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峰学未来黄老师2月前
不要为已发生且无法改变的事情焦虑，放下过去，着眼未来！#张雪峰老师 #家长必读 #着眼未来 #停止焦虑
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光月精选1月前
人只有心情好，运气才会好，活在当下，不要为无法改变的昨天而烦恼，也不要为不可预知的明天而焦虑，心若计较，处处是烦恼。心若放宽，时时是晴天。#走心文案 #情感共鸣 #生活感悟#智慧人生
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悲伤番茄鸡蛋仔3天前
不要为了任何可以改变的事情而焦虑😎
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蛐蛐1年前
我们永远不要为无法改变的事情焦虑 #婚姻家庭 #婚姻情感 #情感 #情感咨询 #女性智慧
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泽艺2月前
不要为了无法改变的事和未来没有发生的事而焦虑，活在当下，做好自己#随缘
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小车爱玩基金2周前
不必为“还没做到”的事焦虑，你走的每一步，哪怕暂时看不见方向，都在为未来铺路。就像种子破土前，总要在黑暗里默默扎根，你现在的坚持，都是在为某天的绽放蓄力。#心灵疗愈 #感悟人生感悟生活
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jR3天前
不用为他人改变 不焦虑 做自己就好 #焦虑 #上热门 #播客 #身材焦虑
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李璐璐语录馆7月前
不用为他人改变 不焦虑 做自己就好.#李璐璐语录 #情感 #热门
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蔡志忠墨宝房2周前
不要为无关竟要的事情焦虑，也不要为无法改变的事情痛苦。#蔡志忠#蔡志忠国学#蔡志忠人生哲学
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🌸 🕊往后余生ℒℴѵℯ·🌸3天前
#治愈系风景 我发现其实现在很多人都活得很焦虑，人生短短几十年你焦虑个什么。不要为无法改变的事情而烦恼，也不要为未来而忧虑，活在当下身体健康比什么都重要。开开心心过好每一天，没心没肺快乐百倍🌹💃
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湘村燕子2周前
孩子，你要记住。人生路上难免会丢东西，做错事。既然已经无法改变了，那就不要再为它焦虑！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #家庭教育 #孩子成长 #亲子教育
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和赵先生聊成长3天前
不要为了无法改变的昨天而后悔，也不要为不可预知的明天而烦恼，我们争不过岁月，躲不过时间，唯有以我们自己喜欢的方式过好每一天。#情感共鸣#女人 #认知觉醒
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赵如意4天前
不要试图改变别人，要改变的是自己，拒绝焦虑，千万不要生气！为了改变自己尝试做自媒体，加油！#原创视频 #新手小白 #逆袭 #自媒体创业 #女性成长
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星星越万山4天前
不为无法验证的事辩驳，不为无法改变的事焦虑。 #内容过于真实 #焦虑 #幸福感 #快乐就这么简单 #内耗
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生活很累。笑着面对3天前
人只有心情好，运气才会好，所以活在当下就好； 不要为无法改变的昨天而烦恼，也不要去预知明天的焦虑； 心若计较处处是烦恼，心若放宽处处是晴天；千万别让烦躁和焦虑，毁了你本就不多的热情和定力；别贪心，我们不可能什么都有；但也别灰心，我们也不可能什么都没有； 人生就是这样，别人看的只是结果，而自己撑的是整个过程； 面对生活，我们除了要坚强别无选择；路可以回头看，但不能回头走。
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蒋辛屯六六服装润园店（开播号）4天前
结论是不会因为你的焦虑而改变什么，我们要做的就是管他谁是谁，抓紧享受生活，活的更通透一些，不要为不值得人和事纠结，是吧，尽人事听天命，谁也不知道明天会怎样，我这活该干还得干，万一再活一百年呢，别整的钱花完了人还在，哈哈哈哈#蒋辛屯#润园#休闲服饰#六六
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猫教授🐱2月前
别想太多，活好当下 别因为过去而懊悔，别因为未来而焦虑，永远要活在当下，走好脚下的路，做好自己该做的事情！#女性力量 #女性智慧 #认知 #猫教授
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沛县爱己美容3天前
不要对自己的容貌焦虑，改变很简单，只要你愿意#沛县 #爱己 #美容美容院 #花以司 #国庆给生活分点红
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靓靓直播小捕手.3周前
几乎所有事情都是越做越清晰，越想越模糊，越拖越容易放弃。如果你总在为没做的事焦虑，那就去做吧！只有把想法具体落实，焦虑才会真正消散。”#拒绝焦虑拒绝精神内耗 #执行力是焦虑的解药 #胡楚靓教做自媒体
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690472125775月前
焦虑强迫不要怕三招足以改变 #焦虑 #拒绝焦虑 #缓解焦虑
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海霞悦幸福1周前
不为过去的事情纠结 不为未来的事情焦虑 不要在意别人对你的评判与指点 你永远都有自己选择的权利 你永远都有改变定义和战斗的能力 靠人不如靠自己#《许我耀眼》女性成长与自我生命的翻转#正能量 #知识分享 #正能量分享
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莫等闲4天前
记住并执行这四点，你一定会改变！ #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #修心 #相信
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拾光情感漫剪4天前
你是不是也常常因为一件还没发生的事，焦虑一整天？放过自己吧，别再为无法掌控的结果内耗了 #漫剪 #焦虑 #内耗 #治愈系 #女性成长
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学而时习之3月前
顶级思维 第六：不要过度焦虑，不要为一些不确定的事情担忧和恐惧，心宽一点，你的人生就宽了。 第七：不要害怕改变，能够适应改变的人往往更有创造力。 第八：学会深度思考，不要浮于表面，要有自己的分析和感悟。 第九：不要犹豫，决定了什么就坚定去做，决心是成功的保障。 10.第十：永远保持谦虚的心态，不断学习他人的优点和长处，才能不断完善自己。 #人性智慧 #人生感悟 #成长
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壹文Van4月前
别被三十而立而为之焦虑，人生如旷野，你现在的每一步，都是为了以后更精彩#人生感悟 #励志语录 #正能量 #拒绝焦虑
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幼稚鬼大王5天前
不要怪自己，要给自己充分的时间去学习和改变#成长 #成长的路上必然经历很多风雨 #不要焦虑
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安歌不是哥1月前
焦虑提醒你 “有些事需要重视/调整” 与其纠结“该不该焦虑” 不如把它当要做出改变的信号
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老师的讲书课堂9月前
一个人的性格能不能发生改变#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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励志哥3周前
你又焦虑了吗？改变能改变的，接受不能改变的。既然爬不起来了，那干脆就躺下休息会，休息好了才能更好的站起来。#今日话题 #宣传正能量 #人生感悟 #焦虑 #励志
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❤️💕❤️💃4天前
拒绝焦虑，以自己为中心#休息 唯一可以改变的就是自己的心态！
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冰樱花洛1周前
没发生的事，不要提前焦虑。已经发生的事，不要再去想。无法改变的事，不要再去纠结。与你无关的事，不要去掺和。无关紧要的事，不要去争对错。不一定每天都美好，但每天一定会有小美好… #生活不会辜负每一个努力的人
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青梅4天前
#成长感悟 人生其实有三把钥匙：接纳、改变、放下。 接受不了的事就去改变，改变不了的事就学着放下。生活本就是一场体验，每段体验都构成了你独一无二的人生。别让焦虑困住自己，试着张开双臂，好好拥抱当下的自己。如果已经拼尽全力，剩下的那就顺其自然。#愿遗憾不再遗憾
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柏霖4天前
#不要焦虑不要烦恼 #享受当下才是最好的活法
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周好运2周前
我们大部分的焦虑，都花在了“改变不了”的事上。当你把注意力从「不能控制的」，转移到「能掌控的」这3件小事，会成为你身心状态的最重要的锚点和杠杆。 #停止内耗 #女性成长 #自我成长 #情绪 #自我进化论
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高中数学朱古力1周前
高中不要焦虑，行动是改变焦虑的唯一办法 高中过程长，只要持续坚持，慢慢就会提升#坚持学习不断进步 #高中 #努力是为了遇见更好的自己 #成为更好的自己 #长春
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萌豆妈妈的精品店1周前
不要试图去改变任何事，人无完人，为自己而活，改变自己才能让生活过的更精彩！#改变自己 #改变命运
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无为心理咨询2月前
想告别强迫焦虑，你要清楚需要改变的是什么#父母课堂 #父母成长#强迫症#焦虑症#情绪
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焦太郎2周前
其实改变的从来不是环境是那个想变好的你#情感共鸣#拒绝焦虑#拒绝内耗#焦太郎#治愈
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【传播中醫五千年国粹】4天前
人要学会改变自己，不要试图改变别人，人生有三把钥匙，接受，改变，放下，接受不了就改变，改变不了就放下，生活皆是成长，成长便是人生，轻轻的放下焦虑，暖暖的拥抱自己，若已经竭尽全力，那就顺其自然。
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今晚早点睡-1周前
你不满意什么就去改变它 只提出问题而不去解决 就是在徒增焦虑 #成长之路 #读书 #自我修养 #女性智慧
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反抗战士大头C4月前
过度强调力量训练增肌塑形难道不是资本为了圈钱制造的容貌焦虑吗！健身5年老娘才知道我p都不是#内容太过真实 #健身误区 #健身 #增肌 #有氧运动
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小飞狗5天前
「你不是害怕改变，你只是还没准备好放下旧的自己」 #畏变心理 #清醒成长#焦虑信号#觉醒时刻 #情绪共鸣
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绿洲6天前
不提前焦虑 让自己越来越开心快乐#焦虑 #拒绝焦虑 #绿洲
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为灵服务学堂2月前
😰为什么你无法通过思考来摆脱焦虑？ 你一直在将自己的感受归咎于思想。 但如果焦虑的根源并非心理层面，而是生理层面呢？ 你的神经系统其实尝试去保护你，而不是破坏你。 当你学会如何与身体合作而不是与它对抗时……一切都会改变。 这是大多数疗愈方法所忽略的缺失环节。 是时候停止与焦虑作对，并开始倾听它。 你的身体，早已知道方法。 ✨ 收藏它，当你的思绪开始混乱时作为提醒。 💌 分享给那些需要知道“焦虑并不是他的错”的人。 🕊️ 如果你准备好去调节神经系统，感受由内而外的平静，留下“安全感”，我们将引导你迈出下一步。 #焦虑 #个人成长 #焦虑抑郁 #缓解焦虑 #疗愈
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大喵洁哥🐱1周前
变好的秘诀—稳定内核 去掉焦虑 #内容过于真实 #万万没想到 #涨知识 #自我提升
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萤火共读2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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江湖晓生3天前
拒绝焦虑，拒绝“怕” #焦虑 #原创动画 #治愈系 #人生感悟
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喜遇良人人人1周前
当我们成为一个完全独立自主的人，自然也少了很多不必要的焦虑#焦虑 #女性成长智慧
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成都老谢说金融6天前
现代人大部分精神内耗都来自对不可控事物的焦虑#精神内耗#精神内耗的调整方法 #压力 #焦虑
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程程云开2周前
#每天跟我涨知识 坚持可以不带焦虑，改变可以不伴随自我谴责。真正的坚持，是在理解人性基础上的循序渐进，是一场与自我的温柔对话，最终让我们成为更好的自己，而不失去自己。
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马鹿野郎3天前
稻盛和夫 人生忠告语录 |为未来焦虑 为过去后悔的人 都应該#稻盛和夫给年轻人的忠告忠#稻盛和夫哲学哲#稻盛和夫经典语录语录 稻盛和夫
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兔子speed（养生版4月前
比起以前总是焦虑解决具体的问题，现在的我选择带着问题向前走，走到哪算哪，不着急不焦虑，顺势而为。#修心 #养生 #日常分享 #个人成长
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小虎不再年轻3周前
我们永远无法改变别人对我们容貌的评判，但可以学会接纳自己，欣赏自己的独特之美。#容貌焦虑
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知梦的心理分享（直播号）5月前
不停的在小事上纠正，相当于在变相的批评甚至打压，表面上是“为你好”，时间长了会让你陷入自我怀疑中，习惯性对自己评判否定，主体意识模糊#心理学#焦虑 #原生家庭 #父母#内耗
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宁静致远3天前
@抖音创作小助手 与人相处是一门终身学问。 我们或许都曾因为不会沟通或性格问题，而失去了重要的人或事。既懊恼又渴望改变！ 改变是为了成为更好而真实的自己，而不是为了讨好所有的人，不必追求被所有人喜欢，也不必困在所有的关系里，真正的轻松，是只对在乎你的人付出真心！ 就像镜子照不出全部的你，他人的评价也定义不了你的价值！ 人在世间，人情世故还是得懂，不然你会被遗弃！
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安夏3月前
我们不能改变任何人，能改变的只有我们自己✊ #正确提供情绪价值科普 #创作者中心 #女性智慧 #新人求关注 #焦虑 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+上热门
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大维说心理4月前
简单一招彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维#强迫焦虑
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智慧少女派4周前
三个简单方法消除所有烦恼？人生莫名其妙变顺了 #心态 #自我成长 #认知 #认知思维 #人生智慧
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霞姐驾到4天前
#学情商让你不焦虑更自洽#内核更稳#情绪更韧#出路更多#女性成长#
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山顶的西西弗斯4周前
焦虑自救：改变认知2——不要过度关注内在感受 #每日分享 #焦虑 #个人成长 #爱自己 #焦虑症
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吕老师聊心理3周前
改变别人，等于伤害自己 #改变别人 #伤害 #焦虑 #抑郁 #心理咨询
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爆米花花4天前
不用害怕，时间会改变一切的 #曲曲大女人#恋爱#女性智慧#女性认知#自我成长
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王心傲1月前
最快的成长方式，是不困于思维活动，马上行动#个人成长 #人性 #经验分享
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今解4月前
1分钟学会缓解事情悬而未决的担忧感，专注当下 #抖音精选 #心理学 #担忧 #悬而未决 #专注当下
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