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辉哥的思考6月前
山西人为什么一定要午睡？#山西 #山西午睡文化 #山西发展
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送月薪1年前
山西的午睡文化真不是假的，小学生夏季作息时间，12点半午睡到2点45起床，3点上课。是真幸福。
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白嫖个知识5月前
原来古人作息是这样的！ #内容启发搜索 #涨知识
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尧宝欢乐多5月前
山西小学生夏季作息，午间休息居然有三个小时！ #亲子 #小学生 #CareEven #CareEven小绿苗
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热度新闻1年前
山西的午睡文化有多绝，一到中午连人带小狗都进入午睡模式，小狗的睡眠作息都比我准
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攀攀（14点30分）1年前
在山西，真的是不睡都不行呢！ #山西午睡文化 #内容过于真实 #山西dou知道 #作息时间 #万万没想到
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是汝汝啊🤗5月前
山西人午睡一点也不奇怪，奇怪的是外省人来了山西也要午睡 #山西dou知道 #山西午睡文化 #同城热点 #午睡 #山西午睡礼仪
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吕媛 郑州刑事律师4月前
看守所作息 #看守所 #看守所生活 #看守所的故事 #看守所会见律师 #作息
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说城市的老张1年前
全国午睡，河南排第几
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爱豆研究室5月前
我梦寐以求的午睡场景终于还是实现了#海南人的午睡已经nextlevel了
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东秦百姓6月前
睡觉也有最佳“黄金时间” 不是11点 也不是12点，西医：晚上10点褪黑素分泌“黄金时间”，中医：晚上10点多是最适合入睡的时间，晚上10点以后睡觉的人重容易肥胖。
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苏城院小徐学长3月前
苏城院作息时间来啦！！！#苏州城市学院#大学作息时间 #志愿填报 #每日分享
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馕边给你吃5月前
在新疆！我80岁的奶奶都得1点睡！ #新疆作息#冷知识#新疆#熬夜
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沈阳博宇王校聊升学2月前
辽宁省实验中学作息时间 #沈阳中考 #沈阳
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39健康网8月前
24小时作息对照表！跟着黄帝内经，把好身体养回来 很多人凌晨睡，中午醒。30岁的年纪，动不动就生病、跑医院…… 但你知道吗，五脏六腑也有它的运行时间！ 跟着《黄帝内经》过一天，坚持30天，身体会发生哪些变化？ #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #黄帝内经
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是爱吃香菜的我4月前
一到中午，山西人就进入全城午休中！山西的午睡文化名副其实，是全国最爱午睡的省份了吧#山西午睡文化 #午睡 #山西好风光 #汾阳 #睡觉
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拉拉不拉垮5月前
山西人午休，山西人出了门睡不？ 哈哈哈 山西人中午睡觉！那出门咋整？#山西#山西人#午休 #内容太过真实
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郑奶奶育儿2月前
4月龄宝宝一天的作息规律，奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#宝宝睡觉#4月龄宝宝#育儿知识#知识分享
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武汉升学通1年前
外小走读需要几点到校，中午在哪里午休？一起来看看吧！#幼升小#武汉外小#外小作息时间
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·黄桃罐头🔔3月前
第124集｜早十晚十可以尝试！但是中午晚睡觉！ 可能这个作息还不是太适合我😑😑😑#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #万万没想到 #内容太过真实
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升学规划周老师5月前
揭秘！北城中学的作息时间 #同城教育 #北城中学 #升学规划 #家长必读 #长丰中考
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饺饺仔3月前
暑假在家的你 #内容过于真实 #真实还原 #暑假生活现状 #剧星集结令#大学生暑假现状belike
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派大鑫✨2月前
7月发力上岸985，分享我的狂学14小时无痛作息 #考研 #考研上岸 #考研加油 #考研复试 #考研作息
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图图（靠谱奶爸）4月前
2岁2个月图图 一日三餐和奶作息时间是如何安排，最真实的情况（这几天起的早 中午午休，起的晚午休可能没有 但是晚上睡的会很早）#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #全职妈妈日常 #真实带娃 #科学育儿
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杨文跃4月前
科学作息，高效学习——破解"不愿早起"的迷思#教育工作者 #早读#汉德三维
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思涂⁷¹¹4月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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小刘主任讲武术（武校讲解）5月前
#武校生活 #武校 #时间表 学生春夏秋冬的作息时间是不一样的！
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养生大国医3月前
夏令时间调整睡觉时间
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小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:35-6:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:45-9:25｜回笼觉 7:01-7:03｜第一顿奶240ml（水+奶） 11:50｜中午辅食（时蔬小米粥）-20g米吃完 13:05-14:30｜中午觉 16:50｜下午辅食（疙瘩汤）-定量吃一半 17:18-17:19｜辅食之后补第二顿奶70ml（水+奶） 20:45-20:48｜第四顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:05｜睡觉 两顿辅食三顿奶，全天奶量550ml，每顿奶量是（水+奶总量），中午辅食代替一餐，下午辅食+奶一次性吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，根据情况随时调整，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #规律作息的宝宝
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道统文化10月前
作息规律身体才能长久 #曾仕强#健康#国学文化 #人生感悟
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是米宝妈呀3月前
1岁1个月宝宝三顿饭三餐奶一天完整规律作息怎么安排？米宝早上6点醒晚上八点半睡觉，在吃饭这块已经自主进食了，早餐安排了红枣小米粥➕苹果山药饼，中午是一锅蒸西葫芦蒸牛肉➕豆腐西兰花鸡蛋羹➕红薯米饭，晚上是山药苹果馒头➕210毫升奶粉，越来越好养了，不挑食吃啥都很香～#一岁宝宝#宝宝辅食#90后带娃经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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浮道从生2月前
规律作息，健康可期？ #作息规律#健康状态#健康根基
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跌倒狂奔的蜗牛7月前
谁懂？凌晨睡中午起不算熬夜！#夜已深人未眠 #难熬的日子终会过去 #熬过了就好了 #又是一个失眠的夜晚 #熬夜
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三亚市悦童托管中心(第九小学校区)4天前
三亚人特有的福利，中午必须睡一觉#三亚#午睡 #托管
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任惠（天立春雨小学校长）5天前
今天中午校长妈妈探班，看看孩子们的午休时间#孩子 #正能量 #我要上热们
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橙赫妈1月前
北方模式，碎片化的家长和长午休的孩子；南方模式，集约化的学校和整体化的家庭时间，各有利弊，大家觉得哪一种更优呢？#南北方差异 #小学生作息时间 #逃离八趟接娃 #育儿经验分享
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长沙家长说1月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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邢台教育工作者1月前
精英新高一的作息安排
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安妈妈的育儿日记2月前
孩子们的“VIP”午睡环境#幼儿园#亲子#育儿#家长必读
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天˃ʍ˂1周前
阳间升本阴间作息早上600睡中午12点起专升本最难的从来都不是学习#专升本#学习心得#经验分享#上岸
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油管故事6天前
外国网友看山西人的午睡文化，中午到点就席地而睡。 美国网友：难道就不怕小偷趁他们睡觉偷东西吗？#山西午睡文化 #山西 #安全 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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偶像观察室1月前
山西是一到时间就开始撒蒙汗药了吗！#山西 #午睡#搞笑
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娜哥（搞笑）1周前
在我家，体验领先全球的时差生活。🕗早餐八点（正常），🕤午餐九点半（？？？），🕒晚餐三点半（天没黑就刷碗）。我家的一天，好像装了快进键⏩。#家庭作息
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是娟娟子的啊1周前
时间 有序的生活时间#认知 #觉醒 #自学中医#中医#内容过于真实
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向老师升学经1月前
刚开学卷出新高度，重庆龙珠校最全作息 #升学规划 #重庆七龙珠 #作息时间 #家长必读
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西湖区王老师1周前
头部初中超长待机！杭州初中作息汇总#杭州初中#初中作息#晚自习#学习时长#头部初中
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金榜题名中高考1周前
顺德高中作息表“特种兵”式的一天长啥样 #佛山教育 #顺德教育 #高中 #作息 #作息表
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邮寄筒（线上写信）3周前
看守所生活作息 #看守所 #高墙里的故事 #监狱里一天是如何度过的 #邮寄筒
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904674339156天前
每天中午就是我们三个睡觉的姿势😁
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乔湛说教育1月前
今年和大连有缘分#经历过才懂得 #知识分享 #学能训练 #创业青年 #呼和浩特教育
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杨博士官方旗舰店2周前
早上晒晒太阳，中午树林午休，晚上再待在树上，这就是我们山上鸡的生活作息😀#散养土鸡 #三农 #杨博士
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包头青美2月前
青美中学作息时间#教育 #校园 #学生 #高考 #包头@胖哒闲人
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cheryl蕾5月前
5月龄宝宝规律作息的一天 【睡眠】清醒时间更长了，3-4h才会困，开始早睡早起，白天就中午觉，以及下午两觉。 【喂养】混合喂养，开始有些厌奶，尤其厌奶瓶。喝奶时间间隔3.5-4h，一天总共喂养6顿 【大运动】趴着趴着会把屁股扭过去坐了，晚上睡着睡着会翻身。 #宝宝作息 #5月龄宝宝 #婴儿成长 #小婴儿的日常 #新手爸妈
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往事说书人6天前
古人符合自然规律的作息#历史
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古城萧笙1月前
从早到晚不要在课堂上睡觉，该休息就休息，胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己，带着激情和动力去挑战，去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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小冰块5天前
带你体验普通女大学生的一天 #日常vlog #大学生日常
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小柒禧妈咪2月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:25-8:30｜成宿觉，不喂夜奶 8:45-8:46｜第一顿奶240ml 12:30｜中午辅食（鸡腿炖土豆+软米饭）-30ml大米吃完 13:05-15:05｜午觉 16:45｜下午辅食（香蕉鸡蛋饼+山药南瓜粥）-吃完 17:30｜户外 20:35-20:36｜第二顿奶240ml 21:35｜睡觉 两顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，每顿奶量是（水+奶总量），目前是2餐2奶，喝水量300ml以上，2小时户外，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #辅食教程
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颜校4周前
现在的重高作息时间……大家觉得合理吗#同城教育#舟山教育圈#择校#升学规划#学霸秘籍
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小柒禧妈咪3月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:05-7:30｜成宿觉，不喂夜奶 7:43-7:45｜第一顿奶240ml（水+奶） 11:50｜中午辅食（南瓜鸡肉粥）-20g米吃完 12:05-14:00｜中午觉 16:55｜下午辅食（山药苹果饼）-定量吃2块 17:05-17:07｜辅食之后补第二顿奶190ml（水+奶） 20:45-20:49｜第三顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:10｜睡觉 两顿辅食三顿奶，全天奶量670ml，每顿奶量是（水+奶总量），中午辅食代替一餐，下午辅食+奶一次性吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，根据情况随时调整，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #辅食教程
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三河市云帆托育服务有限公司5天前
你以为托管只有吃饭睡觉？三河云帆托管午休前生活也太丰富了吧！#三河托管 #三河九中 #三河七中 #午休时间 #托管的日常
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崽崽🫧4天前
#上下铺 #住宿生活 #女汉子养成记 女儿是插班生 ，所以中午午休分配在三年级姐姐宿舍，这是第一次帮孩子铺床，前天接到班主任通知，女生转走了一位，女儿可以回到自己班宿舍睡觉啦！ 我问女儿，搬回到自己班宿舍什么心情呀？ 女儿笑着说：有一点开心🤭 我又发信息给班主任，那换宿舍我需要去帮孩子铺床吗？ 班主任说：相信孩子，实在不行还有我呢🥴 第二天我问女儿，你自己搬床铺到209宿舍呀？ 女儿：是的，我看到门牌上有个9，我自己卷铺盖自己爬上铺铺床的，老师在男生宿舍没有到我们女生宿舍…… 作为家长我不合格，典型的亲生后妈，前面七年只管生不管养。孩子在身边了，总是喜欢手伸得太长，其实孩子离开我们的视线，她们独立能力超级强的………
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黄正然（4岁的时候去过柳州，有人叫我柳然1周前
#院长大讲堂
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沈丘博苑精选早教托育1周前
正逢宝贝们午休，看着宝贝们一个个进入甜甜的梦乡，录个关于作息的视频#沈丘博苑婴幼园#托育早教#作息规律
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