！生理期情绪差没精力、不规律量少请拜拜👋#养生 #中式养生 #经期 #经期养生 #气血不足
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繁花1周前
人的精力是有限的，要学会高度注意力在自己的身上，不要被一些无关紧要的人和事干扰！#女性成长 #女性智慧 #女性觉醒 #基层女性 #心理学
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没那么多坏情绪1月前
#初中生 #vlog日常 晚间vlog#暑假 #生活vlog
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胡说老张1周前
人到中年，哪有那么多精力去套路，#女性智慧#思维格局 #人到中年
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桃丝儿🍑2周前
对付女朋友的坏脾气，不用一直哄 一直要哄情绪不稳定的人，时间久了真的特别耗精力，感觉自己的情绪都在跟着紧绷。其实不用一直被动 “哄”，可以试着先理解对方情绪背后的原因，再调整应对方式，同时也保护好自己的精力。 先搞懂：对方为啥容易因小事炸毛？ 很多时候 “小事发脾气” 只是表面，背后通常有更深的原因，理解这些能减少你的抵触感： 压力积累：可能他近期有没说出口的压力（比如工作、生活琐事），小事只是 “导火索”，实际是在释放之前攒下的情绪。 需求没被看见：比如他希望被关注、被认可，但不会直接说，就用 “发脾气” 的方式变相索取关心。 情绪阈值低：有些人天生对情绪的感知更敏感，一点不顺心就容易突破 “情绪临界点”，不是故意针对你。 不用一直 “哄”，试试这 3 个更省力的方法 先稳自己，别被带节奏：对方发脾气时，你别跟着慌或生气，先深呼吸说一句 “我知道你现在有点急，咱们慢慢说”。你的稳定会像 “缓冲垫”，避免矛盾升级，也比你慌忙哄更有效。 用 “接情绪” 代替 “讲道理”：别一上来就说 “这有啥好生气的”，换成 “你是不是因为 XX（具体小事）觉得不舒服呀？”。先认可他的感受，他情绪会先降下来，之后再聊事情本身，比一直哄要快得多。 事后聊 “边界”，别只在当下妥协：等他情绪平复后，找个轻松的时机说 “你昨天因为 XX 生气，我其实有点慌，也怕没照顾好你的感受。如果下次你不舒服，能不能稍微慢一点说呀？”。既表达了你的在意，也悄悄设定了相处的小规则，避免一直让你单方面消耗。 关键提醒：别忽略自己的情绪 如果长期只有你在 “哄”，而对方没试着调整，你很容易陷入内耗。可以偶尔跟他说 “今天哄你之后我有点累，想自己歇会儿”，让他知道你的精力也有限。照顾他的情绪很重要，但你的情绪同样需要被看见。 #日常vlog #情侣 #情侣日常 #情感 #le
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小赵姐😘1周前
“压死人的永远是情绪，我没有多生气，只是很 失望，就那么一瞬间，心一下就空了。没有资格 质问什么，态度足矣说明一切，情绪卡在喉咙， 说不出来，也咽不下去，那些无处宣泄的委屈. 终究还是藏在了心里….
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🦋凉丝丝1周前
把你那点有限的精力，全放自己身上！消耗你的人、糟心的事、还有那些烂人烂事，赶紧躲远点！咱要为自己活，别跟不值得的人和事耗着，不值当！ #内容过于真实 #女性成长 #女性情感 #成长 #清醒
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从头开始6天前
人在不同的时候，想要的东西不一样，尽所能，敬所不能。人到中年，哪有那么多精力去套路，简单点，我明牌，你随意。凡事尽力就好，看淡所有的渐行渐远， 情绪太多，语言有限，沉默可省去80%的麻烦，允许所有的事与愿违！在不同的年纪，要演不同的自己，不必讨好别人，也不用迷失自己…
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爵士男高1周前
情绪稳定肯定是被爱出来的 沟通和陪伴是消除坏情绪最好的方式#情绪稳定 #坏情绪 #焦虑 #陪伴#情侣日常
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小柒一家1周前
一个好的伴侣可以减少一半的人间疾苦。一个好的爱人可以治愈生活中所有的坏情绪。所以，婚姻不是彼此消耗拖垮对方，而是彼此安慰，彼此治愈啊。#夫妻日常#生活日常#好的伴侣#情绪稳定
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小姜在努力2周前
我只想好好带娃的同时好好爱自己，照顾自己的情绪跟健康，其余的事，我没有时间也没有精力去管那么多。#情感 #宝妈情感共鸣 #宝妈带娃 #宝妈记录生活日常
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鲸灵心理咨询师 茂1月前
所有消耗我们的人和事，本质上都是在占用我们的精力、时间和情绪，使我们无法专注于自我成长与内心平静。人生容量有限，必须主动筛选，把空间留给值得的人和事 #治愈 #心理疗愈 #南通鲸灵心理 #每日推荐 #今日推荐
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焦绿•́.•̀𝘴𝘢𝘺 𝘯𝘰”1周前
#赶走坏情绪 情绪很多，言语有限，每天努力演好一个情绪稳定的成年人。#快乐一点就好
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文鹏开始努力6天前
不敢想象，当你把所有精力用来塑造自己，你会变得多么强大！#自我提升
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Sini1周前
少关注些负面情绪坏消息，过好自己的小日子。#负面情绪 #你没有那么强大 #王嘉尔演唱会
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Z .5天前
我已经没有精力去描述我的不开心了 沉默是我处理坏情绪最好的办法
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Mr LIu6天前
没有什么坏情绪是跑完十公里还消化不了的，如果有，再拉个半马吧。本来想跑个十公里释放一下这压抑的心情，没压住跑多了，跑完整个人都通透了#城市夜景🌃
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一颗柠檬1周前
#原声分享 静中无妄念，忙里有欢喜。
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