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#儿童营养早餐 #创作者中心 #创作灵感 换季咳咳咳不停?别急着灌💊!试试这碗“清润水” 🍐 抓住秋天养肺黄金期!这碗水在我家是“顶流”🔥 最近身边好多妈妈都在说,孩子早晚Ke得让人心疼!是💊三分毒,能食养就食养,我一直坚持这个原则! 今天分享一款Amy超爱喝的苹果雪梨萝卜水,清甜润.燥,每年这个时候都是我家的常备款!就靠这些简单的食材,把咳.嗽苗头“喝”回去!👇 准备食材超简单: ·苹果🍎20克(补.脾.胃高手) · 白萝卜25克(切块/片,通气,止ke高手) · 雪梨 ½个 (约30克,润肺担当) · 红枣3颗 (根据口味调整) · 清水 800毫升 做法零失败: 所有食材丢进养.生.壶,用“果茶”模式咕嘟咕嘟20分钟就好!满屋子都是清甜的味道,孩子抱着杯子不撒手! 🌟 连喝2-3天,你会发现孩子喉咙舒服多了,咳得没那么频繁了!小嗓子清亮亮的! 小贴士: ✅趁温热喝,效果Zui佳! 食养的力量是润物细无声的,妈妈们快收藏起来,今天就给孩子安排上!💪 裙👗里整理了10道“秋冬润肺食谱”,已经打印出来贴在冰箱上了,照做超省心!需要的小伙伴告诉我呀~❤ #破壁机食谱 #食疗小妙招 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音推荐官# @抖音 @抖音创作灵感 @抖音能量站 @抖音安全中心 @抖音美食达人助手 @Amy妈妈爱调.理💕
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