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阿洛a💪1月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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码农拿铁🏋️1月前
引体向上段位榜 你是菜鸡还是大神？#创作人计划 #健身小白必看经验 #因为热爱所以坚持 #引体向上 #健身干货分享
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李阳新1年前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#引体向上 #街头健身 #单杠 #背阔肌
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小金刚✔2月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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李阳新3月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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独自飞奔4月前
一口气三个引体向上算是入门了吗？ #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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九点半的陈不大4月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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李好细(聊健身)8月前
中年大叔 80公斤四指引体向上 是什么水平？ 为什么引体向上这个动作会被称为 “动作之王”？#引体向上 #新手健身 #健身小白必看经验 #倒三角 #健身干货
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源子蛋6月前
引体向上体测标准了，看看你能不能及格。不会做引体向上怎么办，一个方法教你快速入门#引体向上 #健身小白必看经验 #体测 #健身干货 #健身
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小胡健身日记1月前
你的引体属于什么水平#引体向上#内容太过真实
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sw迷路的熊二(攻击掌倒立撑)2月前
引体向上的等级排行，看看你在哪一个等级，希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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薛暗里5月前
能拉引体向上的女生是什么水平 你可以在健身房横着走#好身材练起来 #健身 #减脂#引体向上#女生必看
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枫🍁2年前
听说四个引体向上，就能超越百分之九十的大学生#日常训练 #单杠 #双力臂 #引体向上 #大学生体测有多崩溃
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》4周前
常见健身误区：引体段位榜，你是菜鸡还是大神？#引体向上 #健身氮泵
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》4周前
常见健身误区：引体段位榜，你是菜鸡还是大神？#引体向上 #健身氮泵
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星博（力竭版）3月前
标准宽距引体向上真不是有手就行#徒手健身#挑战 #引体向上#胸肌腹肌#背阔肌
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健身科普2月前
引体向上八次什么水平？标准引体，你能做几个了？#要做一个猛男 #健身 #引体向上
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小胡健身日记1月前
能完成20次引体向上什么水平#内容过于真实 #引体向上
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老王聊发少年狂1周前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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黄金时代贝贝院长1年前
女生都可以拉四个引体向上，你还在拉不起来一个吗细狗#引体向上 #行不行啊细狗 #增肌 #背部训练
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杨无敌镁粉重度依赖4月前
部分国内二线负重引体选手实力参考 你们可以根据选手的大致水平来判断自己位置，其中也有高有低但是视频表现都属于二线位置#负重引体 #引体向上 #徒手训练 #街头健身 #健身
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干健身的龍总6天前
标准宽握引体向上15次，什么水平？你能做几个？ #健身小白必看经验#千里挑一
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大海运动表现5月前
练好引体，提升运动表现，4个关键要点！ #运动表现 #功能性训练 #引体向上 #爆发力训练 #体能训练
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小胡健身日记2月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》6天前
一口气20次引体向上什么水平#引体向上 #内容过于真实 #新手健身 #健身氮泵 #创作者扶持计划
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距离4天前
引体向上能做1 是什么水平?#单杠 #锻炼 #核心力量 #引体向上 #户外运动
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健身刷脂 大师兄2月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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阿江的蜕变1周前
一口气做三个引体向上，算什么水平？ #单杠 #健身塑型 #自律健身 #引体向上 #锻炼身体
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爱说实话的叶教4月前
女生卧推50kg的同时还能做六个引体向上是什么水平！#健身#撸铁女孩
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德群健身3年前
对照四个不同年龄段健友的引体向上标准程度，看看你们能做多少？ #引体向上 #运动 #健身
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》3周前
评论区留下你的极限，我挨个夸🙃#引体向上#健身氮泵 #健身小白必看经验 #抖音扶持流量来了
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阿江的蜕变6天前
完成三个引体向上 是什么水平！ #单杠健身 #健身 #单杠 #自律健身 #锻炼身体
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白云苍狼5月前
引体 #引体向上 #自律遇见更好的自己 #中视频伙伴计划 #短视频变现 #唯训练不可负
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少云1周前
引体向上三次什么水平，#日常锻炼 #引体向上#记录生活
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野鸽儿健身1周前
引体向上能做一个是什么水平？#健身 #健身小白 #引体向上 #内容过于真实
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阿江的蜕变4天前
一口气做三个引体向上是什么水平？#引体向上 #健身 #健身运动 #健身减肥
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阿江的蜕变1周前
引体向上三次，什么水平？ #单杠 #户外健身运动 #徒手健身 #引体向上
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少云3周前
引体向上8次什么水平！#健身 #引体向上 #日常锻炼 #记录生活
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风伴叶随4周前
就单纯的好奇，那些张口闭口动辄5、60+引体的大捞们，是怎么做到拥有如此强悍实力的同时还能低调不发圈的，是手机像素不高清，还是不会拍视频的缘故呢！#引体向上#健身小白必看经验 #健身干货#创作人计划 #因为热爱所以坚持 #力量训练 #健身
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郝什么好1月前
#引体向上 #秀出我的硬核实力
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熬夜小公舉3月前
#你能做几个引体 #引体向上女生
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阿策（没天赋纯努力型）2周前
能完成标准引体向上20次的，属于什么水平？ #引体向上 #健身逆袭 #减脂逆袭 #逆袭 #引体向上杆
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黎子铭ing2月前
#引体向上 一个月终于解锁引体向上
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豚豚煮肉1周前
引体向上纳入中考了，你能完成几个#引体向上 #体育中考
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自律小懂1年前
16岁只能拉四个引体，什么水平？ #引体向上 #毫无训练痕迹
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胡昊然🔥3月前
一口气不停顿硬拉完55次标准引体向上，这个标准程度这个水平还有人会喷吗？#引体向上 #单杠#引体向上正确姿势 #标准引体向上 #单杠健身
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平凡人生2周前
引体向上你能做几个？#单杠健身＃户外运动#力量训练打卡
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胡哥爱自律（小胖哥）5月前
兄弟们目前体重多少，引体能拉几个呢？ #日常训练 #努力成为更好的自己 #毫无训练痕迹 #引体
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少云2周前
引体向上9次什么水平，是不是有手就行，#日常锻炼 #徒手健身 #引体向上 #日常分享
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潍坊上门体育葛教练3月前
中考引体向上，现在孩子能达标几个呢？有问题可以随时联系葛教练。#少儿体能训练 #潍坊 #中考体育 #引体向上 #潍坊葛教练
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宋十一3周前
引体向上极限数量挑战，能做纯标准引体的人不多，不过确实也没必要那么标准#引体向上 #练背 #单杠 #背部训练 #减脂
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编号9812081年前
#引体向上 解锁新技能 四个引体向上在抖音是什么水平😂评论区见
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胡昊然🔥1周前
简简单单的不停顿45次引体向上，这个水平还够看吧！#单杠 #引体向上#引体向上数量#引体向上挑战#引体向上训练
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高桥凉虾🦐（发疯减肥中）6月前
#引体向上 第四次引体训练 一口气做三个引体向上算啥水平！
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苏州健身徐掌柜3周前
每天早上拉四组引体向上，现在背越来越直，不那么驼背了！#引体向上#吊单杠#力量训练#增肌减脂#减重塑形
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张教练- 中小学体测/格斗1月前
#小升初#体测 #引体向上 #中考体育 #北京
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夜游的阿伟4月前
四个月没练引体向上！今日完成八组引体向上！水平下降很多！#健身
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甜甜奶啵喵喵酱1月前
270斤体重能做四指引体向上的原因只能是因为自身体重轻罢了#后知后觉又过了一个秋 #dou+小助手 #健身 #引体向上 #力量训练
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温岭初中体育的李老师（包满分）4月前
温岭四中江同学 轻松10 个引体向上 #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 温岭四中江同学 轻松10 个引体向上 #日常训练 #体育锻炼
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少云5天前
引体向上八次什么水平，是不是有手就行，#引体向上 #日常分享 #健身
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王菜菜3周前
女生做5个引体是什么水平？ #健身 #训练 #运动 #健康 #引体
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L e o n 梁4月前
大家一般都能做多少个？#健身小白 #脆皮大学生 #引体向上 #毫无训练痕迹
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苏州健身徐掌柜2周前
每天早上四组引体向上让我的背越来越直，背部肌肉越来越多，感谢这根不起眼的单杠！#吊单杠#引体向上#免打孔单杠#力量训练#练背
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