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豆果娱乐1周前
八分钟恢复一个周的劳累感 #睡觉 #缓解压力 #结束一天的疲惫 #下班
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噜噜圆滚滚5月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍！ #学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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没有三角肌的老宋2年前
下班后很累了就回家早点洗洗睡吧 #健身 #健身搞笑#内容过于真实#健身女孩#996
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粥粥yeah4月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍～#内容过于真实 #女生必看 #学习 #好好休息
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无忌-元气激活传承人1月前
劳心劳累？午睡来救！#养生 #知识分享 #健康
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中年小叔在路上3月前
输入完NAD+一个月后的体感分享 精神状态非常好，没有乏力疲惫，现在夏天，以前到了下午就犯困，现在只要眯着眼睛休息一两分钟就缓过来了，第二，睡眠现在调节的非常好，一觉睡到天亮，起来后精神奕奕，没有说睡不醒这一说法，第三：身体的各项检测指标数据都倾向于正常，譬如尿酸我从610降到320，所以在此跟大家分享一下#NAD+#怀化营养点滴体验中心#睡眠调节#细胞疗法
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元气激活-无忌2周前
有条件一定要午睡，下午精力翻倍#修行 #修心#元气激活#练气
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炼气养生-无忌禅武秘法3周前
午休等于续命#午休 #午睡 #养生 #养心
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干煸豆角3月前
打工人不想熬夜，下班就洗澡有利于早睡~年轻人拒绝熬夜 #早睡 #不熬夜 #拒绝熬夜
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极限觉醒的黛西1月前
下班回家立即洗漱缓解疲劳 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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宸泽妈妈（初始176.7斤）1月前
是最近太累吗？还是吃饱喝足了睡眠好？连续两天下午下班回到家困到怀疑人生，给儿子整完吃的就躺床上睡着了。睡一觉再起来收拾，伺候儿子们睡觉。
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柚子呀7月前
上班下班，突然觉得生活越来越没有意思了#打工人 #无力感 #累 #情感共鸣 #孤独
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番茄崽崽6天前
邪修下班先睡觉#打工人 #邪修
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凌晨🍀5月前
4个小时透完结束既轻松又疲惫的感觉，水和毒素透出去了，营养也会流失，所以下机会很饿，吃完饭休息睡一觉下午也就恢复体力了，你们透析完都会休息吗？
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陌路花开1周前
下班了，拖着疲惫的身躯，什么也不去想，只想好好的睡一觉，不刻意去追求什么，有的故事听听就好，有的人看看就行，走自己的路，其余的一切随缘……
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荣瑞说健康3周前
午休别趴着睡了！换个姿势，8分钟=2小时，下午精力爆棚！#健康养生 #职场女性 #告别疲劳 #办公室养生 #中医穴位
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聶聶聶1周前
熬了一夜，终于下班了，带着满身疲惫的身体，泡个热水澡，出出汗好好睡一觉，其实，生活哪有什么诗与远方，所以，再累也要坚持着，努力着，因为只有每个月准时到账的工资才能给我带来安全感，给自己一个微笑，加油！
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牛马加油站3周前
《夜班下班别急着睡！3步“欺骗”大脑，秒入黑甜乡》 你是不是也试过：下班后浑身疲惫，脑袋却清醒得像刚喝完十杯咖啡？数羊数到怀疑人生？别硬扛了！这不是你的错——是昼夜节律被打乱，褪黑素分泌紊乱了！#失眠救星 #内分泌失调 #倒班的生活 #欺骗大脑
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呀呀～带你吃喝玩乐1周前
上班累了，下班不要着急回家，来这睡一觉做个肩颈按摩放松，赶走疲惫感#俏妃 #俏妃让女人更美好 #俏妃肩颈按摩 #蕲艾非遗养生节 #俏妃三伏甄艾季
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呀呀～带你吃喝玩乐1周前
上班累了，想放松放松，那就来这睡一觉赶走疲惫感#鼎尚 #肩颈按摩 #放松解压好去处 #按摩 #按摩spa
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伍月槿1周前
停止休息！这才是恢复精力的关键 #自我成长 #认知 #思维 #经验分享 #个人提升
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💞ღ᭄張家ঞ᭄༊菇娘💞1周前
下班后的日常 ，累了一天终于结束了，收拾好心情，清空疲惫，睡个好觉，希望好梦带走所有的烦恼，生活就是这样，总要在疲惫中找到片刻的宁静。晚安！
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市井痞子1月前
关于明天的事后天就知道了，吃饱睡好给时间点时间。#市井人生
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两只狼爱健身1周前
上班很累 还应该挤时间去健身吗 #健身 #运动的意义 #休息 #睡眠
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悦心冥想-助眠解焦虑6月前
午休放松冥想，释放紧张与疲惫 是不是感觉午休的时候特别疲惫，上午的工作让人精神紧张，下午又得继续战斗？午休其实是一个很好的放松时间，今天我来给大家分享一个超实用的午休放松冥想方法，能帮你快速释放紧张与疲惫，让你下午精神满满。#午休冥想 #释放紧张 #放松身心 #生活减压 #工作效率 #心理放松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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WY🎈…🐶1周前
下班下班…累了一天终于结束了，收拾心情，清空疲惫，睡个好觉。希望好梦带走所有的烦恼。生活就是这样，在疲惫中找到片刻宁静。晚安！#下班 #永远相信美好的事情即将发生
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(✿◡‿◡)简简✧丹丹(≖ ◡ ≖✿)1周前
下班后，喝点小酒，缓解一下一夜的疲 劳，最理想的状态便是喝到微醺，一切都是刚 刚好，生活也是。结束了，收拾心情，清空疲惫，睡个好觉。希望好梦带走所有烦恼。生活就是这样，总在疲惫中找到片的快乐🥂🥂🥂度数有点高上头的感觉也挺好🤞
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我羡慕你身边有个我6天前
下午下班回来睡一下了午好困啊有没有人像我一样😂🙈困😪😪
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Catherine6天前
最轻松的时刻莫过于结束忙碌的一天，下班回到家卸掉一身的疲惫，躺在床上安静的玩着手机，享受一下属于自己的时光…
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晓晓爱瑜伽1月前
懒人平躺瑜伽，能量修复 下班回家很疲惫，完全没有力气动，这套练习非常适合你，全程基本上不用怎么动，非常舒缓，既放松又静心。床上，瑜伽垫上都可以练习，生理期也可以练习。做完之后相当于深度睡眠2小时！#一起来瑜伽 #瑜伽 #瑜伽女孩 #居家锻炼 #能量修复瑜伽
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梦梦李2月前
30+北大研究生高能量的一天#日常养生#日常生活#vlog#养生#自律
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喵喵妙妙5月前
你们中午午睡吗？#每日分享#午睡时间 #科普一下 #健康养生
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金色年华💘无为探探1周前
下班后别瞎逛！来这儿做个足道，舒服到想直接睡过去～#夜间养生 #足道体验
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神经钟叔1周前
节后返工总疲惫？抓住午休养心黄金25分钟，给身体快充！ 午休养好心，下午效率直接翻倍！ #神经钟叔#节后返工#午休养心#健康养生#养心秘诀
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景易苑洗浴中心官方号1周前
河南的天漏了，持久喷雾搞得身上黏糊糊的感觉。下班了来泡个澡美美的躺会儿～惬意！#祝你事事发事事成 #洗浴中心 #安阳洗浴中心推荐 #酒店 #宴会厅
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💗心已归零🌷🌷🌷1周前
结束了一天的疲惫，下班的感觉真好，躺在床上安静的刷着抖音，身体很累，脑袋却不想睡，熬的不是夜，熬的是短暂的自由，白天被生活推着走，只有晚上才能卸下一天的疲惫，天一亮，时间就不属于我了，只有睡前这一段时间才真正属于自己
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三国布小德6月前
女生的独居生活 #女生 #女生独居 #女生的独居生活 #独居 #情感共鸣 @米其林 #感谢你给的安全感
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悦心冥想-助眠解焦虑4周前
5 分钟午休减压冥想 午休时间虽然短暂，但却是恢复精力、提升下午工作效率的关键时刻。5分钟午休减压冥想可以帮助你在短时间内快速放松，减少压力，让你在下午保持清醒和专注。@DOU+上热门 @DOU+小助手 #午休冥想 #快速放松 #提升精力 #放松解压 #午休充电
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橙子生活日记1周前
快要下班了，下午可以睡个美美的觉了#工作日常记录
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我就叫小程3周前
生活很难，但要好好对自己，累了就要好好休息。#惬意时光 #下班后的日常 #放松一下自己
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Neiil1月前
已经上了三天班了，目前的感受就是，很麻木。工作内容说不上特别累，但是时间长到我感觉我就好像个机器人一样，每天按照同样的步骤，起床洗漱上班吃饭上班下班睡觉…做着同样的，连时间都必须是刚刚好。 唯一值得庆幸的是，我可以在上班时间偷偷带上一只耳机，听我平时想听却没能静下心来听的播客和脱口秀（被发现会被说） 总的来说，除了时间久了点，很麻木，每天重复着重复着，害怕自己退🫩还有吃的不怎么好，其他的目前还能接受🥱#vlog日常
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晴晴呀6天前
下班了， 最放松的时候，就是卸下一天的疲惫，一个人静静的躺着，什么都不用去想，没有人情世故，没有感同身受，不用费力去迎合别人，静静的听着自己喜欢的音乐。#对口型 #上热搜 #下班回宿舍 #真实的样子
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茌平融媒3月前
女生在公司午休睡过头，一觉睡到了下午五点半，公司同事在旁边被逗得哈哈大笑 
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心心💗很哇塞1月前
累了就来放松一下，关键还“男女通用”哦，洗个脸，补个水，睡一觉起来皮肤清透，身心放松，压力大的来我家做个沉浸式护肤吧！#爱自己的一百种方式 #沉浸式护肤 #这家店回头客超多 #同城好店推荐 #乐哥来了
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露氧·主动健康局3周前
久坐8小时浑身沉？氧舱躺15分钟，打工人精力回满秘籍" #缓解压力 #大健康 #露氧空间 #健康生活 #职场
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小王足疗3月前
南兴西路小王足疗推拿，下午场足疗仅38元。40分钟专业手法，按走脚酸痛。环境干净，打工人学生党都能来，下班来这养生稳赚！ #拎包入住 #安心住 #价格实惠质量好 #休闲娱乐来一下 #加油
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💓冉心ꦿ🍀⁵²⁰向阳꧔ꦿ᭄1周前
疲惫的一天结束了，下班的感觉真好，每天两点一线、有时候感觉很累，累得都不想说话，就想这样静静的坐会，然后洗洗睡觉。有时候又好想找个人发发牢骚，把一天的疲惫发泄出来，当翻开通讯录看看，想想还是算了吧，谁会愿意听你发泄，还是洗洗睡觉踏实，明天还得继续✊️✊️✊️
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蹦蹦兔健康日记1月前
3个高效休息法，让你工作学习效率翻倍！ #效率 #作息 #高效 #失眠
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only团购达人3周前
合肥科学大道附近的打工人，午休好去处来了！虹汐诺雅80分钟足疗119元，利用午休时间躺平一会儿，脚底、肩颈都被照顾到，下午上班立马满血复活。209元的瑜伽按摩，70分钟就能把一整天的疲惫都赶走，左下角快安排吧#按摩spa #强烈推荐 #虹汐诺雅
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💞ℳღ᭄心宽🦋路顺ꦿ꯭꧔💞6天前
以为下班了就可以躺平了，不！那是另一个战场，检查作业，各种打卡，打扫卫生，洗衣服，催促洗漱睡觉，终于可以躺着休息一会，结果一看时间不早了，该睡了，因为第二天有事一个轮回！！！#疲惫的生活里总要有温柔的梦想
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养生会所1周前
不是工作让我疲惫，而是缺乏休息让我崩溃！劳逸结合，才能更好地享受生活！
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郑在健身2周前
睡眠与健身的关系#健身日记 #健身干货 #新手健身 #健身小白必看经验 #睡眠与健身
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🇨🇳永远懂你1周前
揉肩消解一身累，温语伴你好眠来。#全民健康 #拨筋按摩 #调理身体 #健康
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徐丹溪1周前
三个零成本、高收益的调整方法 #精神不好 #久坐 #精神不佳 #气血 #养生就是养健康
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林天东 工作室（预约）1周前
终于下班可以休息一下了，今天忙了一下午，水都来不及喝上一口，不过能帮助到大家就好#林天东
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@十月诗词3月前
“后来，工作填满了我的生活，起床后上班，下班后倒头就睡，乏味的日子，我快忘记了什么是开心”#古诗词的魅力 #诗词 #语文 #现实生活 #人生感悟 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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精神科主任曲晓英3月前
快速回血的有效休息法#快速回血 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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晓得健康养生中心1周前
想解乏睡个踏实好觉的，来我们这里体验一下
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宝一说3周前
反内耗 #修行 #无为 #精神内耗 #个人成长 #精神自由
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榴莲王返1周前
最轻松的时刻，莫过于结束一天的忙碌，下班回来躺在床上，卸掉一身的疲惫，安静的刷会抖音，虽然很累，却又不想睡，感觉熬的不是夜，是短暂的自由。让平淡的生活充实点，快乐点，即不打扰谁，也不迎合谁，白天归顺于生活，晚上沉浮于灵魂，只有睡前的时间，才真正属于我自己...
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我不犟，你说的✓😉1周前
连上完四节课后的内心活动～ 累死了，一句话也不想说，要午休的吧～要不要午休？去不去跳舞？下午还要备课要不不去了？去吧～反正不去也不一定睡多好！ 一到舞室，瞬间精力充沛！哇偶，新的基本功，赚到了赚到了！今天学什么舞来着？几个八拍？能不能多学一个？今天学四个还是五个？今天基本功练的好爽，下节课是什么时候？怎么就完了，好像学了好多，跳的时候怎么就这么一点…#下班后的日常 #练舞打卡 #一次进步一点点
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大海的鹅纸1年前
真实的打工人 下班后身上会有股命缩力… 前两天调休加班下班后，只想先好好洗澡睡个觉…#上班人的精神状态 #调休 #加班 #办公室日常 #命缩力
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