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成都祥芸一生健康-英子老师6月前
苹果是减肥神器吗？吃苹果能减肥吗？ #祥芸一生 #苹果 #减肥小知识 #体重管理
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凡人健身c杰4年前
吃苹果能减肥吗？我瘦了70斤，分享苹果减肥的2个好处，3个坏处#减肥
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小李不吃🐷4月前
苹果型减肥到底有多难，特别是30岁后产后苹果型，难度天花板 #健身 #健身 #减脂 #塑形 #热门
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小郭超开心的！4月前
125斤苹果型身材瘦到100斤需要多久 第一天 初始体重124.7 第二天 早上空腹122.1 #减肥 #打卡
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菜腿张3周前
骑车减肥？到底瘦哪里？#骑车减肥 #公路车
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SARICAINA瓜车钢架7月前
什么样的人骑车减肥效果最差？ #骑车减肥 失败的人很多，可有更多的人骑车减肥成功了，其实只要掌握对方法，坚持下来都没问题，关于骑车减肥大家有什么看法欢迎评论区留言#公路车 #山地车 #自行车
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小李不吃🐷3月前
大肚子苹果型减肥，肚子难瘦的一定要用起来，100%无痛 #瘦身 #减肥方法 #快速减肥 #减肥减脂 #减脂训练
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粽姐刷肉肉3月前
苹果型身材应该如何减肥？ #减肥 #苹果型身材 #减脂 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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养身单车常师傅2月前
骑车能减肥吗 #内容太过真实 #骑行 #公路车 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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苹果的珂🍎（已减30）1月前
瘦了30斤的邪修减肥，可以玩的贼开心还能轻松瘦！#减肥逆袭 #减肥邪修 #邪修减肥 #减肥 #瘦
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思行致远2周前
骑行减肥有用吗？根本没用！#骑行 #骑行vlog #骑行技巧 #公路车 #爱骑行爱生活
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卖水果的华姐1周前
火龙果➕苹果➕香蕉，坚持早晚喝，我感觉身体轻盈了不少#蔬果汁 #水果榨汁机 #减肥 #黄晓明瘦了20斤
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功率骑行6天前
山地车运动首选#减肥 #山地车
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花岗岩碎嘴子式减肥1周前
苹果型作为最难减的身材，我要开始减肥了！#原创视频 #知识分享 #减脂计划 #苹果型身材 #健康减肥
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顿号在1周前
早上不吃，中午吃剩饭，晚上打算只吃一个苹果一盒酸奶，结果骑车回来太饿了，骑了三个小时的车，车子很沉，消耗热量500多，然后又多吃了两片面包一包方便面还有好多米花#减肥日常vlog
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小张爱运动呀1周前
身材管理调节火火反应可以事半功倍 身体“着火”，难怪管理期卡壳！#減肥 #苹果型身材#鱼油WHC#鱼油#WHC小红帽鱼油
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莉莉熊要逆袭啊（153小个子矮胖）3月前
从128斤到116斤，瘦了12斤的坚持动力 #哑铃操 #健身打卡 #糖尿病预防 #苹果型肥胖 #减肥逆袭
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小杜没有小肚子（已瘦42斤）6天前
天气冷了减肥好难 今日摄入：1137卡 早餐：核桃花生车轮饼+抹茶柚香布朗尼+苹果 午餐：香菇炖鸡+黑米馒头 #体重管理 #减脂餐 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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望月好物优选2月前
管不住嘴的猪猪男孩女孩们，与其每天素菜沙拉，不如每天来杯苹果山楂茶，每天5公里我做不到，但是苹果山楂我能天天喝 #减肥逆袭 #减肥 #减脂 #大鱼大肉吃腻了换换口味
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柚子886天前
只有减肥的人才懂这一个月的艰辛，我现在也是下一百的人了，收藏已久的音乐像是开启人生的新篇章#减肥#逆袭#体重打卡#七七呀#黄金减肥三十天
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ε٩(๑> ₃ <)۶з6天前
只有减肥的人才懂这一个月的艰辛，我现在也是下一百的人了，收藏已久的音乐像是开启人生的新篇章# 减肥# 逆袭# 体重打卡# 七七呀# 黄金减肥三十天
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小树🌳6天前
挑战！10月苹果小基数10月瘦6斤！ 调整训练计划！重新出发！#健身 #一起减肥打卡 #减肥 #vlog日常 #减肥vlog
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营养师莎莎1周前
#体重管理 #减脂食谱
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卖水果的华姐6天前
瘦了10斤，多少个夜晚都靠它掉秤，好喝营养又饱腹#蔬果汁 #黄晓明的瘦身果汁配方 #减肥 #水果榨汁机
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就叫阿颖吧1周前
135-88 减了47斤，老公的功劳占一半 #减肥搭子 #强烈推荐 #每日分享 #减脂期 #逆袭
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阿明爱跑步3周前
苹果型身材 怎么跑步减肥 #跑步 #苹果型身材 #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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高蛋白猪儿虫1周前
骑车真的能减肥吗？我觉得能锻炼肺活量是真的#骑行日常 #vlog日常 #骑行🚴 #每日分享
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羊羊羊🐑1月前
无痛减肥11斤顺便攒了1600！！ 目前还没有控制饮食，就真的吃吃喝喝不知不觉就已经累计减了11斤了，不追求快，慢就是快。#骑自行车送外卖#vlog日常 #在拍一种很新的vlog
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守株待免6天前
怎么瘦的，怎么胖的？ 给个参考#减肥 #运动 #公路车 #麦当劳
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高兴麻麻6天前
#自律遇见更好的自己 再动听的话都不及实际行动起来，所以从今天开始，就是今天，动起来！欢迎大家一起监督我一个月肚子瘦下来！#小个子女生减脂
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文子的减肥日记3周前
苹果型身材挑战10天拿下八斤vlog第八天#减肥日常vlog #自律遇见更好的自己
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小张爱运动呀1周前
苹果型身材如何瘦肚子 四肢细，肚子大的苹果型，以及很多大基数，都是肚子比较大，内脏脂肪偏多，那么大多都会存在胰岛素抵抗的问题，但不绝对，如果减脂过程中出现吃完精致淀粉犯晕犯困，吃完容易饿，饿的时候脾气不稳定，以及减脂速度慢或者体脂率减不下去，越减越肥，就要当心了#减肥#减脂#苹果型身材#胰岛素抵抗
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工位在逃公主👑6天前
嘴馋换个吃法，不知不觉就会瘦！ #减肥 #女生必看 #大馋丫头 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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一颗李子（减肥～～）6天前
14挑战140斤瘦到95斤的第二天，目前已瘦0.9 #减肥vlog #健康减脂 #居家运动健身 #减肥挑战
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一叶爆瘦1周前
你们身边有没有这么一个人，你天天喊着减肥，他跟屏蔽了一样听不到，每天给你做好吃的，买好吃的，一说饿就屁颠屁颠的给你做好吃的#减肥打卡 #vlog日常 #一定要看到最后 #减肥失败的原因 @抖音创作小助手 #搞笑
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呆呆不想减肥2周前
#第一次练车 #佤味鸡爪 #苹果黄芪水 第一天练车挺顺利，明天开始打卡减肥了宝子们
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金喜连连1周前
#健康减肥 #控制饮食 #合理饮食 #提高基础代谢 #掉称
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图尔荪江1周前
##二手车 #二手车批发 #批车 #车子 #适合减肥期吃的热量低的水果
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小池冒泡泡🫧6天前
挑战125斤减到105斤第五天|已⬇️2斤 谁懂啊！减肥的尽头是玄学！昨天放纵一天居然还瘦了 🥣早午餐：鸡蛋羹➕苹果c美式🍎 🥣晚餐：煮鸡蛋➕蓝莓奶皮子酸奶🫐 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #日常生活 #液断一天吃什么
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惠惠百货精选3周前
#健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动减肥瘦肚子
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大梦一场1周前
减肥第三天、瘦了1.6公斤#减肥 #减重日记
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小雨的运动日记2月前
4′35″极速瘦肚子瘦腰❗️还能瘦腿瘦手臂🔥苹果型🍎身材怎么减肥？跳她就对了！推荐入手，人手一份🤗大肚子、腰粗的都来跳她，每天3-5遍，不瘦都难✅我是小基数，跳操一个月瘦5斤，腰围小了5㎝🔥今日打卡DAY88✅不内耗、不焦虑，动起来，你就赢了💥 ☄️【为什么要跳他】 ✅专门为苹果身材定制，解决体脂高困扰 ✅全程站立无器械 居家锻炼不扰民 ✅动作没有难度 简单高效好坚持 #dou上热门 #居家运动 #瘦肚子 #简单易学 #健身操 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小李不吃🐷3周前
大体重大肚子你听我的不会错，这才是你走出减肥死循环的方法 #健身 #逆袭 #健身减肥 #减脂 #减肥减脂
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郭妹妹（自律版）1周前
#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #越吃越苗条 #健康减肥
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旺旺佳今天减肥了吗6天前
国庆后补救💦小基数一天掉2.5斤‼️真的有点东西#减肥#减脂期吃什么#小基数减肥#刘亦菲减肥法#减肥打卡
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tomorrow明天见6天前
#苹果15promax性价比 #减肥 纪念一下再说
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易燃要瘦到100斤6天前
替尔减肥day58:已瘦23.5斤 终于下120斤了！胖了三年好多遗憾，开始畅想自己瘦下来后想做的事！你们瘦了之后想做什么呢？可以发一下等瘦了看自己有没有完成✅ #減肥 #减肥vlog #替尔泊肽 #替尔泊肽减肥记录 #vlog十亿流量扶持计划
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大梦一场1周前
减肥第一天“瘦了2.9公斤”#减肥之路
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阿玥🦋1周前
125-100，苹果型🍎做到了！！#健身 #健身减肥 #减肥 #逆袭 #苹果型身材
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溪溪姐姐 ◕‿◕2月前
#掉称 #瘦身食谱 #身材管理 #体重管理
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张小帅要减肥1周前
减肥5天瘦了八斤多，这减肥效果不要太好#减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #减肥餐 #减肥小知识
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苹果变成梨4月前
#苹果型身材 #瘦肚子 #减肥 #碎碎念 #经验分享
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努力减肥的美淇1月前
励志100天瘦30斤减肥打卡第七天，大家看看瘦的明显吗#变瘦 #健康饮食 #減肥 #大基数减肥 #健康减脂
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营养师李靓莉3月前
喝苹果醋到底能不能减肥？ 苹果醋到底真的像宣传的那么健康吗？营养师带你揭秘真相！ #健康知识科普 #健康养生 #健康科普 #我的健康生活 #抗炎
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桃姬果果6天前
#暴汗燃脂瘦全身 #瘦出小蛮腰 #彬彬有氧运动 #苹果型身材 应该怎么减肥
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艾力汽车批发1周前
#胖子的减肥路 #半个月减肥效果 #大体重骑单车能减肥吗 #锻炼后喝水的正确方法 #益生菌和牛奶可以一起喝吗
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西瓜测评🍉1周前
#晓明哥 #测评 #臻米榨汁机 晓明哥果蔬汁真的可以掉秤吗？
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ʚ♡⃛ɞ好运阿红࿐1周前
#热门 #户外骑行 #公路车 #自行车花鼓 #碳纤维轮组 长期骑行可以达到减肥的效果💪💪
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一枝丹妮1月前
93年 32岁｜165cm/130斤苹果型减肥 胰岛素抵抗+脂肪肝+高血脂老战士🥲 是成是败就看这次了..... #减肥 #胰岛素抵抗 #脂肪肝 #高血脂 #苹果型身材
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🚲大圣骑行🚲7月前
骑行真的能减肥吗？#骑行#自行车 #骑行知识
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维罗妮卡的平行空间6天前
#减肥 #打卡#三日苹果减肥法 加油！
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