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Lucem林老湿5年前
少食多餐真的有效吗
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囚牛2月前
#上热门 第1 集｜幼犬到家少食多餐 公式是死的人是活的根据个体来判断 粪便软了就少喂点 硬了就多喂点 肠道疾病是多种重大疾病的前端 请各位铲屎官一定要注意⚠️#养狗经验分享 #罗威纳幼犬 #斯塔福 #幼犬到家
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早午餐俱乐部 The Brunch2月前
代表着少食多餐，代表着健康！#播客 #健身干货 #健康饮食
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中医科学院博士后战佳阳3月前
萎缩性胃炎，少吃多餐，养胃还是伤胃？ #养胃 #萎缩性胃炎 #少食多餐 #中医
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秀发表哥4月前
很多人不会吃饭，别不信#养生就是养健康 #吃饭#中医养生 #肠胃 #秀发表哥
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蛋清.蛋清3月前
找到适合自己的饮食搭配很重要 #干货分享 #知识科普 #夏日减脂大作战 #减肥
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蓝云实证实修6月前
你知道过午不食的正确理解吗？#修行 #悟人生之道 #禅悟人生 #人生是一场修行 #国学文化
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太乙养元7月前
晚饭要少吃！#国学文化 #健康 #养生
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无为🧘‍♀️（自律养生）4月前
就这样吃，没有养不好的脾胃 保持饥饿感不是目的，目的是吃什么能够有利于脾胃运化，又不增加脾胃负担，脾胃虚弱更容易出现气血亏虚，所以主食蛋白质，青菜每餐都要吃，我是这样吃的，一，饿了就要吃，少食多餐，不要让胃里饿到难受，二，不要吃的太杂，多吃主食，因为没有什么食物比主食更养脾胃了，软烂的食物，易于消化的，三，多吃新鲜的食物，营养搭配也要均衡，尽量不要去吃肉类，不好消，米饭（新鲜的，而不是做好之后二次加热的剩饭），面条，馒头这些主食每餐都可以吃，我经常这样吃，营养健康，而且饭后胃里非常舒服，新熬的米粥，一定是新鲜的陈粥不要喝，可以打一个蛋花，既有主食又有蛋白质，再吃1点青菜，如果不够，可以少量吃一点馒头，这样搭配既营养又好消化，又或者是新煮的面条搭配一个鸡蛋，最好是打成蛋花，因为脾胃虚弱，煮的蛋不太好消化。其实脾胃虚弱的人，更应该注重营养均衡#脾胃 #中医#脾胃调理 #脾胃虚弱 #中医养生
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诺亚第~苗振11月前
少食多餐减脂是最大的骗局，少食多餐是增肌的 #健身 #撸铁 #苗振
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雷代谢1周前
趣说少吃与寿命的关系#代谢健康是一切健康的根基#代谢重塑自愈学
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南学慧语[南怀瑾]1年前
道家“少食多餐”的摄生道理。#南怀瑾 #修行修心 #传统文化 #国学智慧
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苿在养生3周前
少食多餐的真正意思#热点 #我要上热门 #种草 #我要流量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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奔跑的夏夏4月前
长寿的秘诀只有一项被证实就是饥饿，特别是晚上一定要少吃#健康养生 #创作灵感 #饥饿 #抖音小助手dou上热门
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减重外科医生洪健4月前
为什么少吃还不瘦呢？#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #少吃 #减肥小知识
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优娜|营养日记2月前
告诉你少食多餐健康的人，一定是要害你 #少食多餐
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飞儿健身（减脂塑形）4月前
少吃能减肥吗？#减肥 #减脂 #塑形 #燃脂
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医路有福7月前
夜宵，少吃多餐不利于胃黏膜修复，尤其萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎 #夜宵 #少食多餐 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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且慢学道医3月前
少食则安 #涨知识 #知识分享 #健康 #脾胃 #古中医养生
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酥油茶周周5月前
要想脾胃好，少食"滋腻之品"！ 肥甘厚味的食物都属于"滋腻之品，对脾胃之阳的影响很大，养脾胃的时候最好不吃，实在由于饮食习惯的原因做不到不吃，最好也要少食！#中医 #脾胃 #脾胃虚弱 #中医文化 #养生
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内分泌科闫爽主任2月前
大姨总觉得饿是怎么回事呢？#糖尿病#血糖#高血糖#饮食#糖尿病科普
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王杨医生谈消化3月前
肠道功能爱规律，少食多餐保平衡。 #肠道健康 #规律 #少食多餐 #减肥 #医疗健康创作训练营
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我是陈强3年前
科学少食才健康！少食并非简单的少吃！推荐大家看看这本书#少食#健康减脂 #长寿秘诀
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简介:

您在查找“少食是什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 05:50

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