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仁济胃肠外科季医生4天前
长期吃大蒜的人后来都怎么样了#大蒜 #吃大蒜 #吃大蒜的好处 #吃大蒜杀菌 #养生就是养健康
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健康有袁3月前
吃肉配大蒜，身体倍儿棒！ #大蒜 #吃肉不吃蒜营养减一半 #健康养生
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娜娜的养护日记4月前
洋葱大蒜水，每天喝一杯，好处多多#食疗小妙招 #食疗养生 #养生就是养健康
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娟魔力美食2月前
大蒜搭配生姜泡水喝真是太厉害了，解决了很多人的大问题，实用省钱#家常菜 #美食 #减脂
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张老师说肠胃代谢3月前
大蒜🧄的好处#健康科普 #健康养生 #健康美食自己做
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粉笔健康优选6月前
大蒜 “上榜” 降血压清单，这真的靠谱吗？ 大蒜虽含大蒜素，炒菜食用量很难达到降压剂量。降血压需控钠盐，补钾钙，做到均衡饮食，吃动平衡！#营养健康 #健康 #大蒜
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怡德小邹6月前
常吃大蒜的好处你都知道么✌#大蒜的功效 #春季食疗 #大蒜 #养生知识
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吾性自足不假外求3月前
吃生蒜头好处多？先看看这些“副作用”再决定！#养生就是养健康 #生蒜 #健康科普
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小小小樱桃🍒6月前
杨贵妃的美容秘方？！来看看大蒜的前世今生，以及它衍生的美食——糖蒜，解腻助消化#养生 #大蒜对人体的好处 #糖蒜 #杨贵妃 #美容养生
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云阿姨要自律4月前
洋葱大蒜水， 每天喝一碗，管道全疏通，对身体好处多多 ！#食疗小妙招 #食疗养生 #养生就是养健康 #小妙招大作用 #喝出好气色 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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大李哥健康说6月前
大蒜的好处你知道吗？#大蒜 #食物 #美食 #健康 #生活小常识
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糖少少控糖记XX5月前
控糖不吃蒜就亏了，有八大好处#低碳 #控糖 #低碳饮食#糖尿病饮食#糖尿病
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熊师自然增重2月前
想增重的朋友们，你是不是都忘了大蒜的好处了#增重 #增重吃什么食物 #长肉肉的节奏
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旭升1周前
生吃大蒜：利弊交织的养生之选 在厨房的调味品中，大蒜凭借独特风味深受大众喜爱，而生吃大蒜这一养生方式，也引发了诸多关于其利弊的探讨。 生吃大蒜，好处颇为显著。大蒜堪称天然的“抗菌小能手”，它所含的大蒜素具备强大的抗菌能力。面对常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌，大蒜素能有效抑制其生长与繁殖，如同为身体筑起一道坚固的防线。在流感高发时节，适当生吃大蒜，可增强身体对病原体的抵抗力，降低感染风险，让我们在病菌肆虐的环境中多一份保障。 大蒜对心血管健康的积极作用也不容忽视。大蒜素可以调节血液中的脂质代谢，降低胆固醇和甘油三酯水平，减少脂质在血管壁的沉积，从而降低动脉粥样硬化的发生几率，维护血管的弹性与畅通，为心脏和全身器官提供稳定的血液供应，对预防心脑血管疾病意义重大。此外，多项研究表明，大蒜具有一定的抗癌潜力。其含有的含硫化合物能够干扰癌细胞的生长信号，抑制癌细胞的分裂与扩散，对预防胃癌、结肠癌等消化系统癌症有着积极作用。 然而，生吃大蒜也存在一些小瑕疵。大蒜那浓烈的辛辣味，生吃后会在口腔中残留较长时间，不仅自己感觉不适，在与人交流时也可能给他人带来困扰，影响社交体验。不过，这一问题相对容易解决，吃完大蒜后嚼口香糖、喝茶或吃些水果，就能有效去除口中异味。 总体而言，生吃大蒜利大于弊。身体健康、胃肠道功能良好的人，每天适量生吃1 - 2瓣大蒜，能充分发挥其抗菌、保护心血管和潜在的抗癌作用。但若胃肠道较为敏感，生吃大蒜时可先少量尝试，观察身体反应。如此，我们便能更好地利用大蒜这一养生食材，收获健康与活力。
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山东盛滨三类调心滚子轴承4天前
减少生病的小常识#生活感悟
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平潮摇锡霞姐3月前
好物分享夏天多吃大蒜头的保存方法～面巾纸大米和茶叶半年不发芽！多吃大蒜头好处多多除湿补阳#日常分享
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娟姐简约生活5月前
洋葱大蒜水，每天喝一杯，好处多多#食疗小妙招 #食疗养生 #养生就是养健康
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娟儿姐3天前
大蒜好处多#大蒜 #美食 #记录我的生活 #种草激励计划 #看过来
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老朱聊猪事1周前
常吃的大蒜喂猪，好处竟然这么多 #养猪小技巧 #养猪辛苦啦 #养殖经验
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一颗大萌叔4天前
吃大蒜来降脂？你可别瞎吃，来看看里面的门道。#降血脂饮食 #吃大蒜的好处 #吃蒜 #抖出健康知识宝藏 #健康乘计划
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张博士健康说3年前
常吃大蒜有什么功效？常吃大蒜能防ai吗？ #大蒜 #健康 #养生 #医学科普 #健康饮食
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云阿姨要自律4月前
洋葱大蒜水， 每天喝一碗，管道全疏通，对身体好处多多 ！#食疗小妙招 #食疗养生 #养生就是养健康 #小妙招大作用 #喝出好气色 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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刘静医生3月前
父母关节疼别乱吃药，用好几瓣大蒜 #关节疼痛 #泡脚养生 #大蒜好处 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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🤩䩊1年前
多吃大蒜有什么好处？
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老徐谈养生2周前
#养生知识 #健康生活 #每天跟我涨知识#强烈推荐#内容过于真实 常吃大蒜对身体有哪些好处？
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新時優品健康管理（文峰社区店）6天前
新时优品健康管理社区站为您带来健康守护✨——新时代健康产业集团旗下大蒜油胶囊，精选优质大蒜萃取精华，富含多种活性成分，助力增强身体防护力💪，日常营养补充好选择，守护全家健康从这里开始🌿！
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兰芳读书与生活4天前
减少生病小常识#健康分享 #健康科普 #健康 #食疗小妙招 #健康美食自己做
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羊毛铺子1周前
多吃大蒜身体好！#大蒜 #营养美味 #口感特别好
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柠檬4天前
#吃大蒜的好处与功效
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北方利隆4天前
吃大蒜 中国浙江医药研究院研究发现，大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞，降低胆固醇，减少血栓的形成，调节血糖。 刀切、挤压或剁成碎粒的大蒜，放上几分钟后再食用更有益于健康。
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健康饮食1年前
多吃大蒜的10大好处 #健康 #健康科普 #健康饮食 #生酮 #生酮饮食
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康荣大健康赋能1月前
【马上收藏！全球十大鼎级健康食物清单】 大家熟悉的大蒜并未上榜。而排名第一的食物，真的劝你每天都吃些，对身体益处超大！记得先收藏，再分享给你爱的人～ 第十名：洋葱 被称为“蔬菜皇后”，富含多种维生素和和镁、磷等矿物质，值得一提的是，它含两种特殊营养物质，槲皮素和前列腺素A，其中硒和槲皮素能够防癌。作为蔬菜中唯一含有前列素A的食物，它能扩张血管、降低血黏度。 第九名：石榴 抗氧化能力是绿茶的3倍！富含花青素和维C，能帮助清理血管。石榴籽也建议嚼食，抗氧抗炎，里面的多酚和类黄酮对皮肤很好。 第八名：红薯。富含钾、铁、维C和胡萝卜素。冲绳人长寿，就跟常吃红薯有关～ 第七名：卷心菜 易消化、利用率高，维C和膳食纤维非常丰富，推荐常吃。 第六名：香蕉 富含多种维生素和矿物质，尤其是钾含量很高。 第五名：糙米 含丰富膳食纤维，维生素B和矿物质。尤其它所含的谷胱甘肽作为多种酶的辅酶，可保护细胞、调节代谢、改善皮肤光洁度和帮助排便，同时还能护肝。 第四名：西兰花 营养价值高，富含维C、类黄酮和铁，抗炎抗氧化。其中的萝卜硫素不仅防癌，尤其适合吸烟、肺不好和皮肤粗糙的人群。 第三名：蓝莓 “黄金小果”，富含花青素，保护眼睛、增强记忆、延缓衰老。 第二名：菠菜 “蔬菜之王”，富含铁、叶酸和膳食纤维，预防贫血、养护血管、缓解便秘。 第一名：番茄 富含维C和番茄红素，清除自由基、抗衰养颜。其中的维生素P维护血管弹性，有机酸促进消化和排便，小小番茄营养价值还很大！ #大健康 #养生 #健康管理 #营养师 #健康管理师
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星星好物分享3周前
大蒜的好处🧄🧄
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凉鼻头家法猪猪1月前
法斗吃大蒜有什么好处#法斗蠢萌 #法斗宝宝 #法斗日常 #养宠进阶指南 #法牛宝宝
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乐儿🐰7月前
大蒜的神奇妙用丨健康常识，生活小妙招#经常生吃大蒜的好处 #吃生大蒜对身体有好处吗 #健康
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肿瘤科芦殿荣教授1周前
常吃的大蒜能防癌，真的还是谣言？医生给你靠谱答案，千万要记住 #科普一下 #结节
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簡箪吖1月前
肉配蒜绝绝子 好处多###肉配蒜 #社会话题
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健康生活琳2周前
#慢性 #慢性炎症 #健康生活 #生活小妙招
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小芳养殖3周前
大蒜喂猪 好处多多#养猪 #养殖技术 #养猪人不容易 #三农 #自繁自养
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侠姐4天前
#生活小常识#健康养生
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Ruki好物3周前
#营养健康 #健康科普 #生活小妙招
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桃枝渡月1周前
生活小妙招，生姜大蒜红糖水大有好处 #强烈推荐 #养生 #每日分享 #健康 #女生
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唐华林丹昵称3周前
#科普健康知识
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小孟谈养狗1周前
养狗用大蒜，好处实在太多。#养狗经验分享 #肉狗养殖 #狗狗的日常 #养狗人 #养狗的乐趣
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友好＆往来4天前
吃这些东西的好处#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #每日分享 #看过来
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冬兰110百货（17.30）3周前
#吃大蒜好处多多#炒菜炒鸡好吃#每天都有好物推荐
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智慧2月前
大蒜不止是调味品，还能变身创意料理，快来试试吧！#社会话题 #社会百态 #健康科普 #大蒜的好处
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王秀丽7月前
大蒜神奇的妙用。#大蒜的好处 #
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合肥张志强4天前
#安徽合肥中医 #中医 #中医养生
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徐厨爱养鱼3天前
大蒜是宝，养鱼不能少。鱼缸养大蒜好处多多。#养鱼日记 #养鱼养心 #养鱼人 #养鱼经验分享 #鱼缸里的大自然
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樱桃（正能量）7月前
#大蒜的神奇妙用 #大蒜的好处 #分享生活小技巧
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土方分享丽姐6天前
大蒜的妙用你知道吗#知识分享 #土方偏方
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小星爱养生5天前
生活小妙招#养生 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #青年创作者成长计划 #创作者扶持计划
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小芙谈肠论道3天前
对身体大有好处的“6”种碱性食物 #碱性食物 #健康饮食 #饮食科普
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平姐1周前
生姜和大蒜泡水一起喝好处多多#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生保健 #涨知识#关注我每天分享生活小常识 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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芊芊(目标1000粉)3天前
#紫皮大蒜 #种草激励计划#种草视频#种草视频大蒜#与辉同行大蒜
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巧巧生活小常识4天前
好身体不是练出来的？会吃才是关键。#养生之道 #多吃哪些食物对身体有好处 #健康 #每天跟我涨知识
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sxlcz4天前
#优雅气质 《大祘的神奇妙用》
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林子爱搬砖（只讲真话）1月前
慢慢养成吃「抗火火」饮食的习惯 让身体和皮肤由内而外越来越好 #饮食 #健身饮食 #抗火火饮食 #健康科普 #抗氧化
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许昌红月糖尿病医院1年前
大蒜对糖尿病人的好处 #糖尿病 #健康科普 #控糖饮食
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