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大吉伟1周前
10月12日，三旬老汉挑战跑步15公里。 #跑步
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大吉伟2周前
10月6日，三旬老汉挑战跑步10公里。 #跑步
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李新宝2周前
老年人运动：很多老人不是病倒的，而是“练”倒的 #跑步 #马拉松 #跑步日记 #运动改变生活
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羽动4月前
跑步一阵风，追风老爷子 #高手在民间 #记录生活 #跑步 #马拉松 #任丘市
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笑咪咪压路机1周前
#原创视频 #运动跑步 #晨跑随拍 #愿每一个老人都被温柔以待 #真实生活分享计划
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统考体培人-SS（暑假20人满营）4月前
3旬老汉回归田径场训练！当年体考470+！ #田径训练 #体考 #体育生
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东东爱健身1周前
超慢跑30分钟跟练来了，一起来练吧！#超慢跑 #指压板 #爆汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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暖风洒温瞳3月前
#钟正 #短剧 #短剧男神 #追星 抓拍一个偷跑的三旬老人（bush），下雨了跑慢点终归还是淋了雨，最后总结一句话，玉米是很香的跑步是飞快的hhh（我是跟不上的），不抽象了还是祝你杀青快乐，期待播出大火！@钟正
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威海体育升学-田校长3月前
今天三旬老教练子跟队员们跑50米#威海#短跑训练#田径训练 #跑步技巧 #体育中考训练
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第一赛道强哥7月前
北大徐会长分享自己是如何通过跑步，降低高血压的 #第一赛道#第一赛道强哥#高血压#跑步#马拉松@抖音小助手@抖音创作小助手
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山野老人1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步健身
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跑步的兵哥 🐯4周前
年岁虽长，热情不减，老人在马拉松中诠释生命不息的真谛。马拉松不只是年轻人的战场，老人的坚持更添一抹动人的风景。银丝闪烁，汗水铸就荣耀，老年跑者用脚步书写传奇人生。#老人跑马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #马拉松比赛现场 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切
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我崽1周前
请善待记不住动作的三旬老人
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顺杰1周前
坚持运动#健康运动 #健康生活 ！
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薄荷榛子碎曲奇7月前
深夜“减肥局”@𝑇.徐来🍟 #PK#听潮阁礼徐来#哏奶#孙澈#王不染
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游泳的鱼9451周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #户外运动 #跑步运动 #爱跑步爱生活 #运动让我快乐 85年的牛，一边体谅老人，一边呵护孩子，一边自愈。 健康快乐的早晨，跑步治愈一切。
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炸虾球🦐🦐1周前
平平无奇的晚上 #二旬老人 #运动 #复健训练
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兔中赤兔1年前
8月跑量破了百， 三旬老汉不容易。#跑步运动 #晨跑夏跑 #小步跑跑步 #跑步运动系列 #跑步怎么呼吸让越跑越轻松
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冬草2月前
#运动 #户外运动 #运动无处不在 #健康运动
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张团团1周前
家里有老人，平时还爱运动的，真的可以试试这个#途韧 耐力运动营养片#途韧关节片 #保护关节途韧 #养护关节途韧 #生机来处
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三旬老汉❤3月前
居家运动，有氧训练。 #健腹轮 #核心力量 #居家健身 #跑步 #爬山
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乙竞养身说2月前
早上最好的锻炼 道家秘法 晨练之术 #乙竞老师 #道家养生#中式养生#晨练 #小动作大作用
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乙竞养身说3月前
一分钟学会最好的运动 #养生知识#人生感悟#老祖宗的智慧#养生之道#居家锻炼
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三思谏言2周前
我家“80后”少女的晨练Vlog，她的目标：跑赢时光…论自律，我们都输给了我家八旬少女，她一个月慢跑全勤，服！👍#一起锻炼 #老人锻炼身体 #跑步治愈一切 #老人跑步 #知青跑步
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苏老智修分享4周前
睡前一个动作 胜过跑步半小时 #养生 #苏华仁 #道家养生 #传统文化
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想成功先发疯！（减脂中）1周前
#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #运动康复
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浸血飞鱼1周前
#打个卡 #跑步日记 今日欢快跑法😁
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子小孙1周前
散步不能代替运动，人体需要有一定强度的运动#居家锻炼#全面健身#运动强度#运动心率
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柴火妞2周前
1️⃣分钟练全身，男女老少皆宜，新手小白老人都能练，可#健身 也可做#跑步 力量 训练#，也可以做#体能训练 #瘦全身
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杨教练居家运动1月前
在家里每天踩一踩，练一练#居家锻炼#小动作大作用#居家健身有新招 #指压板#超慢跑
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成都丁奶奶（百岁运动达人）3周前
百岁运动达人成都丁奶奶在花水湾温泉小#关爱老人#成都丁奶奶#运动达人#网红奶奶镇跑步锻炼#原创视频
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精品社1月前
担心跑步伤膝盖？选它就对了！缓震踏板贴合脚掌，减少运动对膝关节的冲击，老人、新手都能轻松上手。从慢走适应到快速攀爬，循序渐进提升体能，运动安全又舒适。#运动 #健身 #健身日常 #健身打卡 #运动女孩
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青岛550跑步学院·朱耘农1周前
如果没有天赋，那就一直重复。慢也好，步子小也好，是在往前跑就好。#青岛550 #跑步学院 #太极跑
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跑步课堂3年前
《跑步课堂II》㉖|老年人如何安全跑步？这些事项要注意#健康科普 #老年人跑步法
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醉美牛郎2周前
跑步遇见，相信大家都会帮助，老人儿子说是患脑梗引起四肢麻木，僵硬，说话不清，而且自己也是刚恢复过来的身体，所以见到了开头一幕，每天锻炼运动坚定自己决心！#帮助需要帮助的人 #帮助别人快乐自己 #帮助别人就是帮助自己 #帮助 #锻炼 上热门
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公交路哥1周前
1945年生人，80岁跑步老人，带你一起沉浸式跑步体验#坚持的意义 #年长跑者 #厉害了
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丁马尧1周前
25年10.12号，墨尔本马拉松落下帷幕，临近结束看到了这样一幕瞬间热泪盈眶，年过半百的老人坚持完赛，全场沸腾欢呼… 生命，不在于赢，而在于仍然在路上。 #体育精神 #墨尔本马拉松#澳大利亚#跑步治愈一切 #运动
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桔子半甜1周前
桥本变懒了怎么运动？ #知识分享 #健康 #每天跟我涨知识 #桥本氏甲状腺炎
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亿健官方旗舰店跑步机1周前
新手选跑步机别乱买！这款操作简单，老人小孩也会用 #跑步 #跑步机 #亿健跑步机
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山东跑王哥（自律 跑步 减肥）7月前
生命在于运动 加强身体素质！#跑步那些事 #中医建议跑步吗 #跑步
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采莹从心开始4周前
#每日分享 #关爱老人#老年人生活 #晚年幸福#老年智慧
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小阮超慢跑11月前
180节拍器40分钟原地超慢跑跟练打卡全过程 超慢跑节拍器180 原地超慢跑直播间直播 180步频超慢跑正确姿势 适合秋冬跑步的跑友打卡的打开方式#跑步音乐180步频完整版 #超慢跑跟练 #跑步 #居家锻炼#原地超慢跑
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邱贸易中心1周前
特步两千公里三代丨跑步鞋男鞋体考体测训练女跑鞋2000公里三代B#好物推荐🔥 #特步 #跑鞋
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顾啊顾（三旬老人）1周前
人生路漫漫，对于越野跑，你要有享受的勇气
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脉屿健康1周前
顺应自己，“懒人养生” #道家养生 #中式养生 #乙竞老师 #居家锻炼 #小动作大作用
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刷子刷土豆🌸🌙1周前
超绝二旬老头跑步（bs） 打出溜滑 #CV赵大花 #花前x月下 #打雪仗 #向全世界安利 #识月oct
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自在江南3周前
生活中的光 早晨跑步时，三位退休老人的几句闲聊带来的思考…… #华星咨询#跑步#健康#正能量#大千壹酱
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悠哉2年前
中老人跑步的好处及应注意的事项。
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小白教练流星锤⚒️9月前
💥🔨实锤"小低高" 一本正经胡说八道 这几年在北京传播开，一种声称适合中老年群体的"小低高"跑法，姿势很是別扭。但是为什么那些理论听起来却好像头头是道、言之成理? 一个视频告诉你。 #小低高 #小低高无伤跑 #春见小低高 #春见跑步俱乐部 #超慢跑
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Kidi_2月前
同样5公里，走路和跑步哪个更养身？研究发现：同等运动量下，走路降血压、控胆固醇效果更优，跑步则更提代谢。新手、老人、大体重选走路更安全，有基础想增效选跑步。记住：每周3-5次，每次30-60分钟，早晚8-10点或4-6点练最舒服～@抖音小助手 @新华社 #健康生活 #5公里 #健康生活方式
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卡卡罗特(●'◡'●)2月前
#第一视角 #还有这种操作 #跑酷
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老任在奔跑6月前
#跑步#传递奔跑的力量 #坚持跑步🏃 健身
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谢有才爱遛弯6天前
依旧 二旬老人校园跑。 ⭐跑个步等于省了一套化妆品......容貌焦虑的都去运动好吗！（ps：但是不要把减肥当做目标，成为最好的自己才是最最重要的目标！） ⭐本二旬老人也是被催更了哈哈哈哈，非常非常感谢所有关注我的朋友！我们一起加油～～ ⭐杭州终于降温了（づ￣3￣）づ╭❤～我争取下次多跑一点点～ ⭐跑个步被蚊子咬了四个大包！！！有点过分了哈小小蚊子[Angry][Angry][Angry]我... #大学生#校园跑 #运动
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我叔我婶6月前
南京玄武湖，二叔也学晨练跑起来了。#百善孝为先#玄武湖#五月旅游#五一去哪儿
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爱跳绳跑步的吴老师2周前
人到中年，不要那么早去跑步#跑步 #绳流 #运动 #养生
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北大人民高血压科王鸿懿3周前
等长运动能降压，王医生教血压高的朋友们如何选择 #抖出健康知识宝藏 #等长运动 #健康科普不基础 #高血压 #科普一下
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三旬老汉❤3月前
有氧慢跑健康生活，不忘初心砥砺前行。 #夜跑 #跑步🏃 #因为热爱所以坚持 #自律 #户外运动
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朝杨跑搭子4月前
视频有些长 耐心看完胜读十年书 用大雨前五公里一镜到底的视频解读跑步就是存款的道理 感谢@跑步一哥 的原音#vlog日常 #日常vlog #因为热爱所以坚持 #原创视频 #奔跑吧
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ww A2周前
高能量三旬老人开演唱会的两天都在干什么 可可爱爱的次人们满场跑 #seventeen #三旬老汉 #svt演唱会 #seventeen香港演唱会
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芙芙_fran1周前
高能量三旬老人的一天 #敖瑞鹏 #师兄太稳健 #李长寿 #向全世界安利敖瑞鹏 #敖瑞鹏生日快乐
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本草智慧-高应丽1月前
#养生智慧 #跑步 #传承中医文化 #本草智慧
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