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我是哎哟喂5月前
124到88|全阶段的详细减肥经验分享#减肥 #减肥教程 #减肥逆袭 #自律
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小李不吃🐷3月前
小基数想要两个月内体脂率下降5～6%，减出马甲线翘臀，这样做 #体重管理 #瘦身 #科学减肥 #健身 #健康减肥
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奕涵校长（橱窗活动价已开）3年前
身高158，体重140减20斤需要多久？需要怎么做？一分钟全干货分享！认真看完你也能和我一样！想要一起打卡的姐妹，方法评论区告诉你！#自律 #体重管理 #健康减脂 #减脂
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桔子叶2年前
从158瘦到143斤，只瘦了15斤，但是变化很大，原来瘦了真的会变好看。明天开始继续减肥，夏天来临前，瘦到100斤！！！#减肥打卡 #减肥 #大基数减肥
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周大河啊9月前
身高：158，体重143斤，目标90斤#减肥 #减肥打卡 #周大河啊疯狂变美中 #减肥打卡记录
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我是哎哟喂3月前
124—88｜超详细的梨形瘦腿经验分享来啦～#减肥#瘦腿 #梨形身材 #减肥经验分享 #健康减脂
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柚子碎碎念5月前
130 到91斤 怎么瘦的？#减肥 #逆袭
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酒酿圆子5月前
158 83斤小基数女生减肥一天吃什么#減肥 #液断 #日常vlog #减肥vlog
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佳雪吃不胖2月前
暴风雨也不能阻挡我去健身，但是台风能😅#我的减肥日记 #自律打卡 #减肥vlog #逆袭 #瘦下来做最美的自己
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白不是我5月前
158/140大基数减肥（已减14.3斤！）#dou上热门 #vlog#吃瘦不饿瘦#好好吃饭#减肥@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小李不吃🐷1年前
体重100斤附近的肚子大的小基数，最难减，没有之一，按视频减 #体重管理 #减脂 #健身 #塑形 #自律
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酒酿圆子4月前
158 80斤女生成功减掉40斤后一天吃什么🍞#vlog #饮食记录 #体重管理 #瘦子的饮食习惯 #一天吃什么
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To be NO.汪6月前
身高158cm，初始体重 96.7斤！小基数实测28天#哈佛减肥食谱 每天都有平稳下降己经 96.7-94斤，已掉秤3.7斤#我的减肥日记 #逆袭之路 #瘦下来做最美的自己 #自律
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小石碎碎念4周前
3个月减了27斤，从143斤到116斤，原来用三个月的时间就可以改变自己，我竟然拖了那么久#体重管理 #减肥 #减脂减肥 #逆袭 #如何科学减脂 @抖音创作小助手
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芳子聊体重3周前
瘦了35斤 | 从152到117，只需4步 听完不瘦都难#減肥 #科学减肥 #大基数减肥 #提高代谢 #减重
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小十没吃饱3月前
143➡️109斤！减肥一定要学会吃放纵餐 瘦了34斤总结出来的经验 一定要学会吃放纵餐！#减肥 #自律 #一起减肥打卡 #逆袭
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佳雪吃不胖3月前
8条瘦9.4斤！冲刺10天瘦10斤 加油！#减肥减脂 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #减脂逆袭 #减肥逆袭分享
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143斤的冰冰7月前
体重144斤微胖女孩减肥第25天记录 又好多天体重没变化了！难受#花卷 #减肥日常vlog #记录饮食 #我的减肥日记 #减脂餐
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佳雪吃不胖3月前
大馋丫头的减肥之路总是充满坎坷😂#瘦下来做最美的自己 #瘦身 #减肥减脂 #减肥逆袭分享 #减肥vlog
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）3月前
第143天 努力成为更好的自己#减肥vlog #减肥逆袭 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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小淘食养记（养廋版）5月前
餓廋45伒/只需这八步，做到不廋都难！#减肥经验分享 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #体重管理
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杭子今年瘦到110斤1周前
想要你们的穿搭！这条视频永不删除！#瘦下来做最美的自己 #显瘦搭配 #减肥减脂 #瘦成一道闪电 #微胖穿搭
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蒙蒙超可爱11周前
体重143#减肥打卡 #体重打卡 #液断 #vlog十亿流量扶持计划 #热门话题🔥
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依依在变瘦（纯饮食↓13斤）3月前
这样吃明天会掉称吗？ 第一天打卡 身高158 体重140斤，减30斤需要多久？#减肥 #生活化减脂vlog #减脂
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七十七七1周前
挑战比液断还牛的减肥法瘦到100斤需要多少天 #许我耀眼大结局 #我的减肥日记 #变瘦 #逆袭 #健身饮食
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西鱼跃谢.（减肥变美版）1年前
#创作灵感 158 104｜减肥一天吃什么🦋#减肥一天吃什么 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #我的减肥日记
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小刘在努力7月前
打卡第25天，155斤➡️141.9斤，已减13.1斤，继续加油#减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #节后甩肉大作战
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我是泥土2周前
想瘦的姐妹们来！我们瘦！#减肥干货 #减肥方法 #大基数减肥 #快速变瘦
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汤圆妈的吃吃吃6月前
打卡第17天变化#我的减肥日记 #体重管理
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月芽儿吖吖6月前
158cm|五一前冲刺92斤！#校园日常 #在校减肥 #减脂 #日常vlog
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Jennie懂营养1月前
🔥30+姐妹必看！158→98kg早餐公式曝光！不节食不运动，14年0反弹的㊙️密在这！ #减肥早餐 #女性成长 #中年逆袭 #体重管理 #健康生活
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七七（月子中）4月前
孕23周|身高158体重143斤，姐妹们你们要的套装穿搭分享来咯～🌷#夏季穿搭 #孕期穿搭
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大脸芳姐1周前
打卡第38天，160斤➡️143斤，已减17斤，继续加油#减脂餐 #低卡低脂餐 #大基数减肥
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七分饱饱4月前
今日体重143斤 快来一起打卡吧姐妹们今天都多少斤了？ #生活化减脂 #挑战减肥30斤 #减肥 #官方大大给我个大热门吧
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🍓草莓熊の吃练日记11月前
158/83斤 | 冬天减肥换个新思路🤔把握减肥好时期 天气越冷维持越容易！！ 抓住冬季減肥黄金期 減肥死死拿捏住了心🫴 #小基数减脂 #减肥 #减肥经验分享 #吃瘦不饿瘦 #vlog
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七十七七1周前
100天第三天/比液断还牛的减肥法 #逆袭 #減肥 #变瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡
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小小773月前
158/88斤 减肥的一天都吃些啥vlog #vlog日常 #日常分享 #减肥的一天吃什么 #内容太过真实
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陈陈_陈佳佳（自律版）1周前
158/95.5 |15 天减肥食谱之秦昊减肥篇 |DAY1 ⬇️3 斤|欢迎大家收看我的第一条 Vlog，勇闯自媒体💪，我将持续更新💕#小基数减脂 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #好好吃饭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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女屌丝已✂️45(无美颜）2月前
依然是自律的一天哦#vlog日常 #減肥 #减肥逆袭分享 #减脂期 #减肥vlog
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易燃要瘦到100斤2月前
140斤女生1个月瘦16斤平常都吃什么 #减脂餐 #我的减肥日记 #替尔泊肽 #减肥vlog #替尔泊肽减肥记录
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小琴是个胖🍐型哟2月前
158/143斤大梨形身材# #梨形身材 #日常穿搭#休闲套装 #抖音小助手dou上热门 #夏季
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常台青1周前
158/94小基数女生的减肥日常vlog#vlog日常 #日常分享
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张园长5月前
减肥158天掉了69.4斤，来看我一天饮食是啥 #减肥 #减脂 #减重 #变瘦变美变好看 #体重管理年
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芝芝芝意1周前
今天只吃一顿，饮食打卡第19天！体重143.1，掉秤4.6斤⬇️ #变瘦 #逆袭 #一起减肥打卡 #減肥 #减肥日常
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小孟要瘦60斤（已瘦41斤）1周前
挑战149.6斤到139.6斤的第5天 今日体重143.4斤，比昨天掉了0.6斤 共减40.4斤，继续加油👏 #减肥 #减重 #每日减脂餐 #瘦身食谱 #掉秤
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依安2月前
挑战4个月减40斤 第10天 已瘦8.4斤 （补上昨天忘记发的视频）#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #瘦下来做最美的自己
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QQ的胖达4月前
非常详细的一条穿搭教程，而且这套和我一样的黄黑皮不用怕了没洗脸素颜穿也很有气质吖#微胖穿搭 #身高158体重120
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喜悦跑不停🏃‍♀️5月前
#热门话题飙升榜 视频有点长，就是想告诉大家两餐可以吃好，吃饱，加上适量运动可以掉称的#21天自律打卡 今日体重143斤
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笑笑姐姐1周前
#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 第十九天，体重143斤，累计减重6斤，继续加油
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米米拉1周前
【158cm/140斤】拆吊牌最快的一次！ #微胖穿搭140斤通勤 #158小个子女生穿搭 #女生穿搭
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广西表妹1周前
#刘亦菲减肥法复食第一天挑战瘦到110斤，第32天，已减17 初始体重160，昨天掉0.6，今天体重143 #每日减脂餐 ＃减肥日记＃低卡低脂餐＃减肥逆袭 ＃原创视频＃上热门话题5000亿流量第一名
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小圆要瘦1周前
#减肥食谱 #秦昊减肥法测评 #我的减肥日记打卡
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Damon线上塑形减脂3周前
秋季减肥计划高158/170重100/125容易执法且高效率减肚子不反弹！#减肥#减脂#科学减脂#力量训练#健身小白必看经验
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朵儿不弱智1周前
显瘦又舒适，洋气可爱的家居服来啦，黑底粉粉蝴蝶结🎀，上身感觉非常好，90斤穿到160，我穿的XL码，身高158、体重143😬😬😬给大家做个参考哦！#特殊孩子的生活日常 #变好的路上 #强烈推荐
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谢姐陪你自律1周前
晚餐应该怎么吃？#减肥#掉称#体重管理#瘦#女生必看@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音
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芝芝芝意1周前
今天减肥吃什么呢，饮食打卡第15天！体重143.3，掉秤4.4斤⬇️ #逆袭 #瘦身 #減肥 #变美变瘦变好看#减肥日记
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董三岁（已瘦30斤✌）1周前
143到111的变化 一个字“爽”#减肥期一定要降低自己的期待值 #减肥 #减肥日常vlog #体重管理 #瘦
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姚姚姚(小基数:目标2个月减20斤)1周前
#健身 #我的减肥日记 #vlog 身高158厘米 体重115斤 第二十三天减脂减重吃练vlog
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小淘食养记（养廋版）5月前
正确餓廋45伒，只需八步❗️跟做想不廋都难❗️#健康减脂 #减脂 #身材管理 #体重管理 #减肥
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千禧泡芙4周前
发疯减肥｜第12天｜挑战143斤瘦到100斤 #减肥 #减肥逆袭 #善良液体 #液断 #液断一天吃什么
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芝芝芝意2周前
今天减肥吃什么呢，饮食打卡第10天！体重143.3，掉秤4.4斤⬇️ #减肥 #减肥打卡 #逆袭 #变瘦变美变好看 #vlog十亿流量扶持计划
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