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李同学小课堂
8月前
能把引体向上做起来的人,背部的力量基本都不会差。 #引体向上 #健身教学 #内容启发搜索 #健身干货 #健身小白必看经验
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李阳新
4月前
全标准20个引体向上会是什么水平,不过在这里,估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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挖掘肌讲健身
2年前
一口气能做20个引体向上是什么水平?#健身小白必看经验 #引体向上 #背部训练 #倒三角 #背阔肌
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卷王(三仙道人)
10月前
引体向上30个属于什么水平? #引体向上 网上动不动有人说随便做30个引体向上,但现实中真的是这样吗?你能做多少个标准的引体向上?#健身
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王飞越
1年前
一个标准引体向上啥水平 到底什么是标准引体向上 一个标准引体什么水平#引体向上 #徒手健身 #这引体向上是什么水平 #引体 #街头健身
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大川(引体百科全书)
3月前
引体向上只能做三五个,怎么快速突破到及格? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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小金刚✔
3月前
你能做几个引体向上?#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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干健身的龍总
9月前
引体向上50个,什么水平?真有这样的普通人吗?你能做几个? #健身 #引体向上#千里挑一#万中无一
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李阳新
1年前
一口气能做20个引体向上是什么水平?#引体向上 #街头健身 #单杠 #背阔肌
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大野健身术
1年前
三个引体向上#引体向上
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华子没有腹肌
1年前
你知道能做一个引体的含金量吗#健身小白必看经验 #内容过于真实 #健身 #引体向上
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薯条哥爱健身(纯自然)
1年前
引体向上能做5个什么水平? 你们引体能做多少个?#健身 #内容过于真实 #引体向上 #健身小白必看经验 #健身氮泵 @抖音小助手 @DOU+小助手
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挖掘肌讲健身
2年前
引体向上能拉一个是什么水平?#健身 #健身小白必看经验 #增肌 #引体向上 #力量训练
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源子蛋
2年前
引体向上有多难? 只能做一个引体向上,很菜吗 引体向上几个才算入门 女生如果能做引体向上,是什么水平 告诉你真实情况 正手引体向上 引体向上多少个及格 标准引体向上 #健身小白必看经验 #引体向上 #健身干货 #健身 #自律
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干健身的龍总
1年前
引体向上15次,什么水平?#健身新掌门
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李好细(聊健身)
8月前
一口气三个引体向上 是什么水平? 中年大叔 80KG 一口气 三个宽距引体向上什么水平?#引体向上 #健身小白必看经验 #背部训练 #倒三角 #引体
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独自飞奔
4月前
一口气三个引体向上算是入门了吗? #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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华子没有腹肌
4月前
引体向上一口气15次什么水平 #内容过于真实 #健身
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干健身的龍总
1年前
引体向上12次,什么水平?#健身小白必看经验 #千里挑一
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自律-贵在坚持
5月前
引体向上拉不上?试下适合新手的水平引体向上#引体向上 #徒手健身 #新手健身 #薄肌
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健身小红帽普哥
1年前
一口气能做20个引体向上是什么水平?#引体向上 #背阔肌 #健身 #自律
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sw迷路的熊二(废物😭)
3月前
引体向上的等级排行,看看你在哪一个等级,希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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薛暗里
5月前
能拉引体向上的女生是什么水平 你可以在健身房横着走#好身材练起来 #健身 #减脂#引体向上#女生必看
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JTK健身
3月前
练了10万次引体向上,这样练最管用 原视频来自:Calisthenicmovement #健身 #引体向上 #力量训练 #肌肉
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大海运动表现
6月前
练好引体,提升运动表现,4个关键要点! #运动表现 #功能性训练 #引体向上 #爆发力训练 #体能训练
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柯基没有腿
4月前
一个视频,帮健身新手快速解锁引体向上#健身小白必看经验 #健身干货 #引体向上 #练背 #健身教学
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百禾运动器材店
3月前
50岁能做引体向上,是什么水平? #引体向上 #运动健康
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龍总问答
1年前
引体向上8次什么水平? #健身小白必看经验 #引体向上 #千里挑一 #万里挑一
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黄教练(干货教学)
3月前
提升引体首先要明确自己的问题点,是体重大还是发力模式有问题或者肩背手臂力量差。找到问题点然后再针对性优化,最后再掌握些省力技巧!不然训练效率低下,很容易消极训练!#单杠 #引体向上 #干货
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大川-引体教学
5月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平?! #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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大野健身术
1年前
三个标准的引体向上#引体向上
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健身华哥上海(百日彭于晏招募中)
1年前
引体向上8100次是什么水平? #健身 #自律 #健身氮泵 #变强 #引体向上
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老虎先生
3月前
你知道一个引体向上的含金量吗?#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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九点半的陈不大
5月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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大川(引体百科全书)
4月前
怎么判断自己引体向上到底有没有优势? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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龍总问答
1年前
别吹牛!这个动作“引体向上”你能做起来一个吗? #健身小白必看经验 #引体向上 #百里挑一
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李阳新
1年前
回复 @不准重置的评论 30个引体纯享版,你们现在引体是什么水平呢?#引体向上 #单杠 #日常训练
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暴躁老崔讲减脂
1年前
#引体向上 10次,算什么水平? #引体向上女生 #力量训练 #健身干货
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小胡健身日记
3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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深度ART:互I勿连赞
7月前
50岁,30个引体是什么水平? #引体向上 #引体向上怎么练习 #引体向上的好处和作用
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阿win~健身鬼才
1年前
能完成三个标准的引体向上,究竟属于什么水平?#引体向上#健身#力量训练
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平凡人生
5月前
引体向上12个什么水平?你能拉几个?#雕刻自己#引体向上训练#你的坚持终将美好 的#坚持锻炼改变自己
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自律健身
5月前
10个不标准引体向上什么水平#日常训练 #单杠 #引体向上 #徒手健身 #健身
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深圳上门体育–杜教练
4月前
标准引体向上15次绝对的千里挑一,你能拉几个?#单杠健身 #自律的顶端就是享受孤独 #引体向上#热门
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努力的小野马
3月前
你知道一个引体向上的含金量吗?#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #创作者扶持计划
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干健身的龍总
8月前
引体向上30个,什么水平?你还差几个? #千里挑一#万里挑一#健身小白必看经验
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健身的木子李
3月前
引体向上是基础,也是王牌#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身打卡组队一起练
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华子没有腹肌
1年前
大部分人1个引体向上都完成不了#健身小白必看经验 #内容过于真实 #健身
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风伴叶随(🙅♀️连赞💛抱警)
2月前
能拉起引体向上1个,在互联网的含金量!只有真正练过的人才深有体会!#引体向上#男性力量#绝对力量#抖音推广 #因为热爱所以坚持 #支持原创
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干健身的龍总
4月前
引体向上20次,什么水平?你能不能做到? #引体向上#千里挑一#万里挑一 #肃然起敬
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万志豪
4月前
0-15次的引体基础阶段,挺多朋友会忽略的一些干货,调整后相信你能更好突破瓶颈!#提高引体数量 #单杠 #引体向上
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深圳上门体育–杜教练
10月前
一组做十五个以上的引体向上,到底什么水平?#引体向上 #单杠#健身 #热门
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自律-贵在坚持
5月前
这20个引体向上标准吗?#引体向上#自律#健身 #徒手健身
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阿宁爱干饭
7月前
68kg的我是如何一个月实现引体向上的 没有专业训练过,经验仅供参考~
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5号健身工作室官方号
3月前
#健身#修水县 一次性完成十次引体向上什么水平?
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干健身的龍总
1年前
引体向上能负重做组,什么水平? #健身小白必看经验 #千里挑一#引体向上
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刘某人不猛
5月前
能做一个双力臂是什么水平 #引体向上 #自然健身 #双力臂 #新手健身
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健身小马哥
6月前
#自然健身 #引体向上#干货分享#力量训练 引体向上你能做多少个
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胡哥爱自律(小胖哥)
6月前
兄弟们目前体重多少,引体能拉几个呢? #日常训练 #努力成为更好的自己 #毫无训练痕迹 #引体
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章先生的健康生活
3月前
坚持练引体向上 身体会有什么变化?#健身 #引体向上 #健康 #正能量
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健身小鲨鱼🦈
3月前
据传说中国成年男性引体向上的平均次数是10个,在此做一个关于中国成年男性引体向上平均数据的社会调查,大家都可以在评论区留下你们的答案!#引体向上#日常训练#运动健身#全民健身
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干健身的龍总
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引体向上25次什么水平?#要做一个猛男 #万里挑一
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大川(引体百科全书)
3月前
引体向上的极限重量应该怎么去测试? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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游不动的小明
1年前
陈震引体向上能做20个是什么水平?今天也来挑战一下看看能做多少个#引体向上
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最新发布时间:2025-10-14 06:53
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