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刘一手（脊然有序）1月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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晶晶健身运动(力量塑形)1年前
身高160 体重110 卡平台了怎么破？#晶晶力量 #居家锻炼 #力量训练 #塑形 #增肌
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有马甲线丽丽教练3月前
163以下的身高体重，130的大基数，女生想瘦到100，赶紧练起来，不用跑，只要你坚持，你能得到你想要的那个#居家锻炼#瘦肚子#高效燃脂#暴汗燃脂瘦全身
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喵大壮子健身2月前
如果你的身高160左右体重120，那么基本属于大基数了，大基数女生想要快速下百，这四个动作坚持做，这个夏天给自己一个惊喜吧.#居家锻炼#健身 #小基数#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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良老师讲康复1月前
120的女生减到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这个身高体重，一定要练这套动作#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形 #塑形减脂
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运动养生小如老师1月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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原来是顾澄5月前
身高160体重100斤的身材比例#居家锻炼 #逆袭#减脂
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刘一手（脊然有序）2月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律 #瘦全身 #大基数 #瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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健身自律的小美9月前
与其焦虑身材不好，不如运动起来❗️❗️从120-到107，虽然体重降的不多，但是围度发生了很大变化，衣服从XL变成S/M。#居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #费教练健身 #好身材练起来 #臀腿训练
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健身自律的小美6月前
160 107斤｜坚持健身6个月啦，体重变化不大，但是肉眼可见的紧致和肌肉线条感出来了。健身一开始只为了减肥，而现在是为了让自己变更好，更有自信！#健身 #力量训练 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #好身材练起来
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喵大壮子健身2月前
如果你的身高在160，体重120。那么基本属于小基数了！小基数女生减脂，4个动作轻松搞定！#居家锻炼#女生必看#暴汗燃脂瘦全身 #减脂#小基数
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钟坤网络健身工作室1周前
身高160体重120属于小基数，如果你也是这个身高体重，一定要练这套动作#居家锻炼 #瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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健身10年的楠教练2月前
如果你的身高160左右体重120，那么基本属于大基数了，大基数女生想要快速下百，这四个动作坚持做，这个夏天给自己一个惊喜吧#居家锻炼 #健身#小基数#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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苏墨运动养生1月前
女生身高在160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，这4个动作分享给你，坚持练#瘦肚子#自律#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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甜甜带你练2月前
130的女生%到100要多久呢？身高160体重 130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家锻炼 #居家锻炼#女生必看#暴汗燃脂瘦全身
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喵大壮子运动养生2周前
我要不要告诉他，其实身高160体重130的女生，已经接近于bmi最大值了体重基数已经有点大了…#居家锻炼#女生居家锻炼#大基数#居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身
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星仔爱健身🏋️‍♀️（2周前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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薄肌姜帅教健身4周前
120斤女生减到100需要多久？身高160体重120属于小基数.如果你也是这个身高体重.一定要练这套动作#居家训练 #爆汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形减脂 #健身干货
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喵大壮子健身2月前
身高160体重120的小基数女生想要快速下百，试试下面四个动作，坚持做，抓住夏天的尾巴！#居家健身 #女生居家锻炼#小基数#减脂
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刚哥很自律（已减20斤）3天前
120的女生剪到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这样的身高体重，赶紧练这套动作！#居家锻炼 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #塑形
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刚哥很自律（已减20斤）3周前
120的女生剪到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这样的身高体重，赶紧练这套动作#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形 #女生必看
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运动养生小如老师1月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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阿秋1月前
减肥减脂 减肥减脂女生身高160—165，体重110斤到120斤如何一个月减掉5—8斤体重#减肥 #减脂 #减脂期 #健身 #女生减肥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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刚哥很自律（已减20斤）5月前
120的女生减到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这个身高体重，一定要练这套动作！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形减脂 #塑形
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刚哥很自律（已减20斤）2周前
120的女生减到100要怎么做？身高160体重120属于小基数，赶紧练这套动作！#居家锻炼 #瘦全身 #高效燃脂 #一起来锻炼 #减肥
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汤汤吖5月前
小基数挑战107-95斤｜第🔟天｜➖2.8斤 小基数的你，迈出的每一步减脂路，都在书写属于自己的逆袭传奇#健身 #居家锻炼 #运动 #逆袭 #减脂
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吧啦吧啦的黎吧啦(已减35斤）4天前
#彬彬有氧塑形运动 我说我107斤26%体脂率你信不信，鸿蒙系统的剪映美颜美体没了，胖就胖吧@彬彬有氧运动 拿哑铃练的动作也不知道标不标准，反正半程第一节的那个推髋提腿的，我的臀是没感觉的，膝盖倒是有点痛，目前只能用单手一公斤的哑铃跳全程。
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薄肌姜帅教健身2月前
120斤女生减到100需要多久？身高160体重120属于小基数.如果你也是这个身高体重.一定要练这套动作#居家训练 #爆汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #塑形减脂 #健身干货
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悠悠妈在自律4天前
三年顺产两个孩子的妈妈，对于产后改善假胯宽妈妈臀有话说，看完这期教学，在家躺着就能练#塑型#减肥#居家锻炼
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健身自律的小美5月前
160 107斤｜坚持健身7个月啦，水滴石穿不是水的力量而是重复的力量，身材的改变不是一朝一夕就能改变的#健身 #运动 #努力成为最好的自己 #锐变过程 #好身材练起来
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星仔爱健身🏋️‍♀️（5月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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运动养生魏老师1月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#瘦肚子#居家锻炼 #健身
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刚哥很自律（已减20斤）6天前
120的女生剪到100要多久？身高160体重120的女生属于小基数，如果你也是这样的身高体重，赶紧练这套动作！#居家锻炼 #全身燃脂 #减脂 #节后甩肉大作战 #瘦全身
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魔镜魔镜2月前
120斤的女生减到100斤要多久？魔镜魔镜告诉你，一般身高160左右，120斤的女生基本属于小基数了。如果你是这个身高体重，这套动作#塑形瘦身 #居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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佳佳向光前行3月前
打卡第11天,我身高162体重107属于小基数，每天跟彬彬有氧不做力量，看看一个月有什么变化#居家锻炼 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #减肥
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160 🍐3周前
160 110斤梨形腿粗 宝宝们的投稿它终于来啦#梨形身材穿搭 #慵懒风穿搭 #ootd穿搭 #早秋穿搭 #好物分享🔥
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星仔爱健身🏋️‍♀️（3月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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小乖零零（减脂中）2天前
挑战瘦到96斤需要多久Day4 已瘦4.9斤～#健身 #减脂期#自律 #精神状态belike
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脊然有序聪老师3周前
女神身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，几个动作分享给你，坚持做#居家锻炼#自律#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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闫泉健身运动（力量塑形）2周前
身高160 120斤的看过来，不要焦虑 #力量训练 #闫泉力量塑形 #dou来运动吧
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悠悠爱健身3天前
从160斤瘦到100斤，有些运动不适合大体重人来做，那就来看看我这套不跑不跳，燃脂运动#塑型#减肥#居家锻炼
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星仔爱健身🏋️‍♀️（4月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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浩辰爱健身4月前
130的女生减到100要多久呢？身高160 体重130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家锻炼 #居家锻炼 #女生必看#减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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乐乐已瘦23金4天前
身高160体重107小基数打卡一个月你们会掉多少呢？ 今日腰围70，但是还是很胖 遇见更好的自己 河北沧州@乐乐已瘦23金
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星仔爱健身🏋️‍♀️（3月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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艳子爱运动2年前
虽然运动了2个月，体重还是107斤，主要是没有严格控制饮食，但是围度小了一圈，衣服从L到M了，如果控制好饮食，效果应该更好#居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
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薄肌姜帅教健身3月前
130的女生%到100要多久呢？身高160体重130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家锻炼 #居家锻炼#女生必看#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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星仔爱健身🏋️‍♀️（3月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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张山伟爱健身5月前
120的女生减到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你也是这个身高体重，一定要练这套动作#瘦肚子#暴汗燃脂 #高效燃脂 #塑形 #减脂 #减脂塑形
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邵晶爱运动1周前
空腹爬楼练全身毋庸置疑，肚子大腿粗，虎背熊腰全身油腻松垮，我和我老公每天爬楼30分钟，配合清淡健康饮食，收获了全新的自己！在家就用这个爬楼机轻松完成，它不跑不跳对关节友好，大体重和新手都很容易坚持#宝妈 #居家锻炼 #健身
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星仔爱健身🏋️‍♀️（5月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #减肥过年 #居家锻炼
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薄肌姜帅教健身1月前
如果你也是身高160 体重130的女生，那么基本属于大基数了，大基数女生减脂，去做下面这套动作，坚持做，这个夏天看见不一样的自己！#大基数#女生必看#减脂#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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悠悠宝妈爱健身2周前
我从160斤到现在的100斤，腹肌马甲线都是靠这套动作练出来的，有小肚子的姐妹一定要跟练起来。#减肥#居家锻炼 #全身燃脂#瘦肚子
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楠师姐居家运动1月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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乐乐已瘦23金3天前
身高160体重107.6 和昨天体重一样 屁股小了，很多为啥我的屁股先瘦，遇见更好的自己#瘦下来做最美的自己 河北沧州@乐乐已瘦23金 @乐小小 马甲线
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不能再吃了3天前
hello大家 视频有点长，就给大家分两期发 #大码女装 #服装测评 #秋装 #显瘦穿搭 #大码穿搭
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喵大壮子健身2月前
如果你的体重在120身高在160，那么基本属于小基数女生了，小基数女生减重，分享四个动作，坚持做，夏天还没走，逆袭更好的自己吧！#居家锻炼 #健身干货 #小基数#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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许你好身材3天前
一把椅子就能练高效燃脂椅子操，赶紧收藏练起来#健身干货 #健身 #腹部训练 #高效燃脂 #居家锻炼
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初为人叔（要自律）3天前
前几天发的台阶跳视频，好多朋友跟练了，反馈很好 今天接着整！跟你们说，就用家里台阶，动作特简单，对膝盖还友好，大体重也能练（只做开合跳）。我从 160 斤降到 129 斤，这方法没少帮我！练 2 分钟歇 30 秒，重复 20 分钟，坚持住，两周看变化！评论区聊聊，你们减肥都试过啥招？还有想看完整跟练的不？#减肥 #台阶跳 #爆汗燃脂瘦全身 #居家锻炼有新招 #真实生活分享计划
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小杨教练爱健身3月前
120斤的女生减到100斤要多久？一般160左右，120斤，基本属于小基数了。如果你是这个身高体重，这套动作#塑形瘦身#居家锻炼 #塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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珊姐碎碎念2天前
#指压板#超慢跑#居家锻炼# 自律#减肥#减体重，指压板超慢跑30分钟跟练版来了，全网种草的30分钟超慢跑减体重法，真的很神奇，大肚腩，大粗腿，手臂粗，全身肉肉多的朋友，每天跟练30分钟，比泡脚好使，刺激足底身心舒畅。
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刘富有变美日记4天前
#壶铃减脂 #减肥 #居家锻炼 挑战壶铃减脂塑型的第一天，冲刺马甲线啦，加油
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