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琦琦产后马甲线训练4月前
产后一个动作，躺着平坦小腹#瘦肚子 #瘦腰 #减脂塑形 #居家锻炼#产后恢复
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懂姐白千禾2月前
女孩子肚子为啥看着总是鼓鼓的呀？
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国家队周小绍1月前
躺着肚子往上凸，三个动作调整(国家队私教课) #产后 #产后修复 #悬垂腹 #肚子凸 #肚子鼓
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田主任健康说2月前
四肢很细肚子大？可能不是单纯的胖！ #小肚子凸出 #消化不良 #肚子大 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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吾悦爱创始人谢昕燚1年前
连躺着的时候肚子也很大，这是什么原因呢？看完你就明白了！#产后恢复 #同城好店推荐 #徒手 #产后大肚子
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产后腹壁整形医生夏学颖2月前
纵向剖腹产“剖”出两个肚脐 #腹壁整形 #产后腹壁修复 #肚脐
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介入科医生张凯2月前
女性朋友下腹部有坠胀感，警惕盆腔静脉淤血综合征 #张凯主任 #河南省妇幼保健院 #医疗健康创作训练营 #女生小肚子疼
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辣妈彭彭彭（带娃中）3月前
产后下腹凸起 很大原因是内脏下垂 一个动作让你内脏归位 每天只需五分钟 #产后恢复 #内脏下垂 #产后妈妈 #辣妈
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邢台市妇幼保健院1月前
我都这么瘦了为什么还有小肚子？ #身材焦虑 #女生小肚子很鼓是为什么 #健康科普 #身材管理是女人一生的必修课
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妇产科朱洁9月前
宝妈睡觉感到肚子宫缩发胀，甚至喘不上气#宫缩 #保胎医生朱洁 #医学科普
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普拉提教练芃熹11月前
躺着肚子平平一站起来肚子大大的 是你吗？#抚顺 #产后恢复 #孕产普拉提 #产后肚子
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🌸阿雪辣妈不焦虑（已➖30斤）3周前
产后悬垂腹，肚子大，是因为我们生完孩子以后需要做内脏归位的训练，不然即使我们其他位置都瘦了体脂下来了，但肚子还是凸起的，两个动作躺着就能练，每天抽出5分钟，帮助我们产后内脏归位，迅速回到孕前！#产后恢复身材 #产后恢复 #悬垂腹 #产后大肚子 #宝妈减肥
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李双全医生3周前
肚子胀的像揣个球，竟然是肝脏出了毛病#医学知识 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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健康有方1周前
女生肚子大，教你煮一杯水 #减肥 #健康科普 #中医
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平哥健身锻炼4月前
腰背部越凹肚子就越凸的原因#健身 #骨盆前倾
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妇科李红雨医生1周前
女生肚子突然变大，当心三种妇科疾病 #妇科李红雨医生 #妇科疾病 #卵巢囊肿 #子宫肌瘤 #子宫肌瘤李红雨
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妇产科陈晓青医生1月前
这几种睡前错误习惯，很容易让你变胖！看看自己有没有！#错误习惯 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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刘奶奶医生4月前
脸黄肚子大，肉松松垮垮，记好一个实用招 #减肥 #虚胖 #补气血 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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周周爱健身3月前
如果你也是躺着腹部看起来就特别突出，可以试试这套针对减肚子的动作 #大肚腩变小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰 #练出马甲线
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姣姣叽👑💍2月前
今天是生完双胞胎宝宝的51天，肚子恢复的很满意了，内脏归位练起来，不然就算体脂降下去了小腹还是鼓鼓的#产后恢复 #产后修复 #双胎宝妈 #双胎宝妈产后的肚子
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养生店退休的孙阿姨2月前
胃凸肚子大是葫芦腹❗其实是这堵了❗ #胃包大 #葫芦肚子 #瘦肚子 #小动作大作用 #经络疏通
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是春红吖5月前
专瘦下腹，平坦小腹！11分钟躺着瘦肚子完整跟练！#下腹训练 #瘦肚子 #产后恢复 #抖音精选
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鲁树荣2月前
看着不胖怎么也有小肚腩？ #身材 #减肥 #健康 #瘦下来遇见更好的自己 #变美
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姗姗【归初徒手私密】3月前
坚持三天，看看你的小肚子有没有变小？#产后恢复 #肚子大 #宝妈
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崔明珠产康（杨教练）3月前
这种肚子最好减！是腰骶压力高造成的肚子凸 #产后 #悬垂腹 #产后修复 #瘦肚子 #骨盆前倾
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肝胆相照肖医生3月前
女生虚不虚，看这5个地方就知道了 #女生必看 #女生虚的表现 #女性健康
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袁忠产后呼吸空间3周前
站起来肚子鼓，躺下肚子平这样做 每天3-5分钟#居家锻炼 #产后妈妈 #产后
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周锐博士1月前
我是让你又胖又丑的肝郁脾虚#涨知识 #肝郁脾虚 #失眠 #科普 #中医
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钰瑶｜产后恢复｜体态1月前
肚子大别瞎练！可能骨盆前倾#产后恢复#瘦肚子#体态矫正#腹内压平衡
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胃肠疝外科方医生1月前
站着鼓包，躺着消失，警惕腹股沟疝气！放任不管或坠入阴囊，甚至发生嵌顿。#疝气微创手术 #腹股沟疝气 #疝气修补 #疝气方医生 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦3月前
胃病天天窝家里躺着，小心胃越躺越差 52岁胃病患者整天卧床摸腹，医生指出这会导致"越躺越衰"。治疗方案：停止焦虑，每日外出社交晒太阳，建立必胜信念。提醒：胃肠不适与情绪直接相关，需改变生活方式。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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爱运动的路路3月前
别再瞎练瘦肚子了！先看看你是不是骨盆前倾在搞鬼！ 咱来个躺着的自测法，超简单，小白也能学会. 你平躺在床上，两条腿伸直，就自然放着别乱动。这时候摸摸腰和床板之间的缝. 正常的话，腰是轻轻贴着床的，顶多能塞进一根手指头，不会觉得空空的。 但要是骨盆前倾了，就不一样啦：腰下面会空出一大块，整个手掌甚至半握拳都能塞进去，而且屁股会明显往上顶，下背部就像被架起来似的，跟床板离得老远。 你照着试试，要是这样，大概率就是骨盆前倾啦～#骨盆前倾 #瘦肚子 #改善体态 #居家锻炼操 #矫正骨盆
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小艾女子塑形10月前
教你在家躺着收肚子#好身材练起来 #改善体态 #女子塑形 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
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腰王爱健身2月前
每天睡前4分钟躺着瘦肚子 #萨尔曼 #马甲线 #居家锻炼
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医哥黄鹤群4月前
什么样的女生一看就虚？有这4个特征就要注意了！#科普 #女性健康 #补气血#八珍袋泡茶#硬核健康科普行动
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协和中医刘与进4月前
健康的女性，有小肚子是正常的！ #医学科普 #热点 #抖音小助手 #女性 #小肚子
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中医孟宏主任2月前
128斤 小肚子 大腿粗，吃的不多也胖，穴位埋线减肥 #埋线减肥 #瘦肚子 #瘦大腿 #中医孟宏主任 #硬核健康科普行动
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孕产瑜伽培训导师卡卡1周前
趴5分钟，肚子噗噗排气，胀气党直接跪了！ #瘦肚子 #胀气#高腹压#腹高张#小腹突出
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肝胆赵新阳1月前
女生身体虚的5个信号！ #女生必看 #女生虚的表现 #女性健康 #健康科普在抖音
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小健人亮子1年前
强烈建议生完宝宝的女生，每天晚上睡觉前练一练，4分钟一组，躺着也能瘦！#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #tabata
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懂胃肠镜的外科胡医生4月前
肚子突鼓小包，警惕白线疝#腹壁疝 #白线疝 #疝气 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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精灵讲呼吸5月前
躺着养瘦！建议早起睡前各5-10分钟！告别水桶腰、悬垂腹！#悬垂腹 #呼吸瘦腰腹 #瘦肚子 #躺瘦 #呼吸瘦肚子
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产科杜鹃1月前
肚子总是很硬，到底是不是宫缩呢？ #孕期知识早知道 #孕期知识 #孕检 #宫缩 #抖出健康知识宝藏
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内分泌白宇医生1周前
女生突然长胖别乱减肥，可能是这个器官罢工了#减肥 #医学科普 #甲状腺
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小陳姑娘【重新养一遍自己】2周前
躯体化难受，最近睡眠好很多，但频繁多梦，噩梦，肚子很胀，感觉肠道蠕动很快，隐隐约约感觉到自己没安全感一样#抑郁症自救 #焦虑症躯体化症状
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帆帆老师(产后恢复普拉提)1周前
#居家锻炼 每周一套躺着练的#产后恢复 #悬垂腹 #大肚子 #肚子大
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辣妈教练一帆3月前
小肚子突出，骨盆前倾的都来练这个动作#改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #产后恢复 #宝妈 #产后
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刀姐（变细中…）10月前
产后如果肚子和我一样总是松松的，一坨肉肉练不下去，躺着的时候肚子松松垮垮的往外流跪下来往下掉就和我一起跟练@崔明珠产康（杨教练） 这套课程真心管用，我是跟练第三周了，肚子明显平了很多。#产后的肚子 #腹直肌分离 #居家锻炼 #小动作大作用 #悬垂腹
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中医代谢病刘医生1周前
胖乎乎软塌塌，可能是你气血虚 #肥胖 #减肥 #气血虚 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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中山大学附属第一医院2周前
第179期：这样睡觉，真的能减肥！ #中山一院 #健康365 #睡觉 #减肥 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案&拍摄&后期/刘星亮、洪浩维 编辑/章智琦 出镜专家/卫国红 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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妇产科杨苏安5月前
比同龄人显丑又显老的虚胖，分享一个实用小方法。#血虚 #气血不足 #减肥 #虚胖 #抖出健康知识宝藏
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漫一拍优生活分享2周前
肚子大的原因有很多，主要的一个是吃多了，一个是循环不好。
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元子Yoga4月前
下腹突出就练它🔥每天睡前5min‼️躺着瘦肚子 今天这套动作非常适合下腹突出的姐妹，躺着就能练，不累脖子很容易坚持✅ 这套动作还可以改善骨盆前倾，帮助腹直肌恢复，减少腰腹赘肉 适合人群：产后妈妈，久坐上班族，下腹突出的姐妹，每天建议2～3遍 #腹直肌恢复#小腹突出#马甲线#瘦腰瘦肚子#瘦下腹赘肉
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皮肤科—徐思嘉3月前
什么样的女生一看就虚？看看你中了几条！ #气血虚 #补气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #女生必看
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树里yoga3月前
带你分析产后大肚子，找对方法，超好减产后肚子大是很多产后妈妈的困扰，想要解决大肚子，一定要先知道自己是什么肚型， 葫芦肚，腹高张，内脏下垂，皮肉分离，悬垂腹这五种肚子是常见的产后胖肚子的类型先看看你是哪种肚型，评论区告诉我，然后我教你减下去 #涨知识 #产后恢复 #产后瘦肚子 #科普 #产后修复
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瑜伽导师梦梦3月前
悬垂腹肚子大还腰疼的，躺着就能减痛又瘦腹#产后恢复身材 #减肚子 #产后宝妈 #变瘦 #身材管理
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任老师温柔分娩3月前
孕期肚子突然发紧发硬，记住这3个方法，能有效缓解#孕期#孕晚期#孕妈
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袁袁女性成长营2月前
肚子肉肉一层又一层？想瘦肚子就是瘦不了！这个动作在家练习！大肚子真的平了#女性成长 #瘦肚子#妈妈臀#减脂小妙招 #身材管理
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龍青源筋膜塑形4月前
99%的懒人躺着都可以做，放掉游泳圈的气，打开这三个关键开关 #减肚子 #身材管理 #居家锻炼 #小动作大作用 #干货分享
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郭志彬医生2周前
有小肚子的女生，会更健康吗？ #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #小肚子 #健康科普破圈计划 #瘦肚子
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美丽妈妈万象会员店3周前
产后体重下来了，小肚子还是肉肉鼓鼓的悬垂腹不要急着练跑跳或者练核心，这样不仅没效果，还可能会越练越严重。这是给下垂的内zang继续施压。先让内zang归位，每天十分钟躺练。#产后恢复身材 #居家锻炼 #瘦肚子 #每日分享 #悬垂腹
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大牙减脂跟练4月前
下腹突出就练她🔥每天睡前5min‼躺着瘦肚子 今天这套动作非常适合下腹突出的姐妹，躺着就能练不累脖子很容易坚持✅ 这套动作还可以改善骨盆前倾，帮助腹直肌恢复，减少腰腹赘肉。 适合人群：产后妈妈，久坐上班族，下腹突出的姐妹 建议每次2-3遍 #健身跟我练 #瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #瘦下腹赘肉 #马甲线#腹部训练 #瘦下腹 #平坦小腹 #减掉大肚腩 #瘦腰减肚子 #小腹突出 #瘦腰腹 #居家锻炼
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妇科专家亓筱筱1周前
多囊女生肚子大 减肥难 记住这个小妙方 #多囊 #方子 #养生 #食物 #山楂
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