您是不是在找：

老段说康复3年前
今天说一下胸椎的每一节椎体的定位方法，仔细听，仔细看 #运动康复 #脊柱 #康复 #骨骼 #健康脊柱
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
花花Yoga瑜伽5月前
翼状肩 肋骨外翻5分钟见效 正确的扭转就可以轻而易举的改善肋骨外翻 🔑今天是我100天自律计划第84天，分享一个扭转的体式来帮助大家轻而易举的改善肋骨外翻。 🔑扭转的时候一定是用胸腔在做扭转，以及扭转的体式从呼吸层面可以促进呼吸在身体后侧的发生，呼吸到达身体后侧对于改善肋骨外翻 翼状肩是特别有帮助的。 #100天运动打卡挑战 #100天自律计划 #翼状肩胛 #扭转体式 #肋骨外翻
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2617
壬午灵枢阁3月前
#传承中医文化 #每天一个按摩小知识#中医养生知识 #按摩#摸骨
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一百年后当五保户5月前
躯干骨之椎骨之胸椎 #霍琨老师 #系统解剖学
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
谢氏正骨5年前
经常背痛是什么原因？
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1459
云健身分享5月前
你要去理解这样驼背圆肩的体态，而不是努力挺直身体拉直它 我们要学会去思考真正的成因以及背后更宏观层面的深层影响，试试下面这两部帮你改善胸椎段的过度后凸，帮助你真正改善体态#运动健身 #体态纠正 #驼背 #圆肩 #头前倾
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
严朴淳4月前
人体骨骼之胸椎，肋骨。#健康养生 #健身 #毫无训练痕迹 一切的反应都行象。#中医
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
情海星空回眸望3月前
后背疼怎么回事？？ #背后疼 #每日分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1739
运动与解剖4年前
【脊柱专题】胸椎功能解剖知多少？#胸椎#驼背 #知识创作人
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3161
知行合一4月前
松筋导引整骨术，平衡筋骨，调理胸椎部位膀胱经疼痛方法。#纯手法 #健康 #养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
本来运动3月前
小心“假性驼背”，不要练错了方向 #驼背 #体态纠正 #翼状肩胛 #圆肩驼背 #健身
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
张博士聊体态5月前
在家躺在床上就能做的，胸椎侧弯矫正动作 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯 #胸椎侧弯
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
张博士脊柱侧弯定制训练4月前
躺着就能做的，矫正胸椎侧弯的动作#胸椎侧弯 #脊柱侧弯 #睡姿
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
林海雁3年前
腰疼！还是肾疼！#腰椎疼痛 #肾疼 #医学科普知识
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1090
疼痛康复医生：陈志令6月前
#上热门话题 #医学科普#胸椎小关节错位#易致背疼、肋间神经疼或伴内脏植物神经功能紊乱。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
方昕宇FXY3月前
只有向后的扩张恢复不叫后纵隔扩张，也不是胸椎曲度恢复 #胸椎曲度变直 #后纵隔 #体态纠正 #胸廓压缩
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3075
张博士矫正脊柱侧弯4月前
睡姿矫正胸椎侧弯的动作！#体态 #体态纠正 #脊柱侧弯 #改善脊柱侧弯
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
骨科奇妙先生胡杰5月前
#正骨 #疼痛 #肩背 #医生 #骨科 肩背部隐隐作痛，调整胸椎有效
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
凯圣王2月前
【全身功能性筛查与跟练③——胸椎灵活度】 深蹲腰代偿？硬拉胸椎处于含胸状态？练背时两侧发力不同，有大小背的情况？有可能是胸椎灵活度受限了，这期视频让阿亮给大家详细讲讲相关问题：胸椎灵活度的重要性、自我筛查、纠正训练方案、胸椎屈曲受限纠正、胸椎旋转活动度受限纠正、注意事项。这些动作可以放在日常训练中，也可以训练前热身时完成，希望这期视频对兄弟姐妹们有帮助#胸椎 #功能性训练 #跟练 #健身 #灵活性训练
00:00 / 08:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9901
疼痛医生孔存龙（郑大一附院）2月前
超声引导下胸椎旁神经根阻滞治疗，超声可以说医生的第三只眼，让以往“盲扎”的操作变成可视化，大大提高了医疗的安全性和有效性！#超声引导 #胸椎旁神经阻滞 #带状疱疹#抖音小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
付强脊柱微创2月前
问题很严重 患者不当回事 医生有时也很无奈#医者仁心 #腰椎间盘突出 ##医学科普 #诊室日常 #医生
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青青脊柱-佳林5月前
2个动作改善s型侧弯... #脊柱侧弯 #改善体态 #青青脊柱 #脊柱侧弯矫正 #脊柱
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2294
倔强的木头10月前
卷腹卷不起来？ 可能是胸椎灵活度不够#胸椎灵活度训练 #腹部训练
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
天健尔宋老师4年前
胸椎相关问题讲解
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
岐黄学者李义凯教授4年前
胸椎骨解剖结构介绍
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1458
康11月前
孩子出现脊柱侧弯必看！ 体态矫正从小做起！#体态纠正 #居家锻炼 #脊柱侧弯 #康老师形体管理 #体态矫正
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3111
蜗牛教练3月前
理论与实践的干货#富贵包 #头前倾 #体态纠正 #运动康复 #塑形
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
功能训练开拓者朱立军3月前
协调胸椎关系，解决颈椎问题 #五维而治 #猎豹医生 #功能训练 #锻炼 #颈椎
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
小儿推拿 于世亭6月前
小儿推拿手法教学之肺俞穴 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1624
俊松医生说脊柱2年前
为什么#胸椎 很少有#椎间盘突出 ？#黄韧带骨化 #医学科普仅供参考 #俊松医生说脊柱
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
Lucem林老湿3年前
多关注一下你们的胸椎，让它在正确的位置状态下会帮助你解决很多伤病问题。#康复运动 #康复运动
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
运动康复木木老师（11月15号潍坊站）3年前
#运动康复 #解剖 #T12骨性标志 #从零开始学解剖
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
去痛艺术家2月前
背痛的常见原因之五，胸椎棘间（上）韧带炎#背痛 #胸椎 #棘间韧带炎 #棘上韧带炎 #肌骨超声
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
龙脊3年前
#热门 #胸椎 胸椎在哪里？你知道吗？#传承中医文化
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
佰岁与八段锦的美好5月前
八段锦基础知识：九节九窍之大椎穴 #八段锦运动养生 #大椎穴 #穴位养生 #八段锦 #穴位
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小狮子·Leo3月前
第2集🔥🔥🔥热度很高的胸椎跟练版来啦！忽略我上课上哑了的声音🔊，根据大家的建议更改了跟练的视频构图，评论区欢迎留下建议🫶。 👉🏻赶紧点赞收藏，明天跟练打卡！ 可以放在日常训练的前面来热身✅ #含胸驼背 #健身干货#胸椎灵活训练#呼吸自由#高尔夫挥杆 内容仅供参考，如有不适，请线下就医
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4014
骨科刘瑞平教授4月前
你是不是也喜欢这样睡觉？ #医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识 #骨科 #体态纠正
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1996
侯哥体态康复4月前
改善圆肩驼背不要强行去挺#健身 #体态纠正 #运动康复 #圆肩驼背 #胸椎变直
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2423
疼痛医生 梁振芝7月前
腰椎骨折DR科普。内容仅供参考，如有不适请线下就医。
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
自贡四院骨科-吴超4月前
挑战一分钟教你做一台手术，今天是一个侧穿难度较大的胸4椎体手术,考虑风险因素会运用到机器人辅助#骨科医生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
除了腰疼，腰有问题还会带到其他连带部位，姐姐姐夫好好检查下哦 #徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈九霖4月前
脊柱——中枢 #陈九霖
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
耷拉脑袋的小麻子5月前
超声引导下胸椎旁矢状位阻滞图解交流🤗#个人观点仅供参考#麻醉医生日常工作 #医学科普仅供参考 #上热门
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
阿win～健身鬼才2年前
胸椎如果没有正常的曲度，你的训练一定没有任何进度，这套自救指南好好看好好学#健身小白必看经验 ##健身干货 #新手健身 #翼状肩胛 #肋骨外翻
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2378
叶田治未病5月前
浅谈脊椎椎小关节紊乱#脊椎 #小关节紊乱 #中医 #健康科普 #脊柱
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
運動康復表現 Coach Jason2月前
🩵 下背酸痛缠身？身体转不动才是原因｜腰部问题 你是不是一直做核心训练，却仍觉得下背僵硬？
 但核心不只要稳，更要会旋转！ 当髋与胸椎旋转不足，腰椎只好承受不必要的扭力，久而久之就紧、就酸痛。恢复横切面（水平面）动作，常能立刻减轻腰部不适 1. 腰椎生来只剩约 13 °旋转，本应由髋关节＋胸椎＋斜腹肌分担。 2. 强化内外斜肌协同，可提升走路与转体时的扭矩传递效率，减少腰椎剪力。 3. 对于已经过度紧绷的腰，单纯再做「抗伸展」核心训练，效果有限，需加入主动旋转与呼吸放松 今日教你一个简单方法去强化内外斜肌协同，训练主动旋转与呼吸放松，让你可以有效放松腰部 试着把「旋转训练」加入你的训练计划，看看腰是否立刻轻松！ #健身干货 #腰部不适 #腰部放松 #腰部拉伸动作 #下背痛
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
邵瑛小儿推拿2月前
宝宝容易感冒，抓住三伏天艾灸这三穴，增强抵抗，扶正祛邪 #抖出健康知识宝藏 #三伏天冬病夏治 #宝宝感冒 #增强抵抗力提高免疫力 #健康科普有真知
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
儿科医生韩娟4月前
孩子猛涨期，告诉你一个增高穴 孩子猛涨期，告诉你一个增高穴#孩子长高 #育儿经验分享 #母婴
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邱老师体态复原2月前
特别棒的孩子与妈妈，未来可期 #体态纠正 #胸椎 #腰椎 #青少年
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
腰腿疼痛专家张力4月前
患友体查后疑似胸椎骨折！待明确检查后如过不能自行好转再进行微创手术治疗。#胸椎 #胸椎骨折 #微创手术 #诊室日常 #脊柱骨科张力
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
薛博士谈骨筋3月前
身体的这三个信号，暗示你缺钙了！ #医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #薛博士谈骨筋
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
杭柏亚教授6月前
脊柱侧弯体态纠正建议 #杭柏亚教授 #脊柱侧弯 #体态纠正 #脊柱侧弯科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
脊柱外科陶惠人8月前
#脊柱侧弯 18岁少年，胸弯+腰弯，手术方案如何选择？
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
titai7894月前
睡姿能矫正脊柱侧弯的动作你知道吗？#体态 #体态矫正 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #体态评估
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
查运动康复4月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #剃刀背
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
少儿体态矫正（课程主页）4月前
孩子这种“驼背” 假的别夹背 改善跟练版来了 请您收藏 #体态纠正 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #孩子体态不好
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1158
刘学-筋骨同调十八式3月前
骨性富贵包？锤他！ 骨性富贵包，不手术、不开刀、不扎针，两个手法轻松改善！#富贵包 #推拿按摩 #刘学 #筋骨同调 #手法教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
啤酒屋3月前
新国职健身教练 骨的分类及名称@Zeph #新国职健身教练#骨的分类#胫骨#髌骨#肱骨
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
肖家二妹妹5月前
胸腰椎骨折腰垫应该垫在这里。
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
静看风景2月前
第8集：#精讲传统杨氏太极拳85式拳架规范劲点攻防#太极养生 #
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
玄鸟生殷2月前
#科普健康知识
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“胸椎下面是什么部位”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 07:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: