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十一中大Y（糖人版）1年前
保健品是啥玩意#糖尿病 #控糖 #高血糖 #糖友日常 #经验分享
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内分泌科李医生3月前
糖尿病患者想长寿？这招比吃药更重要！ #健康科普 #糖尿病 #糖尿病饮食
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内分泌科卢主任1月前
糖尿病不要只知道控糖，要多补充这4种维生素！ #糖尿病 #控糖 #维生素 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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海琼9月前
糖尿病人适合吃什么补品？
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开心王医生5月前
糖友能吃维生素B族吗？记住这5件事！#医学科普 #糖友 #维生素B族 #硬核健康科普行动 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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北京卫视养生堂1月前
枸杞微甜，糖尿病可以吃枸杞吗？ #科普一下 #糖尿病 #枸杞
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内分泌代谢科朱榕峰6月前
医生30S告诉你糖尿病患者能不能吃坚果？怎么吃？#糖尿病 #糖尿病饮食 #九五医院 #莆田
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糖尿病专家杨小红9月前
糖友可以吃补品，但要吃适合自己的 #糖尿病 #中医养生 #健康科普 #潮汕 #杨小红教授
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心血管王医生4月前
常吃山药5大好处！糖尿病人能吃山药吗？速看国家2大指南！药食同源的山药有啥作用？#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #健康饮食 #山药 #抖出健康知识宝藏
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江淮名医方朝晖教授1周前
得了糖尿病，一定要补充优质蛋白，那优质蛋白有哪些呢？ #糖尿病#糖尿病并发症#糖尿病足#高血糖#科普
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内分泌李梅主任3年前
糖尿病患者能不能吃阿胶？#糖尿病饮食
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内分泌科陈医生3年前
维生素D有助于改善#糖尿病 患者#胰岛素抵抗 ，应该如何补充？
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创伤骨科 王学文主任1月前
盐酸氨基葡萄糖里的葡萄糖和普通“葡萄糖”是不是一回事？糖尿病患者可以吃吗？听医生讲明白！#创伤骨科王学文主任#骨性关节炎#氨糖#抖出健康知识宝藏
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马向华2月前
糖尿病对寿命的影响？拒绝焦虑，血糖高≠短命！做到以下几点，糖尿病人也能长寿！#糖尿病 #血糖控制#糖尿病饮食管理 #江苏省人民医院 #医学科普
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心内科王医生3年前
得了糖尿病，注意补充这7种营养素！#医学科普 #健康科普 #糖尿病 @抖音小助手
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老朋友9月前
12月29日 (3)(1) 糖尿病人适合吃什么补品
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内分泌张洁吉6天前
5000元的保健品，可以治疗高血糖么？
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先锋鸟零食优选6天前
得了糖尿病一定要吃优质蛋白！ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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营养领域刘Sir（看主页）1周前
#创作灵感 得了糖尿病，要好好吃这四种食物#热点话题🔥🔥 #老百姓最关心的话题
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曙光医院陶乐维主任2周前
天干物燥！糖友下午馋了，这两样润燥小食最贴心 #糖尿病#中医#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医学科普
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沉默是金-永久有效6天前
治疗糖尿病#健康 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #养生保健
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协和骨科张波医生4月前
糖尿病患者可以服用氨糖治疗骨性关节炎吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医生AI分身
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丁医生中医健康谈6天前
糖尿病的朋友这四类食物可以吃 #中医 #养生 #糖尿病 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家杨小红11月前
糖友血糖控制的不错，但炖煮补品的时候要小心 #中医 #糖尿病 #潮汕 #杨小红教授 #硬核健康科普行动
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芳溜药师2周前
对糖尿病患者很重要的3个维生素 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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徐谷根逆转糖尿病3年前
糖尿病患者需要补充的3种维生素#维生素 #糖尿病 #维生素b
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听我说血糖6月前
这7种宝藏食物，糖友可以优选 #超级食物 #控糖食物#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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糖逆专家吴良平1周前
#医学科普 #健康 #糖尿病 #热点 #健康科普
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慢来生物糖尿病科普3周前
糖友秋季能否“进补”？怎么补？#日常小常识 #生活小常识涨知识 #抖音推荐 #抖音热门推荐作品 #学会生活小常识
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营养师钟Sir（看主页）6天前
✅控糖逆糖，启动代谢关键：B族维生素#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食
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朱主任聊中医6天前
糖尿病不是绝症，记好这个千金方，自己在家调理 #糖尿病 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医化金凤1周前
#中医 #医学科普 #糖尿病科普 #血糖高 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家杨小红1周前
糖友空腹7餐后10 不要乱吃补品
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全世建教授6天前
餐后血糖偏高，每个月经期推迟，这里开中药调理补肾气#糖尿病 #全世建 #控糖 #血糖 #科普
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勇哥健康课堂2月前
绿豆GI仅27！糖尿病人的控糖好选择，这样吃更有效 从营养到吃法，绿豆如何成为糖尿病人的控糖好帮手？#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划#控糖
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控糖为时不晚1周前
我吃这个有效果，但我又不敢多吃，所以我一周就吃一片。#糖尿病 #降糖 #铬元素 #降糖药 #控糖
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中国食品观察1月前
糖尿病患者适合这样吃枸杞！！#健康 #枸杞
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内分泌科闫爽主任1周前
蛋白粉能随便喝吗？#糖尿病#蛋白粉#肌酐值 #肾功能#糖尿病科普
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）1月前
糖尿病患者能吃坚果吗？3 个细节没注意，控糖可能白费力！#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #2型糖尿病 很多糖尿病患者担心 “坚果热量高，吃了会升血糖”，其实只要选对、吃对，坚果反而能成为控糖期的优质零食 —— 坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和植物蛋白，能延缓血糖上升速度，还能增强饱腹感。但需注意以下 3 个细节： 第一，控制食用量是关键。坚果虽好但热量密集，建议每天摄入量控制在20-30 克，比如 10 颗巴旦木、5 颗核桃或 20 粒花生，过量易导致总热量超标，反而影响血糖和体重。 第二，优先选 “原味无添加” 款。避免选择盐焗、糖炒、油炸类坚果，这类坚果额外添加了盐、糖和油脂，会直接升高血糖、增加血压负担，原味烤坚果或生坚果是更优选择。 第三，别用坚果替代主食。部分患者觉得 “吃坚果能饱腹，就可以少吃米饭”，但坚果的碳水化合物含量虽低于主食，仍需计入每日总热量，若替代主食可能导致碳水摄入不足，引发低血糖风险，建议将坚果作为两餐之间的加餐食用。
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何春红·糖足保足6月前
糖尿病神经病变，爱吃大肘子医生建议换成猪蹄 #糖尿病 #糖尿病周围神经病变
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肾内科赵凤华1周前
#肾病#糖尿病肾病
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膝关节外科于海泉4周前
糖尿病人能吃氨糖吗？#医学科普 #氨糖 #膝盖疼痛 #膝盖养护 #保养膝关节
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）1月前
医生推荐：想保住胰岛功能，请让这“三剑客”常驻你家餐桌！#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 想让你疲惫的胰岛功能得到喘息，甚至慢慢变好吗？别乱吃保健品。作为医生，我给你推荐保护胰岛的“三剑客”，把它们吃对，比什么都强。 第一位剑客：“修复工匠”——优质蛋白。你的胰岛细胞在高血糖的冲击下，就像受损的城墙。而鸡胸肉、深海鱼、豆腐、鸡蛋这些优质蛋白，就是最顶级的“修复材料”，能为受损的细胞提供重建的基础。 第二位剑客：“抗氧护卫”——深色蔬菜。高血糖状态会让你的身体“生锈”，产生大量叫做“氧化应激”的破坏分子。而西兰花、菠菜、紫甘蓝这些深色蔬菜里富含的抗氧化剂，就是来帮你“除锈”的，保护胰岛细胞免受进一步的伤害。 第三位剑客：“节奏大师”——全谷物粗粮。像燕麦米、糙米、荞麦这些食物，富含膳食纤维，它们的作用就像一个“节奏控制器”，能减缓糖分进入血液的速度，避免血糖像过山车一样飙升，给你疲惫的胰岛一个宝贵的“喘息之机”。 从今天起，让这“三剑客”成为你餐桌上的常客。你的胰岛，会感谢你的。
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控糖为时不晚6天前
这个药吃了到底有没有用？#糖尿病 #糖尿病并发症 #羟苯磺酸钙 #糖尿病肾病 #糖尿病视网膜病变
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中医石凯峰主任6月前
糖尿病能不能吃花生？怎么吃？ #糖尿病 #中医养生调理
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小利讲中医3周前
两朵花来泡水，糖尿病人不发愁 #中医 #中医养生 #科普 #分享健康知识
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华西糖尿病逆转田浩明教授5月前
糖尿病人可以吃坚果吗？ #糖尿病 #健康 #科普 #知识分享 #医疗健康创作训练营
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内科马希英医生11月前
糖友可以吃的 五种食物 糖友可以吃的 五种食物#硬核健康科普行动 #医学科普 #糖尿病 #大数据推荐给有需要的人
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内分泌科 宋宗良1周前
秋吃苹果赛人参，几种搭配要牢记#糖尿病 #血糖 #中医
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晓煜1周前
糖尿病不用吃药也能好，不试一下怎么知道好不好使#健康养生 #中医药文化 #强烈推荐 #健康 #健康食材
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蕾蕾专注糖尿病3月前
#糖尿病科普 #控糖饮食 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家杨小红2周前
糖友目前的血糖还可以 炖煮补品要小心#糖尿病 #杨小红教授 #潮汕 #血糖 #补品
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九华山农家特产小陆3周前
#创作灵感 糖友人适合吃黄精吗？#滋补养生 #黄精 #九蒸九晒黄精 #黄精科普
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冬甘止西高多全1月前
糖尿病别乱忌口！吃对这3种，控糖、补营养两不误#科普健康知识 #糖尿病科普 #控糖 #糖友日常
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传奇蜀娘_1周前
@请大数据把我推给给需要的人#达州#羊奶粉#科普#奶粉#糖尿病
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）2周前
糖尿病患者吃山药：记住这几个要点，控糖不踩坑！#科普健康知识 #医学知识科普 #2型糖尿病 #糖尿病#糖尿病并发症 不少糖尿病患者纠结 “山药能不能吃”，其实山药能吃，但要掌握正确方法，不然容易让血糖升高。 首先要知道，山药虽然口感绵密，升糖指数却不算特别高，还含有膳食纤维，能延缓血糖上升，不过它主要成分是淀粉，和米饭、面条一样属于主食，不能当蔬菜随便吃。 吃山药关键在 “控量” 和 “替代”。比如平时一顿吃一碗米饭（约 100 克生米煮的），如果吃了山药，就要把米饭量减下来，一般吃 100-150 克山药（大概中等大小的 1/3 根），就对应减少半碗米饭，避免主食总量超标。 做法也很重要，蒸、煮是最好的选择，比如蒸山药、山药排骨汤（去油），能最大程度保留营养，还不会额外增加糖分和油脂；要避开拔丝山药、糖炒山药这类加糖做法，也别把山药煮得太烂，煮得越久糊化程度越高，升糖速度会越快。 另外，吃山药后可以监测下血糖，看看身体的反应，找到适合自己的食用量，这样既能享受山药的营养，又不用担心血糖失控。
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营养老扬4周前
糖尿病患者可适量吃豆制品，但肾病者应限制，优选动物蛋白，可选择高纤维型营养代餐。#糖尿病饮食#肾病饮食 #糖尿病饮食
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肾内科纪晓宁主任1周前
糖尿病肾病患者一日参考食谱#肾病 #医学科普 #护肾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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海参滋补说1周前
#日常小常识 #日常生活小常识 #海参小知识 #国产品牌崛起 海参小知识普及 让您放心#生活常识必备
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荆菁医生说血糖6天前
80岁糖友患糖尿病，40年没并发症！靠这8招，照样健康长寿！ #医学科普#糖尿病#高血糖#控糖饮食#抖出健康知识宝藏
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骁哥试糖2月前
糖人能吃银耳吗？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）6天前
您了解鸡蛋的营养吗？传递1个鸡蛋的力量 #鸡蛋营养 #糖尿病 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科高旭医生3月前
很多人糖尿病患者得了肿瘤之后，就很迷茫，不知道什么能吃？什么不能吃？#肿瘤 #糖尿病 #营养 #硬核科普dou来说
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