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荒野小猎手4年前
#寒假大玩家 游戏每日小技巧之如何轻松完成三米高跳到马背上，这样就可以啦#荒野大镖客2
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马背小辉侠5月前
基础不牢地动山摇，马术是一项运动，切记忽视安全骑行，90秒干货满满，颠屁股再也跟你无缘#野骑 #马术教学 #野骑教学 #太师庄骑马 #京西草原
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大辽马业骑马营3月前
#骑马营#零基础学骑马#骑马#野骑#骑马教学
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大辽马业 零基础训练营4月前
大辽马业零基础训练营#骑马新手#骑马零基础#骑马教学#西部马术 #户外运动#
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🌈♡一往情深♡✨ᵗˢᵏ ⛱7月前
#pk #热门 江湖依然有你的传说，靠哥，坡嘞！
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听阿猫讲3年前
女子想要骑马，可半天都上不去，马：别墨迹了，快上来吧！ #骑马 #马
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沂水三匹马马术俱乐部队（免费马背摄影）2周前
大家还有啥疑问随便问哈，知无不言，言无不尽。#骑马注意事项 #野骑 #骑马 #临沂骑马 ##临沂旅游攻略
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酱3月前
2025本人自用弱智吧吧主竞选秘籍集锦终于挤出来了#游戏日常 #switch #塞尔达传说旷野之息 #塞尔达传说王国之泪 #塞尔达传说
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爱骑马的🎹黄老师2周前
第2️⃣8️⃣7️⃣鞍时 备考中二级 体能测试（20道） 第一轮跳完我在马背上干呕了哈哈哈哈人家晕车我晕马 目前需要解决的问题： “远起跳”手不要抬高 障碍落地马后腿没换回来，先变快步后迅速重新发起跑步 马后腿实在没换过来的情况下三条腿仍然上障碍 障碍路线过程中马拉粑粑继续跑/跳不允许停下来 路线流畅是第一位☝️ #推广马术运动 #马术障碍 #马场日常 #骑马 #180大帅哥
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鹏腾跑马场4月前
草原“跳跳马” 这…这…这多少是有点跳不动啊 #马 #驯马 #马背上的民族 #沉浸体验在草原骑马
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hiahiahia6天前
本来说不跳不跳的，又跳了🤣还是一遍不行来两遍，两遍不行来三遍的那种！感谢梁姐姐在马背上的拍摄，超稳👍角度也很新颖@爱骑马的小姐姐 @忧郁炸酱面 #小马天宝#危险动作请勿模仿 #玩出你的热爱 #泰和马术俱乐部 #骑士精神
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爱骑马的昊三岁2年前
这神舞是怎么跳出来的，我得去问问Jonny🤪🤪#推广马术运动 #因为热爱所以坚持 #会骑马的人有多帅 #每一个精彩瞬间都值得记录 #马背上的少年 #马场日常 #我的生活日记 #体育生 #小骑手冲啊 #马术障碍 #马场
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Харгана балжин3月前
2025年蒙古国那达慕种公马比赛全程 #赛马 #马背上的民族 #蒙古国那达慕
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奕杭杭2月前
#军营生活 #军营回忆 #综艺剪辑 真正男子汉第二季，团队协作游戏～
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豆沙想长头发3月前
果然不能轻易踏出自己的舒适区（今天可以说是很bad了）#测评 #增高鞋 #官杨 #ooc致歉 #少年感
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运城舞灵舞蹈1周前
原以为自己能轻松驾驭快马，直到马背上腿软力。竭才懂过往那些扛得辛苦。多是没看清自己的能力，边界认清楚能扛的才不白累，原来不懂自己的能力，复合度才是辛苦的根源。#女性成长#国庆出游#认清自己#创业vlog #育儿先懂自己@女性认知 @创业妈妈@在运城 @育儿感悟
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桂林山水1月前
#策马奔腾 #马到成功
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瑰夏奶咖3周前
真不是来给全运会测试赛捣乱的 但越不想捣乱越添乱，偏偏还遇到不会跳障碍的老爷爷诺亚非要挤进高手扎堆的验马区，抱歉您老志在千里，本菜鸟只配邯郸学步。 #dou来运动吧 #vlog日常 #马背上的一家们 #马术 #全运会测试赛
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纵横马术学院官方福利号5天前
看马术比赛，有些规则要知道 这些规则，原来都和小马有关#马场日常 #马术比赛 #纵横马术 #纵横马术俱乐部 #马背艺术家
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娜娜HU1年前
看8岁小米是如何从1.5米高的马背上跳下来的 #驯马 #骑马日常 #乡村生活
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上野Amy1周前
#上海野生动物园 魔都密码 跳上马背的那一刹那，震撼人心！
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承德小鹿2周前
马背上的人生#承德 #马场 #骑马 #野骑 #马背上
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喳喳小两口4周前
夏天走了，秋天真好，其实夏天也很好#生活记录 #秋天 #十渡 #夫妻日常 #情侣搞笑
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梓典娜🐎🎀6天前
我不厉害但我教练厉害啊😜😀#马术#跳障碍@马背上的猫 @zzzzzzzz.🧁🐎🎀 @艾生 @刘大事🌟 @良辰不只是只猫 @醒醒🎈 @媃.🎐 @🌝KiTtY🌚 @马术🐎小郝 @向月 @JessieZ @鬼米那只小马比你帅 @冰雪女王淼淼 @☞o>_<o☜ @木村爱
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瑰夏奶咖2周前
看到最后就知道人性经不起考验 学霸教练帮我恶补了函数、几何，当然也有障碍内容，我也不好意思不好好跳一回。 #dou来运动吧 #vlog十亿流量扶持计划 #马背上的一家们 #马术 #马术障碍
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瑰夏奶咖3周前
配享教练朋友圈的“还能看”，将将到达预期最低 -为什么低障碍没跳好就给我加高度？ -节省马的体力呗 -那这高度非加不可吗？ -我觉得可以呀 -为啥不从交叉杆开始加？ -这个过程对你来说有意义吗？ #潮流运动笔记 #创作者中心 #创作灵感 #马术 #马背上的一家们
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圆鼓鼓说娱1周前
白鹿的善良是刻在骨子里的 #娱乐 #白鹿
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Mrs. 天赐的声音1周前
#强列推荐#隋唐演义#当代英雄
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浩子（1023）直播返场1周前
男生才是实力的摸高…… #摸高挑战 #户外直播现场 #浩子1023
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熊猫信息差1周前
10月11日社会热点信息差 #信息差 #热点 #热点新闻事件
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運動康復表現 Coach Jason5月前
🩵 怎么练力量爆发力都跳不高？| 运动表现。为什么重量训练和爆发力训练也不能保证你跳得高？ 跳高不仅仅是力量和爆发力，还需要技巧！许多运动员在重量训练上花费大量时间，但却发现跳跃高度没有明显提升。问题出在哪里呢？这里有三个常见的错误： 1. 身体转动不足：若想跳得高，身体的转动非常重要。优秀的跳跃者会有效地转动身体，将助跑时积累的能量转化为向上的动力。如果你只是以十只脚趾向前跳，所产生的力量会朝向前方，这样就无法实现有效的垂直转换 2. 膝关节角度：关于起跳时膝关节的角度，90度是产生最大力量的最佳角度。有些人可能在略低于90度的角度时表现较佳，但如果你没有下蹲到这个角度，所产生的力量会明显减少，这会影响你的起跳能力 3. 倒数第二步：这是起跳过程中最关键的一步。这一步不仅要帮助身体进入理想的状态（例如，降低重心），更是为了为“最后一步"做好准备，实现良好的刹车和加速。倒数第二步需要有力量，你必须用力向地面推，并覆盖更长的距离。如果这一步的步伐不够长，就会影响起跳的角度，转化力量的效率也会下降 总结来说，提升跳高的能力需要掌握技巧，并细心调整每一个动作和步伐。力量和爆发力固然重要，但别忘了，正确的方法和技术才是真正帮助你跳得更高的关键！ 如有更多问题或者希望进一步了解，随时在留言区告诉我！让我们一起提升你的表现！ #健身干货 #功能性训练 #科学运动 #运动表现 #彈跳
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刘艳敏律师1周前
仙入跳这么多，为啥我遇不到 #法律 #律师 #法律咨询 #刑事律师 #刑事辩护
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年轻有为3周前
#上热门 #学骑马 #马背民族 #骑马体验 #推广马术运动 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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菁子1月前
真正男子汉第二季
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二狗脱口秀1周前
happy every day#脱口秀 #二狗脱口秀 #脱口秀爆梗名场面 #一支麦脱口秀 #观众搭茬
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沙漠马匪【马背穿越】5月前
再问一遍！我们什么时候去腾格里沙漠骑马？ #中卫旅游 #骑马看世界 #腾格里沙漠穿越
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哈露娜娜米4周前
#电影视频剪辑
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雪梨陪你精致省6月前
来丽江总要来雪山下骑一次马吧！丽江一日游，感受当地茶马古道文化，看看美丽的姊妹湖，感受云南特有的风景和风土人情！可自驾可接送！#玉龙雪山骑马场#云南旅游攻略 #丽江必去景点#马背上自由的风 #丽江一日游
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莎车多彩服务有限责任公司1周前
#二手车 #质保二手车#价格合理的二手车#可靠的二手车#二手车批发@DOU+小助手 @抖音热点
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天边那片云8月前
#马背上自由的风 #骑马看世界 #雪山美景
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龍影Jackiemovie3月前
最具想象力的动作场面！重温周星驰巅峰佳作《功夫》 #周星驰 #影视解说 #电影解说 #功夫 #瓜子二手车
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半旧流幕3周前
小普洁好像什么都没有经历过 又好像经历了这生活所有的苦难 #蒙古草原天气晴 #普洁 #泪目 #散场就repo #躲进电影里过夏天
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虾仁狂1周前
草原的落日！ #原创动画 #二次元 #沙雕动画 #虾仁动画
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哈骑士野骑营6天前
北京大兴骑马 新手教学，野骑穿越，马背跟拍，速成班#原创视频 #危险动作请勿模仿 #骑行生活 #会骑马的人有多帅 #户外骑行视频
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草原骑士明哥2周前
压浪技巧教学 #骑马 #野骑 #草原 #骑马教学 #马术教学
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大海纪录片（考研版）2月前
大型纪录片《反差女侠》正在持续为您播出 #大型纪录片 #搞笑
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@石头1周前
内蒙古西拉沐伦马踏水花系列-夕阳版#慢跳5人组#马背上自由的风#原创视频
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马术女孩Kate1周前
你觉得哪个更难呢？#马术 #马术运动 #马术比赛 #盛装舞步 #马术障碍赛
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鲍团起舞👯1周前
镜头记录下三周里每一次的排练，也记录了老师喊破嗓子的吼叫、学员带伤的跛行！我们的急行军已成过去式，高效有序将成常态 #原创视频 #蒙古舞有多飒 #气场全开 #英姿飒爽 #罗湖文化馆
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马背上的佳佳👑世敬马业3周前
#骑行日常 #马场日常 #骑士精神 #骑马女孩
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摄影师麦吾兰3月前
喀什塔县刁羊运动员#马背上的民族 #叼羊
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维度马房年轻骑手场地障碍赛事教练～李磊2周前
10.2～10.6集训营，喜欢您来！##马术 #马术运动 #马术障碍
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喵酱长不高OvO6天前
#狗头保护 #避雷 大家一个人出门在外一定要注意自身安全！！！#女性话题 #重要事情说三遍
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小紫游戏2周前
MC我的世界： 跳跃文明？！一口气看完完整版！#我的世界 #我的世界动画 #我的世界中国版 #我的世界龙与群山 #玩转我的世界整合包
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东方卫视1周前
希林娜依·高骑马秒变碎碎念 #听谁在唱歌 马背上的@希林娜依高 开启#碎碎念 模式！见马儿偏离队伍，她俯身轻抚鬃毛絮絮叮嘱：“孩子，你不要去远方~” 从舞台王者秒变操心小姐姐，这反差感太圈粉了！#听谁在唱歌治愈之旅 #新疆 #希林娜依高
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开心人4月前
广场舞''马背古乡''完整版，跳的不好，多包涵😊提前祝亲们端午节安康！🌹🌹🌹
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西域大兵(伊犁马）唯一账号3周前
#新疆伊犁马 #伊犁马#骑马#马 犹豫你就输了 #马背上的民族
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遇见live1周前
林子祥叶倩文的演唱会把舞台 嗨翻了！年轻只是数字 用舞台魅力定义真正顶流#林子祥叶倩文香港演唱会
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