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一般几岁孩子可以玩单杠
杨子戒烟买A6
3月前
如果你刚开始戒烟,又怕自己戒不了,你不妨用这个方法试一下#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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峰哥说戒烟
1年前
戒烟的1-30天,应该如何才能渡过,成功戒烟#戒烟 #戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #戒烟打卡 #烟民
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罗二蛋
6月前
酒石酸伐尼克兰戒烟过程 #酒石酸伐尼科兰片 #真实还原 #戒烟 使用酒石酸伐尼克兰片84天,花费约1685元,成功戒烟过程分享。
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忘崽阿琪
3月前
不要靠意志力戒烟!也不要循序渐进,靠爽感戒烟,一定能戒掉的!#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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是桃桃呀
4月前
重新夺回对自己身体的掌控权,戒烟日记第一天。 #戒烟打卡
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黄土成金(跳出舒适区)
5月前
控烟有用吗?#戒烟 #戒烟方法 #断崖式戒烟 #习惯 #美好的一天从清晨开始
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半程,戒烟减脂
4月前
戒烟日记-20250620 抽烟20年,终于勇敢面对,开始戒烟了! 我失去的只是对尼古丁的依赖和尼古丁对身体的伤害,得到的是自律和自由! #戒烟 #戒烟打卡 #自律
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小崔崔崔崔。
6月前
戒烟打卡第一天!#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟后的真实感受 #停止吸烟后的身体变化
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小白💤(六年之约)
8月前
14岁就开始🚬 如果已经戒烟 600 多天,今天把我的经验分享给大家,希望大家能够彻底摆脱烟瘾,掌控自己的人生💪#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #jack要加油 #六年之约 @Jack要加油 @可爱爸爸
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觉醒的满爸(戒烟版)
7月前
亲测有效, 戒烟的前三天你就试试我这招,想想你的一百万#主打的就是一个真实 #戒烟 #戒烟打卡 #经验分享
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于贝贝(戒烟孕早期)
3月前
戒烟第一天#戒烟打卡 #有点上头
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乐戒无烟
8月前
为了更健康的自己,从今天开始戒烟#戒烟
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于贝贝(戒烟孕早期)
2月前
戒烟第一天#戒烟打卡 #内容太过真实 #戒烟
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健康导师茉莉姐
3月前
一夜之间,好多人开始戒烟#吸烟有害健康 #戒烟
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阿呸
7月前
戒烟日记 戒烟的第一天,24小时没抽,特别想吃点啥,嘴里没味儿 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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华锅仔
5月前
戒烟第27天,看完这些,你还不考虑戒烟吗?#戒烟打卡 #一起戒烟吧
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⑩宁宁吖
3月前
戒烟第6天!从每天2包到14根,我终于懂了为啥99%的人会失败🔥#戒烟真相 #心理成瘾 #硬核干货
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এ᭄ꦿཽ࿆一笑而·郭ꦿ᭄᪲࿐ᩚ
1周前
从9月8日14.45分掐灭最后一根烟,也预示着正式打响了一场戒烟的革命。以前在大学时候偶尔买包烟抽,从14年上班后就没离开过烟,抽最多时是一天一包半,靠后这几年一天控制在15--18根之间,视频是断崖式戒烟1--30天容貌的变化(感觉也没啥变化),第9天(9.16-9.17)觉得达到了一个戒断反应的峰值。我最大的反应就是失眠极其严重,是平时下夜班睡眠时长的一半都不到。今天是整整第30天,现在看到别人吸烟,虽然偶尔也想抽烟,但很快的就能克制住自己了。 觉得网上好多人说他戒烟几天就有什么样变化,我是没遇到各种什么变好之类的,我唯一一个变化就是觉得刷牙没那么干呕了,其他那些呼吸,味觉啥的我感觉恢复很慢。 戒烟只能扛,先灭心中烟,想抽烟时就喝温开水,用温开水漱口,买点瓜子,豆子,口香糖压制一下,看见别人吸烟,前一个礼拜尽量远离那些人。一点心得,分享给大家,谢谢!!! #正能量 #记录生活 #戒烟 #戒烟打卡
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真一戒
3月前
从戒烟后,那一刻开始,身体会有哪些感受?#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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陈三包
6月前
戒烟第97天,戒烟要经历的三个阶段,从身体上的煎熬到心里上的调整,再慢慢等待身体恢复到最佳状态。#戒烟 #自律 #方法技巧
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洋 哥
8月前
断崖式戒烟进行中…凌晨都能起床跑步坚持了五年我就不信戒不掉你→(烟)#自律的顶端就是享受孤独 #戒烟1-30天身体变化
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皮肤科高广程主任
4月前
当你开始戒烟,你的身体会有什么变化#戒烟 #酒石酸伐尼克兰片 #健康 #医学科普 #抽烟
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全民戒烟计划
3月前
断崖式戒烟第十五天,吸烟人真的很遭人嫌弃,各位,戒烟就从今天开始吧,关注我,0费用彻底戒烟!#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟方法 #戒烟最难熬的几天 #戒烟小妙招
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突然惜命的小胡
1年前
你们是从什么时候开始抽烟的?#戒烟 #戒烟吧 #停止吸烟后的身体变化 #内容过于真实 #记录真实生活
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陈三包
4月前
第160集,从戒烟开始,一刻不敢松懈,加油!#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟心瘾怎么去除
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乳腺外科陶思丰医生
4月前
可怜#无烟日 全抖音却没有一个戒烟相关热点,#说真话 对家人的爱,从戒烟开始。#戒烟 #抖出健康知识宝藏 #对家人的爱,从戒烟开始 。
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U爸在路上
3周前
所有的瘾,终将被更大的热爱取代。 7月4号决定开始戒烟,早上起来打开烟盒里面还有最后一根烟,心里默默想着抽完这颗就彻底和香烟说再见! 如果问戒烟的动力是什么?那就是有了比抽烟更大的瘾,我爱上了跑步,想让自己的体能提高更多,那如果再问我为什么要跑步,那就是我想挑战一下高海拔雪山,只有一个充沛的体能,才足以支撑我爬到山顶。 这是我第一次感觉到人生的正循环,也是我完全没有痛苦的把抽了十几年的烟戒掉,发自肺腑的想去完成一些更有意义的事情,再追问下去,爬山的意义是什么?我的理解是专注,之前几年的徒步旅行让我最痴迷的也是因为专注,在山上,手机没有信号,只有大自然的美和不一样的风景陪着你,你只需要专注于当下,做好这一件事,这就是最享受的。 比山还高的作者宋明蔚说,如果想挑战入门级高海拔雪山,首先要有一个跑完半马的体能标准,好的,我最近的目标就是完成人生首场半马。 #戒烟 #骑行#跑步 #正循环 #雪山挑战
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可可莉莉
6月前
从今天开始我就开始戒烟了
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峰哥说戒烟
1月前
戒烟最难熬1-3天如何轻松应付,亲测有效的戒烟方法 #如何戒烟 #戒烟 #轻松戒烟 ,2025年,东峰已经戒烟成功10年,关于最新的戒烟妙招最新分享。戒烟最难熬的1~3天,如何轻松应对,亲测有效的戒烟方法。#东峰说戒烟 #峰哥说戒烟
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大鹏聊戒烟
3周前
戒烟前5天是最难受的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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峰哥说戒烟
3周前
戒烟最佳时机是?现在 有人说戒烟,在等待一个时机,你觉得是什么时候就是最佳时机?#戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #峰哥说戒烟
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杨子戒烟买A6
1周前
戒烟不用挑日子,就是立刻马上,从现在开始#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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溜达芊
1周前
从今天开始彻底戒烟了,立贴为证!有没有想一起的小伙伴呢?#尼古丁贴片 #烟立克
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悦哥的日记
1周前
戒烟打卡第21 天:都说 21 天是一个全新的开始,这次无论遇到任何阻力也一定把烟彻底戒掉#戒烟打卡 #健康生活 #强烈推荐
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黎四火
3周前
#戒烟 在这里给诸位朋友推荐一本书《这本书能让你戒烟》 我从2015年开始抽烟,一直到2020年,6年烟龄。到最后一年的时候烟瘾极大一天要两包,甚至不止。但是从2020年到今天已经有整整5年没吸烟了。
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陈三包
4月前
戒烟第136天,抽烟的尽头就是戒烟,想回到最初。#戒烟 #戒烟方法 #戒烟思维
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戒烟摆渡人
3周前
什么时间戒烟更容易成功?戒烟的时机!#戒烟#健康 #认知
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一眼望春秋。
1周前
100天戒烟挑战:从”燃尽“到”重生“全记录 戒烟挑战100天,从今天开始,从现在开始,记录第一天,欢迎各位监督,随时问我点没点,虽然知道很难,但是我觉得可以实现#戒烟挑战100天 #挑战自己突破自己 #戒烟
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扬不凡
5天前
去改变,去做到,去相信自己。#记录生活 #成长之路 #戒烟
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蒋一同学
1周前
戒烟成功#知识分享 #记录生活 #日常生活
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江老师的生活日记
5天前
#戒烟第21天 都说21天习惯养成定律 录下来,继续激励自己坚持下去 同时也给刚好也需要能量的人们#戒烟%中年男人#正能量
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艾弗西恩
2周前
#戒烟打卡 #每日分享 #原创视频 #创作者扶持计划 #涨粉1000挑战 戒烟吧,从现在开始!!!
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小龙有点帅(专注沙发细软自然卷)
1周前
“21天戒烟实验”#vlog日常 #生活vlog
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我喝水的时候不渴【戒烟中】
4天前
戒烟,从今天开始就复吸吧。
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zy_Liao🇨🇳
6天前
五年烟龄,一天戒掉。 不是因为强,而是因为我找到了方法。 当你想抽烟时,立刻去忙; 当你快撑不住时,想想你为什么开始。 戒烟不靠意志力,而靠清醒地认识自己。 #戒烟 #自律 #体育老师 #健康生活 #自由的意义
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爱跳舞的Run
6天前
戒烟打卡第87天 只要开始戒了 你已经成功一小步了 相信自己 而不是听谁的劝#戒烟打卡第87天 #vlog十亿流量扶持计划 #开始戒烟 #重获新生的感觉 #勇敢相信自己
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PT&Rikka
4周前
呼吸自由 戒烟从今天开始 #2025海南大学生健康科普 @海南健康宣教 #医学生 #大学 #学校 #宣传正能量
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堃堃
3周前
戒烟满一个月时间#内容太过真实 #戒烟 #戒烟感受 #个人管理
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二疯子
1月前
#戒烟 第一步结束了,开始第二个7天,#香烟 能不抽就不抽了,#酒文化 不能丢弃,必须延续下来,#不健康 的爱好,就摒弃了,加油,戒烟人
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我都说不喝了
1周前
戒烟了,2025年你决定戒烟了吗
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戒烟(百万勇士)
1周前
如何轻松度过戒烟前三天! #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟最难熬的几天 #戒烟吧
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于贝贝(戒烟孕早期)
3周前
戒烟第四天,戒烟的第一步不是放下你手里的第一根烟,而是从不买第一包烟开始#戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟
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烟想戒!
1周前
戒烟第六天 #戒烟 #戒烟打卡 #自律 #健康 #帕瑞可
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峰哥说戒烟
2周前
戒烟最难熬的前三天如何轻松面对? 当你决定开始戒烟,就开始了最难熬的前三天,如何调整积极心态面对与突破?#戒烟 #轻松戒烟 #峰哥说戒烟 #戒烟小妙招 #东峰说戒烟
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爱跳舞的Run
1周前
戒烟打卡第86天 从掐灭最后一根烟到现在 感觉自己越来越好 体重飙升 哈哈哈哈 可能才是最真实的自己 今天家庭聚餐 很多亲戚说 少抽点没事 我的理解 那我不抽 是不是更舒服#戒烟打卡第86天 #掐灭最后一根烟 #戒烟前的最后一根 #戒烟真的好 #戒烟不难
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戒烟燃脂哥
3周前
我们是什么时候开始吸烟的?我们为什么开始吸烟?是年少无知?还是解压?社交?今天让我们一起解密替你点烟的隐形推手!#戒烟#正能量#吸烟有害健康
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齐齐粑粑
1周前
20年老烟民挑战无痛苦戒烟 #记录生活 #戒烟 #正能量 #戒烟吧 #戒烟1-30天身体变化
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重生
4周前
#记录生活 #戒烟#戒烟方法
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聊戒烟的林老师
1周前
2025年戒烟新方法 2025年戒烟新方法,用意志力戒烟不如改变认知#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #生活感悟
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孤独九剑涛拍岸
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#戒烟#健康 #35岁 #人到中年 #戒烟打卡
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瘦龙谈健康
1月前
戒烟真的很简单 可以试着从这几点开始 #戒烟 #抗衰老 #健康科普 #干货分享
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笑点批发商小王
4天前
本人从2025年8月5号开始戒烟,无论什么时候刷到我,请问我戒掉了没有?#搞笑 #搞笑视频 #搞笑图片 #搞笑动画 @抖音小助手
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Na宝儿(戒烟中)
2月前
#戒烟 第13天。#戒烟碎碎念 希望朋友们都不痛苦的戒烟,接受自己的心情,掌握自己的节奏,找到适合自己的方式。#戒烟打卡
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