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武鹏程3天前
非凡跑者之家☞嬉笑中不断进步！每周三大马路体育场不断变强中！今天天气太好了…#爱生活爱运动 #冬训吃点苦开春猛如虎 @非凡跑者之家
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加菲猫3天前
非凡跑者之家周三变强日#非凡跑者之家#一起变强 #马拉松训练 #爱跑步爱生活
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非凡跑者之家3天前
非凡周三一起变强 流水不争先 争的是滔滔不绝#非凡跑者之家 #跑步 #方多拉 @肌肉卷儿
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加菲猫3天前
周三，一个神秘的日子#非凡跑者之家 #周三变强 #今天你变强了吗 #马拉松训练 #爱跑步
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郝一块腹肌3天前
#非凡跑者之家每周三变强日 #跑团活动 @非凡跑者之家 跑步157集！周三国际变强日，3公里PB，其它跑的稀碎😄😄😄
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舞枫🍁3天前
今天来参观#狄鋆的跑者之家，以后来江心洲跑步再也不用担心没地方存包、洗澡和补给啦，一哥咖啡敞开喝，最后给自己定个2026年小目标#江心洲 #世界最美马拉松赛道 #南京马拉松
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胖虎真胖乎🚲🏃‍♂️2天前
这就是跑步的声音。 #非凡跑者之家 @非凡跑者之家
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狄鋆2周前
跑者之家体能训练空间即将亮相，不止于跑步，这里藏着让你变强的全部秘密！ #跑者之家 #体能训练 #爱康iFIT#NordicTrack登山王跑步机
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皇上•跑不动大叔2天前
夜跑就很舒服，跑起来真的不冷还 #跑步🏃 #坚持跑步 #跑步治愈一切 #夜跑#非凡跑者之家每周三变强日
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老杨跑路了6天前
路人挑战第三十三期，辽宁鞍山梦想之家柏剑和孩子们@柏剑和孩子们的🏠#跟着老杨跑路了#跑步一分钟五块#全民运动#路人挑战跑步 #柏剑和孩子们的🏠
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颜究生小圆子4天前
梦想之家的孩子们为梦想尖叫吧！#农夫山泉 #杭州马拉松 #跑爽了就尖叫 #梦想之家#柏剑
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狄鋆2月前
江心洲跑者之家快要来了！请把这个地方推给你身边的跑步搭子吧！#江心洲跑者之家#长江体育岛#跑步 #江心洲跑者之家 #极石01
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星星5天前
分享一下大家日常训练的跑道吧。周末，海澜之家江阴新桥马。我要来拿回属于我的拉杆箱了周董@海澜周立宸 #马拉松 #江阴新桥马拉松 #跑步圣地
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澜跑摄像姚老师4天前
2025海澜之家环蠡湖半程马拉松男女前三名冲线精彩瞬间！恭喜@曹天祥全马冲217 、@友发、 @不跑全马的小谷 、@钟佳萌马拉松跑步 、@多琳 、@小蝈蝈儿 #海澜之家 #环蠡湖半程马拉松 #赛道摄像 #奔跑在最美湖湾 #蠡湖
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阿喜4天前
享受赛道之美，跑步越来越稳，不容易受伤！#无锡蠡湖半程马拉松 #2025海澜之家无锡蠡湖马拉松 #无锡蠡湖 #马拉松 #半程马拉松
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运动之家官方账号3月前
运动之家阔行跑步袜 超轻薄硅胶底 轻松跑步不打滑#跑步袜#跑步#跑步装备
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超凡体育3周前
基普乔格：他用速度震惊世界，只为证明人类没有极限！ #体育精神 #马拉松 #基普乔格 #青年创作者成长计划 #中长跑
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大正爱跑步1年前
一个男人，是200多位孩子的老爸，这里是梦想之家，一个真实的故事#梦想之家 #梦想之家柏剑 #马拉松
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瑟瑟跑步3月前
为什么云南曲靖被称作中国长跑的心脏？ 一起去探访马拉松基地，看看当年的传奇名将韩刚，现在是怎么带运动员训练的！#马拉松训练 #跑步 #体育生 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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老卢故事汇1月前
传奇人物是如何炼造的#柏剑培养的4个国际健将 #柏剑和孩子们的🏠 #柏剑梦想之家 #真人真事
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瑟瑟跑步3月前
基普乔格、基普图姆、基普耶贡、基普桑......为什么叫基普的人都特别能跑？#肯尼亚天生就会跑 #dou来运动吧 #黑皮体育生 #肯尼亚 #基普乔格
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友权Running2月前
国内最值得跑的十场马拉松，你都跑过哪些？#马拉松 #跑步 #马拉松盘点
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小乔大世界3月前
跑步的女孩 洛雷娜·拉米雷斯的跑步故事 #小乔讲故事 #跑步 #小乔大世界
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火花体育4天前
她没有紫霞的仙法，却用十年坚守，把最纯粹的爱酿成大正的传奇路 #大正爱跑步 #大霞 #爱情 #主打一个陪伴 #奔跑在重复的热爱里
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奔跑的罗辑2周前
希望明年公益跑能够再次举办#梦想之家 #梦想之家柏剑 #柏剑和孩子们的🏠 #跑步 #马拉松
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白小肥减重日记3天前
很荣幸能成为非凡跑者之家的一员，感谢跑友的鼓励，继续加油#跑步#减肥
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跑不快的兵哥哥3天前
#因为热爱所以坚持 ，#不负青春不负自己 非凡跑者之家周三变强日，又是激情❤️‍🔥满满的一天，带大管家变强的一天，加油跑步人✊✊
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大圣爱跑步1月前
人生是场马拉松！从巴萨罗那到柏林，我的马拉松之旅！ 10秒穿越巴萨罗那地标！圣家堂、米拉之家、哥伦布雕像、巴特罗之家——用脚步一一解锁。 本周日，柏林马拉松，继续带你解锁七大满贯赛道。#跑步 #马拉松 #柏林马拉松 #2025柏林马拉松 #太原马拉松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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运动之家官方账号3月前
运动之家战麟跑步袜 加厚毛巾底 像踩着一层会呼吸的云朵#跑步袜#跑步#跑步装备
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澜跑跑步旗舰店1周前
海澜之家换装秀，跑步穿搭有澜跑 #海澜之家#一起来锻炼 #运动 #跑步装备
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跑步大叔‍🐯古涛4天前
#跑步软件哪个准确 #跑步软件推荐app #经验分享 #日常生活 #跑步
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品质养老规划找保哥1月前
在泰康之家徽园晨跑是什么感受？#泰康之家徽园#运动更健康
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幸运叶子南京跑步店5月前
江苏“跑团之家”线下工作站落户幸运叶子啦！美国国家医学院院士励建安受邀前来与大家一起交流！#励建安 #跑步分享 #幸运叶子 #跑团之家
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海澜之家优贝专卖店2周前
最近给老公入手的海澜之家皮面运动鞋，柔软拼接皮面有质感，防滑耐磨大底适合跑步，轻便舒适不累脚#海澜之家#男鞋推荐#运动鞋#休闲鞋#软底软面穿上超舒服
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小小好物分享4天前
#海澜之家男鞋冬季高级感网面运动老爹鞋男士加绒增高跑步黑色潮鞋 @抖音小助手 @DOU+小助手
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饺子剧场1周前
布莱恩喜欢上一位跑步爱好者，因此也喜欢上了跑步… #恶搞之家 #内容启发搜索 #英语口语 #动漫解说 #美漫
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椒桂揽茝6天前
#柏剑和孩子们的🏠 #奔跑
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非凡跑者之家3天前
平凡日子里的闪光瞬间💫 非凡变强日，镜头捕捉到为大家操劳的二当家，更定格了那句整齐划一的口号。流水不争先，争的是滔滔不绝——这是属于我们非凡人的独家浪漫与默契！#非凡跑者之家 #周三变强日 #记录一个美好瞬间 #今天你跑步了吗
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大头爱跑步1月前
今天就浅浅跑个小奶狗叭 #小奶狗 #飞马体育公园 #海澜之家 #跑步治愈一切 #运动女孩
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爱跑步的莉姐4天前
15个月从跑步小白到大众一级：我用脚步改写健康与人生#运动#健康 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手
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纸巾老撕跑跑步4天前
带一零跑首个全马，我们经历了什么 #北京马拉松 #暖系跑 #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #治愈暖系跑
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路小明2天前
从今天开始，请叫我特步信徒 @特步官方旗舰店 #特步 #跑步 #运动 #vlog日常 #日常分享
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诠境空间｜老毕2天前
奥体中心内场没想到能进去，在这里跑太有仪式感了#跑步运动 #兰州奥体中心
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北海百事通-吃喝玩乐指南1周前
@柏剑和孩子们的🏠 柏剑老师也来北海啦！祝梦想之家的孩子们以及参加10公里跑的参赛选手都能BP！取得好成绩！#马拉松 #柏剑和孩子们的🏠 #跑步 #马拉松比赛 #北海
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罗斯柴尔德鹏1周前
凯瑟士气泡中底，动能长跑之王，专为慢跑和通勤设计。 #凯瑟士 #凯瑟士长跑之王动能 #跑鞋推荐 #跑鞋 #鞋子推荐
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晚上六点半1月前
三十年人生长跑：柏剑和308位孩子的命运突围 #柏剑和孩子们的🏠 #体育 #梦想之家
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诺邻好房老郭1周前
全家首同框跑步！我跑13km，妻女并肩6.5km，三人一起跑的感觉太赞～ 这是共同征程的起点，愿跑步成为我们最闪耀的爱好，未来继续一起跑，日子更精彩！🏃‍♀️🏃‍♂️ #跑步 #热爱生活 #诺邻好房 #传递奔跑的力量
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爱跑步的旭哥2天前
请客吃饭不如请人流汗 跑完10公里才明白，最好的相聚不是饭局，是陪你一起流汗的默契～ 青岛的海、翱翔的鸥，都是奔跑路上的最佳伙伴！海鸥节邀你共赴，用脚步丈量城市美好～🌟 #跑步是最好的修行 #跑步为了什么 #暖系跑
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瘦40斤的金燕5天前
神奇的超慢跑被央视点名了，被誉为有氧运动之王。邀请你一起全民健身，百日超慢跑打卡走起#减脂#养生#健身#指压板 #超慢跑
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苗苗跑步音乐厅3天前
跑步神曲系列二：Family Affair 感谢@行者齐 提供的视频#跑步神曲 #190步频 #音乐种草计划 #暖系跑 #跑步为了什么
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花花潮流甄选好物1周前
海澜之家男鞋秋季户外运动休闲跑步厚底增高百搭小白皮面老爹潮鞋#运动鞋#休闲鞋#小白鞋#老爹鞋#爆款热卖中
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E先生的里子2天前
“开箱”我的家^不占地儿的跑步机 朋友们来我家做客， 对家里稀奇古怪的小玩意儿很感兴趣， 比如我的“不占地儿”跑步机 ～～～“平日折叠放置，想跑步时拉开即可使”。 对家里的硬装、软装我都秉承三个宗旨： 1️⃣视觉性 “人都愿意看漂亮的东西”‼️ 符合自己审美的风格、物件会让自己赏心悦目， 视觉美感带来的仅是好心情， 也是每天都能为自己充电的“风景”。 尤其是能找到有设计感的“大货电器” （跑步机、冰箱等），我万分欣喜。 2️⃣功能性 “好用的家才能让生活更潇洒”‼️ 正如服装、鞋履一样，若为了好看而牺牲舒适度 则是“因小失大”。 我认为功能性没有绝对的好坏， 关键取决于跟居者生活场景的匹配度； 比如“居家跑步”是我每周高频发生的事情， 因此“跑步机”则高度符合专属于我自己的场景。 3️⃣便利性 “人在家特容易犯懒，那就别对着干”‼️ 在网上搜索到不同的折叠款跑步机， 论运动功能，我家这款并非第一。 但那些更强大的都有一个共性： 并非“一拉则开、一推则收”这简单… … 我很了解自己，若操作复杂， 最终它就会成为摆设，“功能性”直下。 “视觉性➕功能性➕便利性”三位一体， 根据自己对不同物件的偏好权重做购买决策， 你的家既能好看，又能好用，还能好省力。 #居家运动#家装#生活方式#跑步机#好物分享
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运动之家官方账号3月前
运动之家闪电跑步袜 超轻薄 毛巾底加厚，跑步轻快如闪电。#跑步袜#跑步#跑步装备
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耳朵的130日记1周前
今日话题：为什么会喜欢跑步？ 改名了，之后就叫【耳朵的130日记】 为了目标，冲冲冲冲冲 #vlog日常 #耳朵的130日记 #跑步那些事 #运动无处不在
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厦门阿俊1月前
走进鞍山“梦想之家”才懂，柏剑老师的坚持有多动人！ 有人说“跑步改不了命”，但柏剑老师和孩子们用31年狠狠打破了这句话。他们曾经身处困境，却靠着比别人更多的努力，把日子跑出了光亮。 其实，我们每个人都一样，哪怕起点普通，只要肯坚持、肯付出，也能够像这些孩子一样，靠自己的双脚活出想要的模样。@柏剑和孩子们的🏠 #传递奔跑的力量 #柏剑 #梦想之家 #特跑族跑辽宁
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玩儿家日记3天前
拆解人类跑姿天花板 基普乔格跑姿拆解｜马拉松之王的高效跑步密码 （一）着地快稳准：全脚掌过渡 + 快速蹬地 🏃‍♂️ 细节：触地瞬间全脚掌贴合地面，0.16 秒内迅速推蹬，利用足弓弹性减少冲击✨ 效果：膝盖压力比脚跟落地小 30%，跑马 42 公里也能保持轻快 （二）高步频 + 短触地：每分钟 185 步的效率魔法 📊 数据：步频 182-185 步 / 分钟，触地时间仅 160 毫秒（普通人约 200 + 毫秒）💡 原理：步频快则步幅自然减小，着地更靠近身体重心，省力又防受伤 （三）身体如「刚体」：稳定中线减少能量浪费 🤹 姿态：手臂贴紧身体两侧，手肘夹角稳定 90°，躯干几乎无左右晃动👀 视线：始终平视前方，脖子放松，像被一根线从头顶轻轻吊起 （四）核心骨盆训练：看不见的「稳定器」 🏋️ 秘密武器：每周 3 次核心训练（平板支撑、仰卧举腿）+ 骨盆稳定性练习（单腿臀桥）💪 作用：增强核心能让跑姿更挺拔，骨盆稳了下肢发力更顺畅 （五）腾空与支撑：借力惯性省能量 🌪️ 力学优势：腾空期利用身体前倾惯性前跃，支撑期快速蹬地转化动能✨ 效果：同样配速下，他的能量消耗比普通跑者低 15 #中长跑 #跑姿欣赏 #田径 #跑步
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小房跑不动7月前
跑无锡，冲PB！#跑步#海澜之家无锡马拉松 #爱他就送他海澜之家#马拉松#抖音送你去跑马
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戴维SEE你3周前
“叫错”名字导致的后果?｜Japan9是什么跑鞋? 确实Japan9就是ADIOS9， 这让它成功藏了起来， 导致根本没人买！ 但这也是捡漏的机会! ADIOS9作为训练鞋， 是真的很舒服的。 #极限运动 #跑步 #跑鞋 #阿迪达斯 #跑步治愈一切
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爱跑步的李老师5月前
资深老教练教你怎么跑更快更好看#一起加速度 #特步冠军版跑鞋家族加速度上市 #160X强得如此轻松
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侯大莫动漫5月前
恶搞之家：布莱恩爱上了跑步结果去参加马拉松时却被业余选手拉爆 #恶搞之家 #恶搞之家giggity #动漫解说 #动漫 #动画
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Lyman3天前
冬天仍然坚持跑步的都是非常优秀的一群人！凌晨四点多起床，从不间断！自律，超越自我，追求更好的自己！ #跑步自律 #跑步遇见更好的自己 #冬训吃点苦开春猛如虎 #京北NO.1 #霍营精英跑团 @霍营精英跑团 @云中龙-龙龙 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作者大会
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阿宿超慢跑6天前
爆火的超慢跑到底好在哪#超慢跑 #居家运动 #运动女孩 #运动穿搭 #阿宿超慢跑
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飛飛宝藏屋2天前
NIKE耐克男子NIKE JOURNEY RUN跑者美学跑步鞋#爆款热卖中 #好鞋推荐 #跑鞋 #好穿不累脚 #谁穿谁好看
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Peace1月前
特步10KM康平站，女子第五第七，男子第九，来自梦想之家的鲁佳怡,丫丫,周辰亮；这次比赛来的高手比较多，成绩不是很好#柏剑和孩子们的🏠 #特跑族跑辽宁 @特步跑步旗舰店
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