您是不是在找：

旭莲&她力量1年前
做事无法长久 是你内心容易不安焦虑#焦虑 #关系 #心理 #个人成长 #女性智慧
00:00 / 08:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
大慧老师（Ava）2周前
解决焦虑最好的办法就是“活在当下”！ 当你“活在当下”，你便拥有了让自己快乐的能力！#心理学 #焦虑 #读书 #女性成长 #正能量
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
信鸣先生5月前
睡不踏实总是觉得不安稳怎么办？ #家庭 #内容过于真实
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞771
庞海江医生4天前
晚上睡不好的人，记好两个中成药，一个滋阴，一个补阳 #医学科普 #科普一下 #中医 #养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2843
廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，你心里总是不踏实，总是怀疑、担心和纠结，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
朝阳急诊科魏兵医生2年前
出门玩儿认床睡不踏实怎么办？#国庆出游 #出门玩 #认床 #生活常识
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
彦瑾是小太阳呀☀️2月前
如何练就处事不惊、可靠淡然的魅力#girlstalk #认知觉醒 #认知提升 #强者思维
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
乐观派巧姐6月前
如果睡觉能够好转了，#焦虑症 #抑郁症患者 基本上就好了50%#愿世间无灾无难无病苦 #心理疾病 #自然良方疗愈有方
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
大杨普拉斯4月前
当你压抑时 请记得情绪的优先级 第一是自己… #情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #自我治愈 #内耗
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
詹老尝百草1周前
半夜总是睡不踏实，容易醒，身上热，到底是怎么了？ #中医 #养生 #睡眠 #科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
锁江南床垫2年前
经常睡不踏实，有没有 别着急看医生，先检查一下自己的卧室 #睡前抖一抖 #睡不踏实
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
遇见疗愈1周前
催眠对抑郁症的帮助#抑郁症患者 #心理疾病 #疗愈
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
燕小眠博士2月前
总觉得一整晚睡不踏实，半夜醒、多梦，早上像没睡一样？其实，这并不是失眠mian，而是大脑高警觉在作怪！半夜醒来时，千万别看手机、别看时间，也别焦虑睡得好不好。告诉自己：“醒一下很正常，只是在轻睡阶段”，然后闭眼继续休息，深度睡眠会自然回来！这个方法简单有效，赶紧收cang，今晚试试，让你的睡眠质量提升一个档次！#半夜易醒 #失眠 #失眠焦虑 #失眠怎么办 #拯救失眠
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
燕麦拿铁5天前
学会独处，享受独处！#播客分享 #独处也是一种享受 #最踏实的幸福 #最踏实的幸福 #独处
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
嘉音_提升认知 搞钱密码1月前
聪明女人 一旦确定好方向 心无杂念 踏实干 一边干 一边自己研究 调整#提升认知 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
猫教授🐱的小助理3周前
拒绝好高骛远，踏实自我成长#职场 #智慧人生 #女生必看 #人间清醒 #猫教授
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
美玲12月前
最近总感觉心里不踏实，整理了一下思绪才发现，原来成年人的安全感，很多时候是自己给的，比如这个健康福就让我安心不少。#健康福#健康福百万重疾险#健康福重疾险
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
哇塞养生记1月前
总觉得睡不踏实，第二天起来没精神？ 试试这碗古法传承的家常甜汤。 你有没有以上问题，打卡一周来告诉我你的感受如何？ #养生汤 #黑豆莲子红枣汤 #熬夜党 #食疗小妙招
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1023
知闲堂至坤元总店2周前
熬夜后睡不踏实？白天开会没精神，连吃饭都觉得累？ 试试这个简单组合，坚持喝上一周，白天开会不打盹，走路都比之前有劲儿！#喝出健康好气色 #知闲堂 #健康喝出来
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
姜姜闲4月前
你们总问我的，状态变好，精神饱满的方法，就是这三个习惯的功劳 #晒背#健康
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
讲失眠的唐医生1月前
打针改善失眠，初见成效 阿姨失眠多年，鼓起很大勇气来打针治疗失眠，初见效果。当传统方案治疗失眠效果不佳时，麻醉睡眠治疗是个不错的选择哦#麻醉睡眠专病门诊 #星状神经节阻滞
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
雨晓不焦虑1月前
感觉不顺试一试这三招
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
隐学秘谈2周前
3步破局资本陷阱，找回踏实自由自己#认知思维 #资本#社会百态 #00后
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
立秋和冬至2天前
如何提高安全感（二） #思文败类 #播客分享 #安全感
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
培元舍1月前
总觉得累 5个小习惯让你焕发新生 ⚡️你是否也常常感到： ❌身体被掏空，做什么都提不起劲 ❌白天犯困，晚上却睡不踏实 ❌腰酸背痛，爬几层楼就气喘吁吁 #健康养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #睡眠 #泡脚
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
乐观派巧姐4月前
你想睡个好觉吗#入睡困难浅睡易醒怎么办 #睡不踏实总是醒怎么办 #睡不好怎么办 #爱做梦怎么办
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小殷同学1周前
#创作者中心 #创作灵感 所以啊，别和自己较劲了。允许自己不那么“幸福”，反而能慢慢找到属于自己的安稳。#情感共鸣
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小陳姑娘【重新养一遍自己】2周前
睡不着就睡不着吧，我不要为难自己了，我都抑郁了，我还要拼命和破碎的自己对抗太残忍了，无条件的爱自己，接纳自己任何样子。#抑郁症患者 #抑郁焦虑 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救#原创视频
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
明姐3天前
驽马十驾，功在不舍；不积跬步，无以至千里。只要脚步踏实且坚定，就能走出一条长路。#读书成长 #个人成长 #女性成长
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
猡鹿鹿4月前
找工作面试的时候对于这份工作心里觉得不踏实建议还是不要去做#找工作 #警惕
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
投研小鹿3周前
没有安全感就停一停#投研小鹿 #灵魂拷问
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李名萱·身心健康规划师2周前
试了100种方法 还睡不好? 这七天的招你肯定没试过 #睡眠 #失眠 #睡觉 #睡眠质量 #睡眠障碍
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
向阳而生2天前
#分享 #加油 #正能量
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
万万姐2月前
职场老实人如何摆脱被动局面 职场老实人如何摆脱被动局面 你是不是还在等领导安排工作？总觉得自己委屈却不敢开口？万姐亲授职场转型秘籍： ✅ 从“受害者”到“掌控者”的心态转变 ✅ 如何聪明沟通让领导看到你的价值 ✅ 拒绝当工具人，用交换思维争取机会💡 学会这些，你也能成为职场主动者！ #职场干货 #被动变主动 #职场逆袭 #沟通技巧 #打工人自救
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
乐观派巧姐4月前
睡不好觉的姐妹一定要试试#入睡困难浅睡易醒怎么办 #入睡困难早醒多梦怎么办 #睡不踏实总是醒怎么办 #睡觉爱做梦怎么办
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
萱萱妈妈3天前
#30岁小姐姐内心安定的密码钥匙#你试过内心无处安放吗？
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阳光叶2周前
提高判断力，什么叫落地，什么叫踏实 #知识分享 #日记#文化 #执行力 #坚持
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
亿呼氧生杭州中心1周前
总打呼噜怎么办？#打呼噜#睡不着 #睡不踏实 #鼾声#鼾声如雷
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
@义乌北苑成人演讲培训@金华成人演讲培训3天前
青少年领袖力之脚踏实地，敢为笃行可以战胜恐惧！#义乌青少年心理咨询 #新昌胡童金吕堂 #震翰仁新 #我本是王
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Tinicoo Baking2周前
在浮躁的时代里，踏实依然有用。在内卷的时代里，不卷也是一种选择。在追逐风口的时代里深耕，才能开花结果。#每天进步一点 #女性力量 #每日分享
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
O2BOX日本高压氧舱2周前
曾几何时，顺畅呼吸也成奢望 直至于这方小天地，与安宁重逢✨ 如今每夜酣然入睡，呼吸深长 便是生活予自己，最踏实的回响🌬#O2BOX高压氧舱 #品质生活#优质睡眠
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Jennie珍珍1周前
有时候失去比拥有更让人觉得踏实，当你说不要了，很多让你纠结、内耗的问题就迎刃而解了。 #每日分享 #女性成长 #女性智慧 #失去比拥有更踏实 #心理学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
思驭认知觉醒1周前
生活不需要 “美颜滤镜”，那些 “不完美的真实”，那些 “踏实做成的小事”，才是最靠谱的幸福#穷富思维 #认知觉醒 #顶级思维
00:00 / 10:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
季恩4天前
想想感人的故事有助于你走出此刻的低俗 #认知思维 #成长思维 #走出低谷
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
YouJustTryAgain2天前
不再纠结“怎样才能过得好”，不再焦虑“未来还有多少遗憾”，专注当下的一杯茶、一顿饭，追求越少，心越踏实。
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
之不芝看星星（接磐）5月前
踏实型土象人如何选水晶？这3条太适配了！ 你是不是经常觉得自己做事踏实，但总感觉有点慢热、不太容易被理解？越认真，越容易被忽视！ 如果你是那种不太爱表达，但很有责任心、做事总想一步到位的土象人，那么这三条水晶适合你哦~ #星座 #土象星座 #水晶 #水晶手串 #绿幽灵
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
武道养生张洪友2月前
安静的练，踏实的练 #武道养生 #站桩 #太极
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
郑师傅搞清洁3天前
#小妙招 #小妙招大作用 #小妙招分享
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
暴躁阿静1周前
#女性在事业、家庭等多重角色中往往承受巨大压力，学会自我关怀，才能释放内心焦虑，获得真正的心灵韧性。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
母语学习法学英语2天前
Day8: 坚持价值观不是轴，是不糊弄自己！别人追热点、随大流，我守着心里的秤，走稳每一步，比啥都踏实～快来模仿并录音吧，你还想看什么内容，快来评论区告诉我哦#青年创作者成长计划 #英语听力 #练口语 #稳定内核 #自我价值
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
对对你好6月前
做一个踏实而努力的人#房琪#提升自己 #积极向上的生活态度
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
加法的Vlog2月前
学会“摆烂”后，我的焦虑好了大半！ #摆烂 #焦虑 #爱自己的一百种方式 #共鸣
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
小石的农村生活2天前
奶奶这股子开心的劲也太有感染力了，看着自己熟悉的地方一点点变好，打心眼里觉得踏实又温暖#农村小院改造全过程 #旧房子翻新 #农村生活 #我的农村生活就是这么简单 #创作灵感
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2757
光严果定僧4天前
简单修禅心#修禅悟道 #正能量 #传统文化传承 #积德行善 #
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1508
苏侃侃3天前
如果你也总在人际关系里碰壁，觉得努力没回报，建议看看这本书 —— 不是让你变成油滑的人，是让你懂点技巧，把‘老实’变成优势！评论区说说，你因为‘老实’吃过最亏的一件事？我会选 3 个朋友，分享书中‘老实人变强者’的实操方法！《老实人启蒙》@薛凯 陆亚#职场 #思维训练 #人生最好的作品就是自己
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
意宝学姐1周前
从HR视角帮你减少求职焦虑 #职场加分技能 #创作者中心 #创作灵感 #干货 #求职
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
今天听什么1周前
人生的锚点越多，内心越不易倾覆。 生活中让你开心、能依靠的东西越多，你心里就越踏实，越不容易慌。#每日分享 #播客 #小宇宙 #播客推荐 #每日推荐
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
半杯水4天前
你的大脑在深夜加班，你知道吗？#多梦 #睡眠质量 #改善睡眠 #健康养生 #安神助眠
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
桃子🍑3周前
早晚抓抓手指，肝好睡眠好 ＃#睡眠＃睡不着#小妙招大作用 #涨知识 #科普健康知识 #居家锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞28

简介:

您在查找“当觉得自己不踏实时候怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: