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中医内科施旭光5月前
要想过的快快乐乐，做好这一点 #人生感悟 #潮汕 #施旭光教授 #快乐心态快乐生活 #抖出健康知识宝藏
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芝麻小号4月前
#快快乐乐别生气 #零基础学舞 #一学就会系列 #完整版 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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绵花岛（傻白工作室精选）2月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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夏栀的乡村日志1周前
有什么好焦虑的呢？日子本就该平平淡淡才是真，犯不着瞎琢磨。没病没灾，家人都好好的，这才是咱最该攥在手里的好日子。#开悟人生 #故乡的原风景#乡愁记忆 #平淡治愈的乡村生活#成年人的压力
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悟真空叔1周前
内心强大的人深谙，在面对委屈时，最重要的是自我的心态调整。他们能够迅速分析事情的根源，寻找解决的方法，而不是一味沉浸在自怜的情绪中。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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刘续磊1月前
三个让你快乐到死的顶级思维!#好好爱自己 #乐观心态 #不要生气 #不焦虑 #缓解压力
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解忧读书4月前
修心养性的九句话，帮你停止焦虑，让你豁然开朗。#传递正能量 #读书分享 #每天学习一点点 #每天进步一点点 #成长智慧
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程医生聊心理2周前
掌控好这3个心态，人生真的不一样！ 掌握这3个心态，人生真的不一样！💡无论是面对压力还是追求目标，好的心态决定一切。简单实用的方法，让你在任何情况下都能保持冷静和积极。推荐给每一个想要提升自我的朋友，练好心态，受益终生！✨ #心态提升 #人生必修课 #焦虑症 #抑郁症 #程医生聊心理
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赵玉平老师讲国学3年前
职场中如何拥有好心态？如何积极面对挫折？赵老师教你五大方法！#挫折 #心态管理
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艳子说教育3周前
快生活不内耗：你的情绪你做主！ 别被情绪带跑！快节奏要这样活#万象思维 #如何调整自己心态和情绪 #成年人的崩溃就在一瞬间 #心态好就是最大的财富 #如何管理自己的情绪
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彭凯平聊积极心理3周前
如果你正处在人生低谷，不妨耐心听听彭老师的这段话 #压力 #低谷 #消极 #治愈
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朋哥谈中医1周前
稳住心态，快乐到死 #好好爱自己 #乐观心态 #缓解压力 #不焦虑 #快乐就这么简单
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桃溪渡君3月前
当难题砸来，别急着改变世界，先关照自己的情绪。记住“凡事发生必有利于我”，允许一切如其所是。慢慢来，给好运留足时间，放下焦虑，生活自会给你惊喜！ #事缓则圆的人生智慧 #停止焦虑 #情绪管理 #治愈自己 #人生感悟
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张小华5月前
别再生气，开心快乐的生活吧！#心态 #心理学#开开心心过好每一天 #胡思乱想#焦虑
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Black Angel3周前
娱乐主播如何克服心里压力呢#娱乐主播 #新人主播 #直播心态 #主播培训 #接好运
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杭漂小橙儿5月前
失业回老家小县城，短暂的忘记外面的压力，在亲情的簇拥下，日子过的自在又惬意～#vlog十亿流量扶持计划 #我的日常生活 #小县城的慢节奏生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #vlog日常
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超格姜姜讲教资1月前
最后能上岸的，往往是最能稳得住的那个🌟 致备考的你：学会与焦虑共生，同压力为友。稳住心神，专注案头。你当下的坚守，时间终会兑现。💪 #稳住心态 #心态好就是最大的财富 #心态是你最好的风水 #焦虑 #平常心
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东昇足球（XJBT）1月前
足球比赛中如何在压力下保持冷静，心态/观察/本能 #足球智商 #足球教学 #足球青训 #校园足球 #DOU来踢球
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尹哥追剧吧3周前
如果感觉压力大，不妨停下来歇歇，生活可能磨平了你的棱角，但一定要保持快乐，在我们改变不了生活的情况下，一定要改变自己的心态 #快乐 #治愈 #生活#态度
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永不言弃的沐心6月前
#抗癌路上 如何保持好心态？怎样把压力转化为动力？
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少宏.电商心理&健康10月前
面对生活压力你是如何去调节的？ 面对生活压力你是如何去调节的？#dou来学心理 #压力 #解压 #调节压力 #情绪管理
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莉莉爱喝紫米露2月前
做心态和情绪的主人！ 又来补第一期的坑 这期是关于如何调节遇到压力时的心态和情绪 希望对你有帮助！ #高中学习经验 #心态好一切都好 #情绪稳定 #分享知识
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尹哥追剧吧3周前
如果感觉压力大，不妨停下来歇歇，生活可能磨平了你的棱角，但一定要保持快乐，在我们改变不了生活的情况下，一定要改变自己的心态# #快乐#治愈 #生活#态度#快乐万岁
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馨玉talk2周前
所谓的强者思维就是：一切发生皆有利于我。 这种积极心态是可以锻炼出来的，只要你愿意～#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #知识分享
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杜衡【国学智慧】2月前
让自己拥有快乐的能力 #提升自己 #情感共鸣 #快乐是一种心态
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力力｜英语口语天天练4月前
压力在生活中无处不在，我们应该有一个积极的心态，把压力转化动力，继续向前👊#场景英语 #英语日常用语 #英语口语天天练 #力力英语 #释放压力
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北方成长笔记3周前
如何更轻松的工作？破除压力心态 1、去掉“做任何事情都要付出艰辛的努力”的理念。重要的工作也是可以轻松完成的。 2、学会对领导祛魅 3、放下完美主义 4、以能力为责任界限
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为梦想奋斗的黑豆哥2周前
如果感觉压力，大不妨停下来歇歇，生活可能磨平了你的棱角，但一定要保持快乐，在我们改变不了生活的情况下，一定要改变自己的心态#快乐#治愈#生活#态度
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夜，孤独的美1周前
#上热门🔥 生活可以忙碌疲惫，但心态要简单快乐，热爱生活的 人，也会被生活治愈。人生，其实简单开心就好，别的不重要，日子一般般，快乐很简单，别让生活的压力挤走快 乐，别让乱七八糟的事，耗尽你对生活的向往。 人生得意须尽欢，开心一天是一天， 幸福没有标准答案，快乐不止一种形式， 自己喜欢的日子便是好日子。 无论你处于什么情况， 都要让自己快乐！
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奇里拐弯1周前
心态好，一切都好。#原创内容 #我在抖音整活 #原创视频 #又又又整活了
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桔芝芝6月前
要早点看到低谷期破局自救指南找到方向前进 这是一段有利于心态变强的做法，关于自我救赎走出失败的建议，当你现在身处低谷时，无论往哪个方向走，都是向上爬！ #女性成长 #自我提升#低谷期 #治愈 #改变命运
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汽车疆域1周前
怎么样让自己保持快乐的心情
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耕读者1周前
人生头等大事就是让自己快乐，别被不值得的事裹挟 #生活感悟 #快乐心态快乐生活 #心灵疗愈
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如初6天前
#人一晃就老，别总自寻烦恼。 学会释放压力，制造快乐，不因一时的不如意闷闷不乐，不为一时的不顺心忧愤成疾，是心态的选择，也是生活的智慧。 人之幸福，全在于心之幸福。 把心情照顾好，永远比什么都重要。
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（专本硕)小小乐子3周前
保持一种积极乐观向上的心态！#积极向上 #乐观 #心态 #励志 #正能量
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尹哥追剧吧2周前
如果感觉压力，大不妨停下来歇歇，生活可能磨平了你的棱角，但一定要保持快乐，在我们改变不了生活的情况下，一定要改变自己的心态 #快乐 #治愈 #生活#态度#快乐其实很简单
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书文悦读3周前
要记住以下五条，我们的人生就会迎来巨大的变化，少叹气，少内耗，平常心，少后悔，好心态，愿所有家人，幸福吉祥，快快乐乐每一天！#自我成长 #知识分享 #每天进步一点
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雪雪正能量1周前
朋友，如果你不开心 请记住#正能量分享 #抖音推广 #口播短视频创业 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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成都心身科林蓉3周前
职场高压下 3招稳住心态不焦虑
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卿卿🎋子衿🇨🇳1周前
好心态秘诀来喽🥰 #心理学知识 #疗愈系 #调整情绪
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博睿 | 大健康营销修行1月前
总是感觉焦虑压力大的，不妨试试这么做#焦虑 #心态好一切都好 #思维 #认知 #格局
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王明香1周前
跳舞，是最简单、最有趣的运动！无论你是健身达人还是舞蹈小白，只要舞动起来，就能释放压力、赶走焦虑、舞出好心情！
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极简生活1周前
【极简生活】放宽心态：找回内心的平静与力量。 #极简生活 #断舍离 #生活减法 #智慧生活 #如何放宽心态
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养猴子的爸爸1周前
（五）积极心态 #反直觉销售#悲观正确#乐观前行#降低压力#大脑可塑
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绝不熬夜1周前
如何应对生活压力？顶级养生的秘密 顶级养生在于内心平静，情绪稳定是健康核心。我的经验是，个体效果因人而异，仅供参考。#心理健康 #自我提升 #生活方式 #情绪稳定 #健康养生
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觉醒的王强1周前
心态决定你得状态，调整好心态做任何事才会顺利 #心态 #觉醒 #觉醒的王强 #成长 #提升
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理聚日记6天前
#调理情绪平衡心态的方法 #怎么让自己放松下来 #如何释放精神压力 #身心放松秘籍
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智识堆客KnowledgeStacker1周前
保持在自身状态窗口内的4个小贴士 朋友们，在生活里，咱们难免会遇到压力大、情绪波动的时候，那怎么让自己保持在一个相对稳定、舒适的心理状态呢？今天就给大家分享4个小贴士。 第一个是正念，也就是要保持当下，多多关注自己的身体和感受。咱们可以带着好奇的心态问问自己“我在感受什么”。这就像树懒一样，慢悠悠的，专注于当下的每一刻。比如你吃饭的时候，就好好感受食物的味道、口感，感受咀嚼的过程，而不是一边吃一边想别的事儿。 第二个是呼吸，建议大家进行腹部深呼吸。当你感觉情绪有些浮躁的时候，做几次腹部深呼吸，就像蓝色鲸鱼在海洋里一样，这种深呼吸有着包容与平复的作用，能帮助咱们稳定下来，回归自身。想象一下，你像鲸鱼一样，缓缓地吸入清新的空气，再缓缓地呼出，是不是感觉整个人都放松了呢？ 第三个是身体运动，身体活动可是很有用的。它能帮助咱们转移能量，调节兴奋程度。就像火烈鸟那充满活力的动态姿态一样，咱们可以去散散步、跳跳舞，让身体动起来。当你心情不好的时候，出去跑跑步，出出汗，说不定坏情绪就随着汗水一起排出体外了。 最后一个是调动感官，咱们可以寻找一些可看、可触、可闻、可听、可尝的事物来调整状态。就像带花蜗牛一样，慢慢地通过感官去感知世界。比如你可以看看窗外美丽的风景，摸摸柔软的毛毯，闻闻花香，听听喜欢的音乐，尝尝美味的水果。 家人们，这4个小贴士都很实用，大家不妨在生活中试一试。你们在情绪不好的时候，通常会用什么方法来调节自己呢？快在评论区和我分享吧。
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海洋小助理1周前
一招教会你转念，停止内耗#拒绝情绪化 #转移注意力 #学会释放压力 #思维方式转变 #放下执念爱自己
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山下老李1周前
这是一条能让你生活压力减轻50%的视频 道家的顶级心态：落子无悔。别总跟自己较劲，别抓着过去错误苛责现在的自己，接受，接纳，是你唯一能做的事。人不可能每一步都正确！#情感治愈 #深夜语录 #裂缝中的阳光 #每个人都有自己的故事 #情感点滴
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闲鱼蛋糕师1周前
#读书 #口才训练 #vlog 所有的压力都来自于太想要了，调整好心态，慢即是稳，稳即是进
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健康平安1周前
人生最大的意义是让自己快乐，不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过！#一花一草一世界 #心态好一切都好 #自愈自渡 #平安健康快乐每一天 #慢生活模式
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٩(๛ ❤逸范云间🌹1周前
人生有很多的事不如意。要学会放下。 没有什么大不了的事。有一个健康的身体才是第一。在这里祝朋友们都健健康康，快快乐乐的过好每一天。
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学思维悟智慧1周前
有人突然变得很厉害，是因为他们在压力下保持 冷静，调整心态，拥有强大的心理复原力和创伤 后成长能力。厉害的人在逆境中成长，顺境中一 鸣惊人。#智慧思维 #成长蜕变
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知源读书下午2:302周前
调整内心的焦虑 如何在内心修炼与现实压力之间找到平衡 #道德经#幸福 #心态 #知源书店
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每日短句4周前
所有的压力都来自于太想要了，调整好心态，慢即是稳，稳即是进。#情感共鸣#触动心坎的那些话 #只有经历过的人才会懂 #朋友圈文案 #致所有女人
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陪伴教育·刘称莲3月前
高考成绩公布后家长该如何调整自己的心态 当看到孩子的成绩，无论结果是否如预期，都要先稳住自己的情绪。成绩理想时，别让过度的喜悦冲昏头脑，表现得特别开心，避免给孩子带来“必须一直优秀”的压力，要和孩子一起冷静规划志愿填报，思考未来方向；若成绩不尽人意，千万不能将失望、抱怨发泄在孩子身上，此刻孩子的内心可能更自责与更失落，你的理解和拥抱才是他们最需要的。#家庭教育 #高考 #高考成绩 #父母必看系列
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景盛老燕3周前
销售系列之如何调整心态？拥有良好心态是优秀销售必须具备的心里素质，因为在销售的过程中经常遇到各类挫折，困难，压力，没有一个积极乐观淡定从容的心态很难坚持下去……#商业地产#写字楼租赁#商业思维#销售#心态
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唐老板聊销售1周前
销售压力管理与销售能量恢复 销售压力大，如何快速恢复销售能量？。#销售心态 #销售压力 #销售能量
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调皮爱玩的公主🌕1周前
#成年人放松的方式 #怎么抑制脾气和情绪 #精神压力 生活就应该开开心心快快乐乐
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啸歌读书2月前
无论在哪上班，做到这十点，就能顺风顺水！#人生感悟#情感#生活感悟#文字#人生哲理
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愈禾·叁一八心理咨询中心(解放碑店)1周前
保持健康良好的心态，其实没有那么复杂 #认知提升 #心理知识 #情绪管理 #心理健康 #个人成长
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