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三一1周前
#生活不会辜负每一个努力的人 🌈“如果你无法改变 那就随它去吧 有些事情不去刻意改变反而才是最好的选择” 大一的我其实会比高三时更焦虑，面对专业的不懂，未来就业的迷茫，经济独立的野心。大学并没有我想象的好，高三时的我似乎给了太多的滤镜给大学。又或许其实是好的吧，只是高考成绩的不如意，让我无法选择最理想的专业与学校，导致现阶段我所有的不安与焦虑。 #vlog日常 #学前教育 #焦虑@DOU+小助手 @抖音小助手
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@星仔2天前
人到中年如何化解焦虑？ 焦虑就是在浪费时间。不会改变任何事情。解决焦虑的办法只有一个。让自己忙碌起来。#焦虑#自媒体创业#口播#上热门#正能量@DOU+上热门 @DOU+小助手
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文静在努力生活🌈3周前
既然改变不了注定要发生的事情，那就不要焦虑，接下来顺其自然走一步一步吧#dou上热门#记录真实生活 #平平淡淡小日子
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星星越万山6天前
不为无法验证的事辩驳，不为无法改变的事焦虑。 #内容过于真实 #焦虑 #幸福感 #快乐就这么简单 #内耗
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玖月书屋2天前
“翻篇是一种很重要的能力。如果你总抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上反复的消耗自己，那你的人生就会陷入死循环，对任何事情都提不起兴趣，没有办法再投入新的开始，我们不能永远停留在过去的阴影里，日子总归是要向前走的，要学会勇敢的翻篇。#读书#好书推荐#阅读#书籍#翻篇
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泽艺2月前
不要为了无法改变的事和未来没有发生的事而焦虑，活在当下，做好自己#随缘
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乐乐充电站1月前
没有办法改变的事，放弃焦虑#女性智慧#女性成长#女性力量#认知
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东莞金融张主任4天前
失败并不是说明你差，而是提醒你该努力了！没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事吧！#情感 #正能量 #东莞同城
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快乐童谣3天前
不要提前去焦虑还没发生的事情，更不要再去纠结无法改变的事情。
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Smile样儿～～～1周前
当你快要奔溃的时候，一定要想办法先安静下来，然后去做该干的事情，别让烦躁和焦虑，毁掉你本身就不多的热情。#情绪管理 #正能量 #语言表达 #二胎妈妈 #人生感悟
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林曦3周前
一切焦虑都是源于 你把目标和要求 放在了别人身上 焦虑源于把人生诉求寄托在别人身上，要解决焦虑，就需要把诉求放在自己身上，努力奋斗。我们无法改变别人，只能改变自己。#焦虑 #改变自己 #专注自己停止内耗 #内耗焦虑 #内求
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静心在成长3天前
我们无论胖还是瘦，都不要嫌弃自己，都要爱自己，但是如果有一天，开始向往另一种状态的自己，开始焦虑，那么就行动起来，可以焦虑一会，但不要一直焦虑，去改变吧，把焦虑换成目标和动力。#原创作品 #女性成长 #减肥 #蜕变
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泽艺2周前
过去的无法改变，不必在纠结懊悔 未来还没有到来，不必焦虑紧张苦恼#随缘
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晓珂3天前
你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根#正能量 #励志#人生感悟 #dou音创业
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心理•密码3周前
别做内心不安的人，对于健康以外的事情，没必要执着的过了头。心烦心累的时候，要有静心的方法。#静心 #内耗 #焦虑 #情绪 #自渡自愈
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虫子3月前
当你遇到了职业的迷茫期，你必须得去做点什么。行动才能改变现状，总是想和等，机会不会掉下来的 #职场 #职场焦虑 #赚钱思维 #行动决定一切
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雄1周前
焦虑的核心离不开一个字，怕，怕丢脸，怕失败，怕改变。不要惧怕任何事情，因为恐惧源于贪欲。要降低恐惧，需模糊目的，减轻得失，无视贪欲，降低期望，这样才能活得更游刃有余。#成长 #焦虑 #提升自己 #上热门
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潘较瘦1周前
任何事情不能一蹴而就，试着让自己平静下来，焦虑会让你变得害怕失败，害怕改变。#人生感悟 #焦虑 #内耗 #个人成长
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昊子解毒1月前
其实谁都拿你没办法，没必要焦虑
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掌柜与书3周前
#拒绝焦虑 #底层逻辑 #治愈 #掌柜与书 既然没有办法不焦虑，那就迎着焦虑一点一点的打败它
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第一医院全科周冬冬医师6天前
人生没有任何事情是值得焦虑的#正能量传递 #焦虑 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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喜遇良人人人1周前
当我们成为一个完全独立自主的人，自然也少了很多不必要的焦虑#焦虑 #女性成长智慧
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陳佰萬4月前
我用这个办法，改善了我的焦虑 越是害怕，越去面对 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #创作者扶持计划 #焦虑
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大晶爱叨叨1周前
不做焦虑妈妈 听劝！没人能改大环境，但能改小日子，从娃的学习习惯破局。#孩子教育 #小学生 #育儿先育己 #家长必读 #小学生日常
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清漪yī有约☕1周前
事情不会因为我们而改变，而是我们选择接纳，臣服～顺道而为……#焦虑症 #觉醒 #智慧人生 #传统文化 @清漪yī有约☕
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好好睡觉3天前
有些东西摧毁了才能新生。你害怕改变，那你就必须去改变，你害怕陌生的环境，那你就得想办法适应新环境，你害怕什么就去要面对什么，我的顶级心态就是，我要从头开始#不内耗不焦虑 #一切向前看 #有些东西不需要答案态度就是答案
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李同学的生活2天前
焦虑就是对过去的懊悔和未来的恐惧 但你既改变不了过去 也无法操纵未来 能做的只有放眼眼下 把当下做到最好 不去过多想未来根本没有发生的事 #焦虑 #视频剪辑 #抬头看树 #氛围感 #树叶
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檹檹3天前
#不要焦虑做好自己 不破不立，有些东西摧毁了才能新生。你害怕改变，那你就必须去改变，你害怕陌生的环境，那你就得想办法适应新环境，你害怕什么就去要面对什么，我的顶级心态就是，我不会失败。
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小峰老师在南宁3天前
别让你的努力，最后都败给“焦虑”。🚫 破解焦虑最好的方法，就是去面对它。 迷路时越慌，越找不到出口。沉着向前，才能见到一马平川。 #拒绝焦虑 #停止内耗 #治愈 #成长 #正能量
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柏霖6天前
#不要焦虑不要烦恼 #享受当下才是最好的活法
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依蓓平平（上学中）1周前
当欲望大于能力 就是焦虑的开始 焦虑就是浪费时间 不会改变任何事 只能搅乱你的脑袋 偷走你的快乐 #依蓓平平ᵃ #艾特了你 #迷茫而又焦虑的年纪
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长葛市融媒体中心云上长葛2天前
遇事不决、迷茫焦虑，翻开红宝书，读懂伟人的处世逻辑，90%%的人生难题都能迎刃而解。#伟人 #致敬 #语录 #好书推荐
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人生旅途之客5天前
停止对自己灾难化的想象，不要担心2小时和8公里以外的事情。#自渡自愈 #心理学 #个人成长 #不要焦虑 #拒绝内耗
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小徐（砥砺前行）6天前
不要焦虑和颓废，意外和惊喜不定哪个先到来，好好努力的交给天意#负债前行 #努力就会有收获 #励志正能量 #一口气了解负债翻盘的黄金法则
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我输过，但未怕过（六婶客家菜馆）1周前
改变不了别人，那么就改变自己，忙碌是最快走出焦虑的困局的方法，抛弃没必要的社交，没必要的扯淡，让自己换上强迫综合症，把时间放在每一件事情上，尽量做到完美为止，不行推倒重来，狗搭八的人和事尽量不要鸟他们，赚钱和娱乐分开，该忙正事把正事忙完。
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张华正2天前
人生很多问题本来就没有办法解决，所以无须焦虑#认知 #正能量# #干货分享
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阿甘姑娘3天前
我也是当了妈妈以后才知道，其实我们焦虑的并不是孩子的成绩，而是自己的平庸，我们没有办法去为孩子改变他的人生，也没有办法为孩子的未来兜底，我们并不是接受不了孩子的普通，只是担心他们会和我们一样哪怕拼尽了全力，却依然离不开生活的苦。所以，我们就希望他们能在现在有选择的时候去读更多的书，走更远的路，见更多的世面，将来能拥有更多的选择权，去选择他们自己想过的人生，去无忧无虑过完自己幸福的一生。#正能量 #家庭教育 #亲子教育 #做智慧父母 #每日分享
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凌多乐（目标85斤）1周前
不要提前焦虑，不要预知烦恼，不要担心2小时和8公里以外的事情，你担心的事90%都不会发生，剩下的10%即使来了，也会有解决的方式！#治愈文案 #生活感悟 #个人成长 #焦虑治愈 #每日分享
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L.Yu2天前
第 5 天：再焦虑也不能改变即将要发生的事@DOU+小助手 #生活服务热点中心 #精神状态belike #秋雨绵绵 #居家健身 #自律打卡
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阿土兄1周前
停止不必要的焦虑，多出去走走，说不定就好了#知识分享 #原创视频 #正能量 #涨知识 #同城热点
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廖博士讲强迫焦虑4天前
强迫焦虑的朋友，不要纠结强迫思维那些没意义的问题了，好好生活吧！#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症
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鸡米慢慢来2天前
从确诊焦虑症，到忘记焦虑症｜像正常人一样活着 不要等所有症状消失了才敢正常生活。顺序错了！是先像正常人一样去做事，症状才会慢慢消失。#焦虑症自救 #焦虑躯体化 #心理疗愈 #正常生活
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山茶1周前
焦虑不会改变现状，去行动才会#分享#焦虑#大学生 #自我成长
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Baddie5天前
#热门 不要焦虑。#不要焦虑 #焦虑 #内容太过真实 #没什么好焦虑
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姜六郎4天前
不焦虑，每天都会有小美好！ #自己爱自己 #不焦虑 #活出自己的精彩 #照顾好自己的身体 #开心快乐
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可乐在蒙古3周前
董宇辉这段话平复了我的焦虑 "很多时候运气可能会来也可能不会来，但这并不影响你本来要坚守的心。痛苦源于对现状的不满，只有不满足现状的人才会痛苦，痛苦的人才有欲望去改造这一切。" 焦虑也是对的，说明你想做的更好。和焦虑的人，往往才是真实的你我，悲观是远见，乐观是智慧，意识到现状不够好，意识到未来也不会一帆风顺，本身就需要勇气。 希望你活的坦荡，也赤诚善良，夜色难免凉薄，但前行必有曙光。道阻且长，行则将至， 行而不辍，未来可期， 岁月带伤，亦有光芒， 眼中有山河万里，何惧几分秋凉？ 谨以此句与君共勉 ﹣致未来的你#生活绊脚石 #挑战热门榜top1 #令人心痛的瞬间 #到此一游留下美好回忆
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未央书单3天前
永远不要提前焦虑， 万物自有节奏，尽你所能， 敬你所不能，不为难自己。#情感#爱情 #人生感悟 #情感故事
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八点下雨2天前
不要担心2小时和8公里以外的事情，停止内耗，拒绝提前焦虑。#成长 #励志 #心理学 #治愈 #好书分享
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失眠调理专家金明兰主任3月前
解决焦虑抑郁问题还是要改变认知 #焦虑抑郁 #人生建议 #金明兰 #正能量传递
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贵州大表姐（趣味户外）3周前
#情感 你是不是觉得自己每天都很累，也会很焦虑，人生很多事是没有办法一起去解决和改变的#人生感悟 #情感共鸣
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传奇（心灵疗愈）2天前
接受生活的不完美，才能不焦虑不忧郁#焦虑抑郁 #接受焦虑#心理疗愈
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老马认知觉醒3天前
养情绪就是养命，不要试图去改变任何人#正能量 #每日推荐 #国学智慧 #人生感悟
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朱墨染流年2周前
提升自己的价值和能力，焦虑自然远离！💪📚 每天进步一点点，未来可期！#自我提升 #对抗焦虑
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徐徐（养颈椎日常）2周前
放下焦虑，改变不好的生活习惯！试着慢慢动起来#颈椎病 #颈椎锻炼
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INFJ顾往2天前
工作焦虑是留给还在工作的人 与其纠结，倒不如放手一搏，选择题错了也能改 #换工作 #工作焦虑 #跳槽 #选择大于努力
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张守志解决焦虑3月前
焦虑总是好不了？是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
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木凡的天空3天前
梦想不会通过空想自动抵达，地图再完美也无法代替你走一步路。消除焦虑最好的方法，就是立刻行动，哪怕是一小步，也会拉近你与目标的距离。 #木凡的天空 #正能量 #木凡 #焦虑情绪 #内卷
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堃堃1周前
压力可以是一种动力，过去的事纠结也没用#不要想太多 #焦虑抑郁 #过去就让它过去 #压力也是动力 #成长感悟
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河南卫视3天前
别被 “急进步” 绊住脚！焦虑≠不够好，压力≠负担，学会放松在矛盾的过程中找到中和！#别被急进步绊住脚
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张耗子3天前
如果你一直纠结过去，就没有办法享受当下 #艺考生 #焦虑
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希 望5天前
行动起来，才能知道障碍在哪里#知识分享 #内耗
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