您是不是在找：

梦哑3月前
赶走失眠，快速入睡，越睡越美。 #好睡眠 #失眠 #内容太过真实 #养生 #怎么快速入睡
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2937
田主任健康说3月前
睡姿越怪，睡得越快！老祖宗留下的方法入睡超快！ #失眠 #睡觉姿势 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1208
俏皮的安安1年前
睡姿越坏 睡的越快，你们是什么睡姿呀#哪种睡姿会睡得比较香 #如何正确平躺睡觉 #怎样的睡觉姿势才正确
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
大媛养生日记(备孕中)2月前
老祖宗果然没骗我，3个睡姿睡到大天亮#睡眠质量 #一觉到天亮 #健康睡眠 #中医养生 #睡觉姿势
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
馒头妈妈育儿说4月前
老中医没骗我，3个睡姿一觉睡到大天亮！ 学中医后解锁正确睡姿：吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡，还阳卧补肾益气，混元卧改善体态促循环。宝子们，今晚就试试，一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中华小泽9月前
学中医前睡觉VS学中医后睡觉。 老祖宗诚不欺我，睡姿越怪睡的越香！ #中医养生#养生#失眠#改善睡眠#睡不着
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疼痛科苏医生3月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
九院皮肤科陈骏博士3月前
原来女生这样睡才是正确睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡姿 #医疗健康创作训练营 #健康生活
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4149
静坐打坐王教练1月前
频繁起夜太折磨？侧卧式睡功 + 呼吸法，坚持7天轻松睡香！ 如果你长期睡觉费劲、一晚上起夜四五次，或者到了凌晨 2、3 点就醒，翻来覆去再也睡不着，一定要试试这个王教练秘传的睡功打坐呼吸法！不用吃药、不用花钱，坚持 7 到 15 天，就能轻松睡得着、睡得香、睡得沉！ 先讲动作要领：中老年朋友建议用侧卧式，以右侧卧为例，右手拇指放在耳朵凹陷处，中指放太阳穴，不习惯的话把手放额头前就行；左手握成婴儿拳（握固），拳心朝下放在左腿上，记住别平卧睡觉哦！ 再讲关键的呼吸方法：嘴巴闭上，全程用鼻子吸、鼻子呼！重点来了 —— 呼气的时候要意守中丹田（就是心口窝巨阙的位置），吸气的时候啥也别想，保持放松就好！ 每天睡觉前练 15-30 分钟，不管是失眠、频繁起夜，还是凌晨早醒，都能看到明显变化！我是教打坐的王教练，每天都会在直播间教中老年朋友练睡功打坐，想跟着学的家人们，赶紧关注我一起改善睡眠！ #中老年 #失眠调理 #频繁起夜 #睡眠 #王教练
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
外企养生人Lily2月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4458
Nolan妈妈-朱笑言8月前
过年啦！睡个好觉吧！‼️❤ 中式睡姿是真牛啊！越睡越美✔️ #神奇的睡觉姿势 #睡觉姿势 #正确睡姿 #正确的睡觉姿势 #哪种睡姿会睡得比较香
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4019
运动康复陈老师1年前
手举过头顶睡得香？ 这跟你的呼吸模式有关，成年人不建议！ 今天来说说为什么喜欢这么睡#运动康复 #呼吸模式 #睡姿 #睡觉姿势 #科普健康知识
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7297
周周在养生3周前
这么睡觉真的没骗人呀！ #养生 #睡觉姿势 #中式养生 #改善睡眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
晴姐来了4月前
胀气宝宝的真香睡姿，一口气睡了4个多小时！不仅排气还睡的安稳。分分钟搞定抱睡和落地醒！#宝宝趴睡 #二胎 #肠胀气的缓解方法 #二月龄宝宝
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1773
宝藏大丹1年前
不开玩笑，我也才知道原来睡觉还有这技巧！#正确睡姿 #提高睡眠质量 #哪种睡姿会睡得比较香 #小动作大作用 #涨知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3031
协和小浩同学7月前
你的睡姿在第几层？青铜睡姿→王者睡姿学中医后才懂的黄金睡姿! #养生 #睡眠质量 #睡眠 #睡个好觉
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
荷华4周前
想要睡得好睡得快，古法睡姿学起来！#养生 #睡觉姿势 #失眠 #中医养生 #古法睡姿 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
圈圈的运动养生日记9月前
睡姿越奇怪，睡得越香😴 #健康养生#睡个好觉#快速入眠#正确睡姿#改善睡眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
翠花小表姐8月前
大家都喜欢什么睡觉姿势 #睡姿百态 #哪种睡姿会睡得比较香 #正确睡姿 #睡眠 #睡姿
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
冷不丁同学（哺乳期）3月前
宝宝睡得好才能长得好，妈妈们可不能忽视宝宝睡觉的小细节哦！#舒适宝多功能安抚枕#宝妈分享#小月龄宝宝正确睡姿
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
儿科姜主任1年前
哪种睡姿对宝宝来说睡得更香呢？#宝宝睡姿 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
田田很甜2月前
我也是抱着试一试想法给宝宝枕的，没想到真的明显睡觉踏实多了#宝宝睡姿 #宝宝睡觉 #自主入睡 #哄睡 #云片枕
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
乐瓜官方旗舰店1周前
睡觉搭子选对了睡姿舒服，睡觉事半功倍 #侧睡 #好睡眠 #缓解腰酸 #护腰 #乐瓜睡觉抱枕 粉咖兔
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
零点记忆官方旗舰店2周前
一个颠覆你睡觉的知识，不是越睡越久就好！深度睡眠才是重点！别人睡6小时，照样神采奕奕#零点记忆 #深睡枕 #侧睡 A15
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
静坐打坐王教练1月前
王教练亲传：睡功打坐呼吸秘籍！7 天帮你摆脱睡眠烦恼 长期睡觉费劲、一晚上起夜四五次、夜里两三点总醒？别再被睡眠问题折磨了！今天教你一个秘传的睡功打坐呼吸方法，不管是哪种睡眠困扰，坚持练 7 天，都能让你轻松睡得着、睡得香！ 先讲动作要领，尤其适合中老年朋友： ✅ 睡姿选侧卧式（以右侧卧为例），别用平卧式睡觉（平卧可练功但不适合睡眠）； ✅ 右手：拇指和四指分开，拇指放耳窝、中指放太阳穴；不习惯的话，直接把手放额头前面就行； ✅ 左手：握成婴儿拳（握固），放在左腿上，掌心朝下。 再讲关键的呼吸方法，这是核心！ ❶ 全程闭上嘴巴，用鼻子吸气、鼻子呼气； ❷ 重点在呼气时：呼气的同时意守中丹田（就在心口窝巨阙穴的位置）； ❸ 吸气时不用刻意做什么，保持放松状态，什么都别想就好。 每天睡觉前，用这个方法锻炼 15-30 分钟，坚持 7 天，不管是起夜频繁、入睡困难，还是半夜易醒，都能看到明显变化！ 欢迎关注王教练，跟着我一起练！ #秘传睡功 #呼吸法 #睡眠 #起夜频繁 #半夜易醒
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间1周前
失眠？颈椎不适？三分区枕，贴合头颈肩曲线，释放压力，睡得香！
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间1周前
失眠？颈椎不适？三分区枕，贴合头颈肩曲线，释放压力，睡得香！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
都市碎戏1周前
简直就是我的入睡神器！非常有安全感 睡的特别香特别踏实～四个符合人体工学的分区还能改善睡姿！#仙女必备 #抱枕 #好物 #好物推荐 #好物分享
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
媛媛记录4月前
【官方正版】#安睡枕#全棉护颈枕#护颈拉伸#不压脸#不压耳枕头单人枕芯
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
幸福里🍒1周前
睡醒脖子老容易不舒服的，换个好枕头，睡得嘎嘎香！ #枕头 #irisette分区枕 #枕头推荐 #种草
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Fa现好物1月前
震惊了！真的很好睡的枕头，上班族颈椎不适的很推荐#护颈枕 #枕芯
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小霖麻麻2月前
#孕期 孕妇枕一定要买这种流动性好，还能搭腿的，早买早享受，孕晚期抱着更舒服，睡觉香喷喷，晚上睡得香宝宝也安稳 #孕妇枕推荐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
佳欣好物4月前
#爆款热卖中 【官方正版】安睡枕全棉护颈枕护颈拉伸不压脸不压耳枕头单人枕芯#护颈枕推荐 #护颈椎枕头 #枕芯 #上热门
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乐瓜官方旗舰店5天前
一个抱枕就能解锁舒服睡姿，试过你就知道，真的好用 #护腰 #缓解腰酸 #侧睡抱枕 #抱枕 #乐瓜睡觉抱枕 粉红猪
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梁玉的小分享1周前
给宝宝选婧麒太空分区枕，透气吸汗，宝宝睡得香，侧睡平躺都舒服，6 个月后用能用到好几岁，宝妈们别错过#宝宝枕头推荐#宝宝枕头#儿童枕头#母婴好物#太空分区枕
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青青养生日记6天前
睡个好觉早起精神状态真好 四个助睡眠小方法分享给你#好睡眠 #养生就是养健康#失眠#健康 #拜尔枕头
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
瞌睡觉主2月前
#哪种睡姿会睡得比较香 #哪种睡姿最健康 #睡眠
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
华住会生活旗舰店1周前
三层记忆棉设计，双面睡感！ 不管什么睡姿都能贴合。#华住会M3记忆枕#枕头推荐#居家好物
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
辰辰说养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 睡得香的小秘诀是？
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
夏一乐呀1月前
原来睡姿不对真的会影响孩子！也是怪自己太粗心，现在才发现！自从换了这个枕头，睡得是真的香，姿势都不会那么乱七八糟了#育儿经验分享 #儿童枕头 #护颈分区枕 #宝宝枕头
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
乐瓜官方旗舰店5天前
很多喜欢侧睡的姐妹，睡姿都错了！难怪越睡越累 #侧睡 #好睡眠 #护腰 #缓解腰酸 #乐瓜睡觉抱枕 粉红猪
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
叫我江江1月前
沉浸式偷感睡姿大教学#大学宿舍 #睡姿#睡觉#教学
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小豆子的日记1周前
想要孩子睡得香，选对枕头很重要，虽然有点小贵！但是真的有性价比！选对款直接从小睡到大～#儿童枕头 #宝宝睡觉 #宝妈推荐 #儿童好物 #拜尔儿童枕
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
八戒爱吃鱼1月前
这是什么睡姿，睡得挺香？#宝宝睡觉 #人类幼崽成长记
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间6天前
一个枕头三种睡感软硬3档自由调颈椎不悬空，安睡到天亮
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梁玉书书吖1周前
被闺蜜安利的分区枕，真的太香了！宝宝枕上就像有了专属 “小床”，睡得可香，头型也超正～#宝宝枕头推荐 #分区枕 #宝妈分享 #带娃日常
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
众道妙方甜瓜的甜母婴8月前
你知道吗？睡觉也有大学问！ 睡姿越怪，睡得越香~ #正确睡姿 #睡眠小知识分享
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
克丽斯汀智能床伟哥1周前
夫妻同床睡姿不合？克丽斯汀智能床分区调节让两人都睡得香 #双人睡眠解决方案
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
客霖母婴用品1月前
宝宝睡得香 家长更放心!太空枕让宝贝好眠 #好物推荐🔥 #母婴好物
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
零点记忆官方旗舰店1周前
侧睡时，紧贴你的脖颈弧度和面部轮廓！#零点记忆 #秋冬焕新季 #侧睡零压枕 A5
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
酷晨乖乖1周前
终于选对枕头啦！宝宝用了这款分区枕，不仅睡得香，头型也越来越好看，老母亲太欣慰～#宝宝枕头怎么选 #分区枕 #宝妈推荐 #哄娃日常
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
野歌百货商行5天前
冰丝抱枕午睡枕趴睡枕办公室女生午休睡觉神器小学生儿童桌子枕头#冰丝抱枕 #午睡神器 #办公室午休 #儿童枕头 #趴睡枕
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小张同学.（好物分享）1周前
自从给我家宝宝入手了这个BABYWATCH 家的分区枕 我儿子睡觉都香了，而且睡得也踏实#babywatch枕头 #宝宝枕头#宝宝分区枕 #分区枕 #好物推荐🔥
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
顾九九10月前
老祖宗真的没有骗我，睡姿越怪，睡得越香！#中式养生 #睡姿 #养生 #改善睡眠 #吉祥卧
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1900
沐葵葵6天前
救命！这也太治愈了吧～💛 小宝贝穿着奶呼呼的黄色家居服，像个小太阳一样躺在床上，睡得好香好甜，连睡姿都这么可爱！旁边还有小汽车枕头和宇航员玩偶作伴，童年的美梦一定很有趣吧～ #萌娃日常 #儿童家居服 #治愈系宝宝 #宝宝睡眠时刻
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
泰迪小豆包1周前
萌宝宝睡的好香呀！#萌宠 #萌宠日常记录 #狗子日常 #不养狗不知道养狗的乐趣 #毛孩子的日常
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
会带娃的菲菲姐1月前
宝宝睡觉觉，哪种睡姿最好最科学呢？宝爸宝妈看过来！ #坐月子 #育婴知识 #同城优先推荐 #睡姿#宝妈
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中托盟*童心同乐托管小胡老师5天前
今天好睡觉，不冷不热，孩子们睡得香#睡姿百态 #睡着的样子最可爱
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
嫦箐精品臻选阁3周前
我爱死这个枕头了！趴着睡、侧着睡、仰着睡都舒服！护颈还不压耳朵！不挤压脸部！＃睡眠#枕头#护颈枕
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
二三里-生活圈1周前
枕上花草香，睡得更自然！#居家必备 #枕头 #枕头推荐 #家居好物推荐 #家居生活
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
亚朵星球官方旗舰店6天前
痞幼每一代都在用的枕头，双十一又买了好多个#亚朵星球深睡枕Pro3#枕头推荐 #枕头 #床品#亚朵星球
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
大元家牛1周前
不是翘起屁儿好睡吗，看他睡得挺香的，咱也不敢动他#尿不湿惹不起 #当我娃睡着以后的样子 #睡姿销魂这睡姿
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
华住会生活旗舰店1周前
一款适合自己的枕头 一定是那种越睡越舒服的，你觉得呢？#华住会M3记忆枕#枕头推荐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
郑老师-科学育儿1月前
宝宝睡得香 家长更放心!太空枕让宝贝好眠 #好物推荐#母婴好物
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“什么睡姿睡得香”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: