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吾性自足不假外求3月前
吃生蒜头好处多？先看看这些“副作用”再决定！#养生就是养健康 #生蒜 #健康科普
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健康有袁3月前
吃肉配大蒜，身体倍儿棒！ #大蒜 #吃肉不吃蒜营养减一半 #健康养生
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娜娜的养护日记4月前
洋葱大蒜水，每天喝一杯，好处多多#食疗小妙招 #食疗养生 #养生就是养健康
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王䍃6年前
醋泡大蒜有很多养生功效，但是3类人不适合吃
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大李哥翡翠6月前
大蒜的好处你知道吗？#大蒜 #食物 #美食 #健康 #生活小常识
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仁济胃肠外科季医生1周前
长期吃大蒜的人后来都怎么样了#大蒜 #吃大蒜 #吃大蒜的好处 #吃大蒜杀菌 #养生就是养健康
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娟姐简约生活5月前
洋葱大蒜水，每天喝一杯，好处多多#食疗小妙招 #食疗养生 #养生就是养健康
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景维1月前
大蒜再次被关注 #传统文化#国学智慧#吃蒜
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旭升1周前
生吃大蒜：利弊交织的养生之选 在厨房的调味品中，大蒜凭借独特风味深受大众喜爱，而生吃大蒜这一养生方式，也引发了诸多关于其利弊的探讨。 生吃大蒜，好处颇为显著。大蒜堪称天然的“抗菌小能手”，它所含的大蒜素具备强大的抗菌能力。面对常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌，大蒜素能有效抑制其生长与繁殖，如同为身体筑起一道坚固的防线。在流感高发时节，适当生吃大蒜，可增强身体对病原体的抵抗力，降低感染风险，让我们在病菌肆虐的环境中多一份保障。 大蒜对心血管健康的积极作用也不容忽视。大蒜素可以调节血液中的脂质代谢，降低胆固醇和甘油三酯水平，减少脂质在血管壁的沉积，从而降低动脉粥样硬化的发生几率，维护血管的弹性与畅通，为心脏和全身器官提供稳定的血液供应，对预防心脑血管疾病意义重大。此外，多项研究表明，大蒜具有一定的抗癌潜力。其含有的含硫化合物能够干扰癌细胞的生长信号，抑制癌细胞的分裂与扩散，对预防胃癌、结肠癌等消化系统癌症有着积极作用。 然而，生吃大蒜也存在一些小瑕疵。大蒜那浓烈的辛辣味，生吃后会在口腔中残留较长时间，不仅自己感觉不适，在与人交流时也可能给他人带来困扰，影响社交体验。不过，这一问题相对容易解决，吃完大蒜后嚼口香糖、喝茶或吃些水果，就能有效去除口中异味。 总体而言，生吃大蒜利大于弊。身体健康、胃肠道功能良好的人，每天适量生吃1 - 2瓣大蒜，能充分发挥其抗菌、保护心血管和潜在的抗癌作用。但若胃肠道较为敏感，生吃大蒜时可先少量尝试，观察身体反应。如此，我们便能更好地利用大蒜这一养生食材，收获健康与活力。
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张老师说肠胃代谢3月前
大蒜🧄的好处#健康科普 #健康养生 #健康美食自己做
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熊师自然增重2月前
想增重的朋友们，你是不是都忘了大蒜的好处了#增重 #增重吃什么食物 #长肉肉的节奏
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Ruki好物4周前
#营养健康 #健康科普 #生活小妙招
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恰似一种蜕变1周前
大蒜的多种吃法#大蒜的神仙吃法 #跟着邓超独家dua起来
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肿瘤科芦殿荣教授1周前
常吃的大蒜能防癌，真的还是谣言？医生给你靠谱答案，千万要记住 #科普一下 #结节
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粉笔健康优选6月前
大蒜 “上榜” 降血压清单，这真的靠谱吗？ 大蒜虽含大蒜素，炒菜食用量很难达到降压剂量。降血压需控钠盐，补钾钙，做到均衡饮食，吃动平衡！#营养健康 #健康 #大蒜
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媛姐讲养牛1月前
大蒜泡一泡长膘嗷嗷叫#养牛人#养牛技术#养牛#养殖
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怡德小邹6月前
常吃大蒜的好处你都知道么✌#大蒜的功效 #春季食疗 #大蒜 #养生知识
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云阿姨要自律4月前
洋葱大蒜水， 每天喝一碗，管道全疏通，对身体好处多多 ！#食疗小妙招 #食疗养生 #养生就是养健康 #小妙招大作用 #喝出好气色 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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刘静医生3月前
父母关节疼别乱吃药，用好几瓣大蒜 #关节疼痛 #泡脚养生 #大蒜好处 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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蜀大娘1周前
#上热门 老话说的好，吃饭不吃蒜香味少一半，今天给大家看看我们的泡大蒜，老坛泡制，乳酸自然发酵，大蒜酸香四溢咸口开胃，蒜香味更浓郁，吃面喝粥下饭都非常棒！#乡村味道 #四川泡菜 #泡大蒜 #下饭神器
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媛姐讲养牛1月前
大蒜泡一泡长膘嗷嗷叫#养牛人#养牛技术#养牛#养殖
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中医苏国磊1周前
肺里有寒呼吸难？试试红糖加大蒜。 #肺寒 #中医 #养生 #健康科普有真知 #抖音健康使用计划
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娟魔力美食2月前
大蒜搭配生姜泡水喝真是太厉害了，解决了很多人的大问题，实用省钱#家常菜 #美食 #减脂
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小小小樱桃🍒6月前
杨贵妃的美容秘方？！来看看大蒜的前世今生，以及它衍生的美食——糖蒜，解腻助消化#养生 #大蒜对人体的好处 #糖蒜 #杨贵妃 #美容养生
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大蒜高产李丰收2月前
泡蒜种作用很小，不如拌蒜种 #种大蒜 #大蒜种植 #大蒜
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唐华林丹昵称3周前
#科普健康知识
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羊毛铺子1周前
多吃大蒜身体好！#大蒜 #营养美味 #口感特别好
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傻豆细品（云姐）3月前
养生#养生就是养健康 #正能量 #涨知识 #小妙招大作用
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琪琪优选1周前
哎呀我的宝贝腊八蒜到货了人家说啊吃肉不吃蒜然后香味少一半我倒还好但是我吃饺子的时候特别喜欢配上它里面的这个汤啊因为他是用醋泡的吗所以这个蒜是绿色的非常的脆爽，而且特别解腻啊，那口感真的是绝了，关键他吃完了嘴里没有那么浓的蒜味。
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平姐1周前
生姜和大蒜泡水一起喝好处多多#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生保健 #涨知识#关注我每天分享生活小常识 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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老朱养殖技术1月前
大蒜泡一泡长膘嗷嗷叫牛瘦膘肥体壮 #养牛人 #养牛技术 #养牛 #养殖
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新時優品健康管理（文峰社区店）1周前
新时优品健康管理社区站为您带来健康守护✨——新时代健康产业集团旗下大蒜油胶囊，精选优质大蒜萃取精华，富含多种活性成分，助力增强身体防护力💪，日常营养补充好选择，守护全家健康从这里开始🌿！
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合肥张志强1周前
#安徽合肥中医 #中医 #中医养生
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雅薇3周前
洋葱大蒜水，每天喝一杯，好处多多#食疗小妙招#食疗养生 #养生就是养健康#洋葱这类人要少吃
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杨巧妹食品3周前
酱泡大蒜，和豆酱一块泡制近半年时间，酸的很柔和，咸的很恰当，不甜口很自然的鲜，不辣嘴不烧心颗颗都脆爽#真的太好吃啦 #酸脆爽口 #开胃解腻
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健康生活琳3周前
#慢性 #慢性炎症 #健康生活 #生活小妙招
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星星好物分享3周前
大蒜的好处🧄🧄
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二姐经验分享🎆1月前
#分享生活小技巧 #生活小百科 #看过来 #一般人不告诉他 #普及知识
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凉鼻头家法猪猪1月前
法斗吃大蒜有什么好处#法斗蠢萌 #法斗宝宝 #法斗日常 #养宠进阶指南 #法牛宝宝
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甲米拉1周前
#健康科普 #健康饮食
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阳光姐1周前
大蒜红糖水#健康养生小知识
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小峰哥的家乡美味8月前
大蒜营养丰富，但很多人接受不了辛辣，经过醋泡以后的腊八蒜营养翻倍，也没有了辛辣味#腊八蒜
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司柠家养鱼王师傅（专治鱼bing）2周前
大蒜里的大蒜素在养鱼中好处有很多，预防肠炎促进食欲，尤其秋冬天每次喂食前拌一点，太实用了#养鱼日记 #大蒜素 #鱼病防治 #新手养鱼
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桃枝渡月1周前
生活小妙招，生姜大蒜红糖水大有好处 #强烈推荐 #养生 #每日分享 #健康 #女生
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茉姨中式调脾记1月前
很多人不知道！大蒜生姜用开水一烫，加勺红糖喝，每周几次好处多，是老一辈的智慧小妙招。 #家常养生日记 #食疗小妙招 #健康喝出来 #养生并不难 #红糖姜蒜茶
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糖少少控糖记XX5月前
控糖不吃蒜就亏了，有八大好处#低碳 #控糖 #低碳饮食#糖尿病饮食#糖尿病
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老王的养生会所2周前
顶级的长寿密诀 #养生之道 #科普健康知识
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燕子ª🌴1周前
#神奇养生法 #大蒜的功效和作用 #真假艾草辨别 #甘草金桔吃了有什么好处 #鱼腥草养生
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中医李刚讲脾胃5月前
吃生姜别乱跟风，把它作为养生食物，小心脾胃“罢工” #生姜 #生发食物 #中医 #脾胃健康 #养生知识
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老赵美食日常4月前
洋葱大蒜水，每天喝一杯，好处多多#食疗小妙招#食疗养生 #养生就是养健康#洋葱
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美May轻食记1周前
洋葱大蒜水，裤子松一圈，方法有点土，但是真的很管用，好处多多，炫吧！#食疗小妙招#养生 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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Gankio甘巧1周前
腊八蒜怎么泡又绿又好吃？ #腊八蒜 #大蒜 #科普 #涨知识 #原创动画
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土方分享丽姐1周前
大蒜的妙用你知道吗#知识分享 #土方偏方
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方姐爱养生4月前
洋葱大蒜水，每天喝一碗，好处多多#食疗小妙招#食疗养生#养生就是养健康
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章丘菊姐1月前
生姜大蒜红糖水有什么妙用，你知道吗#小妙招大作用 #希望能帮助到有需要的朋友
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阿財🎀1周前
#大蒜冰糖水的功效与作用 #腿关节疼是怎么回事 #猕猴桃干的功效与作用 #鸽子肚子里什么不能吃 #吃红皮萝卜的好处
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力老师专注肠胃4月前
生姜加大蒜，神仙都来赞。#胃肠健康
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恒小二老坛泡菜3周前
四川老坛泡大蒜有多绝？酸辣脆爽不烧心，配面条米饭直接香迷糊！ #四川泡菜 #开胃下饭菜
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鹏飞教太极5月前
泡脚就试试大蒜加花椒 #泡脚 #科普 #智慧人生 #泡脚的好处
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C-2周前
#vlog日常 #高血压饮食指南 #吃生大蒜对身体有好处吗
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七七妈妈的养生记3月前
洋葱大蒜水，每天来一杯，好处多多#食疗养生 #养生 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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