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观舌食聊5月前
饮食与阳气：吃对食物，为身体注入阳气！ 打工人总犯困？手脚冰冷捂不热？阳气偷偷溜走啦！😱 3分钟教你用食物“充值”阳气！从早餐到夜宵，5种黄金吃法一键激活身体能量，越吃越有精气神！点击看懒人版补阳攻略，养生党速囤！ #补阳气 #食疗养生 #补阳食材 #健康饮食小技巧 #观舌食聊
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树子瑜伽4月前
这绝对是越吃越漂亮的诀窍🤭💫 食物能量学&《水知道答案》 让下厨房成为最治愈美好的存在～🌟 #博主推荐 #饮食 #能量 #健康 #食物
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阿迪美食3月前
出远门或者爬山带上它，关键时刻能迅速补充能量的小钢炮#压缩饼干#越嚼越香 #开袋即食 #代餐 #压缩饼干
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邓特伟五行经络2月前
补品不宜多吃，越补越虚，“甘补”、甘入脾的奥妙 甘入脾，自然的甘甜，是我们人体必需的能量来源，一旦太甘补，必然加重脾胃负担，反而会伤到脾胃！
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潞儿超甜🍊1周前
能量坚果棒#坚果能量棒 #坚果 #乐刻运动 #代餐 #坚果棒
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旦辰甄选3周前
男人们要收藏的伯阳廷能量丸 #大蜜丸 #能量补充 #养肾 #伯阳廷 #伯阳廷补肾丸
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天天天（减肥崩盘版）4月前
热量炸弹的每一天哈哈今天又是高能量小女孩 #妈呀太香了 #一天吃什么 #减肥日记 #体重打卡 #美食推荐
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贝可可3月前
人最应该做的事是为自己补充能量 让自己开心#工作日常 #vlog日常
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甜甜吃喝玩乐3天前
越吃越健康 点击视频左下角“剪映/越吃越健康”，观看制作同款视频。#剪映#上热门 #正能量 #音乐 #创作者扶持计划
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超凡♡姜姜爱健康4天前
好身材 营养早餐要先行#逆龄抗衰 健康是长期主义，要开始早受益#纽崔莱 #轻创业 #安利
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歪栗方女士3周前
这碗🌈五行蔬菜饭真的又🥚营养又⬇️掉秤~ 吃出来的能量，吃出来的瘦#低卡低脂餐 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #一人食吃什么 #减肥减脂吃这些
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神奇零食4天前
当你计划外出旅行游玩时，包里可一定要备上能量满满的压缩饼干哦！它不仅营养丰富，还能作为美味的营养早餐，吃起来酥脆可口，为你的旅程增添满满活力#大人孩子都爱吃 #好吃不贵经济实惠 。
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𝐌𝐫 𝐗𝐢𝐚🍁《日常分享》3天前
第24集 || 《孩子越吃越聪明的几种食物》#板栗 含有丰富的酶，#鱼油 为脑部提供所需营养，
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梅子老师教你吃1周前
#养生 #健康 #正能量
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甜心小食光3月前
自制坚果燕麦能量棒，做法简单越嚼越香，自律管理期解馋零食饼干 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦饼干 #自制能量棒
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苏西妈妈日记5月前
无油无糖的香蕉坚果燕麦能量棒，低卡又好吃，越嚼越香饱腹感很强#燕麦 #低卡零食 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #今天吃什么 @DOU+小助手
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凯凯西-2周前
一口咬住清晨的能量！黑芝麻贝果的香气越嚼越浓。煎蛋是流心的✨ 奶油奶酪像云朵般融化，夹着脆生生菜，一口下去三种口感在嘴里放烟花。 早八人速成秘籍｜懒人早餐也能吃出仪式感 黑金配色高级感直接拉满💯谁试谁知道！明天早餐还选它🤤#快手早餐 #贝果的一百种吃法 #黑芝麻贝果 #贝果三明治 #贝果面包
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乔一大朋友5月前
你吃进去的不止是食物本身，也是能量。秃头女孩必看的长头发经验真诚分享#女生秃头怎么拯救 #脂溢性皮炎
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我在正思的牛马生活3天前
美食与拼搏，是绝配！用协作炖煮美好，用热情加满能量。团队携手，未来可期！#寒露#霜降 #办公室烟火气日常#被美食治愈的工作日#打工人#神仙公司#红烧肉#秋天来了#午餐#职工餐#公司的厨房#爱生活爱工作#爱生活爱美食
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老宋聊健康4天前
#科普健康知识 #养生饮食科普 @DOU+小助手 健脑美食：小米
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舞融时刻4天前
早餐代餐饱腹干粮压缩饼干#零食推荐
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带着俩宝升级打怪1月前
🍞吃粗粮减肥，越吃越没劲？ 戒米饭馒头却快乐不起来？ 原来甜食的快乐＝糖分能量！💥 《黄帝内经》讲“五谷为养” 人离不开五谷滋养🌾 减肥也要吃对主食！ 今天教你做👉【低卡红枣馒头】 🔥饱腹➕红枣清甜 低卡高纤维✔️ 补气养血✔️ 比面包实在，比米饭减脂！ 秋冬热乎乎吃一个，暖心又满足～ 减肥不用饿肚子也不emo！ 姐妹们赶紧收藏做起来❤️ #减肥食谱 #健康早餐 #五谷养生 #补气血这么吃 #低卡主食
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沭阳县融媒体中心综合频道官方账号5天前
出去旅行游玩包里必备能量压缩饼干#营养早餐酥脆营养饱腹感满满美滋滋 #日常分享
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泽野精品1周前
出去旅行游玩包里必备能量压缩饼干#营养早餐酥脆营养饱腹感满满美滋滋 #日常分享
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营养师谈韬3天前
“我就吃一点点威化饼！”营养师：这东西能量密度高到可怕！ 你是不是也以为零食分几次吃就没关系？营养师谈韬告诉你，关键在于食物的【能量密度】！威化饼干、冬枣这些“小身材大能量”的零食，可是减肥路上的隐形陷阱。 学会用水果、牛奶、坚果和全麦面包做科学加餐，既能扛饿，又能轻松控制总热量。别再让错误的加餐方式，毁掉你的减肥大计！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #加餐 #减肥 #能量密度
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黄教🌊4天前
#迈胜能量胶，吃了腰不疼腿不酸，越骑越有劲。 迈胜，打钱#骑行日常 #骑行vlog
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阿当3天前
吃一个尝一下 酸奶味能量棒 还不错 越吃越香 横扫饥饿[强][强]
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廖老师只吃七分饱4天前
#正能量 #营养早餐 #养胃 #健康 #日常生活 吃好早餐，养好身体
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富龙同学(养胃)6天前
看看我的养胃早餐吃什么 #正能量 #合理饮食 #养脾胃#养胃##增肥
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养气血的萧萧4天前
猪油的三大作用，第一点 健脾开胃，激发食欲， 第二点，润肠通便，对虚寒性引起的便秘效果不错 第三点 补充能量 减少怕冷 畏寒的症状#饮食与健康 #脾胃虚弱#猪油
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小杨同学1周前
99件恢复能量的小事｜推荐大家能量低的时候都去逛逛商场，不用买什么东西，简简单单吃个饭，体验一下商场里定期更新的小装置，状态就会变好～#vlog十亿流量扶持计划 #提升能量 #炸鸡自助
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元气小倩4天前
这个压缩饼干简直是行走的能量站，抹茶味和黑曲奇味真的是越嚼越香，经常出门户外和嘴馋的宝宝一定要囤一些~#休闲农场 #追剧小零食 #压缩饼干
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务胜的健康笔记3天前
厨房里就藏着的“镁能量食物” 想补镁，不一定都要买瓶子。 有时候，你家厨房就有最天然的镁来源。 很多人补镁第一反应是——我要买什么牌子？ 其实，真正聪明的做法是： 先看看你每天的饮食，是不是“全精白”——白饭、白面、白面包。 这类食物镁含量几乎为零。 镁主要存在于未经加工的植物食物里。 简单记法：绿色 + 坚果 + 全谷 + 豆类。 像菠菜、羽衣甘蓝、杏仁、腰果、燕麦、糙米、黑豆，这些都是“镁高手”。 甚至一点高可可的黑巧克力，也能帮你补点镁。 我自己的方法是： 早餐加燕麦＋一小把南瓜籽； 午餐搭绿叶菜； 下午加坚果当零食。 比吃保健品自然、持续，也不会过量。 补镁最好的方式，是“吃得更完整”。 #日常营养 # #健康饮食 # #运动营养 #补镁 #健康饮食
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行知书店1988图书批发3天前
💥逆袭喝出好气色！能量果蔬汁公式 姐妹们！熬夜党+外卖星人看过来👀 分享一套拯救垮脸的万能果蔬汁公式 每天一杯喝出红润好气色 越喝越轻盈✨ 厨房小白也能3分钟搞定 赶紧码住！ 🌿【清肠绿巨人】 羽衣甘蓝50g+ 香蕉½根 + 黄瓜½根 + 猕猴桃1个 + 椰子水200ml 💡高纤维刮油 噗噗超顺畅 🍇【抗氧紫霞仙子】 紫甘蓝3片+ 蓝莓20g + 紫薯60g（蒸熟）+ 无糖酸奶100ml ✨花青素爆表 喝出发光肌 🍊【维生素弹幕】 橙子½个+ 胡萝卜30g + 芒果50g + 奇亚籽1勺 + 水200ml 🌟14天喝出透明感肌肤 🔥【刮油黄金cp】 凤梨100g+ 生姜2片 + 西柚¼个 + 柠檬汁5滴 + 水200ml 💥大餐后急救 代谢拉满 🌸【仙女粉红力】 红心火龙果½个+ 雪梨¼个 + 山药50g + 杏仁10粒 + 牛奶150ml 💖润养脾胃 自然腮红喝出来 🌰【饱腹天花板】 菠菜40g+ 牛油果¼个 + 冻香蕉½根 + 燕麦奶200ml 🏋️‍♀️代餐神器 4小时不饿 ✅重点tips： 1️⃣蔬菜用苏打水浸泡10分钟去农残 2️⃣水果优先选低糖款（莓果/柑橘类） 3️⃣现榨现喝 营养不流失 4️⃣轻断食日可替代晚餐（加5颗坚果） 图文做法参考专业营养师配比 亲测有效才敢推荐👍 💫收藏夹吃灰不如马上动手 👉 #能量果蔬汁#轻断食食谱 #减
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静雅营养师3天前
早餐怎样吃孩子越吃越聪明#营养#早餐#孩子饮食#孩子营养#静雅营养师
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大LOGO带你逛吃4天前
正官庄红参能量饮！！！ 运动健身长途开车必备！！！趁现在有活动抓紧囤起来！！！#正官庄 #能量饮料 #红参 #健身 #开车
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董祥宇.3天前
一勺解决训练瓶颈！一水肌酸补能量，温水冲超方便，练肌必囤！#训练怪兽#训练怪兽一水肌酸#健身干货
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猫猫启蒙益智动画4月前
#儿童动画 #儿童玩具 #儿童启蒙益智动画0到3岁早教超级宝贝jojo #奥特曼儿童动画片 #亲子互动
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乌市发货哥百货大仓3天前
饿了馋了来一根，香醇可口，一口一个，好吃到停不下来#坚果能量棒 #零食推荐 #追剧小零食#低卡零食#新疆
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乌市发货哥百货大仓3天前
每个都是独立包装，细腻的巧克力包裹着花生碎，吃起来还能拉丝#巧克力能量棒 #零食推荐 #追剧小零食#新疆
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韩明辰-健康学堂3天前
韩明辰：吃什么有营养？要想身体健壮多吃含胚芽的食物！每天早上起来我得来一杯小麦胚芽 营养健康无负担#小麦胚芽 #韩明辰 #食疗小妙招 #养生#营养健康
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林林好物推荐4天前
适合早餐开始的一天、下午茶时光或者是上班空隙补充能量，也可作为追剧解馋零食，#吃什么健康又营养 #嘉瑶元气打糕
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是小芳呀3天前
胶原蛋白越早吃越猛，感受它的好#胶原蛋白 #氧气能量 #女生必备 #自用好物推荐 #分享爱用物
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平安喜乐i4天前
酥酥脆脆的压缩饼干，能量满满，一口咬下，不仅好吃还扛饿 #能量补给 #奋斗日常
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刘歌讲食安3天前
养胃早餐长这样！吃的舒服莫跟风！#食品安全 #正能量 #健康 #早餐 #养胃
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明媚的抗炎日记4天前
☀️新能量抗炎早餐7|30+女生抗炎营养早餐，皮肤越吃越好#抗炎 #抗炎饮食 #抗炎粉 #营养早餐 #营养
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皮皮大王有点忙3天前
女孩子每天一把#当归黑豆 满满的营养~趁早吃起来！#细初当归黑豆#女生必备#仙女都在吃什么#种草
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甜泡泡3天前
谁懂啊！挖到全家都爱的新鲜南生杏仁了！颗颗都带着天然营养，孕妇吃补身体、小孩吃补能量都合适。入口脆生生的，先尝到一丝微甜，紧接着浓醇的坚果香在嘴里散开，越吃越上头。不管是直接当零食、做烘焙配料、拌沙拉、还是煮进粥里都超搭，我一口气囤了10斤！爱吃杏仁的朋友别等，错过真的可惜！ #杏仁 #吃杏仁的好处 #南生杏仁 #美食坚果 #杏仁营养价值 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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唐唐超爱吃3周前
最近超爱吃的坚果能量棒！满口坚果香~酥酥脆脆的越嚼越香，饿了馋了来几块也没啥负担#代餐 #低卡零食 #健康零食 #乐刻 #仙女都在吃什么
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小涵🌹笑笑姐授权号3周前
#阿胶糕 挖到宝了！这个东阿御清颜阿胶糕真的太好吃了！它一盒里面有两百克，吃起来软糯香甜，越嚼越香，既能补充能量又能解馋，真的是#女生必备 好吃又划算。#美容养颜
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善善零食3天前
正宗毛边南瓜子，每一颗都饱满带壳，#大家一起来 #传播正能量 #零食#养生保健
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安然馋了4天前
推荐你们都去吃喜善花房家的#当归黑豆 女生小零食，越嚼越香，空闲做个当归黑豆苹果汤也特别好，好吃又营养！#零食推荐 #当归黑豆补气血小零食 #苹果汤
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利吉氏5天前
秋风起阳气收， 聪明的朋友早开始吃这个六物山楂丸了 酸甜爽口、越嚼越香#妈呀太香了#秋日必备#六物山楂丸
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卓玛4天前
早餐营养全面 给到一天的能量 一定让让细胞吃饱饱 身体自然越健康[呲牙]#营养早餐每一天
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法清-直播号2月前
心念要正，学会节制 #传统文化 #正能量 #做生意
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一寸心 户外发（ 但行好事，莫忘前程）3月前
#上热门 #户外发知识问答直播回放 #正能量 #路人视角 #户外发
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一念健康养生3天前
三高人群这么吃，健康养生又好吃。 #三高人群 #健康养生 #中医养生 #中医调理 #传播正能量
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豆豆的麻麻3天前
蒜蓉大虾能量碗×莲藕南瓜花生饮｜秋日轻食CP，唤醒活力食光 当蒜香大虾的浓郁鲜香，邂逅莲藕南瓜花生饮的绵密清甜，一场秋日轻食盛宴就此开 启～✨ 蒜蓉大虾能量碗： 饱满大虾裹满蒜蓉酱汁，弹牙入味；西兰花、花椰菜脆爽清新，玉米粒、红腰豆甜糯适口，还有溏心蛋、鲜嫩菌菇、清炒时蔬……每一口都是蛋白质与膳食纤维的绝妙碰撞，饱腹感拉满却毫无负担，打工人的午餐“活力Buff”直接叠满！ 🥤 莲藕南瓜花生饮： 莲藕的粉、南瓜的甜、花生的香，在舌尖交织成绵密丝滑的秋日暖意。一口热饮下肚，从胃暖到心，把秋日的微凉都驱散得干干净净～ 减脂期也能大快朵颐的快乐，这份“虾”搞能量+暖心甜饮的组合，谁懂啊！#吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配 #越吃越瘦
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宿州科教1周前
办公室能量补给！坚果巧克力独立小包装，饿了吃两颗，巧克力补能量、坚果抗饿，下午不犯困 #办公零食 #独立包装巧克力 #能量补给零食
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驰驰爱分享2周前
【整颗好料】当归元气姜枣茶红糖红枣黄芪灵芝桂圆干姜女生姜枣暖茶 #当归元气姜枣茶 #整颗好料配方 #红糖暖宫茶饮 #女生养生暖茶 #黄芪灵芝补气
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兜兜有🍚3天前
#dou上热门🔥 #好物推荐🔥 #宝宝补钙 #21金维他钙铁锌综合果蔬能量饮
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