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贝儿多🦁3月前
肚子水肿，肚子肉多…软呼啦圈永远的神。#一起锻炼 （附带软呼啦圈教程）（好多朋友都说不会转）
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糖糖3月前
从130-95，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手，不伤腰，也容易上手，效率比传统硬呼啦圈还高，每天坚持30分钟，汗水不会辜负每一个努力的你！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂全身 #大肚腩变小蛮腰#三伏天
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爱你的小小四1周前
你用的呼啦圈真的可以瘦肚子吗?！ #瘦肚子#减肥 #apkh呼啦圈 #软呼啦圈 #瘦肚子健身操肚子赘肉健身器材 @抖音小助手@抖音创作灵感@抖音热点@抖音创作小助手@抖音
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爱健身CC～4周前
用我经验告诉你:改变何时开始都不晚!这款软呼啦圈一学就会，每天转30分钟+合理饮食，坚持下去，咱们都能拥有让别人羡慕的好状态!#居家健身 #软呼啦圈 #甩脂塑形 #告别腰腹赘肉
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博老师讲康复1周前
宝，详细的，保姆级的软呼啦圈教学视频来了！#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #瘦腰
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一顿吃三碗饭🍚1周前
呼啦圈真的可以瘦肚子吗？ #瘦肚子#呼啦圈 #呼啦圈瘦肚子有效果吗 #宅攻略智能呼啦圈 #软呼啦圈
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运动康复博老师6天前
宝，详细的软呼啦圈教学视频来了！#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #瘦腰
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鱼虾粥5天前
转呼啦圈真的能瘦肚子吗？用过才敢说#呼啦圈#减肥#瘦肚#瘦身#智能呼啦圈
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爱健身CC～4周前
用我经验告诉你:改变何时开始都不晚!这款软呼啦圈一学就会，每天转30分钟+合理饮食，坚持下去，咱们都能拥有让别人羡慕的好状态!#居家健身 #软呼啦圈 #甩脂塑形 #告别腰腹赘肉
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自律的淼淼5天前
千万别小瞧这一个简单的动作 它真的很燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了 整个人体态都好了很多#瘦下来做最美的自己 #呼啦圈瘦身 #变美变瘦变漂亮 #虐腹马甲线
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一顿吃三碗饭🍚6天前
你的呼啦圈可以瘦肚子吗？ #瘦肚子#呼啦圈 #呼啦圈瘦肚子有效果吗 #宅攻略智能呼啦圈 #软呼啦圈
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想要马甲线1月前
改变不需要万事俱备，有行动就够了，132斤的我亲身体验，任何时候开始改变都不晚，这款软呼啦圈上手无压力，每天30分钟+规律饮食，坚持就是成长，活成自己满意的健康状态#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来
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关于小熊///6天前
贫穷女大邪修瘦肚子呼啦圈 #瘦肚子#呼啦圈 #呼啦圈瘦肚子有效果吗 #宅攻略智能呼啦圈 #软呼啦圈
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安吉1周前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来
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芝芝不早睡1周前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈#节后甩肉大作战 #身材逆袭
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樱桃姐姐6天前
软呼啦圈你练对了吗#居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈瘦身 #大肚腩变小蛮腰
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JR怪叔健身4天前
不跑不跳关节友好，还能练遍全身的动作#软呼啦圈 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身
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暖暖爱健身4天前
本人亲自摇呼啦圈掉了35个，用我的经验告诉你，软呼啦圈就是瘦腰减肚子的王炸!不跑不跳，不伤膝盖不伤腰新手简单上手好坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子#居家锻炼 #瘦下来遇见更好的自己
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犯困蛋挞🥞💤2月前
小基数减肥就甩软呼啦圈！！听劝姐妹们，减肥黄金期来了！不跑不跳不挨饿，每天甩20分钟软呼啦圈，轻轻松松甩掉水桶腰！#小基数减肥经验分享 #呼啦圈转起来 #瘦肚子#燃脂的一百种方式 #我的减肥日记
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淼淼在发光1周前
亲自试验过了呼啦圈真的不是智商税！不爱跑跳的姐妹强烈推荐 #呼啦圈 这种软呼啦圈不伤腰腹， 每天坚持30分钟腰围一天比一天小 腹平了腰细了 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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陈晓逆袭1周前
40+二胎宝妈每天坚持呼啦圈，收获不一样的自己！把我的训练计划和转软呼啦圈的正确方法分享给大家！升级款软呼啦圈真静音不扰民！针织面料防滑不硌肉肉 #瘦肚子 #呼啦圈打卡 #腰腹赘肉#节后甩肉大作战
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奇趣蛋1周前
转呼啦圈真的能瘦肚子吗？1分钟告诉你真相#智能呼啦圈#减肥#瘦身#瘦肚#呼啦圈
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超哥家的赵老师4天前
大肚腩大象腿妈妈臀水桶腰，都去甩软呼啦圈，不用跑不用跳在家就可以瘦全身！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦身塑形 #呼啦圈转起来 #呼啦圈
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关于小熊///4天前
呼啦圈真能瘦肚子？小心肚子越转越大！！ #瘦肚子#呼啦圈 #呼啦圈瘦肚子有效果吗 #宅攻略智能呼啦圈 #软呼啦圈
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阳光明媚🌼4天前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#爆汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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宝妈的健身自用分享小店1周前
别看不起这个 #软呼啦圈 🥳就这一个动作不跑不跳！ 不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天甩30分钟 #居家锻炼 #轻松甩走大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #懒人瘦腰呼啦圈
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翠丽的逆袭1月前
母女逆袭！我和56岁妈妈坚持甩呼啦圈，每天30分钟暴汗燃脂，腰围日渐紧致纤细，从大肚腩朝着小蛮腰迈进，这款升级针织软呼啦圈太懂新手！贴腰发力不硌肉，运转静音不扰人，上手就能转，居家锻炼选它超省心#逆袭变美 #居家健身 #呼啦圈燃脂 #宝妈瘦身#呼啦圈转起来
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56岁退休妈妈的逆袭6天前
年龄从不是躺平理由！56岁妈妈转软呼啦圈：不用学招式，每天转30分钟，自律酿出好身心。#软呼啦圈#坚持有回响#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来
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半勺甜4天前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩 30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈
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安吉4天前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#好身材练起来 #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身
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小郭郭在逆袭4天前
130-90，每次30分钟，软呼啦圈不伤腰，不跑不跳不伤膝盖，特别适合肚子大，腰两侧赘肉多，大体重的姐妹们#呼啦圈 #告别水桶腰大肚腩 #居家运动
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奶茶戒断症🥤1周前
不要小瞧这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用20分钟，夏天买33条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼
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陈晓逆袭1周前
45岁二胎宝妈从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己！所有的汗水都值得了！升级款软呼啦圈真静音不扰民！针织面料防滑不硌肉肉！#居家锻炼 #告别大肚腩 #节后甩肉大作战 #瘦肚子 #呼啦圈打卡
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青青1周前
别小看这个软呼啦圈，真的是不跑不跳不伤膝盖，坚持空腹甩20分钟，腰细了 腹平了 不仅能瘦肚子还能瘦全身#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩#呼啦圈#瘦腰#瘦肚子
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阿宝爱运动5天前
别小看这个软呼啦圈，就一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈 #瘦肚子
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林夕4天前
逆袭之路🔥从油腻大妈到少女感 这个软呼啦圈，加长加重，更容易转起来，新手友好 每天早起空腹转30分钟，坚持一个星期你就会发现腰间的赘肉紧致了，腰围也细了！ #廋腿廋腰廋肚子#不跑不跳轻松瘦#呼啦圈#呼啦圈减肥#瘦下来做最美的自己
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阳光明媚🌼6天前
别小瞧这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#逆袭 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #爆汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼
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莹莹逆袭3周前
腰粗肚子大、腿粗肩厚的姐妹别慌！这款针织软呼啦圈在家每天练30分钟，结合合理饮食，坚持练，它不硌肉还能精准练腰腹，咱们一起加油变美#居家锻炼 #呼啦圈
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青青6天前
别小看这个软呼啦圈，真的是不跑不跳不伤膝盖，坚持空腹甩20分钟，腰细了 腹平了 不仅能瘦肚子还能瘦全身#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩#呼啦圈#瘦腰#瘦肚子
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超哥不是大胖子6天前
如果你大肚腩、大象腿、全身松垮一直下不去，不要再去跑步跳绳了，居家锻炼一条软呼啦圈，减脂的同时还能塑形#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #健身
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爱健身CC～1月前
用我经验告诉你:改变何时开始都不晚!这款软呼啦圈一学就会，每天转30分钟+合理饮食，坚持下去，咱们都能拥有让别人羡慕的好状态!#居家健身 #软呼啦圈 #甩脂塑形 #告别腰腹赘肉
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爱运动的红姐1周前
我亲自摇呼啦圈掉了28个，用我的经验告诉你，摇软呼啦圈就是练肚子的王炸动作，不用跑，不用跳，新手也能轻松上手#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #逆袭 #呼啦圈转起来
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白桃奶茶4天前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩 30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈
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子悠瑜伽馆 圆圆脸叶子1周前
从126-96，用我的经验告诉你，改变何时开始都不晚！这款真静音软呼啦圈，不限时间不限场地，在家就可以轻松锻炼，每天坚持30分钟合理饮食，坚持下去✊你也可以！#居家锻炼#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #瘦全身#软呼啦圈转起来
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錦梨🍐4天前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈
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青青1周前
别小看这个软呼啦圈，真的是不跑不跳不伤膝盖，坚持空腹甩20分钟，腰细了 腹平了 不仅能瘦肚子还能瘦全身#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩#呼啦圈#瘦腰#瘦肚子
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小敏🌺6天前
软体呼啦圈# 瘦肚子ͤ软圈# 健身呼̳啦圈
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暖暖爱健身1周前
我亲自摇呼啦圈掉了35个，用我的经验告诉你，转软呼啦圈就是细腰减肚子的王炸动作!不跑不跳不伤膝盖不伤腰，新手简单上手好坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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半勺甜4天前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩 30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈
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阿宝爱运动4天前
别小看这个软呼啦圈，就一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈 #瘦肚子
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微微商行4天前
不要小瞧这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用20分钟，夏天买33条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼
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淼淼在发光1周前
这玩意真的不是智商税呀！才几天，效果已经出来了！ #软呼啦圈 #呼啦圈 #瘦肚子 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼
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阿喆居家运动4天前
40岁大叔每天坚持摇呼啦圈，从185-140的经验告诉你，软呼啦圈不仅可以练肚子，还能紧致全身，每天30分钟，一个月看效果！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #坚持自律 #暴汗燃脂瘦全身
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小郭郭在逆袭5天前
130-90，每次30分钟，软呼啦圈不伤腰，不跑不跳不伤膝盖，特别适合肚子大，腰两侧赘肉多，大体重的姐妹们#呼啦圈 #告别水桶腰大肚腩 #居家运动
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糖 糖 妈 妈1周前
姐妹们！靠软呼啦圈开始居家锻炼亲测分享，女人何时改变自己都不晚!针织面料亲肤又静音的软呼啦圈，每天居家练30分钟，轻松助力身形塑造 #居家锻炼 #呼啦圈#我要上热们 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来
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晓5天前
听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了心情也好了＃自律遇见更好的自己＃软呼啦圈不伤腰＃暴汗燃脂瘦全身＃是时候开始减肥了＃变美变瘦变好看
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莹莹逆袭3周前
腰粗肚子大、腿粗肩厚的姐妹别慌！我坚持3个多月，靠这款针织软呼啦圈在家每天练30分钟，它不硌肉还能精准练腰腹，现在腰腹紧实了不少。每一次转动都是在为变美蓄力，咱们互相打气，慢慢遇见更好的自己#居家锻炼 #呼啦圈
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微微商行1周前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰 还能瘦全身，每天怒甩30分钟，逆袭小蛮腰#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈 #轻松甩掉大肚腩
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菜菜呼啦圈（自律版）4天前
呼啦圈硬的好还是软的好姐妹们？转了那么久，你有真正了解过吗？#呼啦圈转起来 #呼啦圈硬的好还是软的好？#居家运动 #自律 #上热门🔥 @DOU+小助手
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小薯条🍟5天前
别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈#节后甩肉大作战
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吃不饱饭～2周前
转呼啦圈真的可以瘦肚子吗？ #瘦肚子#呼啦圈 #软呼啦圈 #宅攻略智能呼啦圈 #瘦肚子健身操练肚子赘肉的健身器材
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阳光明媚🌼1周前
你可别小瞧这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳，不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #爆汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #瘦瘦瘦
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暖暖爱健身2周前
我亲自摇呼啦圈掉了35个，用我的经验告诉你，转软呼啦圈就是细腰减肚子的王炸动作!不跑不跳，新手简单上手好坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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132-87，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，不跑不跳练全身，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，这个夏天成功甩掉大肚腩水桶腰!逆袭小蛮腰!#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭
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