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一只蒜蓉小龙虾3月前
女孩子世界上最好的药是气血 #医学生 #医学生日常 #补气血#通园当归颗粒
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南星～5月前
建议女生多喝这个，比面膜管用！补气皿五红汤#喝出好气色 #养生就是养健康 #养生 #五红汤 #补气血
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小鱼2月前
女孩子气血不足一定要知道的真相 #气血不足#补气血#女性成长#女性智慧
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中医边云医生6月前
建议所有女孩子把奶茶换成这个，每天代茶饮，补气又养血！#补气血 #女性 #气血 #中医 #调理身体
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闽南小香9月前
补气血太快了，坚持一段时间气色越来越好了 ！不管是女生还是宝妈，都要好好爱自己哟，我个人觉得#补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #秋冬热饮 #适合女孩子的补品
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玉米精🌽5月前
药食同源，喝完第二天直接来姨妈了🥰 都是对女孩子很友好的食材，多熬点和妈妈一起喝吧#听妈妈的准没错 #和妈妈一起好好吃饭 #四红汤 #补气血
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南星～5月前
80岁老中🏥教的土方法！补气🩸真的很管用，女孩子一定要多喝！#喝出好气色 #女性养生 #食养 #补气血 #醪糟鸡蛋
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爱妃要养生5月前
子宫好 美到老 经期的女孩子们一定要开始喝起来，温补不上火 杨处好气色 #经期 #喝出好气色 #补气血 #子宫 #中医养生
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闽南小香4月前
补气血太快了，坚持一段时间气色越来越好了!不管是女生还是宝妈，都要好好爱自己哟，我个人觉得#补气血 #喝出好气色#适合女性喝的补气血汤 #秋冬热饮 #适合女孩子的补品
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肥兔的轻食日记5月前
子宫好 美到老！经期的女孩子们一定要开始喝起来～温补不上火，杨处好气色～#经期 #喝出好气色 #补气血 #子宫 #中医养生
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映映美食记5月前
子宫好，美到老，老中医教的补气血方法绝了，温补不上火，记得收藏加关注，以免下次找不到#喝出好气色 #内调外养 #食养 #养生 #保养秘诀
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山姐的轻养日志2月前
80岁老中🏥教的土方法，补气血真的很管用，女孩子一定要多喝！#食疗小妙招 #食养 #女性健康#补气血
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小可儿🐋4月前
#气色 #补气血 喝一个月气色红润😊醪糟有一部分人群是不能喝的，大家注意一下！
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小柠檬🍋5月前
补血豆浆！这个配方真的好养气🩸姨妈走后的一周是补气🩸的好时期 这一杯女孩子一定要多喝 气色好了小脸红润润～ #仙女都在喝什么#破壁机食谱 #补气血 #养生吃出好气色
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爱煲汤的果果2月前
补气血🩸太快了！一月后像变了一个人！！#补气血#养生饮品#喝出好气色#仙女都在喝什么 #滋补养生
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淡月4月前
补气血，其实非常简单❗️ 女孩子真的要学会煮这个，喝完全身都暖暖的，经常喝对气色也好，工作忙碌之余也要多多照顾自己的身体哦！🥰 准备食材： 醪糟、鸡蛋、桂圆 、红枣 、枸杞、红糖 把材料放入碗中蒸15分钟左右就可以啦❤️ 补气xue，其实很简单，让我们轻松拿捏好气色👍#喝出好气色 #制作简单 #早餐
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老板娘爱煲汤3月前
女生们都去学起来，早餐吃#喝出好气色 #补气血 #气血不足 #女性养生 #女性健康
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南乔养生记2月前
佩服老祖宗的智慧，虽然是土方，但是补气皿真的很管用，女孩子一定要多喝#养生 #补气血 #女性养生 #醪糟鸡蛋 #食疗小妙招
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楠楠|健康减脂6月前
五个超级补气血的方法，学会了让你年轻10岁！#黄脸婆 #变年轻 #涨知识#健康 #变瘦变美变好看
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闽南小香9月前
补气血太快了，坚持一段时间气色越来越好了!不管是女生还是宝妈，都要好好爱自己哟，#适合女性喝的补气血汤 #喝出好气色 #秋冬热饮 #适合女孩子的补品 #补气血的小妙招
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吃不饱的小羊咩2月前
酒酿蒸蛋补气血真的很快，当早餐吃特别好，香甜多汁，女孩子一定要会！#喝出好气色 #强烈推荐 #美食 #三伏天养生正当时 #厚皮橙
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闽南小香3月前
补气血太快了，坚持一段时间气色越来越好了!不管是女生还是宝妈，都要好好爱自己哟，我个人觉得#补气血 #喝出好气色#适合女性喝的补气血汤 #秋冬热饮 #适合女孩子的补品
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南星～3月前
有条件的女生一定要多喝它#阿胶炖蛋 好吃又滋补#补气血 超级快#强烈推荐 #食疗 #喝出好气色
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谭言言3月前
建议例假不准时，或者气血不足的女孩子都可以试试这个小甜品，简单又好吃 #补气血 #酒酿 #种草 #养生食谱
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Yoyo_2月前
漂亮女孩子都爱喝#养生茶 #喝出好气色 #补气血 #煲汤 #三伏天
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陈妈会食养4月前
方法很土，但真的有用！女孩子要多多喝这个！ #东阿阿胶速溶粉 #东阿阿胶小金条 #补气血养颜 #气血不足 #喝出好气色
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Yumi大茗3月前
方法虽然土，但是补气血真的很管用！女孩子们一定要坚持喝起来！ #喝出好气色 #补气血 #桂圆红枣鸡蛋汤
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羊毛卷卷4月前
醪糟蒸鸡蛋低成本补气血土方法，亲测有效，脸色红润赶走黄气，女孩子应该多喝喝醪糟#喝出好气色 #醪糟 #补气血 #养生 #好好吃饭
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然姐呀3月前
补气血的小方子 女孩子要好好对自己 收藏起来自己做吧#补气血#喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #女神汤 #养颜养生
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然姐呀3月前
补气血的小方子 女孩子要好好爱自己 收藏起来试做吧#补气血#喝出好气色 #女神汤#养颜养生
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汪姐姐的美好生活3月前
老中Yi藏在锅里的神仙水，补气血真的👍，温补不上火，女孩子那几天喝上几次，全身暖暖的！#食养 #养生 #喝出好气色 #今日宜养生
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敏敏爱养生3月前
女人不止外在，内在也很重要！#女人好好善待自己 #四物汤 #为你煲汤 #创作灵感
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那今晚早睡3月前
如果…那就…对自己好亿点#煲汤 #补气血 #滋补养生 #健康 #花胶
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安诺养生日记3月前
这是92岁中医奶奶告诉我的方子，方法很土，但补气🩸很快，女生那几天可以多喝几次。#养生 #食补 #补气血 #姨妈期
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君姐养生记4月前
补气血超快的豆浆，女性一定要喝起来 #豆浆 #红豆 #补气血 #中医养生调理 #补气血养颜
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道弘毅的三食六计4月前
全网最详细的对女孩子友好的三蒸三晒红枣教程来了，补气血的小零食！#变美 #补气血 #补血养颜
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季夏5月前
超简单补气🩸！三蒸三晒不上🔥！巨好吃！巨补！#补气血 #养生之道 #三蒸三晒红枣 #女性补气血 #养脾胃
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🌴椰子|养生调经1年前
补气血是女孩子一生的大事❗️ 姨妈、生育、哺乳……女生一生耗🩸的生理特点，让很多姐妹都有气血不足的情况！ 分享4个低成本日常养气血的小方法，让我们一起做气血充盈的美女吧～#愿所有女孩都不痛经 #简单又实用的养生方法 #补气血 #女性越早知道越好 @抖音健康
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珊珊养元气3月前
补气血的小方子，女孩子要好好对自己，在家自己做吧#补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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露亿十五6月前
关于女生到底吃啥补气血这件事#girlstalk #唠嗑 #养生 #女性健康
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壹鹿养生3月前
🔥講真！女孩子一定要會煮這個！巨巨巨補氣血🩸 📝食材清單（4人份）： ✅紅豆60g（提前泡水更軟糯） ✅紅皮花生40g（補氣血關鍵！） ✅血糯米60g（比普通糯米更滋補） ✅紅棗6顆（去核！防上火！） ✅枸杞5g（最後5分鐘放！） ✅核桃5顆（可選，增香提腦） 👩🍳懶人做法： 1️⃣所有食材（除枸杞）冷水洗淨，泡發4小時（隔夜泡更佳） 2️⃣紅棗剪開去核，和泡好的食材一起冷水下鍋 3️⃣大火煮沸轉小火燉40分鐘，最後5分鐘撒枸杞 4️⃣關火燜10分鐘，粘稠感拉滿！ 💡划重點： ✔️經期前後喝超合適！暖宮又補血 ✔️脾虛體弱/面色暗黄的姐妹每周2-3次 ✔️大补食材易生痰湿，别贪杯哦～ ✔️嗜甜党可加红糖/蜂蜜（减脂期慎加） #喝出好气色 #养生 #强烈推荐 #养颜养生 #五红粥
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糖糖爱养生2月前
中国女人的早起养生饮🫘 女孩子姨妈走后的一周 是补气🩸zui重要的时期 千万要好好保养 从日常饮食着手 吃出气血丰盈的美 分享一款补气血豆浆的配方~ 🍃食材： 红豆30g 桂圆5颗 红枣5颗 玫瑰花3朵(只取花瓣哦) 清水600ml #养生 #健康饮品 #中式养生 #补血养颜 #破壁机食谱 @抖音小助手
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慧姐爱生活3月前
这个夏天，女孩子一定要这样喝，补气🩸太快了，坚持一星期3次，你的脸会越来越干净#养生#醪糟鸡蛋的做法 #养颜美容汤
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然姐呀3月前
补气血太快了，女孩子要好好爱自己，赶紧收藏起来试做吧#喝出好气色 #补气血#女神汤#姨妈汤 #养颜养生
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酱酱养生记6月前
补气血太快了！女孩子真的要学会煮这个！！ #适合女性喝的补气血汤 从小喝到大的“红糖鸡蛋酒酿，”养颜补气血，从头暖到脚，坚持一个月后真的像变了一个人！！分享给有需要的姐妹（Nourishing Qi and Blood Too Quickly! Girls really need to learn how to cook this! Drinking 'brown sugar egg wine' from childhood to adulthood, nourishing the skin and replenishing qi and blood, warming the head to the feet, after persisting for a month, it really feels like a different person!! Share with sisters in need）#养生 #喝出好气色 #补气血 #醪糟红糖鸡蛋做法
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文慧爱养生3月前
女生一定要学会的五红汤，以红养红，补气血 #健康 #养生 #补气血汤 #食养
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睿睿！3月前
简易版女生的补气血早餐！一分钟就能搞定！熬夜睡眠不足，总感觉很累没精力的姐妹一定要尝试一下 #食疗小妙招 #补气血 #红糖鸡蛋 #四物汤煮鸡蛋 #朱雀汤
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然姐呀3月前
补气血的小方子 女孩子要好好对自己 收藏起来自己做吧#补气血#喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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Jamie2月前
普通34岁女人好状态的一天咯！ 别太累真的会虚 别怕练肌肉真的不会那么容易变壮（ 你感觉自己容易变壮，那是因为脂肪也长了） 别只是锻炼，一定要补营养补气血！ #30岁的女人#小个子女生 #记录真实生活 #小麦色 #vlog
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山姐的轻养日志2月前
补气血的小方子，女孩子一定要好好爱自己，在家就可以做#食养#食疗小妙招#喝出好气色 #补气血
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小杰和露露（备孕版）2月前
女孩子一定要学会煮这个汤，暖宫美颜，喝出好气色 有没有女生会在经期前馋😋小甜品的❗️ 赶快来一碗热乎乎的—酒酿红糖鸡蛋 不仅暖身更暖心，还能养颜补气血—舒缓甜蜜每一天 ✅准备食材 半个苹果、去核红枣6个、生姜3片、桂圆5个、红糖1块、鸡蛋1个、醪糟2勺、枸杞10g ✅做法 半个苹果，去核红枣6个、生姜3块，桂圆5个、红糖1块，倒入倒入锅中；加700ml清水，盖上盖子，大火煮5分钟烧开，加入笨鸡蛋，加两勺醪糟，转小火煮3-5分钟。出锅前加入枸杞即可 #补气血 #红糖醪糟荷包蛋 #备孕#养生 #暖宫汤
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张厂长-好艾分享3天前
女孩子补气血一定要学会这两招！ #养生 #养生知识 #科普 #气血 #女性养生
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湘西秋琴2月前
老中医🏥都在推荐的土方法，醪糟蒸鸡蛋，补气血真的管用，女孩子一定要多喝！#补气血 #醪糟 #甜酒酿
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静观•心力量2周前
养好气血调理好脾胃真正做到两点 #女性健康#脾胃#气血
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王大小姐（发财版）1周前
女孩子一定要常喝，补气血太快了，一个月以后就像换了一个人！#喝出好气色 #补气血 #醪糟 #醪糟蒸蛋 #炖盅
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坤元养正养生1月前
是不是浑身没劲？总感觉很累很累 #正能量 #原创视频 #每日分享
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@李李生活日记3周前
方法虽然很土，但补气血真的很快。坚持吃一段时间，气色会越来越好！你会惊讶自己的变化。子宫好，美到老！建议女孩子一定要多喝。#醪糟蒸蛋 #喝出好气色 #补气血 #养生 #强烈推荐
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敏子养生记2周前
真心建议女孩子们一定要多喝，方法很土，补气血很快#养生 #喝出好气色
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真真是我6天前
一周两次，补气血是真的很快 亲身验证过了，这碗汤绝对是气双补王炸!!! 就一直在喝这碗当归瘦肉汤，很快就补回来了，气皿不足的姐妹们一定要试试! 瘦肉水是广东人从小喝到大的，这碗更是几代人口口相传的汤，可以说是广东省省汤~ 不仅滋补而且很平和，特别适合气虚的人还有手脚冰冷的姐妹
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敏子养生记4天前
真心建议女孩子们一定要多喝，方法很土，补气血很快#养生 #喝出好气色
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张厂长-好艾分享1周前
女生补气血做到这几点就够了 #气血 #养生 #科普 #艾灸 #女性健康
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凯芙琳吃吃吃3周前
这个补气血太快了，女孩子一定要常喝#喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #滋补养颜 #醪糟
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