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李茜老师1年前
培养钝感力的8条，敏感的人一定要学习#心理学 #李茜老师 #女性智慧
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Booya无心💖4月前
#钝感 #钝感力 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 这辈子做个钝感人吧
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超基米粒！1周前
《高敏感人自救指南！！》《不用培养钝感力！培养什么钝感力！！！》#girlstalk #心理 #拒绝内耗 #高敏感 #成长
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慢读时光3周前
《钝感力》 过度的敏感就像一个放大镜，把所有的小事都放大成天大的事。别人随口一句话，在你心里能翻江倒海。一个小小的失败，能让你否定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力 #情商
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追风小柠Lili2月前
钝感力强有时候也是一件好事，当你发现委屈感变弱或者消失了，恭喜你你在变强大哟！#女性力量 #内容太过真实 #自我成长 #认知 #委屈感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥
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大佬说1年前
主持人何炅：人要有钝感力，凡事都不要那么敏感，要钝一点。慢一点，因为现在接受的讯息太多，你太敏感反而会被误导。#何炅 #人生 #认知 #钝感力 #生活
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梁秋阳5月前
为什么高敏感人，离幸福更近 #高敏感人群 #钝感力 #心理 #辩论赛 #新鲜人类生活意见
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苏菲与阿哲3月前
talk：如何有效的让「高敏感」过的更舒服些？ #高敏感人群 #自我认知 #女性成长 #钝感力 #苏菲与阿哲
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杨小璐1周前
毁掉一个人最快的方式，就是让他想太多。聪明的人都具备钝感力，不为无所谓的人和事内耗，钝感才是自救的开始。#钝感力#个人成长#女性智慧#感同身受#女性成长@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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觉醒之镜Echo4周前
所有过度敏感的朋友们，来练习钝感力和边界感！守护好自己的能量！ #钝感力 #边界感 #群星8宫 #群星12宫 #高敏感人群
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橙长6月前
一个人越松弛，就越能真实的表达自己。 #心理学 #如何消除负面情绪 #自信 #高敏感 #钝感力
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希声2月前
#读书 《钝感力》01我们丧失了某种才能-敏感的O先生+钝感的力量。#读书成长 #独立思考 #每天进步一点 #钝感力
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云书.1周前
对于修行者来说，你的敏感，甚至“高敏感”，是求之不得的天赋，这意味着… #干货 #修行 #能量 #高敏感人群 #钝感力
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小冉是甜妹耶5月前
戒掉敏感，保持钝感力，停止内耗#男女情感#提升自己#认知觉醒#高敏感人格#女性成长
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闲澜逸浩3月前
姚晓棠说时间偷走了她的“钝感力”自己变得越来越“敏感”了 @姚晓棠 @姚晓棠（棒棒棠版） #姚晓棠 #钝感力 #敏感型人格
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被讨厌的勇气1周前
因为我太敏感，差点丢了朋友 | 《钝感力》①#精神内耗 #高敏感人群 #自我成长 #情绪管理 #女性成长
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1233周前
钝感力(爱谁谁)拯救了高敏感的我#女性成长 #每日分享 #变美逆袭 #上热搜
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晨曦2周前
《钝感力》 成年人总在敏感里煎熬：别人一句无心的话，会琢磨到失眠；小事没做好，会揪着自责很久。我们怕 “不够敏锐”，却忘了太过敏感，反成刺伤自己的刀。 真正能帮你轻松生活的，不是 “事事较真”，而是 “钝感力”—— 不是迟钝麻木，是对无关紧要的事 “慢半拍”，对伤害自己的事 “退一步”。这世界没那么多 “针对”，你纠结的多是 “自寻烦恼”，可以敏感在意，但要学会 “钝一点”：别把别人评价放心上，别紧抓偶尔失误不放。 没人总盯着你的 “不完美”，救你于内耗的不是 “事事做好”，而是 “放过自己”。在流言、遗憾、压力里 “钝一点”，能少困扰、减重量、增底气。“慢反应” 是护己的温柔，“少计较” 是善待自己的智慧。 生活不必时时紧绷，偶尔 “钝一点” 你会发现，曾让你辗转难眠的事，终会在 “慢慢来” 里，变成不值一提的过往。 #钝感力 #好书分享 #读书成长
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奕奕呀2月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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黄金屋书籍推荐4月前
为什么越敏感越累？《钝感力》3招让你活得像开了挂 谁还没被“敏感”坑过啊？！领导皱眉3秒就想是不是要被开除，朋友没秒回就复盘是不是说错话，刷到别人过得好立刻焦虑到失眠——这破内耗，《钝感力》简直是来救大命的！#钝感力 #书籍推荐 #读书 #好书分享 #读书
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青野读书1周前
成年人的清醒，是学会对小事 “慢反应” 摆脱玻璃心的实用指南：《钝感力》不内耗、不纠结、不讨好的活法#钝感力 #敏感 #好书分享 #心理 #读书 #成长
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星回凝月落2周前
在这个快节奏、高压力的社会中，敏感的人往往更容易受到伤害。而拥有钝感力的人，就像给心灵穿上了一层保护罩，能够过滤掉不必要的负面情绪和外界干扰 #创作灵感 #读书 #种草#抖音推广 #每日推文
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仇旭涛1月前
你的敏感，正在杀死那个想要快速成长的你自己! #敏感 #钝感力 #人性思维
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晰1周前
高敏感人必看，解决问题前先解决你的情绪 #猪妞 #高敏感人群 #情绪管理 #仙女下凡#正能量
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小福1周前
《钝感力》过度的敏感就像一个放大镜，把所有 的小事都放大成天大的事。别人随口一句话，在 你心里能翻江倒海。一个小小的失败，能让你否 定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力#情商
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十三（暂不接新咨询6天前
钝感和敏感这个话题永远都有人讨论，但没人告诉你到底怎么做#心理咨询 #敏感 #钝感力
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小啾文字记录1周前
拥有钝感力也是一种敏感 #播客 #小宇宙 #岩中花述 #鲁豫 #詹青云
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光合作用Yang3月前
钝感力-职场女性的顶级铠甲！ 不瞒你说，原先我就是敏感，反复琢磨一件事，搞得自己不快乐。 #治愈系 #职场 #女性成长 #职场那些事 #职场干货
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小树读书1月前
🔥【精读一本经典好书：第58本《钝感力》｜渡边淳一的反脆弱生存哲学】🛡️ 日本文学大师渡边淳一震撼提出：敏感是天赋，钝感才是能力！这本被亚洲职场人奉为"心灵防弹衣"的处世经典，揭秘在高压社会中活得自在的终极心法—— 💡 钝感力五大支柱 1️⃣ 情绪延迟：给负面感受装上"缓冲阀" 2️⃣ 认知过滤：自动屏蔽30%的恶意评价 3️⃣ 行动优先：用"5秒法则"阻断过度思考 🚀 四维应用场景 ✓ 职场生存：面对PUA时的心理防弹术 ✓ 亲密关系：降低情感摩擦的"情绪减震器" ✓ 自我成长：将批评转化为养分的"黑盒思维" ✓ 社交压力：建立"社交节能模式"的法则 ⚠️ 高敏人群诊断 • 把反馈当审判 • 用反刍消耗能量 • 追求100%被认可 🏆 蜕变见证 • 玻璃心员工逆袭为团队核心的90天记录 • 抑郁症患者通过"钝感训练"重建情绪免疫 • 自媒体人停止过度关注差评后的创作爆发 #反脆弱 #顿感力 #情绪管理 #职场智慧 #亲密关系
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心理师觉民2月前
高敏感是亚型的被害妄想，而不是所谓天赋#高敏感人群
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嘚吧嘚3周前
#钝感力 #内容太过真实 #女性成长 #职场女性 #一定要看到最后 以前总觉得“钝感”是迟钝、是不敏感，后来才发现：那些被否定时忍住的眼泪、被误解时没急着辩解的瞬间、跌倒后慢慢爬起来的过程，其实都在悄悄为我们打造一件“钝感力铠甲”。 你有没有哪次“摔跟头”的经历，现在回头看，反而帮你养成了一点钝感力？评论区聊聊～
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乖宝不乖1周前
找到你敏感的原因了吗？#女性成长 #自醒
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凡尘4周前
钝感力；是一种心里概念，指一个人在面对外界压力时养成的一种心里调节能力，从而降低面对外界刺激的过度敏感，以理性放松的状态应对挑战，避免情绪波动，提升心理韧性和生活适应能力。
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青芜书社1周前
这段的核心是：过度思考（思维反刍）会引发情绪内耗、焦虑和自我怀疑，是毁掉一个人的重要因素，而真正聪明的人具备钝感力，能对情绪脱敏、对外界包容，提醒人们别让敏感（过度思考）伤害自己。#强烈推荐 #读书 #书摘 #情感共鸣 #经典语录
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成都心理王炎1周前
「高敏感是我的超能力，钝感力是我的保护罩」｜ 一键切换的强者思维。#涨知识 #医学科普 #健康 #原创视频
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乾元2周前
#读书#钝感力 这个世界节奏太快，人们都变的太敏感！往往拥有钝感力，也就拥有了幸福力@抖音小助手 @#我要上热门
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树心阅读1周前
你是否总被敏感裹挟？同事一句无心吐槽让你辗转难眠，伴侣忘记纪念日就觉得爱情降温，职场对手的小优势都能让你自我怀疑。若你活得像根紧绷的弦，渡边纯一的《钝感力》，能帮你松绑。#钝感力 #钝感力也是一种幸福的能力 #渡边纯一 #读书成长 #个人成长
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心理觉醒1周前
心理学中的高敏感人格是先天开挂体质#心理学 #情感 #高敏感人群 #心理觉醒 #认知提升
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超级表达星金星1周前
你是不是高敏感体质？ 别人的一个眼神、语气变化，甚至微小的动作，你都能瞬间捕捉… 别怀疑，这不是负担，而是上天赐予你的独特礼物！ #超级表达星 #女性成长 #天赋觉醒 #高敏感人群#幸福表达
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被讨厌的勇气1周前
真正的强大，是“不在乎”的智慧 | 《钝感力》③#精神内耗 #高敏感人群 #自我成长 #情绪管理 #女性成长
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页间书育1周前
《钝感力》以通透直白的视角，教你在敏感内耗的时代，用适度的“迟钝”过滤伤害、拥抱生活，是一本能让你活得更轻松自在的人生指南。#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #学习方法 #干货
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今语评10月前
很多人欣赏@孟子义 的钝感力，她却自嘲说是“缺心眼”，想进步的她，希望自己能更加敏感一些。 #孟子义 #此刻对话 #独家专访 #九重紫#钝感力
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念心咨询1周前
为什么你是高敏感的人？#情感#婚姻#爱情#心理学 #万万没想到
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小木的思考空间1周前
《钝感力》过度敏感就像一个放大镜 把所有小事都放大成天大的事儿。别人随口一句话，在你心里翻山蹈海，一个小小的失败能让你否定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力 #情商
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闲暇读书1周前
《钝感力》 过度的敏感就像一个放大镜，别人随口一句话，在你心里能翻江倒海。一个小小的失败，能让你否定自己的全部价值。#创作灵感上热门 #好书分享#读书@DOU+小助手
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半糖日光2周前
活得累，可能是因为你太敏感了 #钝感力 #治愈 #情感共鸣 #书籍推荐 #读书成长
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晟楠Sina.2周前
钝感 钝感，给了你敏感灵魂最温柔的自我保护，走向更辽阔的心境。#女性智慧 #共鸣 #钝感力 #人生是场修行 #治愈
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书海拾光者1月前
如果你总是太敏感、太容易受伤，《钝感力》这本书会告诉你，迟钝一点，反而是一种人生的智慧。 在一个人人追求敏感和聪明的时代，其实真正能让你活得轻松自在的，是一种‘钝感’。这本书会教你如何放下过度在意，学会不被情绪和外界眼光牵着走。#玻璃心的我 #容易受伤的女人 #保护自己的最佳方式 #自我成长 #经典书籍
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珈源爱阅读6天前
生活中的自己是否会敏感，该不该需要增强钝感力#知识分享 #读书 #钝感力 #个人成长
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云上书窗1周前
总为小事崩溃？ #云上书窗 #钝感力 #情绪管理 #高敏感 #好书推荐
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心魔@治愈💕6天前
正如德国文豪歌德那深刻的洞察：“在这个摇摇晃晃的世上，一颗过于敏感的心，终将成为其拥有者不幸的负累。” 而钝感力，正是为了避免这种负累，为内心披上的一层缓冲铠甲。#每日分享 #情感共鸣 #祝你事事发事事成
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李知道同学6天前
为啥所谓的钝感力很多时候是不存在的呢？为啥敏感用好了是智慧呢 #智慧人生 #钝感力 #敏感力 #敏感 #独立思考
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写意的读书沙龙2周前
当你因别人一个眼神失眠整夜，有没有想过——敏感，才是你最大的短板？ #钝感力 #读书的意义 #写意推荐 #好书分享 #治愈
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澄先生飙国粹1月前
敏感是一种灵性，是生命个体的特征，只有不开窍的人才会要求别人去迎合自己的标准#人生感悟 #个人成长 #心态决定一切 #智慧语录#道家哲学思想 #让自己更好
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时光静穆2周前
当敏感成为负担：6个方法，为你披上 “钝感” 的铠甲。
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云深问客2周前
真正的强大，不是从不受伤，而是受伤后能快速复原——钝感力就是你的'情绪创可贴'。#钝感力 #成长 #读书
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元气Darcy7月前
钝感力不是迟钝，而是一种处世智慧 高敏感人群如何自洽？i人自救指南  #世另我 #格局打开 #高敏感人群 #内容过于真实 #情绪管理
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三分钟心理学6天前
拥有钝感力 #热点追踪 #自我成长与修炼
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清风小道童2月前
高敏感人觉醒后强的可怕#高敏感 #高敏感人群 #情感心理 #高敏感是种天赋 #内耗
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小南爱杂谈1551周前
钝感力 #钝感力
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我不是唐僧但我喜欢念经1月前
希望高敏感的我们都能摆脱纠结和内耗，不被情绪左右，面对很多事情钝一点，慢一点，学会钝感力，生活没压力#高敏感#钝感力#买好书上京东#好书开学季清仓活动#京东图书
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梦迪3周前
何老师在节目中提到过钝感力这个词～ 钝感力就是面对生活 工作 婚姻的时模糊一点，对很多事情不要那么敏感，不要那么着急。因为一清楚就变成苛刻，变成计较了。 总结来就是面对人和事，糊涂一点也许会更好！#日常vlog #带娃日常记录
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